# data[].attributes.body
Die Körperregionen eures Babys, die in der Trage „frier-gefährdet“ sind, sind Kopf und Beine. Hier eine tolle Lösung für die Beine:

https://www.lilalaemmchen-shop.de/kinder-stulpen-wolle-regenbogen-natur-bunt

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Kinder Stulpen von Hirsch aus Wolle in natur/bunt geringelt

# data[].attributes.attachment_link.title
Kinder Stulpen von Hirsch aus Wolle in natur/bunt geringelt

# data[].attributes.attachment_link.description
Diese Arm- und Beinstulpen aus extra dicker Wolle für Babys und Kinder von Hirsch sind vielerlei einsetzbar.

# data[].attributes.body
…empfehle ich außerdem gerne meinen Kollegen Thomas Kirsch, auch hier habe ich bisher nur tolle Rückmeldungen erhalten:

https://hebammenpraxis-kirsch.de/kursbuchung/#kursanmeldung

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Wissen ist Macht 😉
Dieser Kurs soll Eigenkompetenz und Selbstwirksamkeit fördern. Abgedeckt sind mehrere Ebenen der aktiven Geburtsbewältigung:
Es geht gleichermaßen um die innere Haltung gegenüber der Geburt und eine mentale Vorbereitung auf die Geburt, als auch um ganz praktische Aspekte wie Atemtechniken, Gebärpositionen oder die praktische Umsetzung einer selbstbestimmten Geburt.
Grundverständnis für den Körper und die Abläufe bildet dabei das Fundament des Kurses.

# data[].attributes.attachment_link.title
Geburtsvorbereitungskurse vor Ort & Online | Hamburg Volksdorf

# data[].attributes.attachment_link.description
Geburtsvorbereitungskurse für Paare, die ihr erstes, zweites / ein weiteres Kind erwarten! Vor Ort & Online. Die Geburt wirklich verstehen!

# data[].attributes.body
NEIN, es ist nicht per se notwendig, ab 24+0 bei jeder Vorsorge ein CTG zu schreiben. Siehe hierzu gerne die Pressemitteilung der DGGG - der deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe aus Februar 2022.

# data[].attributes.headline
Informationen zum Schnuller - wie finden wir „den Richtigen“?

# data[].attributes.subject
Informationen zum Schnuller - wie finden wir „den Richtigen“?

# data[].attributes.body
In diesem Infoblatt findet ihr fundierte Informationen zu verschiedenen Schnullerformen und die Erklärungen dazu, warum welche Form besser ist.

Klar ist: ein Schnuller ist kein Mode-Accesoire, sein Einsatz soll so kurz wie möglich erfolgen, deshalb spielt das Design bei der Auswahl des Schnullers bitte die kleinste Rolle! Ich erlebe immer wieder, wie Eltern von heutigen Insta-Trends beeinflusst werden, Spoiler: der IN-Schnuller der heutigen Tage ist als „eher nicht so gut“ einzuschätzen, auch wenn er wirklich hübsch ist, ich verstehe das durchaus…😘

Wenn ihr eure Wahl getroffen habt, kauft erstmal nur eine Packung. Nur, weil dieser Schnuller vielleicht „ganz gut“ ausfällt, heißt es noch lange nicht, dass euer Kind ihn auch akzeptiert…😅

# data[].attributes.body
Hier ein Aufklärungsblatt zum Thema Schnuller von der ELACTA, dem europäischen Berufsverband der Still- und Laktationsberaterinnen

# data[].attributes.body
Zusammenfassung der Artikel dieses Themas:

Einführung des Schnullers erst, wenn das Stillen etabliert ist (im Zweifel sprecht mich an!), frühestens nach 4-6 Wochen

Der Schnuller wird eingesetzt, wie ein Medikament, entsprechend: so selten und so kurz wie möglich

Da das Saugbedürfnis auch gleichzeitig ein Nähebedürfnis ist, kuschelt möglichst mit eurem Baby, so lange es „schnullert“

Die führenden Still-Fachgesellschaften sind sich einig: „den idealen Schnuller gibt es nicht“, wenn einer sein muss, dann sollte er eine flache, symmetrische Form und einen möglichst flachen Schaft haben und möglichst flexibel sein (Latex vor Silikon).

