# data[].attributes.attachment_link.title
Підтримка всім, хто складає НМТ

# data[].attributes.attachment_link.title
Ігри та вправи в укритті

# data[].attributes.attachment_link.title
Ігри та вправи в укритті

# data[].attributes.attachment_link.title
Вправи для роботи з дружніми парами в класі

# data[].attributes.attachment_link.title
Рекомендації батькам для роботи з дитиною, конфлікти

# data[].attributes.attachment_link.title
Дізнайся_про_свої_права_в_цифровому_середовищі

# data[].attributes.attachment_link.title
Батьківство в цифрову епоху

# data[].attributes.attachment_link.title
Буклет Ментальне здоровя

# data[].attributes.attachment_link.title
Пам'ятка турботи про себе

# data[].attributes.attachment_link.title
Завдання Ментальне здоровя

# data[].attributes.attachment_link.title
Ментальне здоров_я це

# data[].attributes.attachment_link.title
презентація ментальне здоров_я

# data[].attributes.attachment_link.title
Ментальне здоров_я 7-11 класи

# data[].attributes.attachment_link.title
Анкета Моє ментальне здоров'я

# data[].attributes.attachment_link.title
Квест-гра Моє психічне (ментальне)здоров'я

# data[].attributes.attachment_link.title
Буклет Розмальовка Ментальне здоровя

# data[].attributes.attachment_link.title
Вправа для зняття стресу _Лимон_

# data[].attributes.attachment_link.title
Як зберегти власне та ментальне здоров'я дитини

# data[].attributes.attachment_link.title
Буклет Ментальне здоровя

# data[].attributes.attachment_link.title
СИЛА ВСЕРЕДИНІ. МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВЯ 8-11 КЛАС

# data[].attributes.attachment_link.title
СИЛА ВСЕРЕДИНІ ТВІЙ МЕНТАЛЬНИЙ РІВЕНЬ

# data[].attributes.attachment_link.title
Анкета Самооцінювання Моє ментальне здоров'я

# data[].attributes.attachment_link.title
Я можу! Як опанувати стрес, впоратися з викликами та управляти конфліктами

# data[].attributes.attachment_link.title
Я можу! Як опанувати стрес, впоратися з викликами та управляти конфліктами

# data[].attributes.attachment_link.title
Куди зникає енергія

# data[].attributes.attachment_link.title
П’ять_мов_любові_у_спілкуванні_з_Вашою_дитиною

# data[].attributes.attachment_link.title
Посібник самодопомоги для осіб, що потрапили в ситуації кризового характеру.

# data[].attributes.attachment_link.title
Посібник самодопомоги для осіб, що потрапили в ситуації кризового характеру.

# data[].attributes.attachment_link.title
Важливо, щоб ваші батьки прчитали цю книжку.

# data[].attributes.attachment_link.title
Гарячі лінії в Україні

# data[].attributes.attachment_link.title
Гарячі лінії в Україні

# data[].attributes.attachment_link.title
Медититація ГОРА

# data[].attributes.attachment_link.title
Уявіть себе деревом

# data[].attributes.attachment_link.title
Релаксація для дітей у дома, щоб зменшити стрес і тривожність

# data[].attributes.headline
Медитація "роса" для зниження рівня напруги

# data[].attributes.subject
Медитація "роса" для зниження рівня напруги

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Медитації українською. Чоловічий голос

# data[].attributes.attachment_link.title
Медитація Роса з музичним супроводом. Чоловічий голос

# data[].attributes.headline
Дієві дихальні вправи в стресових ситуаціях

# data[].attributes.subject
Дієві дихальні вправи в стресових ситуаціях

# data[].attributes.body
Дихальні техніки для зниження рівня стресу і напруги

Дихання в релаксації є ключовою складовою багатьох технік релаксації та медитації. Контрольоване, глибоке дихання може допомогти знизити рівень стресу та напруги, покращити фізичне та емоційне благополуччя, заспокоїти розум та підвищити усвідомленість.

