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Conducir durante largos periodos, no parar a descansar o hacerlo de una forma insuficiente o inadecuada

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la falta de sueño, el estrés, una dieta deficiente, la falta de ejercicio, y ciertos problemas de salud como la anemia, trastornos del sueño, y enfermedades crónicas.

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la falta de sueño, el estrés, una dieta deficiente, la falta de ejercicio, y ciertos problemas de salud como la anemia, trastornos del sueño, y enfermedades crónicas.

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Manuel Jimenez

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-El estres-El trafico-Los probelmas personales-EL clima-La Sociedad-La Universidad.

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-El estres-El trafico-Los probelmas personales-EL clima-La Sociedad-La Universidad.

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Ronald Zhingre

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dificultad para concentrarse, aumento de los errores, tiempos de reacción más lentos, somnolencia, bostezos frecuentes, parpadeo excesivo, y sensación de pesadez en el cuerpo o los ojos.

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dificultad para concentrarse, aumento de los errores, tiempos de reacción más lentos, somnolencia, bostezos frecuentes, parpadeo excesivo, y sensación de pesadez en el cuerpo o los ojos.

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Manuel Jimenez

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1. Cansancio y sueño son los principales factores que afectan a los conductores al momento de ir sobre la vaina,

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La fatiga al conducir puede tener graves consecuencias, incluyendo una disminución en la capacidad de reacción, problemas de concentración, alteraciones motoras, y la aparición de micro sueños. Estos efectos aumentan significativamente el riesgo de accidentes. 

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La fatiga al conducir puede tener graves consecuencias, incluyendo una disminución en la capacidad de reacción, problemas de concentración, alteraciones motoras, y la aparición de micro sueños. Estos efectos aumentan significativamente el riesgo de accidentes. 

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Manuel Jimenez

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Ronald Zhingre

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Largas horas de conduccion sin descanso 

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Largas horas de conduccion sin descanso 

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Anderson Riofrio

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1. Es cuerpo se siente relajado, los ojos ácidos y pestañeos, una expresión fatigada que da a conocer el cuerpo aún signo de fatiga

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Falta de sueño

Estres y ansiedad

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No dormir las horas suficiente, el tráfico, la mala alimentación 

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No dormir las horas suficiente, el tráfico, la mala alimentación 

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1.- Descanso adecuado dormir las horas requeridas para la recuperación de las energías.

2.- Dejar en orden la ruta a recorres y sus posibles imprevistos.

03.- Revisar y dejar chequeado el vehículo y su Carga.

04.- Tener en orden los títulos habilitantes del conductor vehículo y carga.

05.- Alimentación Adecuada.

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1.- Descanso adecuado dormir las horas requeridas para la recuperación de las energías.

2.- Dejar en orden la ruta a recorres y sus posibles imprevistos.

03.- Revisar y dejar chequeado el vehículo y su Carga.

04.- Tener en orden los títulos habilitantes del conductor vehículo y carga.

05.- Alimentación Adecuada.

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Manuel Jimenez

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las consecuencias pueden llegar hacer graves como, accidentes por el cansancio, mareos, alucinaciones que con el tiempos nos puede afectar el cerebro

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dificultad para concentrarse, párpados pesados o dificultad para mantener los ojos abiertos, parpadeo frecuente, tiempos de reacción más lentos, y la aparición de movimientos lentos y torpes

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Largas jornadas laborales, viajes largos, no dormir bien y no descansar las horas reglamentarias ( 7 - 8 horas), ingerido de bebidas alcohólicas.

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Largas jornadas laborales, viajes largos, no dormir bien y no descansar las horas reglamentarias ( 7 - 8 horas), ingerido de bebidas alcohólicas.

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MAXIMO SANCHEZ

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Jimmy Medina

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Exceso de horas al conducir y falta de alimentacion

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La fatigacion del conductor se manifiesta en varios signos como alucinaciones, dificultad para mantener la atención entreo otros.

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La fatigacion del conductor se manifiesta en varios signos como alucinaciones, dificultad para mantener la atención entreo otros.

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Anderson Riofrio

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Cabeseo o bosteso frecuente

Tiempo de reaccion muy lenta

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Estrés

La mala alimentación

La falta de sueño

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Jimmy Medina

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Las estrategias son importantes para una prevención de fatiga tales como , buena alimentación, una compañía de copiloto, las horas adecuadas de sueño, buen estado físico, etc

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Esto produce los accidentes en las vías 

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Esto produce los accidentes en las vías 

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Jimmy Medina

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Accidentes de transito graves

Problemas legales

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Distraído, mal humor,  ataque de ansiedad 

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Distraído, mal humor,  ataque de ansiedad 

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La fatiga al conducir puede tener graves consecuencias, aumentando el riesgo de accidentes debido a la disminución de la concentración, el aumento del tiempo de reacción y la alteración de la toma de decisiones

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Dificultad para concentrarse

La visión borrosa

El sueño

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Planificar una ruta adecuada antes de cualquier viaje, descansar bien.