Man bleibt bei der kleinsten Größe, die Brustwarzen wachsen ja auch nicht mit.

Den Schnuller nicht an Schnullerketten o.Ä. befestigen, dies steigert den Druck auf den Kiefer enorm und dies meist sogar völlig schief. Außerdem steigt die Nutzungsdauer des Schnullers mit einer Schnullerkette deutlich.

Wenn euer Kind sprechend mit Schnuller im Mund über den Spielplatz rennt, ist echt was schief gelaufen!

# data[].attributes.body
Hier macht ihr einen Termin, kommt mit eurem Auto und probiert die in Frage kommenden Sitze in eurem Auto aus - die beste Beratung, die ihr im Umkreis bekommen könnt!

https://zwergperten.de/UEber-uns/Stores-Deutschland/Bad-Oldesloe/

PS: Ich verdiene an dieser Empfehlung nichts - will ich auch gar nicht, sie kommt vom ❤️!

# data[].attributes.attachment_link.description
Franziska SchmidtKonrad-Adenauer-Ring 1
23843 Bad Oldesloe

# data[].attributes.body
Noch so etwas, was man sich gut für die Ankunft des Babys wünschen kann, auch hier reicht eine einzige vollkommen aus.

Sie wird eure Allzweck-Waffe: gegen Kälte, gegen knallige Sonne, als „nasse Klamotten-Ersatz“, als Trage-Cover, zum Abschirmen beim Stillen oder einfach als Kuscheldecke. Meine Kinder nutzen ihre bis heute bei Auto-Fahrten.

https://disana-shop.de/Waben-Strickdecke/5114581001

PS: Ich verdiene an dieser Empfehlung nichts - will ich auch gar nicht, sie kommt vom ❤️!

# data[].attributes.attachment_link.title
Waben-Strickdecke | Oliv Living | 100 x 80 cm | 5114581001

# data[].attributes.attachment_link.description
Wabenstrick-Decke aus 100% Bio-Merinowolle (kbT), weiche, temperaturausgleichende Baby Decke, ohne Randnaht

# data[].attributes.body
…empfehle ich am Liebsten meine Kollegin Laura-Isabel Wulff: https://www.hebamme-laura-wulff.de

# data[].attributes.body
Wenn die Kollegen fragen, was ihr euch zur Geburt eures Kindes wünscht, das hier:

https://www.lilalaemmchen-shop.de/schluettli-babyjacke-wolle

Gerne schon in 62, Ärmel umkrempeln geht gut und Wolle wächst auch ein wenig mit. Auch hiervon braucht ihr nur eine einzige!

PS: Ich verdiene an dieser Empfehlung nichts - will ich auch gar nicht, sie kommt vom ❤️!

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Baby Schlüttli von Selana aus Merinowolle in dusty green

# data[].attributes.attachment_link.title
Baby Schlüttli von Selana aus Merinowolle in dusty green

# data[].attributes.attachment_link.description
Der Schlüttli aus Merinowolle von Selana in dusty green ist ein feines Jäckchen, an dem man sich jeden Tag erfreuen kann. Es hält die Kleinen wohlig warm un

# data[].attributes.headline
Fitness-Kurse anschließend an die Rückbildung…

# data[].attributes.subject
Fitness-Kurse anschließend an die Rückbildung…

# data[].attributes.body
… findest du bei meiner Kollegin Elisabeth Lotz:

# data[].attributes.body
… empfehle ich gerne meine beiden Kolleginnen Elisabeth Lotz und Mareike van Dinter. Ihre Kurse findest du unter:

