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Atletismo. Es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

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El atletismo es un deporte que tiene la capacidad de aumentar y mejorar la salud de quienes lo practican de forma considerable. Aumenta la flexibilidad, brinda fortalecimiento a los huesos y a las articulaciones, mejora el movimiento e incentiva al uso de la concentración.

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¿Cuáles son los principales campeonatos del atletismo?

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¿Cuáles son los principales campeonatos del atletismo?

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El principal campeonato que incluye al atletismo son los Juegos Olímpicos que se celebran cada cuatro años. Existen otros también de mucha importancia, como por ejemplo, el Campeonato Mundial de Atletismo y el Campeonato Mundial de Atletismo en Pista Cubierta.

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Conociendo el  Atletismo  - Reglamento e historia - Material educativo

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Con dieciocho medallas (trece de oro, tres de plata y dos de bronce), la estadounidense Allyson Felix es la atleta con más medallas en los campeonatos del mundo. Con once medallas de oro, el jamaicano Usain Bolt es el atleta con mayor número de condecoraciones áureas en la historia de los campeonatos mundiales de atletismo.

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El ciclismo es un deporte que gira entorno a una herramienta imprescindible: la bicicleta. La bicicleta es un vehículo sin motor, propulsada gracias al esfuerzo del pedaleo que hace el hombre. La historia del ciclismo, por tanto, tiene relación directa con el crecimiento intelectual del ser humano.

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Mejora notablemente las articulaciones del cuerpo y aumenta también los niveles de calcio en los huesos. La historia del ciclismo se remonta a las civilizaciones antiguas de Egipto, China e India en donde uno de los primeros medios de transporte fue la bicicleta.

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Campeonato del mundo para los ciclistas master.

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Campeonato del mundo para los ciclistas master.

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Desde 2011 , el año en el que arrancó esta competición, a nivel de ciclismo master existen una serie de pruebas aglutinadas bajo el nombre «UCI Gran Fondo World Series» que podemos considerar como el auténtico campeonato del mundo para los ciclistas master.
Se trata de una serie de eventos ciclodeportivos o cicloturistas llevados a cabo por la Unión Ciclista Internacional.

Son un serie de pruebas centradas en ciclistas competitivos que no hayan tenido, la suerte , las capacidades o el talento para convertirse en profesionales y que quieran competir a alto nivel.

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cuando practicas el ciclismo hay que tener en cuenta que hay ciertos riesgos, como calambre, dolor de articulaciones, lesiones, etc. Por eso antes de practicar el deporte siempre hay que tomar precauciones como ejercitarse y tomar en cuenta cosas básicas como la hidratación.

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Los ciclistas que más triunfos poseen en la carrera en línea son Alfredo Binda, Eddy Merckx, Rik Van Steenbergen, Óscar Freire y Peter Sagan con tres títulos cada uno; mientras que en contrarreloj, Fabian Cancellara y Tony Martin suman cuatro títulos cada uno.

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Hay que tomar en cuenta que existen dos tipos de patinaje:
Sobre ruedas y Patinaje sobre hielo.
Patinaje sobre hielo:
El patinaje artístico sobre hielo consiste en interpretar una pieza musical patinando sobre una pista de hielo y realizando piruetas, giros, saltos y acrobacias; estos elementos son valorados por unos jueces siguiendo un código de puntuación que tiene en cuenta tanto el aspecto técnico y atlético de la actuación como la interpretación artística.
Patinaje sobre ruedas:
El Patinaje Artístico sobre Ruedas de Precisión es una competición donde participan equipos formados por un mínimo de 16 patinadores y un máximo de 24. Pueden ser hombres, mujeres o ambos.

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Ayuda a perder peso y a mantenerlo.

Permite quemar hasta 300 calorías.

Mejora y aumenta la resistencia física.

Tonifica en general todo el cuerpo.

Combate la celulitis.

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LOS MEJORES PATINADORES SOBRE RUEDAS DEL MUNDO

Jorge Botero
Max Presti
Valentina Belloni
Theresa Cliff
Joey Mantia
Chad Hedrick

MEJOR PATINADOR SROBRE HIELO
Yuzuru Hanyu bate récord mundial de patinaje artístico sobre hielo Checa todo nuestro contenido de DEPORTES El récord mundial impuesto anteriormente era de 110,53 puntos, también establecido por Yuzuru Hanyu en noviembre de 2018.

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Yuzuru Hanyu - Worlds 2021 FS runthrough 24/03/2021

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El Campeonato Mundial de Patinaje Artístico sobre Hielo es una competición deportiva anual organizada por la Unión Internacional de Patinaje sobre Hielo (ISU), en la cual se otorgan cuatro títulos mundiales en las diversas especialidades del patinaje artístico .

En 2002 tuvieron lugar los primeros campeonatos de patinaje artístico en la modalidad en línea. El patinaje artístico sobre ruedas se divide en las siguientes disciplinas competitivas: El patinaje de figuras consiste en realizar un trazado circular sobre el patín, intercalando ciertos giros y maniobras.

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La natación es un deporte que consiste en trasladarse de un lugar al otro en el agua sin que la persona toque el suelo. La natación puede practicarse en piscina o en aguas abiertas. Su origen es ancestral, en algunos jeroglíficos egipcios del 2500 antes de Cristo se refleja la importancia del arte de nadar en esta civilización.

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Beneficios cardiorespiratorios. La natación mejora el consumo de oxígeno hasta un 10% y el corazón puede impulsar la sangre hasta un 18% más. Esto revierte en una mejor circulación ya que disminuye la frecuencia cardíaca, mientras que los ejercicios respiratorios implican un aumento de la resistencia cardiorespiratoria.

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El Campeonato Mundial de Natación (también denominado Campeonato Mundial de Deportes Acuáticos o Campeonato Mundial de la FINA 1) es la máxima competición internacional de los deportes acuáticos. Es realizado desde 1973 por la Federación Internacional de Natación (FINA). Desde su novena edición, en 2001, se lleva a cabo cada año impar.

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Algunas reglas de la natación como deporte.

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El australiano Matthew Wilson, igualó el récord actual de los 200 metros pecho con 2:06.67. Sarah Sjostrom, proveniente de Suecia y Caeleb Dressel de Estados Unidos, fueron celebrados como los mejores nadadores del campeonato mundial de natación. Medallero del campeonato mundial de natación por categoría