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Tras el trabajo con la herramienta Mentalpage a lo largo de estas semanas he podido darme la oportunidad de conocer y analizar cómo reacciono ante determinadas siuaciones. El poder identificarlas tras un trabajo de atención diaria y constante me ha permitido llegar a modificar aquellas conductas cuya respuesta no me gustaba.
El ser conscientes de nuestras respuestas hace, al menos en mi caso, que tras el autoconocimiento de uno mismo y el control y gestión de emociones, nos acerquemos aquella versión mas acertada de nosotros mismos dando la oportunidad a  a su vez de  poder ofrecer a los demás  lo que necesitan de nosotros de la manera mas acertada posible.

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Me identifico con el libro "El viejo y el mar " de E. Hemingway porque su lectura en un momento muy vulnerable mi vida me permitió mediante su narración interpretar la lucha de la vida.
De una manera algo trágica, el relato me acercó a la imagen de la vida misma en un periodo en la que no era muy amiga de ella.
Mediante ilusiones y fracasos, energía y voluntad , amor y soledad, victoria y desemperanza aprendí algo muy importante:  la vida es eso:subidas , bajadas...y sobre todo es aquello que queramos hacer con ella.
Aprendí gracias a esta lectura, que si cuando estas solo te sientes solo, no tienes buena compañia.

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Situación relacionada con el rol profesional

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Situación relacionada con el rol profesional

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La integradora social está tratando con una mujer agredida por su marido y que ha sufrido duante años malos tratos por su parte.
En todo momento ha de obtener una actitud de empatía, respetando los ritmos de respuesta y reconduciendo al paciente hacia unas respuestas mas positivas.
Para una práctica relacional exitosa y eficaz es necesario dedicar tiempo a la escucha próxima y sincera de la historia que narra la persona, procurando generar un acercamiento emocional recíproco. Trabajar con historias de dolor abre la puerta al sentir propio y ajeno y ello inevitablemente repercute en el profesional. La empatía será la aliada fundamental para la generación de esta conexión emocional con el cliente.

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La Inteligencia Emocional es importante en el Trabajo Social, debido a que la
atención al usuario es una de sus principales funciones. El profesional tiene que tener una atención individualizada con habilidades para controlar sus propias
emociones y detectar, interpretar y manejar correctamente las emociones de los demás, pues éstas son un indicador de las necesidades del receptor del servicio.
A su vez, al aprender a razonar, comprender y regular las emociones permitirá controlar situaciones altamente estresantes a las que se encuentran sometidos los trabajadores sociales. El hecho de saber manejar las emociones puede conllevar un incremento en el éxito profesional y el desarrollo persona de los Trabajadores Sociales.
Este proyecto hasta el momento me ha permitido acercarme a la mejor versión de mi misma y ser consciente de que ha de ser un trabajo continuo, ya que esta profesión lleva implícita el que para saber ayudar a los demás, hay que saber ayudarse a uno mismo.

"El conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional”.

“Para tomar una buena decisión tenemos que aplicar sentimientos a los pensamientos”.

“La verdadera compasión no sólo significa sentir el dolor del otro, sino también de actuar para aliviarlo.”