# data[].attributes.attachment_link.title
Imke Beckmann - deine Hebamme in Ahrensburg - Datenschutz-Erklärung

# data[].attributes.attachment_link.description
1. Datenschutz auf einen BlickAllgemeine HinweiseDie folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Datenpassiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Siepersönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmenSie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.Datenerfassung auf dieser WebsiteWer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdatenkönnen Sie dem Abschnitt „Hinweis zur Verantwortlichen Stelle“ in dieser Datenschutzerklärung entnehmen.Wie erfassen wir Ihre Daten?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Aufsichtsbehörde
Gesundheitsamt Stormarn
Kreis Stormarn
Fachdienst Gesundheit
Reimer-Hansen-Straße 3
23843 Bad Oldesloe
https://www.kreis-stormarn.de/kreis/fachbereiche/soziales-und-gesundheit/gesundheit/index.html

Berufsbezeichnung und berufsrechtliche Regelungen
Berufsbezeichnung: Hebamme
Zuständige Kammer: Nds. Landesamt für Soziales, Jugend und Familie, Lüneburg
Verliehen in: Niedersachsen
Es gelten folgende berufsrechtliche Regelungen: Hebammengesetz
Regelungen einsehbar unter:
http://www.gesetze-im-internet.de/hebg_2020/

Angaben zur Berufshaftpflichtversicherung
Name und Sitz des Versicherers bis 31.12.2023:
hevianna Versicherungsdienst GmbH
Werner-Eckert-Str. 11
81829 München
Geltungsraum der Versicherung:
Deutschland

Name und Sitz des Versicherers ab 01.01.2024:
HDI Versicherung AG
HDI-Platz 1
30659 Hannover
Geltungsraum der Versicherung:
Deutschland

Redaktionell Verantwortlicher
Imke Beckmann
Hagener Allee 51
22926 Ahrensburg

EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit:
https://ec.europa.eu/consumers/odr.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

Haftung für Inhalte
Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen.
Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.

Haftung für Links
Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar.
Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.

Urheberrecht
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.
Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.
Quelle:
https://www.e-recht24.de/impressum-generator.html

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
hebamme ahrensburg vorsorge wochenbettbetreuung nachsorge stillberatung imke beckmann baby schwangerschaft stillen fehlgeburt abort hamburg großhansdorf delingsdorf laser lasertherapie

# data[].attributes.attachment_link.title
Imke Beckmann - deine Hebamme in Ahrensburg - Impressum

# data[].attributes.body
Informationen zum Thema von Mother-Hood e.V.

# data[].attributes.attachment_link.title
Dürfen sich Arzt/Ärztin und Hebamme die Schwangerschaftsvorsorge teilen? » Mother Hood e.V.

# data[].attributes.attachment_link.description
Die Bundesregierung hat im Januar 2017 auf einen vom „Netzwerk Elterninitiativen für Geburtskultur“ verfassten Offenen Brief reagiert. Sie beantwortet darin die Frage, ob sich Arzt und Hebamme die Schwangerschaftsvorsorge teilen→ weiterlesen

# data[].attributes.body
Bei einem beginnenden Milchstau haben sich heiße Kartoffelwickel bewährt. Sie halten die Wärme wesentlich länger, als ein feuchter Waschlappen.

Du bereitest sie wie folgt zu:

Du kochst (je nach Größe…) 3-5 Kartoffeln weich. Dafür brauchst du sie nicht zu schälen.

Du legst die ein feuchtes Geschirrtuch parat, so dass die lange Seite unten liegt und stellst es dir in Reihen gedrittelt vor. Auf das mittlere Drittel legst du die Kartoffeln und must sie mit einer Gabel weich.

Du schlägst das obere und das untere Drittel des Geschirrtuchs ein, so dass du ein längliches Tuch hast, das du dir gut um die Brust legen kannst.

Aber erst, wenn die Kartoffeln so weit abgekühlt sind, dass du dich nicht verbrennst!!

Nun wärmst du die Brust vor dem Stillen gut auf. Das hat zur Folge, dass sich die Milchgänge weiten und die Milch besser fließt. Nach etwa 10 Minuten, wenn der Wickel so weit abgekühlt ist, dass für dein Baby keine Gefahr besteht, legst du dein Baby möglichst mit dem Kinn zur schmerzenden Stelle an.

Den vorbereiteten Wickel kannst du mehrmals zusammen mit einem Glas Wasser in der Microwelle wieder aufwärmen.