1. Дихання через діафрагму:
Це глибоке дихання, при якому ви повільно вдихаєте через ніс, розширюючи діафрагму, щоб живіт виступав. Потім повільно видихаєте через рот, починаючи з верхніх легенів, плавно опускаючи живіт. Повторюйте цей процес кілька разів, зосереджуючись на ритмі та глибині дихання.

2. Дихання зі злічуванням:
Зосередьте свою увагу на рахунку вдихів та видихів. Наприклад, вдихайте через ніс на рахунок до п’яти, потім повільно видихайте через рот на той же рахунок. Повторюйте цей процес кілька разів.

3. Дихання з візуалізацією:
Візуалізуйте, що ви вдихаєте позитивну енергію та світло, а потім видихаєте від’ємні емоції та напругу. Ця вправа може допомогти зосередити вашу увагу на позитивних аспектах та звільнити негативні думки.

4. Повільне дихання:
Відведіть декілька хвилин на повільне, рівномірне дихання. Спробуйте робити кожен вдих і видих тривалішими, ніж попередній. Це допоможе зменшити швидкість серцевого ритму та заспокоїти нервову систему.

Практикуйте ці дихальні вправи регулярно, особливо у періоди стресу або напруги, щоб покращити своє фізичне та емоційне благополуччя.

# data[].attributes.headline
Щоденник турботи про себе. У втраті та горюванні 

# data[].attributes.subject
Щоденник турботи про себе. У втраті та горюванні 

# data[].attributes.body
🙏 Втрата — це боляче. Коли йде хтось чи щось важливе, здається, що світ зупиняється.

Горювання — це наш природний спосіб прожити біль, торкнутись того, що справді важливо, й поступово навчитися жити по-новому..

Це не про «відпустити і забути», а про зберегти в собі зв’язок, який не зникає, навіть якщо поруч більше немає. Кожен горює по-своєму, і це нормально.

Головне — бути з собою чесним, давати собі час і простір, і пам’ятати: ви не одні.

💙 Хочу поділитися щоденником по втраті і горюванню — це простір, де людина може чесно й без осуду виражати свої почуття, думки й переживання, пов’язані з втратою. Це інструмент підтримки й самодопомоги, що допомагає:

усвідомити свої емоції — назвати біль, злість, провину, смуток;

відстежити зміни в стані й думках з часом;

знайти слова для того, що здається невимовним;

відчути зв’язок з тим, кого/що втрачено, через спогади, листи чи символічні звернення.

Щоденник містить як прості записи «як я сьогодні», так і глибші роздуми чи практики:

«Що я втратив(ла)?»

«Що я зараз відчуваю?»

«Що би я хотів(ла) сказати цій людині?»

«ЩОДЕННИК ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ. У ВТРАТІ ТА ГОРЮВАННІ»

РОЗРОБИЛИ:

Крістіна Бут та Вікторія Чернова – авторки текстів, співзасновниці громадської організації «Бути»;

Катерина Кисько та Марія Стократна – дизайн і художнє оформлення;

Ірина Виртосу – редакторка, співзановниця громадської організації «Бути».

# data[].attributes.attachment_link.title
Самоушкоджуюча поведінка

# data[].attributes.attachment_link.title
Самоушкоджуюча поведінка

# data[].attributes.attachment_link.title
Виховання дітей у цифрву еру

# data[].attributes.attachment_link.title
Вміємо вибачати. Не зловживаємо вимогами.

# data[].attributes.attachment_link.title
Поради вчителям щодо навчання дітез з ООП

# data[].attributes.attachment_link.title
Основи_сексуальної_просвіти_батьки

# data[].attributes.headline
Твоя сила. Практикум для дітей та підлітків

# data[].attributes.subject
Твоя сила. Практикум для дітей та підлітків

# data[].attributes.headline
Посттравматичний стрес у дітей та підлітків

# data[].attributes.subject
Посттравматичний стрес у дітей та підлітків

# data[].attributes.attachment_link.title
Посттравматичний стрес у дітей та підлітків

# data[].attributes.attachment_link.title
Що робити батькам, якщо дитина завдає собі шкоди

# data[].attributes.headline
Питання-вправи для саморозвитку,  профілактики стресу, особистісного зростання та ін. ( Ірина Стеценко)

