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Las interacciones digitales, si no les damos un buen uso, y no hay control, pueden llegar a interferir en nuestras relaciones sociales y familiares debido a que el uso masivo de estas plataformas pueden causar un factor asocial.

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Como referente positivo, se identificó que el conocimiento y aprendizaje en niños y adolescentes aumenta tras el contacto con las plataformas digitales, permitiéndoles desarrollarse a través del mundo informativo y educativo; sin embargo y a pesar de que muchos hablan del mejoramiento de relaciones sociales, los expertos en el tema también manifiestan su preocupación por encontrar en ellos, comportamientos alteraciones en la atención y conductas violentas, irresponsables, desobediencia, soledad y depresión.

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Se ha visto que estos dispositivos afectan la corteza cerebral frontal, la encargada de controlar el funcionamiento ejecutivo, incluyendo el control de impulsos, de una forma muy similar a la cocaína. La tecnología tiene un poder tan excitante que también eleva los niveles de dopamina, el neurotransmisor que se encarga de ese sentimiento de bienestar y que esta involucrado en la dinámica de la adicción, lo cual produce cambios en el comportamiento, aislamiento, dificultad para concentrarse, insomnio e irritabilidad.

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Un cuidado principal es evitar que los niños de 4 a 8 años se enganchen a las pantallas. Es importante que jueguen con todo tipo de juguetes, lean libros, realicen algún tipo de deporte, anden en bicicleta, entre muchas otras actividades. También es importante que en la escuela no les den una Tablet o aparato móvil hasta que tengan mínimo 10 años de edad. Recuerda que lo que los niños ven, es lo que hacen, así que evita el tiempo que pasas frente a una pantalla cuando estés con ellos.

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Como ejemplo, tenemos a un adolescente el cual chatea con otras personas por una plataforma digital como el Facebook, el cual crea una adicción y prefiere aislarse con su celular, que compartir con las personas que están cerca.

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KAREN JULIETH CONEJO
EVELYN FERNANDA CHIRÁN

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-Perdida de la noción del tiempo
-Cambios de humor al no conectarse
-Aislamiento social
-Interfiere con el sueño, comer, estudiar y trabajar

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-Cambios en la forma de aprender
-Desarrollo de patrones de ansiedad
-Ambivalencia en la atención y en la toma de decisiones
-Dispersadores de animo

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-Psicofármacos
-Terapia cognitivo-conductual