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NOMBRES :

Emily Domenica

APELLIDOS :

Diaz Patiño

FECHA DE NACIMIENTO:

29/12/2005

TALLA:

1,56

PESO:

60KG

IMC:

ICC:

AUTOIDENTIFICACIÒN ÈTNICA :

Mestiza

IDENTIDAD DE GÉNERO :

Femenino

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.-Caminar en la tarde de 5pm-5:30pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia todo el dia

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- En la mañana no tube energia

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 11am-5pm

2.-Caminar en la tarde de 5pm-5:30pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia todo el dia

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- En la mañana no tube energia

3.-Mucha energia en la tarde despues de la comida

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Este dìa tube dos comidas del desayuno y un postre 

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 6am

2.-Caminar sacarele al perro de 8am-8:20am

3.- salir con mi amiga a comer 10am- 1pm

4.- llegar a mi casa 3pm

5.- salir a cominar y sacarle a mi perro 5pm-5:20pm

6.- Estudiar 6pm-8pm

7.- Bañarme 8pm

8.- Dormir de 9pm- 10am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia todo el dia

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño durante el dia

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue dos en dia y una de ellas con mucha azucar comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Senti llenura

3.- tenia un poco de sed

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Levante a las 10am

2.-Salir a pasear a mi perro de 10am-10:20am

3.- Salir con mis padres hacer compras 11 am -1pm

4.- Comi 3pm

5.- Salir a pasearle a mi perro de 5pm - 5:30 pm

6.- Estudiar de 6pm- 8pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia todo el dia

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

No tube ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-3pm

2.-Caminar en la tarde de 5pm-5:30pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia todo el dia ya que solo fue un desayuno que comi en todo el dia

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- En la tarde no tenia energia

3.- Al momento de acabar senti llenura

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-3pm

2.-Caminar en la tarde de 5pm-5:30pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia mas en la tarde despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño en noche

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- En la mañana no tube energia

3.- Pereza en la mañana

# data[].attributes.attachment_caption
Este dia solo tube una sola comida el almuerzo 

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.-Caminar en la tarde de 5pm-5:30pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia en la tarde

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- En la mañana no tube energia

3.- Deshidratación

# data[].attributes.attachment_caption
En este dia comi dos comidas el desayuno y almuerzo 

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 9am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-No tube ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 11am-5pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin cansancio

ASPECTOS NEGATIVOS

No tube ningún aspecto negativo

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 8am

2.-sali a caminar con mi perro de 9am-9:30 am

3.- sali a nadar 10am - 11:30 am

4.- comi a las 12am-1pm

5.- estudie a las 2pm-5pm

6.- sali a pasear con mi perro de 5pm-5:30pm

7.- dormi de 6pm-6:30 pm

8.- estudie 7pm-9:30 pm

9.- dormi de 9:30-5am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-estube un poco cansada por la actividad fisica

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 6am

2.-Sali a pasear con mi perro de 7am- 7:30 am

3.- Sali de mi casa 8am - 12pm

4.- Comí `de 1pm

5.- dormi de 2pm-4pm

6.- estudie de 5pm- 8pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- En la mañana mi energia estaba estable

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.-llenura

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.attachment_caption
Solo comì una sola cosa con algunos snacks 

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-3pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 11am-5pm

2.- Sali con mi amiga a comer a las 10 am

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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En la mañana tube un desayuno que era cafe con un sanduche 

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 9 am

2.-sali a caminar con mi perro de 9:30am

3.-Sali a comer con mi amigas de 11am - 2pm

4.- Regrese a mi casa 4pm

5.- sali con mi perro de 4:30 a 5 pm

6.- Estudie 5pm- 8pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.- No tube ningun aspecto negativo

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me desperte a las 8am

2.-Sali a correr con mi mama al parque de 9am-11am

3.- Regrese a mi casa para ir hacer compras 12am-1pm

4.- Comi de 2 pm

5.- regrese a mi casa a estudiar 4pm-6pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- En la mañana tenia mucho sueño

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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Pedí comida a la universidad , fue lo unico que comi en el día con algunos snacks 

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-3pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Saque a pasear a mi perrro de 5pm

4.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- En la tarde estube un poco de cansancio

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Sali a la casa de mi mejor amiga cocinar 3pm

4.- Estudie y hice deberes 5pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Un poco de cansancio

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- me levante a las 6 am

2.- sali con mi madre y comi 7am

3.- llegue cominado a la universidad 8:40 am

4.- En clases de 9am-4pm

5-Caminar de regreso a mi casa

6.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- M e levante a las 6am

2.- Sali con mi amiga 8am- 10am

3.- llegue a clases 11 am - 5pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.-Me levante 6 am