# data[].attributes.headline
Für dieses Padlet gelten das Impressum und die Datenschutzerklärung meiner Webseite

# data[].attributes.subject
Für dieses Padlet gelten das Impressum und die Datenschutzerklärung meiner Webseite

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt:

Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße, sodass die Gebärmutter weniger durchblutet und der Transport von wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff zum Embryo beeinträchtigt wird.

Beim Rauchen gelangen große Mengen Kohlenmonoxid in das Blut, die den Sauerstoff im Blut verdrängen.

Ein großer Teil der im Tabakrauch enthaltenen giftigen Substanzen gelangt über die Plazenta direkt in den Blutkreislauf des Embryos.

Die Folge: Kinder von Frauen, die während der Schwangerschaft rauchten, sind häufiger kleiner und haben ein geringeres Geburtsgewicht als Neugeborene von Nichtraucherinnen. Zudem ist bei ihnen das Risiko für eine Reihe von Gesundheitsschäden deutlich erhöht.

Laut KIGGS-Studie haben circa elf Prozent der Mütter von 0- bis 6-jährigen Kindern, die zwischen 2007 und 2016 geboren wurden, während der Schwangerschaft geraucht. Damit hat sich der Anteil der Frauen, die in der Zeit der Schwangerschaft raucht, gegenüber früheren Erhebungen halbiert. Jüngere Mütter rauchen während der Schwangerschaft tendenziell häufiger als Frauen, die ihre Kinder erst später im Leben bekommen [1]

Eine Schwangerschaft ist für viele Frauen ein wichtiger Grund, mit dem Rauchen aufzuhören. Eine Erhebung aus dem Jahr 2020 zeigt, dass einem großen Prozentsatz von ihnen das auch gelingt. Und das offenbar mit Langzeiteffekt: Noch 18 Jahre nach der Geburt des Kindes sind mehr Mütter rauchfrei als Frauen, die kein Kind bekommen haben.

Wenn Frauen vor oder frühzeitig während einer Schwangerschaft aufhören zu rauchen, können sie folgende Gesundheitsrisiken deutlich senken und so für bessere Startbedingungen ihres Babys sorgen:

Das Risiko einer Fehlgeburt geht zurück.

Eine Frühgeburt wird weniger wahrscheinlich.

Die Lungen des Kindes können sich vollständig entwickeln.

Das Risiko einer Totgeburt sinkt - je früher eine schwangere Frau mit dem Rauchen aufhört, umso deutlicher.

Das Kind wird weniger anfällig für Infektionskrankheiten oder allergische Reaktionen.

Das Risiko für Asthma geht zurück.

Die Gefahr des plötzlichen Kindstods (SIDS, engl. Sudden Infant Death Syndrome) sinkt.

rauchfrei - Nach der Geburt

Muttermilch bietet die optimale Versorgung des Neugeborenen mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie enthält Abwehrstoffe, die das Baby vor Infektionen schützen und Allergien vorbeugen.

Wenn die Mutter raucht, gelangen die schädlichen Inhaltsstoffe des Rauchs in die Muttermilch. Die Folge: Es wird weniger Milch gebildet, auch die Zusammensetzung der Muttermilch verändert sich. Die Giftstoffe des Rauchs werden vom Säugling mit der Muttermilch aufgenommen.

Trotz des weiter oben beschriebenen positiven Effekts der Schwangerschaft auf einen Rauchstopp: Ein (zu) großer Teil der Frauen, die während oder vor der Schwangerschaft erfolgreich auf die Zigarette verzichtet haben, greift innerhalb eines Jahres wieder zur Zigarette. Eine mögliche Erklärung für diese Rückfälle in das alte Rauchverhalten besteht darin, dass die Gründe für den Rauchstopp für viele Frauen durch die zurückliegende Geburt und das Abstillen vermeintlich „weg fallen". Dabei wird oft übersehen, dass das Rauchen dem Kind auch noch schaden kann, wenn es nicht mehr im Säuglingsalter ist. Denn auch das Kleinkind raucht passiv mit und atmet die Giftpartikel des Tabakrauchs ein, die sich in Teppichen und der Kleidung festsetzen. Nicht zu vergessen die Vorbildfunktion als Eltern: Eine rauchende Mutter oder ein rauchender Vater erhöht das Risiko, dass auch das Kind später einmal zur Zigarette greifen wird.