# data[].attributes.subject
Питання-вправи для саморозвитку,  профілактики стресу, особистісного зростання та ін. ( Ірина Стеценко)

# data[].attributes.headline
Дієві практичні вправи для запобігання стресових ситуацій ( Ірина Стеценко)

# data[].attributes.subject
Дієві практичні вправи для запобігання стресових ситуацій ( Ірина Стеценко)

# data[].attributes.attachment_link.title
Лайфхаки  подолання та запобігання стресових ситуацій батькам та_e447eedc-9a49-49f4-a311-aa41c8d0ba3e

# data[].attributes.attachment_link.title
Білик,_Добряк_Сучасний_урок_50_способів_порефлексувати

# data[].attributes.headline
Розвивати в дітей початкових класів  емоційний інтелект на основі ігрових практик

# data[].attributes.subject
Розвивати в дітей початкових класів  емоційний інтелект на основі ігрових практик

# data[].attributes.attachment_link.title
Презентація  Світ емоцій .

# data[].attributes.headline
Методика, яка допоможе зрозуміти, наскільки ми стресуємо 

# data[].attributes.subject
Методика, яка допоможе зрозуміти, наскільки ми стресуємо 

# data[].attributes.body
Тест проявів посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

Методика PCL-5

Нижче вказані реакції, які іноді бувають після пережитого стресу. Уважно прочитайте кожен пункт та виберіть відповідь, яка відображає, наскільки сильно вас турбувала зазначена проблема протягом останнього місяця.

1. Думки та спогади, що повторюються і турбують, або нав’язливі картини стресового досвіду з минулого?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

2. Повторювані, хвилюючі сновидіння про стресовий досвід?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

3. Раптове відчуття ніби стресовий досвід знову трапляється (переживаєте ситуацію знову)?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

4. Відчуття пригнічення, смутку, коли щось нагадувало вам стресову ситуацію з минулого?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

5. Сильні фізичні реакції, коли щось нагадувало про стресовий досвід (наприклад, серцебиття, утруднене дихання, потіння)?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

6. Уникання думок або розмов про стресову ситуацію у минулому або уникання почуттів, пов’язаних з цією ситуацією?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

7. Уникання певної діяльності або ситуацій, тому що вони нагадують вам стресову ситуацію з минулого?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

8. Труднощі з пригадуванням важливих моментів стресового досвіду з минулого?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

9. Сильні негативні переконання про себе, інших людей або навколишній світ (наприклад, «я поганий», «зі мною щось дуже не так», «нікому не можна довіряти», «світ – небезпечне місце»)?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

10. Звинувачення себе або інших на рахунок стресового досвіду, або того, що сталося після нього?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

11. Сильні негативні емоції, такі як страх, жах, злість, почуття провини або сором?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

12. Втрата інтересу до тієї активності (діяльності), яка раніше приносила задоволення?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

13. Відчуття віддаленості або відокремленості від інших?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

14. Проблеми у переживанні позитивних емоцій (наприклад, незмога відчувати радість або любов до близької людини)?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

15. Роздратування, спалахи гніву, агресивна поведінка?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

16. Ризикова поведінка, яка може зашкодити?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

17. Перебування «на взводі» або «на сторожі»?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

18. Відчуття постійної напруги?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

19. Труднощі із зосередженістю?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

20. Проблеми із засинанням або нічні прокидання?

Зовсім ні – 0

Трохи – 1

Помірно – 2

Відчутно – 3

Дуже – 4

Підрахунок результатів.

Кожна відповідь має свою кількість балів:

Зовсім ні – 0 б.

Трохи – 1 б.

Помірно – 2 б.

Відчутно – 3 б.

Дуже – 4 б.

Вам потрібно отримати суму балів усіх відповідей.

Якщо у вас від 0 -35 балів – посттравматичний розлад малоймовірний.

