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-4 Bänke bilden ein Quadrat; 2 Teams; ganz viele Bälle

-Team 1 befindet sich innerhalb der Bänke, Team 2 außerhalb; zwischen den Bänken liegen ganz viele Bälle, welche so schnell wie möglich vom Team 1 raus befördert werden müssen, Team 2 muss versuchen diese Bälle wieder zurück in das Quadrat zu bekommen. Das Spiel ist (eigentlich) erst beendet, wenn sich kein Ball mehr im Quadrat befindet. Danach wechseln beide Teams die Aufgabe

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-Bänke aufstellen -> verschiedene Arten über die Bank zu balancieren

-normal laufen; auf Zehenspitzen laufen; Beine nach oben strecken; "Flamingo" -> Bein anziehen; rückwärts; auf Zehenspitzen rückwärts; mit Stangen zu einer Person auf einer nebenliegenden Bank verbunden (Stange darf nicht runterfallen) -> dann auf Zehenspitzen mit Armen nach oben, rückwärts, rückwärts mit schöpfen; Sandsäcke auf dem Kopf balancieren, Bälle zwischen den Stangen, Wechsel von Einzelarbeit zu Partnerarbeit zu Gruppenarbeit

-erst breite Seite der Bänke nach oben, später umdrehen

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-Seitlich über die Bank balancieren und Bälle zu werfen; erst starke Hand, dann die schwache

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-Bank auf Stangen legen und dann mit Hilfestellung (aktiv) darüber balancieren, vorwärts, rückwärts

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Auf der Bank auf Rollen fortbewegen

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-Bank als Wippe über die hohe Seite des Sprungbretts gelegt (in der Schule zwei Sprungbretter aneinander stellen für mehr Sicherheit)

-Bank schräg gestellt

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Große Matte auf Bälle legen und darüber balancieren