Mehrfachbelastungen und ein ausgeprägtes Stresserleben führen ebenfalls in vielen Fällen dazu, dass Frauen nach der Geburt eines Kindes wieder zur Zigarette greifen.

Ihr Kind raucht mit - Die Folgen des Passivrauchens

Laut KIGGS-Studie leben 40 Prozent der bis 17-jährigen Kinder und Jugendlichen in Deutschland mit mindestens einem rauchenden Elternteil zusammen. Bei 14 Prozent rauchen sogar beide Eltern. Ein knappes Zehntel der Eltern (9 Prozent) geben an, im Beisein ihrer Kinder in der gemeinsamen Wohnung zu rauchen.

Passivrauchen bedeutet ein hohes Gesundheitsrisiko, vor allem für Kinder und Jugendliche. Sorgen Sie daher für eine gesunde, rauchfreie Umgebung. Damit senken Sie bei Ihrem Kind das Risiko zum Beispiel für

Erkrankungen der Atemwege,

Reizungen von Augen, Nase, Mundhöhle und Rachen,

das Auftreten von Asthmaanfällen,

eine eingeschränkte Lungenfunktion und

Mittelohrentzündungen.

Denken Sie auch an die Vorbildfunktion gegenüber Ihren Kindern. Rauchen Sie möglichst gar nicht, in jedem Fall nicht im Beisein Ihrer Kinder.

Verantwortung der Väter

Natürlich tragen auch die Väter eine wichtige Verantwortung für die Gesundheit der Familie, insbesondere der Heranwachsenden. Sie können unter anderem zu einer rauchfreien Umgebung beitragen, indem sie selber nicht rauchen. Auch bei einem Rauchausstieg der Partnerin sind sie oft eine wertvolle Unterstützung.

Der Beginn einer Schwangerschaft ist ein guter Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören. Vielen Frauen ist ein Rauchstopp in dieser Phase ihres Lebens gelungen. Unterstützung beim Rauchstopp finden Sie unter „ Aufhören ".

Informationsbroschüre

Die Broschüre "rauchfrei in der Schwangerschaft und nach der Geburt" richtet sich unmittelbar an Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt, aber auch an ihren Partner.

# data[].attributes.attachment_link.description
Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße, sodass die Gebärmutter weniger durchblutet und der Transport von wichtigen Nährstoffen und Sauerstoff zum Embryo beeinträchtigt wird.

# data[].attributes.headline
Für Rückbildungskurse am Abend ohne Baby…

# data[].attributes.subject
Für Rückbildungskurse am Abend ohne Baby…

# data[].attributes.body
…empfehle ich gerne meine Kollegin Silke Dassau. In diesem Kurs kannst du dich sehr gut auf die Übungen einlassen, weil du nur mit dir beschäftigt bist. Abgeschlossen wird oft mit einer herrlichen Entspannung.

# data[].attributes.headline
Für Rückbildungskurse mit Baby am Vormittag…

# data[].attributes.subject
Für Rückbildungskurse mit Baby am Vormittag…

# data[].attributes.body
… empfehle ich gerne meine Kollegin Elisabeth Lotz. Hier macht man nicht „nur“ Rückbildung, sondern hat hinterher auch richtig das Gefühl, sich ordentlich bewegt zu haben - das tut gut!

# data[].attributes.body
… empfehle ich gerne meine Kollegin Claudia Kummer-Schicht. Sie macht gut aufgebaute, informative Kurse über etwa fünf Wochen, nach denen ihr gut vorbereitet in den nahenden neuen Lebensabschnitt startet.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Dieses Kursangebot dient, wie der Name schon sagt, der Vorbereitung auf die Geburt in körperlicher und mentaler Hinsicht. Es enthält sowohl theoretische Hintergründe über den Geburtsvorgang sowie viele körperliche Übungen zur bewussten Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung.

