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Vista panorámica terraza Hogar adulto mayor alegrías y recuerdos de antaño [Bogotá]. (Fotografía propia, 2025).

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Fecha: 01 de febrero 2025

Hora de llegada: 2:00 p.m.

Hora de salida: 4:00 p.m.

Lugar: Hogar adulto mayor alegrías y recuerdos de antaño, Bogotá.

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El objetivo de esta sesión es diseñar una actividad participativa en la cual identifiquemos los intereses, gustos y capacidades físicas y cognitivas de los adultos mayores.

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Saludar a los adultos mayores con una sonrisa y un saludo cálido.

Presentarnos como estudiantes de UNIMINUTO y explicar brevemente el propósito de nuestra visita.

Romper el hielo con una dinámica sencilla, como presentarnos individualmente y decir algo que nos guste o nos identifique.

Los elementos a utilizar en la sesión es la ayuda de un bafle.

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Utilizar la dinámica del tingo tingo tango para motivar la participación y el movimiento.

Realizar una actividad de samba con las manos para fomentar la coordinación y la expresión corporal.

Explicar los pasos y movimientos de manera clara y sencilla.

Adaptar la actividad a las capacidades físicas de cada persona.

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Rango de edades: Entre 55 a 80 años

Características físicas

La condición física varía considerablemente. Algunos pueden ser vigorosos y activos, mientras que otros pueden tener limitaciones debido a enfermedades crónicas o al deterioro natural del envejecimiento.

Características cognitivas

La función cognitiva también varía. Algunos pueden mantener una agudeza mental excepcional, mientras que otros pueden experimentar un ligero deterioro cognitivo.

Características socioemocionales

Pueden experimentar sentimientos de soledad, especialmente si han perdido a seres queridos o se sienten aislados.

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Durante el encuentro con los adultos mayores, la observación detallada y la interacción empática revelaron aprendizajes significativos. Evidenciamos la diversidad en sus capacidades físicas y cognitivas, así como la riqueza de sus historias de vida. La importancia de la conexión social y la necesidad de sentirse valorados se hicieron visibles, esto marca la relevancia de actividades que fomenten la participación activa y el bienestar emocional. Se aprendió que adaptar las actividades a sus necesidades individuales y crear un ambiente de confianza son claves para promover su autonomía y disfrute.

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A pesar de la prevención inicial de algunos, el ambiente se transformó gradualmente en un espacio de curiosidad y apertura. Muchos adultos mayores mostraron un genuino interés en conocernos, participando con entusiasmo en las dinámicas propuestas. Se notó un cambio positivo en su actitud, pasando de la timidez a la interacción activa, lo que evidencia la importancia de crear un ambiente acogedor y respetuoso para fomentar la participación.

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Selfie grupal Grupo 1 y 2 H.A.M ALEGRÌAS Y RECUERDOS DE ANTAÑO [Bogotá]. (Fotografía propia, 2025).

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Foto del equipo de estudiantes que participo del espacio de Bienestar

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Foto del equipo de estudiantes que participo del espacio de Bienestar

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Fecha: 15 de marzo 2025

Hora de llegada: 2:00 p.m.

Hora de salida: 5:00 p.m.

Lugar: Hogar adulto mayor alegrías y recuerdos de antaño, Bogotá.

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Introducir el proyecto de manera atractiva y participativa, generando entusiasmo y motivación en los residentes, preparar los materiales necesarios para la creación de los muñecos de alpiste, fomentando la colaboración y la organización.

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Proyecto Social de formación BienestArte

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La metodología empleada combinó dinámicas participativas y actividades prácticas para introducir el proyecto y preparar los materiales. Se inició con una bienvenida cálida y una dinámica de presentación para romper el hielo, seguida de una explicación clara del proyecto, utilizando imágenes y ejemplos de muñecos de alpiste. Se realizó una lluvia de ideas grupales para estimular la creatividad y se tomaron decisiones conjuntas sobre materiales y diseño. Para la preparación de materiales, se trabajó en equipo, organizando y clasificando medias, vasos, semillas y aserrín, adaptando las técnicas de manipulación a las capacidades de cada persona y resolviendo problemas de manera colaborativa.

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Para romper el hielo y fomentar la interacción, se adaptaron dos actividades lúdicas a las capacidades de los adultos mayores. En el primer piso, "El Juego de las Palabras Encadenadas" estimuló la memoria y la creatividad, donde cada participante debía continuar la cadena de palabras, fomentando la concentración y la agilidad mental. En el tercer piso, "Simón Dice" promovió la actividad física suave y la coordinación, donde los participantes siguieron las instrucciones del estudiante tocando las partes del cuerpo mencionadas. Ambas actividades se realizaron con un enfoque de diversión y participación, adaptándose a las necesidades individuales de los residentes.

