# data[].attributes.attachment_link.title
Opgave til dokumentarserie sosuér på hjemmebane (1)

# data[].attributes.body
nederst på siden ligger mine problemstillinger:

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=aP6hrc3chMc

# data[].attributes.headline
Kosmo:•	Kendskab til borgerens livshistorie

# data[].attributes.subject
Kosmo:•	Kendskab til borgerens livshistorie

# data[].attributes.body
·         : Ole Nielsen er 73 år gammel, Ole Nielsen kone er død, og derfor bor alene ude i Holbæk. Han så så et barn som bor i Nordjylland, han ser ikke sit barn så tit, der hans barn bor langt væk fra Ole Nielsen. Derfor er Ole Nielsen trist over, at han ikke rigtig ser hans barn ordentligt.

# data[].attributes.headline
Observation af borgerens dagligdag og livsstil

# data[].attributes.subject
Observation af borgerens dagligdag og livsstil

# data[].attributes.body
Jeg har haft to ude fra plejecenteret, som kommer hjem til Ole, og ligesom observere hans dagligdag og livsstil. Ole havde ikke noget imod de kom, de to personaler observeret han dagligdag og hans livsstil. Ole Nielsen tilsand var okay, han kan godt gå og bevæge sig godt, men nogle gange når han går en tur ude i haven, kan han godt finde på at miste hans balance, derfor får Ole Nielsen sig en fin stok, som han frem og rettet skal gå med, når han skal ud og gå tur. Det de så observere på, er hvordan Ole normalt hat det, det personale så når frem til er at Ole hurtig kan føle sig trist, der han tit følger sig ensom. Ole Nielsen klare alt toilet besøg, og madlavning selv, der han er rigtig glad for at lave mad, men Ole er desværre også rigtig glad for sukker, der han elsker at have mad/sukker i munden konstant, det har Ole Nielsen ikke godt af, der han har en diabetes type 2, derfor vil personalet ude fra plejecenteret gøre noget ved det, og de tag så en snak med Ole Nielsen. De bliver så enig om at lave en kostplan over for Ole, han må så frem og rettet kun spise frugt, lige så snart han har løst til noget sukker, ville Ole frem og rettet lave en frugt tallerken til sig selv, der han kan se at det kan blive alvorligt, hvis ikke han passer på sig selv frem over.

# data[].attributes.headline
Samtale med borgeren om forslag til aktiviteter: 

# data[].attributes.subject
Samtale med borgeren om forslag til aktiviteter: 

# data[].attributes.body
·         Jeg har så snakket med Ole Nielsen angående aktivitet. Ud fra det jeg har hørt fra Ole Nielsen, er han som regel meget glad for tennis, der han tidligere i hans ungdom, har spillet meget tennis, jeg forslå ham så til at tag til tennis en gang om ugen, hvor han kunne komme ud og spille lidt tennis, hvor i mod han også havde en interesse for heste og malerier.

# data[].attributes.body
Hvad er kram: Kram består af kost, rygning, Alkohol og Motion.

Hvad er anbefalingerne: anbefalingerne for kram kan være: at man skal have en sundkost og at man ikke skal have noget med rygning, alkohol at gøre for det kan give sygdom i fremtiden. Hvorimod motion er noget af det bedste man kan gøre i sit liv, for hvis man vil leve sund, skal man også huske at motionere og selvfølge også spise sundt alt efter kosten.

Kost: ved at Ole spiser en sund kost, kan han risikere at få nedsættelse i hans livsstilsygdom som er diabetes type 2, hjertekarsygdom og kræft. Det Ole kan gøre ved at nedsætte hans diabetes type 2 er ved at have en god kost, for hvis Ole spiser sundt har han også højtsandsynlighed for at for en god energi i kroppen.

Rygning:  Ole ryger ikke, han har heller ikke røget før, der han er imod det.

Alkohol: Ole Nielsen har heller ikke nogen vaner om at drikke alkohol.

Motion:  som jeg også har realiseret mig ud fra den anden opgave vi har lavet, er Ole Nielsen meget motiveret, der han er rigtig glad for at gå turer, og holde sig selv i gang, med at motionere. For han passer meget på hans helbred og frem og rettet også på hans kost, efter hans kostplan, som er blevet lavet til Ole Nielsen.