Якщо понад 36 балів – є імовірність присутності посттравматичного розладу.

Важливо розуміти, що цей тест є доволі корисним у виявленні симптомів ПТСР, однак він не дає можливості діагностувати його. Це може зробити винятково спеціаліст з психічного здоров’я.

Якщо ви отримали понад 36 балів або ж вас турбують окремі прояви з зазначених вище у сильній формі, рекомендуємо вам звернутися до психолога психотерапевти або ж лікаря психотерапевта.

# data[].attributes.headline
Профорієнтація: допоможе швидко визначитися щодо майбутньої професії, онлайн, миттєвий результат 

# data[].attributes.subject
Профорієнтація: допоможе швидко визначитися щодо майбутньої професії, онлайн, миттєвий результат 

# data[].attributes.attachment_link.title
Тест Голланда (Холланда) на визначення професійного типу особистості

# data[].attributes.attachment_link.description
Методика професійного самовизначення Дж. Голланда (Холланда) дозволяє співвіднести схильності, здібності, інтелект із різними професіями для найкращого вибору професії

# data[].attributes.attachment_caption
Діти і війна: поради батькам, які допоможуть вберегти ментальне здоров’я дітей

# data[].attributes.headline
Як підтримати детей,  якщо її рідні на війні: поранення, втрата, страх обстрілів..

# data[].attributes.subject
Як підтримати детей,  якщо її рідні на війні: поранення, втрата, страх обстрілів..

# data[].attributes.attachment_link.title
Діти і війна: поради батькам, які допоможуть вберегти ментальне здоров’я малюка

# data[].attributes.attachment_link.description
Дітям особливо важко пережити виклики, пов’язані з війною. Розповідаємо, як допомогти малечі

# data[].attributes.headline
Як вчити та навчатися в умовах війни

# data[].attributes.subject
Як вчити та навчатися в умовах війни

# data[].attributes.body
Дуже корисний, конкретизований матеріал

# data[].attributes.headline
Гаджети: секрети розумного спілкування

# data[].attributes.subject
Гаджети: секрети розумного спілкування

# data[].attributes.attachment_link.title
А.Гресь Діти та гаджети

# data[].attributes.headline
Шкала самооцінки проявів ПТСР 

# data[].attributes.subject
Шкала самооцінки проявів ПТСР 

# data[].attributes.body
https://www.rozmova.me/test/ptsr

# data[].attributes.attachment_link.title
Тест на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) | Rozmova.me

# data[].attributes.attachment_link.description
Впродовж життя людина може зіштовхнутися з різними стресовими подіями. Тест є корисним у виявленні симптомів ПТСР, однак він не призначений для постановки діагнозу.

# data[].attributes.body
Шкала самооцінки ПТСР

# data[].attributes.headline
Малюнки дитини: на що звернути увагу?

# data[].attributes.subject
Малюнки дитини: на що звернути увагу?

# data[].attributes.body
👀Дивні і лячні малюнки дитини! Що робити?

👻Як зрозуміти і допомогти дитині, яка малює страшних персонажів та події?

Малюнки дитини – це своєрідне вікно у її внутрішній світ. Коли на малюнках з'являються страшні персонажі, це часто сигнал про те, що дитина переживає певні тривоги або страхи, незрозумілі події та нові враження. Ось чому це відбувається та як правильно підтримати дитину.

Чому це відбувається?

➡️Вираження почуттів: Малювання – це мова почуттів, і через нього дитина може висловити те, що важко сказати словами. Страх, злість, сум – усі ці емоції можна «вивільнити» у вигляді малюнка.

➡️Спроба осмислити: Страшні образи допомагають дитині осмислити свої страхи і зробити їх більш зрозумілими та контрольованими.

➡️Захисний механізм: Іноді страшні малюнки – це спосіб захиститися від чогось, що лякає. Малюючи, дитина створює відчуття «знайомства» зі своїм страхом.

➡️Повернення контролю: Усе, що лякає, дитина намагається перетворити на образ, щоб краще контролювати. Те, що бачимо, уже контролюємо і можемо відповідно реагувати.

