# data[].attributes.body
La voce della prof mi ha trasportato, sono riuscito a rilassarmi e alcuni pensieri negativi sono svaniti per un po'. Il gioco a coppie mi è piaciuto molto, mi ha fatto entrare in relazione con l'altro. Michael

# data[].attributes.body
Questa attività ha sviluppato sicuramente delle emozioni positive, raramente penso a come mi sento.
Anonimo

# data[].attributes.body
Mi sono rilassato, grazie. Ne avevo bisogno. Marco

# data[].attributes.body
Mi sembra una perdita di tempo inutile!

# data[].attributes.body
Non è facile ascoltarsi, ma credo che proverò altre volte perchè potrebbe aiutarmi a star meglio . I giochi a coppie sono stati divertenti, dopo ero più felice.
Giorgio

# data[].attributes.body
Grazie

# data[].attributes.body
Mi sono resa conto che facciamo tante cose in automatico e perdiamo di vista il nostro corpo e le nostre emozioni. Francesca

# data[].attributes.body
Mi sono concentrata, non credo di riuscirci. Per un attimo ho lasciato andare i pensieri.
Fede

# data[].attributes.body
Mi sono arrabbiato perchè non sono riuscito a concentrarmi. Non credo nella mindfulness sinceramente, mi sembra una perdita di tempo!

# data[].attributes.body
Mi sono sentita leggera, la voce della prof mi ha trasportato e mi sono concentrata sul lasciare andare. I pensieri negativi si sono po' nebulizzati e ho sentito un'energia positiva pervadermi. E' stato simile a quando corro e rilascio endorfine. Alego un'immagine di come mi sento , in pace. Giorgia

# data[].attributes.body
Non sono riuscita , sono troppo nervosa in questo periodo e non riesco a concentrarmi. Mery

# data[].attributes.body
Prima ero arrabbiato, ora mi sento più sereno. Cristian

# data[].attributes.body
Mi sono rilassata tanto, ho lasciato andare i pensieri.
Sono entrata in relazione con compagni coi cui non parlo mai. Jennifer

# data[].attributes.body
Non avevo mai ascoltato il mio respiro e i miei pensieri, bello.
Belli i giochi in palestra , ho conosciuto un compagno con cui non avevo mai parlato ! Allan

# data[].attributes.body
E' stato figo! Marta

# data[].attributes.body
Mi sono arrabbiato perchè non sono riuscito a concentrarmi, avevo troppi pensieri per la testa. Il gioco a coppie mi ha messo ansia. Luca

# data[].attributes.body
Sono riuscita a rilassarmi e per qualche minuti, ho lasciato andare un po' di tensioni accumulate. Roberta

# data[].attributes.body
Non mi è piaciuta perchè non sono riuscita a concentrarmi.
I giochi a coppie sono stati divertenti, dopo ero più serena. Francesca

# data[].attributes.body
Dopo la Mindfulness ho sentito maggiore consapevolezza del mio corpo e di conseguenza delle mie emozioni.
Anche dopo le attività in palestra avevo più consapevolezza di me e dell'altro. Greta