# data[].attributes.body
HÜSEYİN ALİ TURHAN
B1401.090056

# data[].attributes.body
https://toptalent.co/her-gun-daha-verimli-olmak-icin-yapilmasi-gereken-11-sey

# data[].attributes.body
Kendine başarılarını hatırlat. Problemlerin ve başarısızlıkların seni üzmesine izin verme. Kendine başarılarını hatırlatman zihin açısından zihin açısından seni daha az yorar ve başarıyı getirir.

# data[].attributes.headline
Hafta sonunu kendin için planla işin için değil

# data[].attributes.subject
Hafta sonunu kendin için planla işin için değil

# data[].attributes.body
Hafta sonunu kendine ayır, arkadaşınla ailenle eğlen. Evini ofisine çevirme. Hobilerini yap sevdiğin bir aktiviteye katıl.

# data[].attributes.body
İnsanlar uyanır uyanmaz ilk önce telefonlarını ele geçirmiş gibi gözüküyorlar. Mailleri kontrol edip onlara cevap verdikten sonra güne hazır hale geliyorlar. Güne başlamak için kendine zaman ayırana kadar elektronik aletlerden uzak dur kahvaltını yap, günlük işlerini hallet ve sonrasında maillerini kontrol etmeye başla

# data[].attributes.body
Günlük olarak takvimimizi ya da planımızı düzenlerken genellikle kendimize zaman ayırmayı unuturuz. Genelde işimiz için buluşmalarımızı ya da aramalarımızı hatırlarız. Bir sonraki sefer takviminde kendine de zaman ayır.

# data[].attributes.body
Bir süredir konuşmadığın bir arkadaşınla tekrar bağlantı kur. Yoğun hayatlar bazen arkadaşlıkların arasına girebilir. Kariyer, aile, sorumluluklar bunun bazı nedenlerinden biri olabilir. Arkadaşlar uzak bir hatıra olabilir. Sosyal medyada arkadaşlar birbiriyle yakın gibi gözüksede kimse birbirini telefonla aramıyor.

# data[].attributes.body
Bazen sadece bir şeylerden bir süreliğine kaçmak istersin. Bir sonraki öğle yemeğinde bilgisayarından kurtul ve sevdiğin türden bir roman ya da istediğin bir dergiyi oku. Okumak, hayatın baskısından kurtulabilmemiz için güzel bir yoldur.

# data[].attributes.body
Yazmak iyileştirici bir aktivitedir. Sadece birkaç dakika içinde kendi düşüncelerini, endişelerini, minnettarlıklarını ya da aklına ne geldiyse o an yazabilirsin. Günlüğünü yatağının yanına koy ve her gece yatmadan önce birkaç paragraf bir şey yazmayı alışkanlık haline getir.

# data[].attributes.body
Küçük bir egzersiz stresin azalması için iyi bir yol olacaktır.Gün içinde hareketli bir şekilde yürürsen bile bu seni daha iyi motive edecek ve enerji sağlayacaktır. Alarmını normalden biraz daha erkene kur ve yola koyul. Geceni önceden planlayarak zaman kazan. Kıyafetlerini önceden hazırla ve mümkün olduğunca az zaman kaybet.