➡️Зняття напруги: Малювання – це як терапія, яка допомагає зняти внутрішнє напруження і тривогу, навіть якщо дитина не усвідомлює цього.

➡️Перетворення страху на силу: Замість того, щоб боятися, дитина створює образ своїх страхів, надаючи їм форму, що робить їх менш незнайомими і страшними.

🔽Як батькам допомогти дитині?

⬇️Будьте спокійними: Ваша реакція на малюнки дитини дуже важлива. Спокійне ставлення допоможе дитині відчути себе в безпеці.

⬇️Проявіть інтерес: Запитайте дитину про її малюнки, про те, що вона відчуває, коли їх малює. Можна спробувати запитати: «Цікаво, а що робить цей персонаж? Чи є в нього друзі?». Це допоможе вам краще зрозуміти її внутрішній світ.

⬇️Не критикуйте: Навіть якщо малюнок здається вам страшним, не варто критикувати дитину. Це може посилити її тривогу та заглибити страхи. Дитина може перестати показувати вам свої малюнки або почати приховувати свої почуття.

⬇️Створіть безпечний простір: Покажіть дитині, що ви завжди готові її вислухати і підтримати. Наприклад, скажіть: «Ти можеш малювати все, що забажаєш, я завжди готовий тебе вислухати».

⬇️Трансформуйте страхи: Разом з дитиною придумайте історію, де страшний персонаж перемагається або стає доброзичливим чи навіть смішним. Наприклад, запропонуйте: «А давай зробимо цього монстра веселим? Яким він тоді буде?»

⬇️Придумайте історію: Разом з дитиною вигадуйте історію про її малюнок. Це допоможе їй осмислити свої страхи і знайти способи їх подолання.

⬇️Змініть образ: Запропонуйте дитині змінити страшного персонажа, зробивши його веселим, дивним або слабким.

⬇️Читайте казки і обговорюйте їх: Казки допомагають дітям осмислити різні життєві ситуації, в тому числі й страхи. Обговорюйте разом із дитиною, як герої долають свої труднощі.

⬇️Грайте в рольові ігри з іграшками: Разом з дитиною розігруйте ситуації, пов'язані з її страхами. Це допоможе їй зрозуміти, що вона може впоратися з будь-якими труднощами.

⬇️Використовуйте творчість: Запропонуйте дитині намалювати продовження історії, де все закінчується добре.

🔄Зверніться до фахівця: Якщо страхи дитини сильно впливають на її життя, варто звернутися до дитячого психолога.

Що ще можна зробити?

🟩Вигадуйте власні казки: Казки допомагають дитині осмислити різні життєві ситуації, зокрема страхи. Вигадуючи казки, ви також передаєте свій досвід і допомагаєте дитині зрозуміти, як боротися зі страхами.

🟨Розвивайте емоційний інтелект: Навчайте дитину розпізнавати та називати свої емоції – це основа для їх подальшого контролю.

🟦Займайтеся спортом: Фізична активність допомагає зняти напругу і поліпшити настрій.

🟪Створіть розклад дня: Стабільний режим допомагає дитині відчувати себе в безпеці.

🔔Малюнки дитини – це не просто малюнки, а ключ до розуміння її внутрішнього світу. Використовуйте цю можливість, щоб допомогти своїй дитині зростати щасливою та впевненою в собі. Малювання страшних картин – це не привід для занепокоєння, а радше сигнал про те, що дитина потребує вашої уваги і допомоги.