Ein Austausch unter den Teilnehmern durch das Entstehen von Fragen für das allgemeine Interesse sind durchaus erwünscht, beleben die Runde und ermöglichen ein Kontakt über den Kurs hinaus.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen in gemütlicher Atmosphäre statt.

Themen sind im Allgemeinen:

Veränderungen in der Schwangerschaft

Wann sollte ich mich auf den Weg machen bei
Wehentätigkeit oder Blasensprung?

Der physiologische Geburtsvorgang

Wie kann ich mir selbst helfen oder unterstützt werden?

Die ambulante Geburt oder wann darf ich gehen?

Die Stolpersteinchen

Das Wochenbett und die Veränderungen

Die erste Zeit mit dem Neugeborenen

Stillen oder Flaschennahrung

Die Inhalte beim Kurs ab dem 2. Kind verlagern sich eher in Richtung wohltuender Körperübungen mit kleinen thematischen Auffrischungen. Dabei besteht erfahrungsgemäß auch der Bedarf zum Austausch über das bereits Erlebte sowie die drängende Frage, wie man nach der Ankunft des Neugeborenen dem größeren Geschwisterkind noch gerecht werden kann.

In diesen Kursen kann ich Ihnen durch meine langjährige Berufserfahrung sinnvolle Empfehlungen an die Hand geben und Ihren Fokus weg von der Meinung selbsternannter (Google-)Experten auf Ihr Bauchgefühl bzw. Ihre Intuition lenken.

# data[].attributes.attachment_link.description
Geburtsvorbereitungskurse und Rückbildungsgymnastik in schönen, hellen Räumen zentrumsnah in Ahrensburg. Gute Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln.

# data[].attributes.body
Falls Laura keine Kapazität haben sollte, findest du hier alle Trageberaterinnen, die die Ausbildung bei der Trageschule Hamburg absolviert haben.

# data[].attributes.attachment_link.description
Beratung mit Herz!Immer mehr Eltern möchten heute ihre Babys tragen, doch nicht selten scheitert dieses Vorhaben am Know How und/oder dem vorhandenen Equipment.Unsere Trageberater*Innen haben ihre Leidenschaft in der Beratung zum Babytragen gefunden.

# data[].attributes.headline
Wickelanleitungen für jedes Tragetuch auf YouTube 

# data[].attributes.subject
Wickelanleitungen für jedes Tragetuch auf YouTube 

# data[].attributes.body
Um verschiedene Bindeweisen mit eurem Tragetuch zu üben, empfehle ich dir folgenden YouTube-Kanal.

Hedwych ist einfach die Beste…:)

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
babywearing tutorials reviews carries knopen draagdoek woven wrap stretchy backcarry frontcarry newborn toddler

# data[].attributes.attachment_link.description
The girl on YouTube with awesome videos to teach you how to wrap! I'm a babywearing educator & share some parenting & productivity videos too!

# data[].attributes.body
Hier findest du nochmal zusammengefasst die Informationen zum sogenannten OGTT (Oraler Glucose Toleranz Test), den ich gerne im Rahmen der Vorsorgeuntersuchungen mit dir machen kann.

# data[].attributes.body
DU SELBST hast jederzeit die Wahl, bei wem du die Vorsorgeuntersuchungen in deiner Schwangerschaft wahrnehmen möchtest:

bei deiner Hebamme und deiner Gynäkologin im Wechsel

ausschließlich bei deinem Gynäkologen

und theoretisch auch ausschließlich bei mir, dies biete ich aber nicht an, da ich den großen Ultraschall in der Mitte der Schwangerschaft für die Wahl des Geburtsortes unglaublich wichtig finde

# data[].attributes.body
Hier findest du zu jeder Frage eine schnelle fundierte Antwort - aufbereitet für Laien.

# data[].attributes.headline
Informationen zum Schnuller für Eltern: Hintergründe und der richtige Umgang

# data[].attributes.subject
Informationen zum Schnuller für Eltern: Hintergründe und der richtige Umgang

# data[].attributes.body
Ein Informationsblatt des Europäischen Instituts für Laktation und Stillen.

# data[].attributes.body
Blog der Hebamme Anja Constance Gaca und ihrem Mann.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Neu