Sex, Søvn, sjov, stress, sol og stoffer:

·  Det der har en indflydelse i vores sundhed kan fx være stoffer, der det kan hen over og give kraftfremkaldene, stress er heller ikke godt, der det kan gå hen over din liv og påvirker dig virkelig hårdt ved at du ikke har en ubalance og konstant lægger i snegen kan give en stor risiko for sygdom

·  Søvn er det vigtigste, for at kunne fungere i hverdagen, de fleste der ikke får nok søvn, kan gå ind over humøret og får svært ved at huske og koncentrere sig og får en lav hastighed / temperamang derfor er søvn det vigtigste at overholde, så man ikke får de reaktioner.

·  Sol kan gøre at du får hedeslag og det kan fremkalde utilpas, svimmel og bevidstløs, derfor er det altid vigtig at man får noget væske i sig for ligesom kan risikere at får hedeslaget.

·  Stress kan forekomme fra smerter i nakken og skuldrene og hovpine og problemer med fordøjelsen. Alle de symptomer kan give stress.

Er de livsfaktoere der har direkte indflydelse på vores sundhed:

# data[].attributes.body
·         Ole Nielsen er meget motiveret, der han er rigtig glad for at gå turer, og holde sig selv i gang, med at motionere. For han passer meget på hans helbred og frem og rettet også på hans kost, efter hans kostplan, som er blevet lavet til Ole Nielsen.

# data[].attributes.body
·         forhold til vores plan med Ole Nielsen, har han klaret sig fint nok. Men kan se at der har været tre   dage, hvor han ikke har holdt planen med kosten, angående sukker, men han har så lovet og sagt han ikke ville gøre det igen, men vi som personalet, har aftalt og sagt at vi ville komme ind og besøge Ole Nielsen, hver dag både om morgenen og aften, for så kan vi være helt sikker på hans kost og frem og rettet følge tæt med i kostplanen vi har udgivet til Ole Nielsen.

# data[].attributes.body
Ole Nielsen er 73 år gammel. Han har et barn, som bor ude i Nordjylland, og en hustru som er død, han bor nu alene ude på en landejendom i Holbæk. Ole ser ikke tit hans barn, der han synes det er for langt at kører helt ud til Nordjylland

# data[].attributes.body
Det Ole Nielsen har en interesse for, er at spille tennis, han har interesseret sig i tennis i mange år. Men han har også en interesse inden for heste.

# data[].attributes.body
Indre motivation:  Ole Nielsen har et stort interesser for heste og selvfølge også for tennis, der han følger sig frisk ved at gøre de ting han har en interesse for.

# data[].attributes.body
Socialt: Ole Nielsen er en meget social mand, han er rigtig glad for tennis og er sammen med hans tennis hold, hver gang han tag ud og spiller tennis, Ole er derfor rigtig godt til at være socialt, der han elsker og møde hans venner fra tennisholdet. Jeg ville nok også sige at han også er socialt på dette punkt med at møde nye mennesker. fra tennisholdet.

# data[].attributes.body
Psykisk: Egenomsorg og sårbarhed for typisk de ældre som har diabetes type 2 er ofte følsom.

# data[].attributes.body
Fysisk: Fysisk aktiv for Ole Nielsen, kan fx være træning, små gå tuer og muskel- knoglestyrke og balanceøvelse.

# data[].attributes.body
Sundhed: sundhed kan være mange forskellige livskvaliteter, det kan fx være at undgå sygdom, for ligesom at opnå sundhed. Sundhed kan blive forklaret på 3 forskellige metoder, som fx kan være, en definition af sundhed, faktorer og en handling for sundhed. På en definition sundhed, lægger man fx meget vægt på psykisk, fysisk velvære. Det fysisk   kan fx være noget personen ville opnå. Hvor i mod psykisk kan være noget inde for stress, hvor man ikke kan være sammen med andre fællesskaber/ mennesker.

# data[].attributes.body
Ole Nielsen er meget glad for hans funktionsevner, der han rigtig godt kan lide at træne om morgenen, og motionere sig ved at gå en tur rundt om hans have, ude der

# data[].attributes.body
Indre motivation:  Ole Nielsen har et stort interesser for heste og selvfølge også for tennis, der han følger sig frisk ved at gøre de ting han har en interesse for.

ydre motivation:  kan fx, være når Ole Nielsen, har overholdt den kostplan han havde lavet sammen med personalet, er overholdt, måtte han fx gerne tag ud og se/ spille tennis med hans venner, hvis han ville, så det betyder rent faktisk, at hvis man når op til sine mål, ville man i sidste ende også få en belønning for det, og det gøre Ole Nielsen så når han har overholdt reglerne med hans kosten.

