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1. Feldman, R. S. (2017). Introducción a la psicología (13ª ed.). McGraw-Hill Education. > Capítulo II: Biología del comportamiento – base obligatoria según tu clase.

2. Carlson, N. R. (2010). Fisiología de la conducta (10ª ed.). Pearson Educación. > Explica detalladamente el papel de los neurotransmisores en el sistema nervioso.

3. Organización Panamericana de la Salud (OPS). (2023). Salud mental en Centroamérica: Avances y desafíos. Disponible en: https://www.paho.org/es

4. Médicos Sin Fronteras. (2022). Informe sobre salud mental en comunidades vulnerables de Honduras. Disponible en: https://www.msf.org/es

5. National Institute of Mental Health (NIMH). (2023). Brain basics: Understanding neurotransmitters. Recuperado de: https://www.nimh.nih.gov

6. Purves, D., Augustine, G. J., & Fitzpatrick, D. (2004). Neuroscience (3ª ed.). Sinauer Associates. > Excelente fuente para diagramas y explicaciones de sinapsis y neuroquímica.

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Qué son los neurotransmisores — El diccionario del cerebro

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TODO SOBRE LOS NEUROTRANSMISORES | CLASIFICACIÓN Y FUNCIONES |

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Aprender sobre los neurotransmisores me hizo entender que nuestras emociones, pensamientos y comportamientos no dependen solo de nuestra fuerza de voluntad, sino también de procesos invisibles pero muy reales dentro del cerebro. Me llamó la atención cómo un simple desequilibrio químico puede afectar profundamente la salud mental, y eso me hace ver con más empatía a quienes sufren ansiedad o depresión. En Honduras, muchas veces estos temas se consideran tabú o poco importantes, cuando en realidad podrían cambiar la vida de alguien si se comprendieran mejor. Me queda claro que la salud mental merece el mismo cuidado que la salud física, y que el conocimiento de estos ‘mensajeros químicos’ puede ser una herramienta poderosa para sanar, acompañar y prevenir.

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Según estudios como el de Médicos Sin Fronteras y la OPS:

La depresión y ansiedad son los trastornos más comunes, especialmente en zonas afectadas por violencia, pobreza y migración.

Hay brechas enormes en el acceso a servicios de salud mental, especialmente en zonas rurales.

El programa mhGAP busca capacitar al personal de salud para detectar y tratar estos trastornos desde los centros de salud comunitarios

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Los neurotransmisores son moléculas químicas especializadas que desempeñan un papel fundamental en el sistema nervioso, permitiendo la comunicación entre las células nerviosas (neuronas). Esta comunicación ocurre en una región llamada sinapsis, que es un pequeño espacio entre dos neuronas. Los neurotransmisores se encargan de transmitir las señales eléctricas de una neurona a otra a través de esta sinapsis, facilitando así el funcionamiento del cerebro y del cuerpo.

Cada vez que una neurona quiere enviar una señal a otra, produce y libera neurotransmisores desde una parte de la célula llamada terminal axónica. Estas sustancias químicas viajan por el espacio sináptico y se unen a receptores específicos situados en la membrana de la neurona vecina, llamada neurona postsináptica. Una vez que se unen a esos receptores, los neurotransmisores generan una respuesta en la neurona receptora, que puede ser de activación (excitatoria) o de inhibición (inhibitoria), dependiendo del tipo de neurotransmisor y del receptor.

Después de cumplir su función, los neurotransmisores son eliminados o reciclados, ya sea por enzimas que los degradan, o por un proceso llamado recaptación, mediante el cual vuelven a entrar en la neurona emisora para ser reutilizados.