2.-Sali con mi perro a caminar 6:30 am

3.- Sali de paseo con mi familia 7am

4.- llegamos 9 am visitamos a unos familiares

5.- comi a las 12 pm

6.- Llegue a mi casa 8 pm

7.- Dormi de 9pm

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me desperte 8am

2.-Sali a caminar con mi perro 9am

3.- comi el desayuno que contenia : sanduche de queso con una tasa de te con jugo de mora

4.- Fui al compleños de un familiar

5.- comi el almuerzo 3pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

4.- me desperte con pesadez asi que solo comí del desayuno

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.- Sali con mi familia a comer el almuerzo con mi familia el cual era comida china y lo complementamos con un postre

3.-Regrese a mi casa a las 4pm

4.- Estudie y hice deberes 5pm - 8pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-NO tube ningun aspecto negativo

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 9am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- me levnate a las 6 am

1.- Sali de mi casa 8am al centro a desayunar con mi mama

1.- En clases de 11am-5pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Comi almuerzo tambien que fue arroz con carne y ensalada de tomate y cebolla

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-no tube ningun aspecto negativo

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.-Me levante a las 8am

2.- Sali de mi casa despues de desayunar un te con un pan y un huevo

3.- Me encontre con mis amigas y almorzamos 1pm

4.- regrese a mi casa 5pm

5.- Le saque a mi perro 6pm

6.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

no tube ningun aspecto negativo

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 9am

2.-Desayune te con pan

3.- Me puse a estudiar 10am - 2pm

4.- Sali con mi familia a comer 3 pm

5.- Regrese a mi casa a las 6 pm

6.- Estudie 6pm - 8pm

7.- Me fui a dormir 9:30 - 5:30 am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.No tube ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 11am-5pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.-Me levanta a las 8 am

2.-sali a caminar 9am

3.- sali con mi padres 10 am -3pm

3.- estudie de 4pm-8pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-No tube ningun aspecto negtivo

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 9 am

2.- Sali a comprar para hacer comida en la casa

3.- regrese desayune 11am unas galletas y te

4.- me puse hacer lasaña 12-2pm

5.- estudie 2pm- 8pm

6.- me fui a dormir 9:30 pm

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-ningun aspecto negativo

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 9am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Sali a comer en la tarde a lo que llegue a la casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.- Sali a tomar un cafe

2.-Caminar de regreso a mi casa

4.- Almorce arroz con pollo y ensalada

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-sin aspecto negativo

# data[].attributes.attachment_caption
solo desayune en la tarde consumi un postre 

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 11am-5pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 11 am

2.- sali con mis padres y almorce una parrillada y comi un postre 1pm

3.- regrese a mi casa 3pm

4.- Estudie 4pm- 8 pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-no pude ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 8 am

2.- desayune un yogurt con un pan de chocolate 10 am

3.- Sali a pasearle a mi perro 9pm

3.- sali con la familia de mi mama a comer 1pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-no pude ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Comi un almuerzo que fue carne al jugo con un postre 5pm

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.- comi el almuerzo que fue ceviche de pesacado con el postre mostrado en la foto

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 9am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 11am-5pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 10 am

2.- Desayune empanada y cafe 10:30 am

3.- Hicimos en la casa comida 1pm

4.- estudie 2pm-8pm

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-no tube ningun aspecto negativo

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a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 8am

2.- Sali a caminar con mi perro 9pm

3.- desyune : cafe, una empanada de verde y jugo de papaya

4.- Comi el almuerzo 1 pm

5.- Estude 3pm - 8pm

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Sin aspectos negativos

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-Como fue una sola comida en la tarde tuve beneficios a corto plazo

2.- Sueño

3.- Deshidratación

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-12pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 9am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-No pude dormir ya que sentia llenura ya que comi de noche

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 11am-5pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-No tuve ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 8am

2.- desayune algo ligero

3.- sali a comprar en el centro con mi padres y almorce 2pm

4.- llegue a domir 4pm

5.- me levante 5 pm

6.- Me puse a estudiar 5pm - 8pm

7.- Me dormi 9pm

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-No tuve ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- Me levante a las 9am

2.- Sali con mis padres

3.- almorce 1pm

4.- Llegue a mi cas 6pm

5.- estudie 5pm - 8pm

6.- Me dormi 9pm

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-No tuve ningun aspecto negativo

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- En la mañana me sentia normal con energia

ASPECTOS NEGATIVOS

1.- Como solo comi una fruta en el dia con agua me senti sin energia

# data[].attributes.body
a.- Registra sus actividades y duracion

1.- En clases de 7am-4pm

2.-Caminar de regreso a mi casa

3.- Dormir de 9:30 - 5:30am

b.-Registra sus alimentos del día

c.-Resgistrar su estado de ánimo , tres aspectos positivos y tres negativos día

ASPECTOS POSITIVOS

1.- tube energia despues de la comida

2.- Impacto positivo en la digestion

3.- Sin sueño

ASPECTOS NEGATIVOS

1.-No tuve ningun aspecto negativoh