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首先，要养成良好的饮食习惯。平常少吃垃圾食品，少吃动物脂肪、奶油，多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼、植物油。其次，每餐最好只吃八分饱。

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I learnt about the different casues and the different dieases people get from eating too much fast food

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Wo xue le 3 ji bing

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今天我学到高血压

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I learned how to diagnose people

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我们学习了不同健康问题和原因的中文单词

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学到了不同的疾病名字

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今天我学了什么。
我学了新新字关系健康问题。

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我学了不痛的病

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我学了
-现代疾病
-运动

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我学到高血压， 高血脂 和高血糖

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我今天学会不同疾病的词语。

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这节课，我学了很多新的词语，比如：
- 过量
- 锻炼
- 高血压
- 高血脂
- 糖尿病
- 定时
- 定量

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我学到了李天明是一个非常不健康的人

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學了關於飲食習慣的詞語

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I learned how to write about dieseases and obesity

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我学了高血压 的意思，是high blood pressure

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学到了不同的现代疾病

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我學了高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、肥胖症

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我今天学了什么（osbert）

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我今天学了什么（osbert）

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我学了
-高血压

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I learned how to write the different diseases that people have now a days.

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这这节课，我学到了新词语