# data[].attributes.headline
Допомога, контакти послуг для покращення ментального здоров'я 

# data[].attributes.subject
Допомога, контакти послуг для покращення ментального здоров'я 

# data[].attributes.attachment_link.title
Вам надано доступ до файлу Брошура_Маршрут_перенаправлень_презентація

# data[].attributes.attachment_link.title
Квітка ресурсів

# data[].attributes.attachment_link.title
Куди зникає енергія

# data[].attributes.attachment_link.title
Рука психічного здоров'я

# data[].attributes.attachment_link.title
Творчість як засіб подолання стресу.

# data[].attributes.attachment_link.title
Як стати господарем свого життя

# data[].attributes.attachment_link.title
Секрети мотивації

# data[].attributes.attachment_link.title
Відновлення сил, енергії та перезавантаження

# data[].attributes.attachment_link.title
Відстоювати особисті кордони шпаргалка

# data[].attributes.attachment_link.title
Ігри для дітей

# data[].attributes.attachment_link.title
Путівник «Правила внутрішнього руху»

# data[].attributes.attachment_link.title
Флеймінг. Рекомендації для підлітків

# data[].attributes.attachment_link.title
Флеймінг. Рекомендації для батьків

# data[].attributes.headline
Важлива лекція психолога Лариси  Дідковської щодо розуміння особливостей підліткового віку 

# data[].attributes.subject
Важлива лекція психолога Лариси  Дідковської щодо розуміння особливостей підліткового віку 

# data[].attributes.body
https://youtu.be/ZAApuz7Nn0I?si=4lTH6usHb3ObX7M4

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Український Вільний Університет - Мюнхен

# data[].attributes.attachment_link.title
Батьки і діти - конфлікт поколінь. Лекція Лариси Дідковської

# data[].attributes.headline
Підлітки: хто вони такі і як з ними вижити?

# data[].attributes.subject
Підлітки: хто вони такі і як з ними вижити?

# data[].attributes.body
https://youtu.be/Pfb3mz3smWI

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
БФ «Право на захист»

# data[].attributes.attachment_link.title
Підлітки: хто вони такі і як з ними вижити?

# data[].attributes.attachment_link.title
Шкідливий вплив тютюнопаління на здоров’я

# data[].attributes.attachment_link.title
Булінг. Поради для дітей

# data[].attributes.attachment_link.title
Підлітки-як батькам пережити цей період

# data[].attributes.attachment_link.title
Як зупинити жорстокість серед підлітків

# data[].attributes.attachment_link.title
Що говорять та відчувають підлітки, коли батьки їх критикують

# data[].attributes.attachment_link.title
Самоушкодження або Селфхарм

# data[].attributes.attachment_link.title
Діти та війна  психологічний практикум з елементами тренінгу

# data[].attributes.attachment_link.title
Ментальне здоровя дітей під час війни

# data[].attributes.attachment_link.title
Картотека кінезіологічних вправ

# data[].attributes.attachment_link.title
Активності у бомбосховищі

# data[].attributes.attachment_link.title
БУКЛЕТ СТОП НАСИЛЬСТВУ

# data[].attributes.attachment_link.title
Як батькам реагувати на зацікавленість дитини темою смерті.

# data[].attributes.attachment_link.title
А.Гресь Діти та гаджети

# data[].attributes.attachment_link.title
Як відстоювати

# data[].attributes.attachment_link.title
Як приборкати тигра

# data[].attributes.attachment_link.title
Як слухати, щоб діти з нами говорили, як говорити, щоб діти нас слухали

# data[].attributes.attachment_link.title
Право на помилку

# data[].attributes.attachment_link.title
Картки для дихальних практик стабілізації

# data[].attributes.attachment_link.title
Буклет про булінг для дітей

# data[].attributes.attachment_link.title
САМОУШКОДЖЕННЯ

# data[].attributes.attachment_link.title
як_вчити_та_навчатися_в_умовах_війни

# data[].attributes.attachment_link.title
Шлях до сцілення ОСНОВИ_РОБОТИ_З_НАСЛІДКАМИ_ТРАВМАТИЧНИХ_ПОДІЙ

# data[].attributes.attachment_link.title
Ресурсна карта Підтримка під час воєнного стану.

# data[].attributes.attachment_link.title
Як_допомогти_дитині_пережити_травматичний_досвід_CMI_Guide_Trauma

# data[].attributes.attachment_link.title
Стрес та управління стресом

# data[].attributes.attachment_link.title
Емоційний інтелект у дитини