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Materiales mi muñeco de alpiste [Bogotá]. (Fotografía propia, 2025).

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Medias

Aserrín

Semillas de alpiste

Vasos desechables

Silicona

Cauchos

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En el primer piso, un grupo de cuatro participantes se involucró activamente, mostrando entusiasmo y creatividad en la elaboración de sus muñecos. En el tercer piso, un grupo de 11 residentes se sumó a la actividad.

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La sesión de creación del muñeco de alpiste proporcionó valiosos aprendizajes sobre la importancia de adaptar las actividades a las capacidades y preferencias individuales de los adultos mayores, la manipulación de materiales naturales y la expresión creativa generaron un ambiente de bienestar y satisfacción. Además, se evidencio la relevancia de fomentar la colaboración y el apoyo mutuo, creando un espacio donde los residentes se sintieron valorados y motivados a participar activamente. La sesión también destacó la importancia de la paciencia y la flexibilidad, adaptando el ritmo de la actividad a las necesidades de cada participante.

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La percepción de los adultos mayores durante la sesión fue variada, pero en general positiva. Muchos mostraron curiosidad y entusiasmo al involucrarse en la actividad.

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Fecha: 29 de marzo 2025

Hora de llegada: 2:00 p.m.

Hora de salida: 4:30 p.m.

Lugar: Hogar adulto mayor alegrías y recuerdos de antaño, Bogotá.

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El objetivo principal fue estimular la creatividad y la expresión individual de los residentes a través de la decoración personalizada de sus muñecos de alpiste, utilizando diversas técnicas y materiales proporcionados.

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La metodología del encuentro de bienestar se centra en la participación activa y la estimulación multisensorial de los adultos mayores. Se inició con una actividad rompehielos , ¿Adivina qué es?, basada en la mímica , para fomentar la integración , la agilidad mental y la comunicación no verbal . Esta dinámica involucró la expresión corporal como principal recurso.

Se proporcionaron muñecos de alpiste preelaborados como base, junto con una variedad de recursos y materiales de decoración , incluyendo ojos móviles, foami y silicona líquida.

Nosotras como facilitadoras , proporcionamos los materiales, explicando diferentes técnicas de decoración y fomentando la creatividad individual y el intercambio de ideas entre los participantes. Se creó un ambiente relajado y de apoyo mutuo para celebrar la diversidad de las creaciones.

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La actividad rompehielos "¿Adivina qué?" se desarrolló mediante la mímica . Un participante actuaba en silencio un personaje o una acción, mientras los demás intentaban adivinar de qué se trataba. Esta dinámica buscó fomentar la integración entre los adultos mayores y estimular su agilidad mental y creatividad al interpretar y descifrar los gestos.

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Silicona Líquida

Ojos Móviles

Foami

Tijeras

Marcadores

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Los participantes de esta sesión fueron un grupo reducido de cuatro residentes del primer piso del hogar. Esta participación limitada se debió a que los residentes del tercer piso se encontraban realizando actividades organizadas por otras entidades en ese momento, lo que impidió su asistencia a la sesión enfocada en la decoración del muñeco de alpiste. Los cuatro participantes del primer piso fueron el foco principal de la actividad y recibieron la atención y el apoyo para llevar a cabo la tarea de decoración.

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Los comentarios durante la sesión de decoración del muñeco resaltaron varios aprendizajes significativos. Se evidencia un disfrute en la expresión creativa , con comentarios sobre lo entretenido de dar vida a sus muñecos. Se evidencio satisfacción al ver sus creaciones finalizadas y únicas. Además, la interacción y el intercambio de ideas entre ellos, aunque en un grupo pequeño, demostraron el valor de la conexión social y el apoyo mutuo en este tipo de actividades. La paciencia y la dedicación mostrada por algunos al trabajar en los detalles también fue un aprendizaje notable.

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La percepción de los adultos mayores durante la sesión de decoración del muñeco de alpiste fue predominantemente positiva. Se mostraron entusiasmados y curiosos al recibir los materiales y comenzar la actividad. Se percibió una sensación de disfrute y relajación mientras se concentraba en decorar sus muñecos, utilizando su creatividad de manera individual. Hubo expresiones de satisfacción y orgullo al ver los resultados de su trabajo. A pesar de la ausencia de los residentes del tercer piso, los cuatro participantes del primer piso se mostraron agradecidos por la actividad y por la interacción con los estudiantes, creando un ambiente ameno y participativo.