# data[].attributes.body
·         Ole føler sig også lidt trist, der han kan mærke, at hans familie ikke rigtig er, har mere. Der hans hustru er død, og at barnet bor langt væk fra faren.

# data[].attributes.body
Sygdomsforebyggelse: Der er forebyggelse i filmen angående sygdom, det er diabetes, blodprop, sukkersyg, knogleskørhed, kol.

# data[].attributes.body
·   Spiseevner: Jeg er en person, der elsker at spise, hvor jeg også sætter mine grænser, hvorimod hvor meget jeg skal spise og hvor meget jeg kommer til at spise, derfor er jeg som person rigtig god til at stoppe mig selv, hvis jeg kan mærke at det bliver for meget det jeg spiser. Men siden jeg var lille, er jeg altid vokset op med at spise det jeg kan, var ikke rigtig glad til slik var mere til frugt den gang, hvorimod i dag, har jeg den samme måde, men når jeg har løst til noget sødt, så spiser jeg det også, så det er faktisk kun en gang om ugen hvor jeg har en slik dag. Jeg har også et tidspunkt hvor efter klokken 8-tiden spiser jeg ikke noget, for så kan jeg nemlig nå at fordøje det jeg har spist hen ad aften.

·    Boligindretning: Jeg har en lille have foran og en stor have bag ved, hvor der er meget plads til at motionere eller til at opvarme sig, i baghaven der det også er lukket til hvorimod foran er det ikke lukket til og der er heller ikke ret meget plads.

·   Forbrugsvaner: Når jeg eller min mor handler ind køber vi tit økologisk vare, min mor er meget i mod søde sager, derfor køber hun ikke  slik, hver dag hvorimod hun kun køber slik til os hver fredag så vi har nemlig kun en fredag til at spise slik, ellers må vi ikke spise noget usundt hjemme hos os.

·    Fritidsinteresser: Min fritidsinteresser er at tag på arbejde, der jeg er rigtig glad for mit job, men min fritidsinteresse er nok også at motionere når jeg ligesom sætter tid af til mig selv, kan jeg godt motionere men det er så en gang i mellem hvor jeg lige kan sætte tid af til mig selv.

·   Venner/ Familie: Jeg kan rigtig godt lide at være sammen, med min familie og venner, men har desværre ikke rigtig tid til det mere forhold til den gang jeg ikke havde arbejde, der jeg er på arbejde i weekenderne og kun har min søndag hvor jeg slapper af sammen med min familie, så det er meget sjælende jeg har sammen med vennerne.

·    Motionsvaner:  jeg kan rigtig godt lide at gå lange ture, har løb før i tiden, men er stoppet med det og i stedet for det gå jeg ture med min søster el far.

·    Alkoholvaner: Jeg har ikke nogen alkoholvaner, der jeg ikke drikker alkohol.

·   Rygevaner: Jeg har heller ikke nogen form for rygevaner, der jeg også selv er i mod med af ryge.

·   Arbejdsvaner: Jeg arbejder normalt 2 gange om ugen, men tager også ekstra vagter, hvis der er brug for det. Selvom det er meget sjælende de har brug for en ekstra på arbejde, men tager også altid vagterne når min kollegaer har brug for den el når de skal af med en vagt. Jeg arbejder 7 -8 timer hver uge hvor jeg så er lukke ansvarlig hvor jeg også kan risikere at blive der i 9 timer alt efter hvad vore kunder eller selskab ønsker.

·    Søvnvaner: Jeg har ikke problemer med min søvn, har heller ikke nogen søvnvaner, men før i tiden kunne jeg godt lide at sove til en middagslur, hvorimod jeg ikke gøre det mere.

# data[].attributes.body
Sundhedsfremme: Der er sundhedsfremme i filmen, som indgår ind over, det er den gravide kvinde som ryger, der hun kan risikere at skade barnet.

# data[].attributes.body
Sygdom: sygdom kan være mange forskellige sygdomskvalifikationer, det kan fx være at undgå sygdom ved at passe på sig selv og have en sundkost. Sygdomme kan blive forklaret på mange måder, men jeg vælger så 3 metoder ud, som kan fremkalde sygdom. Det kan fx være demens, hypothyroidisme og blodprop. Demens kan fremkomme af, hukommelse tab og nedsat hjerne funktion. Det hypothyroidisme kan fremkalde af er udmattet, tør hud og tørt hår og smerter i musklerne og knoglerne. Den blodprop i hjertet opstår af er smerter i brystbenet, smerter i venstre ben og svimmelhed og besvimelse.