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Planificar una ruta adecuada antes de cualquier viaje, descansar bien.

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Jimmy Medina

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No poderse concentrarse al conducir y una baja autoestima al viajar

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-Conduicción peligrosa -Perdida del apetito- Deshidratación- Sueño al volante- Hipertención

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-Conduicción peligrosa -Perdida del apetito- Deshidratación- Sueño al volante- Hipertención

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Ronald Zhingre

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Somnolencia ( sueño ), cansancio ( fatiga ), párpados pesados, desmayé del cuerpo, cese de capacidades de control del vehículo 

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Somnolencia ( sueño ), cansancio ( fatiga ), párpados pesados, desmayé del cuerpo, cese de capacidades de control del vehículo 

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MAXIMO SANCHEZ

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Cambios de comportamiento en el bolante que puede provocar un accidente

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Las consecuencias principales de la fatiga en la conduccion son pérdida de concentración en el carretera, alteración en el humor de la persona, toma de decisiones fuera de lo normal 

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Las consecuencias principales de la fatiga en la conduccion son pérdida de concentración en el carretera, alteración en el humor de la persona, toma de decisiones fuera de lo normal 

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Anderson Riofrio

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Para prevenir la fatiga al conducir, es crucial planificar descansos regulares, mantener el vehículo bien ventilado y asegurarse de estar descansado antes de iniciar el viaje. Además, es importante evitar comidas pesadas, el consumo de alcohol y medicamentos que puedan causar somnolencia. Mantenerse hidratado y consumir cafeína con moderación puede ayudar a mejorar la atención

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La fatiga al momento de conducir puede ser muy grave, en algún casos causando accidentes

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Se peligra en las vías ya que manejar con efectos de fatiga es mucho peor que manejar bajo los efectos de el alcohol lo que conlleva a accidentes y déficit de la salud mental 

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Se peligra en las vías ya que manejar con efectos de fatiga es mucho peor que manejar bajo los efectos de el alcohol lo que conlleva a accidentes y déficit de la salud mental 

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MAXIMO SANCHEZ

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La principal consecuencia sera ocacionar un fuerte accidente o quedarse dormido al conducir

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Hidratarse muy bien

Evitar comidas pesada o azucaradas

Mantener aire fresco al interios de la cabina

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Pausas activas- Descanso programado- Paradas para alimentarse adecuadamente- Escuchar la playlist de su elección (estimulación auditiva)-

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Pausas activas- Descanso programado- Paradas para alimentarse adecuadamente- Escuchar la playlist de su elección (estimulación auditiva)-

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Ronald Zhingre

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Dormir las horas correspondientes, tener el vehículo en obtimas condiciones, 

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Dormir las horas correspondientes, tener el vehículo en obtimas condiciones, 

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Hacer paradas regulares al momento de conducir

El descanso adecuado

Conducir en horarios adecuados

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Planificar descansos regulares, mantener el vehículo bien ventilado,y evitar conduciren las horas de sueño natural 

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Planificar descansos regulares, mantener el vehículo bien ventilado,y evitar conduciren las horas de sueño natural 

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Anderson Riofrio

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Descansar las horas adecuadas, comer alimentos saludables, pausas activas cada cierto tiempo de manejo, si es posible ir acompañado.

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Descansar las horas adecuadas, comer alimentos saludables, pausas activas cada cierto tiempo de manejo, si es posible ir acompañado.

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MAXIMO SANCHEZ

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Anthony Valarezo

Hacer una programcion de viaje para realizar paradas estrategicas , tener una buena alimentacion y hidratarse correctamente

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Factores  fisicos cansancios mentales consumo de alguna sustancia 

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Factores  fisicos cansancios mentales consumo de alguna sustancia 

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Dennis Lara

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Parpadeo prolongado, dificultad para concentrase movimientos lentos, dificultad para reaccionar ante imprevistos, bostezos, dolores musculares y irritabilidad 

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Parpadeo prolongado, dificultad para concentrase movimientos lentos, dificultad para reaccionar ante imprevistos, bostezos, dolores musculares y irritabilidad 

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Dennis Lara

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La fatiga afecta negativamente al  conductor ya que no puede concentrarse y aumenta el riesgo de tener un accidente poniendo en peligro la seguridad de los peatones como de otros vehiculod 

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La fatiga afecta negativamente al  conductor ya que no puede concentrarse y aumenta el riesgo de tener un accidente poniendo en peligro la seguridad de los peatones como de otros vehiculod 

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Dennis Lara

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Evitar beber alcohol o consumir sustabcias . Evitar una conduccion distraisa . Tener un descanzo al momento de sentir canzansio . Contrarreatar el exceso de velocidad . Tener el vehiculo en optimas condiciones mecanicas 

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Evitar beber alcohol o consumir sustabcias . Evitar una conduccion distraisa . Tener un descanzo al momento de sentir canzansio . Contrarreatar el exceso de velocidad . Tener el vehiculo en optimas condiciones mecanicas 

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Dennis Lara