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Fecha: 26 de abril 2025

Hora de llegada: 2:00 p.m.

Hora de salida: 5:00 p.m.

Lugar: Hogar adulto mayor alegrías y recuerdos de antaño, Bogotá.

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Facilitar un espacio donde los residentes pudieran expresar lo que vivieron durante el proyecto, qué aprendieron y qué significó para ellos.

Organizar una celebración para reconocer el esfuerzo y la participación de los residentes, fomentando un ambiente de alegría. Esto incluye la realización de una ensalada de frutas en colaboración con el Grupo 1

Trabajar en conjunto con el grupo Grupo 1 para enriquecer la celebración, en este caso, apoyando en la ejecución del juego Twister.

Es importante tener en cuenta que, la condición de los muñecos de alpiste (secado por falta de cuidado y riego) influyó en el enfoque de la sesión, adaptándose la celebración para mantener un ambiente positivo a pesar de este inconveniente.

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Se creó un ambiente propicio para que los residentes pudieran expresar sus experiencias, sentimientos y aprendizajes a lo largo del proyecto. Esto implica una metodología participativa donde se valora la voz de cada persona y se fomenta el diálogo.

Se implementó una metodología lúdica para reconocer el esfuerzo y la participación de los residentes. La ensalada de frutas y el juego Twister en colaboración con el grupo 1 son ejemplos de actividades que promueven la diversión, la interacción y el disfrute colectivo.

Se utilizó una metodología de trabajo colaborativo al coordinar acciones con el grupo 1. Esto implica la planificación y ejecución conjunta de actividades, buscando enriquecer la experiencia de los residentes.

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Ejercicios y música

La actividad fue diseñada para iniciar una sesión con energía y entusiasmo, buscando activar a los participantes tanto física como mentalmente. Se combinaron movimientos sencillos y adaptados con música rítmica y motivadora, guiados por las instrucciones de los estudiantes.

Esta actividad fue una herramienta efectiva para dinamizar la sesión, promover el bienestar físico y emocional, y crear un ambiente positivo y participativo.

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Ingredientes para el compartir

Papaya

Melón

Bananos

Sandia

Kiwi

Queso

Crema de leche

Galletas

Vasos

Tenedores

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Se buscó la participación de todos los residentes en el espacio de compartir y la celebración grupal. Actividades como la elaboración y el disfrute de la ensalada de frutas fueron diseñadas para integrar a todos los participantes. Sin embargo, la ejecución del juego Twister se realizó específicamente con los residentes del tercer piso.

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Aprendizajes significativos de la sesión

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Aprendizajes significativos de la sesión

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Los residentes tuvieron la oportunidad de reflexionar sobre su participación en el proyecto compartiendo sus emociones, anécdotas y aprendizajes. Esto permitió valorar el significado que tuvo el proyecto en sus vidas.

La celebración grupal y las actividades compartidas, como la elaboración de la ensalada de frutas y el juego Twister, fomentaron la interacción, la colaboración y el sentido de comunidad entre los residentes.

La sesión de cierre permitió reconocer el esfuerzo y la dedicación de todos los participantes, celebrando los resultados del proyecto y el impacto positivo que tuvo en el grupo.

La colaboración con el grupo 1 en la ejecución del juego Twister promovió la interacción entre diferentes grupos de personas, facilitando el intercambio y el aprendizaje mutuo.

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El cierre fue percibido por los adultos mayores como un momento de celebración y encuentro , que promovió un impacto positivo en su bienestar socioemocional . La actividad de compartir experiencias y aprendizajes les brindó la oportunidad de expresar sus sentimientos y reflexiones sobre el proyecto lo cual fue valorado como un espacio para ser escuchados y reconocidos, fortaleciendo su sentido de pertenencia y autoestima .

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Actividad adicional entrega de certificados de reconocimiento

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Actividad adicional entrega de certificados de reconocimiento

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Como parte de la planeación 5 del proyecto, se realizó una actividad especial de entrega de certificados de reconocimiento a cada uno de los residentes participantes. Este acto simbólico tuvo como objetivo expresar el agradecimiento y reconocimiento por su valiosa contribución al proyecto, destacando su entusiasmo, creatividad y dedicación durante las diferentes etapas.