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Las bebidas energéticas son bebidas analcohólicas, generalmente gasificadas, compuestas principalmente por cafeína e hidratos de carbono, aminoácidos, vitaminas, minerales, extractos vegetales, acompañados de aditivos como conservadores, saborizantes, así como colorantes.

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Contiene una menor concentración de carbohidratos y sal en la sangre, son de rápida absorción,  una hidratación y liberación de electrolitos más rápidamente, ideales para ejercicio

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Contienen una concentración de de electrolitos, agua y carbohidratos, su absorción es lenta, aporta energía y restablece pérdidas de sales por el sudor y mantiene buena hidratación

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Contienen una mayor concentración de sal e hidratos superior en la sangre, causa deshidratación , lo mejor es evitarlo antes de entrena, aunque por su composición recupera ciertos minerales