Nicht nur in der Geburtshilfe gibt es allerlei Begrifflichkeiten, die mehr als unpassend gewählt sind. Auch in der Babyzeit setzt sich dieses…

von Anja 3. Mai 2022

Kinderkriegen

Vor einiger Zeit wurde ich gefragt, ob eine Fehlgeburt für Eltern leichter zu verarbeiten ist, wenn schon ein Kind oder mehrere Kinder…

von Anja 7. Januar 2022

Ganz so einfach wie heute war es mit den Schwangerschaftstests früher nicht. Bis in die 1960er Jahre hinein wurden Krallenfrösche für „Schwangerschaftstests“…

von Anja 14. November 2021

Kinderhaben

Wochenbettwissen

Über das Gebärmutterheimweh von Babys habe ich an dieser Stelle schon häufiger geschrieben. Doch auch Mütter vermissen manchmal die Bauchzeit mehr als…

von Anja 28. April 2021

Fragen an die Hebamme

Lieblingsspielzeug

Ich höre mich mittlerweile zum vierten Mal zu einem eigenen Kleinkind sagen: Vorsicht, nichts in die Steckdose machen. Bitte Finger weg vom…

(Werbung / Affiliate-Link) Jahrelang hatten wir einen freistehenden Kletterdschungel mitten im Kinderzimmer stehen, der vor allem in den trüb-nassen Wintermonaten an so…

Wenn Hebammen Kinder kriegen

Christina hat vor ihrer Hebammenausbildung ein Freiwilliges Soziales Jahr in der geburtshilflichen Abteilung des Krankenhauses absolviert, in dem sie dann auch ihre…

von Anja 2. Dezember 2019

# data[].attributes.attachment_link.description
Mit Von guten Eltern informieren Anja und Christian Gaca ehrlich über den Elternalltag. Anja teilt aus ihrem Hebammen- und Mutterwissen den einen oder anderen Tipp, wie ihr möglichst entspannt durch die turbulente Zeit des Elternwerdens und Elternseins kommt. Denn geht es den Eltern gut, geht es auch den Kindern gut.

# data[].attributes.headline
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten

# data[].attributes.subject
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten

# data[].attributes.body
Hörenswerter Podcast, leider mit viel Werbung auf der Webseite…

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Eltern haben alle einen Wunsch: ein glückliches Kind zu Hause. Dafür sind sie bereit, alles zu tun. Damit gehen aber auch große Erwartungen an sich selbst und an die Beziehung zum Kind einher. Umso erschreckender sind dann die Momente, in denen einem das eigene Kind plötzlich fremd vorkommt. Solche Momente und Gefühle sind aber ganz normal, weiß Dr. Oliver Dierssen. Wir sprechen mit ihm darüber, wie Eltern mit Enttäuschungen umgehen lernen und wie neues Vertrauen aufgebaut werden kann.

Folge 97 - Wie die Sucht nach Aufmerksamkeit Familien unter Druck setzt mit Dr. Bianca Kellner-Zotz Folge 96 - Wie kinderfeindlich ist Deutschland? Mit Nathalie Klüver
Das Smartphone ist unser stetiger Begleiter im Alltag - ein Foto vom Mittagessen, das Spiel, um die Wartezimmer beim Zahnarzt zu überbrücken oder das morgendliche Daddeln bei Instagram. Wir sprechen mit Dr. Bianca Kellner-Zotz darüber, wie Medien den Alltag von Familien bestimmen und wie wir uns davon befreien können.

