# data[].attributes.body
La finalul lecției, elevii vor înțelege ce este stresul, ce îl cauzează și vor dezvolta tehnici practice pentru gestionarea stresului în contexte școlare.

# data[].attributes.body
Ce este stresul și cum poate fi gestionat eficient în mediul școlar?

# data[].attributes.body
Profesorul va explica noțiunea de stres școlar, cauzele și manifestările comune la elevii din clasa a 5-a.

# data[].attributes.body
Elevii vor discuta în perechi despre momentele când s-au simțit stresați la școală și vor împărtăși cum au gestionat aceste momente.

# data[].attributes.headline
Exercițiu practic: Tehnici de respirație

# data[].attributes.subject
Exercițiu practic: Tehnici de respirație

# data[].attributes.body
Elevii vor învăța și vor practica o tehnică de respirație pentru reducerea stresului (ex.: respirația abdominală).

# data[].attributes.attachment_link.title
TEHNICI DE RESPIRATIE - pentru tratarea stresului si anxietatii

# data[].attributes.body
Elevii vor scrie în jurnal despre o situație stresantă și vor propune soluții de gestionare.

# data[].attributes.body
Profesorul va observa participarea elevilor în activitățile de discuție și practică, adresând întrebări pentru clarificarea înțelegerii lor.

# data[].attributes.body
La finalul lecției, elevii vor răspunde la 5 întrebări despre stres și gestionarea acestuia.

# data[].attributes.body
Elevii vor discuta ce au învățat despre stres și cum vor folosi noile cunoștințe la școală.

# data[].attributes.body
Elevii vor scrie pe o foaie un lucru nou învățat și o întrebare despre ce ar vrea să afle mai mult.

# data[].attributes.body
Elevii vor exersa tehnica de respirație învățată și își vor nota impresiile într-un jurnal.

# data[].attributes.body
Elevii vor căuta informații despre alte metode de gestionare a stresului și vor pregăti o scurtă prezentare folosind Padlet.

# data[].attributes.attachment_link.title
9 metode simple pentru managementul corect al stresului - Hilio [ATLAS]

# data[].attributes.attachment_link.description
Relaxarea, anticiparea reacțiilor la stres, tehnicile de respirație te pot ajuta în managementul stresului pentru a avea o viață mai fericită.