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La mayoría de las mujeres puede tener una lactancia materna exitosa, pero es importante considerar que para que esto ocurra es fundamental amamantar lo más precozmente posible: ojalá antes de las dos primeras horas postparto, ya que esto nos va a dar una tasa de éxito mucho mayor que las mamás que lo hacen después

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Dar pecho no siempre es fácil y a veces surgen dificultades como la posición del niño/a, o el agarre del pecho no es el correcto, por lo que el bebé no vacía bien las mamas y éstas disminuyen la cantidad de leche producida. También puede asociarse dolor al amamantar y aparición de grietas en los pezones, lo que hace necesario corregir la posición.

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Dar pecho no siempre es fácil y a veces surgen dificultades como la posición del niño/a, o el agarre del pecho no es el correcto, por lo que el bebé no vacía bien las mamas y éstas disminuyen la cantidad de leche producida. También puede asociarse dolor al amamantar y aparición de grietas en los pezones, lo que hace necesario corregir la posición.

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¿Por qué la leche materna es el alimento ideal para el bebé? 

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¿Por qué la leche materna es el alimento ideal para el bebé? 

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La composición y cantidad de leche producida van variando de acuerdo a la necesidades de cada niño en particular.
Por esto recomiendan alimentar a los recién nacidos con leche materna en forma exclusiva hasta los 6 meses de vida, para así luego comenzar a introducir alimentos complementarios y mantener el aporte de leche materna particularmente hasta los 2 años de vida

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Mito: La madre debe consumir ciertos alimentos para aumentar la producción de leche. FALSO. Realidad: Ningún alimento aumenta la producción de leche. Mito: La madre no puede ingerir alimentos o bebidas al momento de amamantar, porque el bebé "puede atragantarse" o "hacerle daño la leche materna".

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Si en algún momento precisas extraerte leche materna que no vas a utilizar en ese momento (los días de la ingurgitación mamaria, la vuelta al trabajo...) es una buena idea almacenarla para poder ofrecérsela a tu bebé posteriormente, bien cuando no puedas amamantarle directamente (por ejemplo, mientras trabajas), o al introducir la alimentación complementaria con las papillas de cereales, frutas, carne o pescado.

Si vas a extraerte leche para guardar en un banco casero

Si has recogido mucha cantidad, se recomienda dividirla y congelar en un envase la cantidad necesaria para una toma: entre 50 y 100cc. De esta, manera no hay que desechar el sobrante. La leche descongelada, como los alimentos, no debe volver a congelarse.

Si vas a extraerte leche en diferentes momentos a lo largo del día

* Seguir los pasos anteriores cada vez.

* Cuando la leche de dos o más envases estén fríos, a la misma temperatura, se puede juntar en el mismo envase.

* Se puede mezclar leche extraída en el plazo de 24 horas, pero luego se debe congelar.

* Siempre se rotula en este nuevo envase la fecha más antigua. Por ejemplo: si te has extraído a las 8 de la mañana, a las 16 y a las 22, en el envase apuntas la fecha, y la hora de las 8 de la mañana.

Si vas a extraerte leche en tu centro de trabajo

Sigue los mismos pasos que acabamos de mencionar.

Si tienes frigorífico, guárdala en él.

Si no tienes, guarda la leche en una nevera isotérmica con acumuladores de frío.

Para el transporte, usa siempre nevera isotérmica con acumuladores de frío.

Al llegar a casa puedes guardarla en la nevera, si la vas a usar próximamente, o congelarla directamente.

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Cómo crear un banco de leche materna en casa

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Si en algún momento precisas extraerte leche materna que no vas a utilizar en ese momento (los días de la ingurgitación mamaria , la vuelta al trabajo...) es una buena idea almacenarla para poder ofrecérsela a tu bebé posteriormente, bien cuando no puedas amamantarle directamente (por ejemplo, mientras trabajas), o al introducir la alimentación complementaria con las papillas de cereales, frutas, carne o pescado.

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Beneficios de la lactancia para la madre 

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Beneficios de la lactancia para la madre 

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La lactancia materna acelera la recuperación, ya que la madre pierde el peso ganado durante el embarazo más rápidamente y es más difícil que padezca anemia tras el parto. También tienen menos riesgo de hipertensión y depresión posparto.
La osteoporosis y los cánceres de mamas y de ovario son menos frecuentes en aquellas mujeres que amamantaron a sus hijos.

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¿Cómo tener más leche? El pecho funciona por la ley de la oferta y la demanda, a más tomas, más producción. Si amamantas a tu guagua con mayor frecuencia, la bajada de la leche será más pronta y producirás mayor cantidad de leche. Ofrece el pecho cada vez que tu guagua lo requiera y por el tiempo que ésta desee.

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Lactancia materna

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No lactar tiene riesgos tanto para la madre como para el bebé

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¿Cómo amamantar? Posiciones de la madre y el bebé

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Protección y promoción de la lactancia materna en el contexto covid-19

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Recomendaciones para la Protección y Promoción de la Lactancia Materna en el Contexto de COVID-19

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Recomendaciones para la lactancia materna 

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Recomendaciones para la lactancia materna 

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-Inicia la lactancia inmediatamente después del parto.-

-Mantén a tu guagua día y noche junto a ti durante tu estadía en la maternidad.

-Da a libre demanda.

-Exclusividad: Lo óptimo es que tu guagua se alimente sólo de leche materna hasta los 6 meses, y de pecho materno junto a otros alimentos hasta al menos los 2 años de edad.

Este cojín es parte de los implementos del-Usa el cojín de lactancia: para que puedas estar más cómoda ponte alrededor de tu abdomen el cojín de lactancia y a tu guagua sobre el cojín. Programa de Apoyo al Recién Nacido(a).

-Chupete: Es mejor que tu guagua no use chupete, al menos durante el primer mes o hasta que la lactancia se haya consolidado.

-Alimentación: Mantén una alimentación completa y variada. No hagas dieta hasta que tu guagua reciba alimentos complementarios además de la leche materna.
-Aumenta el consumo de agua.
-Consume productos lácteos, frutas y verduras ricas en vitaminas.

-No tomes alcohol, ni drogas ni fume .

-No consumas medicamentos que no estén indicados por tu médico.

-No consumas bebidas energizantes, y disminuye el consumo de café y té.

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Inicia la lactancia inmediatamente después del parto.- -Mantén a tu guagua día y noche junto a ti durante tu estadía en la maternidad. -Da a libre demanda. -Exclusividad: Lo óptimo es que tu guagua se alimente sólo de leche materna hasta los 6 meses, y de pecho materno junto a otros alimentos hasta al menos los 2 años de edad.