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"Tienes una discusión fuerte con un compañero/a y empiezan a gritarse"

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"Tienes una discusión fuerte con un compañero/a y empiezan a gritarse"

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Vamos a colocar nuestros patitos en diferentes zonas según cómo nos harían sentir ciertas situaciones (explicando brevemente cuál es la emoción o sensación que se produce para que mi patito este en esa zona).

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Vamos a colocar nuestros patitos en diferentes zonas según cómo nos harían sentir ciertas situaciones (explicando brevemente cuál es la emoción o sensación que se produce para que mi patito este en esa zona).

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"Tu mejor amigo/a se olvidó de tu cumpleaños." 

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"Tu mejor amigo/a se olvidó de tu cumpleaños." 

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"Sacaste una nota más baja de lo esperado en un escrito." 

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"Sacaste una nota más baja de lo esperado en un escrito." 

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"Tu familia te felicita por un trabajo bien hecho."

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"Tu familia te felicita por un trabajo bien hecho."

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"Alguien dice algo que te hace sentir incómodo/a."

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"Alguien dice algo que te hace sentir incómodo/a."

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🟢 Aguas calmas (emociones positivas o neutrales)

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🟢 Aguas calmas (emociones positivas o neutrales)

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🟢 Aguas calmas (emociones positivas o neutrales)

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🟡 Aguas agitadas (incomodidad leve o estrés moderado)

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🟡 Aguas agitadas (incomodidad leve o estrés moderado)

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🟡 Aguas agitadas (incomodidad leve o estrés moderado)

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🟡 Aguas agitadas (incomodidad leve o estrés moderado)

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🔴 Aguas tormentosas (emociones intensas o difíciles)

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🔴 Aguas tormentosas (emociones intensas o difíciles)

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🔴 Aguas tormentosas (emociones intensas o difíciles)

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🔴 Aguas tormentosas (emociones intensas o difíciles)

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1-¿Cómo influyen nuestras emociones en lo que hacemos cada día?

2-¿Crees que las actividades realizadas en clase hasta ahora te resultan fáciles o difíciles? (Explicar si existe alguna dificultad)

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🔴 Aguas tormentosas (emociones intensas o difíciles)

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¿Cómo reacciona mi patito cuando está en aguas agitadas o tormentosas?¿Qué estrategias conozco para calmarlo?

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¿Cómo reacciona mi patito cuando está en aguas agitadas o tormentosas?¿Qué estrategias conozco para calmarlo?