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1. Escribe una breve anécdota o desafío que hayas vivido sobre el balance entre el trabajo y la familia.

2. Agrega una imagen o video relacionado (puede ser propio, de internet, o generado por IA).

3. Lee y comenta las publicaciones de al menos dos compañeros, aportando sugerencias o reflexiones.

Recuerda ser respetuoso y reflexivo en tus comentarios.

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El amor al trabajo y a tu familia, el amor a mi familia me permite hacer bien el trabajo y el amor a mi trabajo me permite hacer feliz a mi familia .

Los logros que se dan en trabajo como un ascenso de puesto es gracias a las horas invertidas de no estar con mi familia y ese logro me ayuda a cumplir los sueños de mi familia y míos.

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como docente y madre de 2 pequeños de 5 años y 2 años ha sido todo un reto lograr un balance entre mi vida laboral y personal. Han sido varias ocasiones en las que he tenido que poner límite de tiempo a mis actividades laborales para estar con mis hijos. Por 3 semestres consecutivos tuve a mi cargo actividades de servicio comunitario, investigación y docencia y fue tan fuerte la carga de actividades que llegue a un nivel de estrés muy fuerte y esto afecto a mi periodo de lactancia por lo que solicité aplazar un proyecto de investigación y dejar servicio comunitario.

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Existía un trabajo en el cual tenía 2 horas de almuerzo, yo prefería tomar transporte, ir a mi casa y almorzar con mi madre, sabiendo que la ida y vuelta generaba un gasto más alto que un almuerzo en la zona y arriesgando mi horario de ingreso, prefería compartir los momentos con ella

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Cuando trabajaba en fybeca en el año 2007 no pude pasar junto a mi mami en el día de la madre por que mi jefe me dijo que como yo no tenía hijos el horario de descanso del domingo lo iban a colocar como día libre preferencialmente para las madres. Y claro yo no era ni soy madre, pero si tengo una madre a la que celebrarle. :)

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Hace unos años atrás, abrí un market pensando en que sería un buen negocio, lo ubicamos en una avenida bien transitada pero con poco flujo peatonal. Así que la mayoría de las personas pasaban en carro y no entraban a comprar. Después de unos meses tuve que cerrar , aprendí que no basta con que el lugar tenga mucho movimiento, también es considerable tener mucho flujo de peatones antes de invertirr.

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Hace un año obtuve el ascenso que tanto estaba buscando, pero para este ascenso tenía que trasladarme a otra ciudad y fue un momento de tensión dentro de mi hogar ya que por muchos años luchamos por construir nuestra casa hasta lograrlo y teníamos que dejar todo lo que hicimos para empezar de nuevo cambiar una vida junto a nuestros familiares, vecinos y amigo e iniciar donde no conocíamos a nadie eso fue un desafio muy grande

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Cuando me case tuve q mudarme al valle de tumbaco por q mi esposo trabajaba ennel aeropuerto y to en una clinica en la ciudad de Quito, durante un año teniamoa horarios rotativos lo q ocasionaba de no pudieramoa vernos o compartir poe 3 o hasta 4 dias, por el bien de mi familia tuvimos q tomar una desicion uno de los dos tendrianos q dejar el trabajo, como yo esta estudiando eleji dejar el trabajo y continuar con mis estudios, ademaa empece mi emprendimiento desde casa esto me permitio tener un balance entre mi vida laboral y personal, por lo q ha sido una de las desiciones más acertadas q tomamos.

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Mi desafío fue no tener un equilibrio en mi trabajo, mis estudios y mi vida personal.

Justo después de mudarme, el primer mes fue muy complicado. Quería demostrarme a mí mismo que podía con todo: un trabajo nuevo de tiempo completo, pagar mis cuentas, mantener el apartamento siempre en orden y, por supuesto, tener una vida social. El problema fue que, en mi afán por ser "independiente", me encerró en una burbuja de responsabilidades.

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En la empresa donde trabajo he tenido la oportunidad de crecer tanto en lo personal como profesional amo mi trabajo porque me ha permitido aprender a aportar y desarrollarme día a día. Llevo en la empresa más de 20 años laborando y hace 3 años atrás recibí un reconocimiento muy especial que me otorgaron el 50% de una beca universitaria para mi hija. Aunque en algunos momentos pensé que quizás el tiempo dedicado al trabajo me resto horas con mi familia hoy verla tan cerca de cumplir su sueño de convertirse en doctora me llena de orgullo.

