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Sabato 30 Aprile

Localita:  Serra ‘e Lizzos, Seneghe

10:00 Cerchio iniziale: Benvenuto e Introduzione

10:15-11:15 Yoga e meditazione per primavera

1115-1130 Pausa

11:30-13:30 Introduzione alla Ayurveda :

1330-1500 Pranzo (ogni uno porta qualcosa da condividere?)

15:00-17:00? Passeggiata al nuraghe Mesa Maiore e Tomba? Lo stesso giro che abbiamo fatto qualche anno fa, passando al fiume? (Bisogna vedere l’altezza del erba??)

Cercare e Raccogliere l’erbe spontanei

Lara...proprietari delle piante? Daniella possibile use?……

1700-1800 Cerchio di chiusura

Meditazione?

Domenica 1 Maggio,
Località: Casa Bagnolo, Milis

10:00-10:15 Cerchio di apertura

C’era l’idea di fare in po di yoga e / o meditazione in un agrumeto a Milis. Bisogna vedere se c’e’ tempo di farlo di mattina prima di preparare il pranzo o dopo?

1600 Chiusura?

Da discutere – Costo, Menu, se il pranzo di domenica e incluso nel costo?…….

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Introduzione alla Ayurveda :
5 Mahabhutas - 3 Doshas - Gunas-  Agni - 6 Rasas
Cosa distingue la cucina Ayurvedica di altri
Orologio biologico ayurvedico. La relazione tra i dosha ed i ritmi naturali - giorno e stagione

cosa si fa nel regime ayurvedico nella primavera :

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Download this free HD photo of food, wellness, health and herb by Chinh Le Duc (@mero_dnt)

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Download this free HD photo of food, health, spice and kitchen in Heysham, United Kingdom by Calum Lewis (@calumlewis)

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Ciao Daniella.Belle e foto. Sono tuoi? Se non, abbiamo il permesso di usarle?

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Ciao Daniella.Belle e foto. Sono tuoi? Se non, abbiamo il permesso di usarle?