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El 31 de diciembre de 2023 trabajamos con mis compañeros, justo en la víspera de Año Nuevo. Fue un día algo duro porque, mientras atendíamos a tantos clientes, en el fondo pensábamos en nuestras familias que ya estaban preparando la cena y esperando para celebrar juntos. El reto estuvo en no dejar que la nostalgia nos gane y en disfrutar el momento con el equipo, apoyándonos entre todos para que el día pase con buena energía. Al final, aunque llegamos un poquito más tarde a casa, la alegría de haber cumplido en el trabajo y luego abrazar a la familia hizo que todo valiera la pena.

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Una vida sin barreras” narra la trayectoria de Diana Armijos.

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Diana Armijos, una mujer que a los 19 años perdió su pierna izquierda debido a un cáncer de hueso (osteosarcoma). Lejos de rendirse, transformó ese obstáculo en el motor de su vida. Se convirtió en madre, modelo, bailarina, deportista y líder social.

Diana fundó la Fundación Cienpiés, desde la cual ha apoyado a más de dos mil personas con amputaciones y usuarios de sillas de ruedas en Ecuador, impulsando la inclusión a través del deporte, la cultura y la moda. Ha representado a su país en certámenes de belleza y competencias internacionales, siendo la primera mujer con discapacidad en obtener títulos nacionales.

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Durante un periodo de transición en la administración de mi empresa, me vi en la necesidad de extender mis horarios y trabajar fines de semana. Esta dedicación, aunque necesaria para el trabajo, tuvo un costo personal significativo: me perdí de celebraciones de cumpleaños, agasajos, y fechas importantes con mi familia. La distancia que se creó me hizo darme cuenta de que necesitaba establecer un límite. Mi familia es lo más importante, así que decidí poner un alto a esta situación y encontrar un equilibrio que me permitiera cumplir con mis responsabilidades laborales sin sacrificar mi vida personal

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En la cooperativa que trabaja anteriormente teniamos que trabajar siempre en cierre de mes hasta las 11 pm, asi fue un 31 de Diciembre donde mi familia ya estaba preparando toda la cena y alistandose para pasar el tiempo junto y yo tuve que llegar solamente al abrazo, a veces se tiene que hacer esfuerzos extras para alcanzar las metas y los objetivos que nos propongamos, hoy en día me encuentro en una nueva cooperativa que tiene mas en cuenta las necesidades sus trabajadores y he podido repartir de mejor manera el tiempo de trabajo y el tiempo con la familia.

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Al ser padres muy jóvenes, adquirimos una gran responsabilidad en la crianza de nuestros hermosos hijos, de lo que damos gracias a Dios por ese hermoso regalo. Fue un reto en la búsqueda de trabajo, pero con el apoyo de mi madre tuve la oportunidad de encontrar la mejor empresa, es una gran empresa en la que actualmente laboro, siempre me ha dado la oportunidad de aprender y enseñar mis conocimientos, a pesar de mi horario laboral siempre pero siempre he tenido el apoyo de mi esposo quien ha cuidado de nuestros hijos al tener mas tiempo libre. Somos ejemplo para nuestro hijos del esfuerzo, la responsabilidad, el amor y sobre la comunicación que es lo esencial en cada familia.

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Hace 6 años mi vida cambio desde que mi madre fallecio, ella el pilar de la casa en la cual yo estudiaba en la central medicina pero desde que ella se fue me toco dejar la carrera y trabajar hoy en dia mi trabajo como asistente contable me a hecho madurar y quien espera por mi en la casa es mi hermana menor y ahora cada dia que levanto lo hago con amor y cada dia aprender mas de la vida y espero salir del trabajo llegar a casa a verle a mi hermana preguntarle como esta hacer la comida comer juntas y llegar a clases hacer deberes juntas. Por eso nosotros debemos de valorar lo que Dios nos da sea grandesas o pequeñas cosas.

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En mi vida, mi madre representa mi fuerza diaria. Ella es quien me inspira a levantarme cada mañana con determinación, a dar lo mejor de mí en el trabajo y a continuar con mis estudios, aun cuando el cansancio me quiere vencer ya que es algo difícil estudiar, trabajar pero su amor, sus consejos y sobre todo su sonrisa me recuerdan que todo esfuerzo vale la pena.

Cada logro que alcanzo no es solo mío, también es de ella, porque su apoyo y su ejemplo de lucha me han enseñado a nunca rendirme. Gracias a mi madre, he aprendido que el equilibrio entre trabajo, estudio y familia no siempre es sencillo, pero cuando tienes una fuerza diaria tan grande en tu vida, siempre encuentras motivos para seguir adelante con esperanza y valentía.

Ella es mi mayor motivación y mi inspiración constante. Verla feliz y orgullosa es la recompensa más hermosa a cada sacrificio y la razón por la que nunca dejo de soñar.