Die Corona-Pandemie hat Eltern und Kindern viel abverlangt. Auch in anderen Bereichen wird deutlich, das Leben mit und für Kinder ist nicht gerade einfach in Deutschland. Das zeigen beispielsweise erhöhte Steuersätze für Kinder - und Familienprodukte, Restaurants, die Kindern den Zutritt verwehren oder die erschwerte Wohnungssuche für Alleinerziehende oder Paare mit Kindern.
Folge 95 - Feuer mit Kindern machen und richtig löschen lernen mit Astrid Schulte
Nathalie Klüver hat darüber ein Buch geschrieben: „Deutschland, ein kinderfeindliches Land? Worunter Familien leiden und was sich ändern muss". Mit ihr sprechen wir darüber, wieso Kinder einen neuen Stellenwert in unserer Gesellschaft brauchen und wie die Infrastruktur und staatlichen Rahmenbedingungen verbessert werden müssen, um Eltern zu entlasten.
Folge 94 - Bindung und Betreuung mit Nora Imlau
Wir haben in diesem Sommer unglaublich viele, zerstörerische Waldbrände erlebt. Fast alle diese Brände wurden durch die Unachtsamkeit oder Unwissenheit von Menschen entfacht. Es ist also sehr wichtig, dass Kinder möglichst früh lernen mit Feuer umzugehen. Wie macht man richtig ein Feuer und ganz wichtig: wie löscht man ein Feuer wieder korrekt? Die Antworten darauf hat die Naturpädagogin Astrid Schulte.
Folge 93 - Die Präpubertät - Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren begleiten
Eltern, die ihre Kinder gerne bindungs- und beziehungsorientiert begleiten wollen, machen sich oft viele Gedanken darum, wie der Spagat zwischen geborgener Kleinfamilie und unterstützender Betreuung durch die Großeltern, Tagesmütter- und Väter oder Kitas gelingen kann. In der eigenen Familie kann ein sehr sicheres Bindungsnetz gesponnen werden, doch viele Eltern fragen sich, ob die Betreuung durch andere Personen negative Auswirkungen auf die Bindungssicherheit der Kinder haben kann. Können Kinder damit gut umgehen oder schadet ihnen das? Mit diesen Fragen hat sich die Autorin Nora Imlau in ihrem neuen Buch „In guten Händen. Wie wir ein starkes Beziehungsnetz für unsere Kinder knüpfen" beschäftigt.
Folge 92 - Wunderbare wilde Kinder mit Inke Hummel
Diplompädagoge, Familiencoach und Buchautor Matthias Jung sagt es gibt eine Pubertät vor der Pubertät - die Präpubertät. Wie sich diese äußert und wie wir mit unseren präpubertierenden Kindern umgehen sollten, das verrät er uns in dieser Folge.
Folge 91 - Schwimmenlernen und Wassergewöhnung
In dieser Folge sprechen wir mit der Autorin Inke Hummel über Kinder, die durch ihre Lebhaftigkeit in ihrer Umwelt oft als zu laut, zu unbequem oder einfach als zu anders gesehen werden.
Folge 90 - 10 Dinge, die ich an der Schule hasse mit Netzlehrer Bob Blume
Es ist enorm wichtig, Kinder so früh wie möglich an das Wasser zu gewöhnen und ihnen die Gelegenheit zu geben, schwimmen zu lernen. Was dabei zu beachten ist und ab wann man Kinder unbesorgt planschen lassen kann verrät uns Michael Dietel, Sprecher beim Bäderland Hamburg und Experte für Wassersicherheit und das Schwimmenlernen.
Folge 89 - Erschöpfte Eltern - was hilft und wie können wir vorbeugen? Mit Michéle Liussi und Katharina Spangler
Die Corona-Pandemie hat gravierende Defizite des Deutschen Bildungssystems offen gelegt: das Festhalten an "dem Stoff", der unbedingt geschafft werden muss, das grundlegende Misstrauen gegenüber den Schüler:innen und vor allem die technischen Mängel. Außerdem das Problem der Notengebung beim digitalen Unterricht. Um über deutsche Schulen zu sprechen haben wir Bob Blume eingeladen, der das Buch "10 Dinge, die ich an der Schule hasse" geschrieben hat.
Folge 88 - Mama-Wut: Gelassen durch die Autonomiephase mit Julia Eichelmann-Freise
Kein Wunder, dass sich Eltern auch mal erschöpft und erschlagen fühlen. Wir kümmern uns viel zu wenig um uns selbst und geraten dabei in einen Strudel aus Überforderung und Erschöpfung. Wir sprechen in dieser Folge mit Michéle und Katharina. Michéle ist Psychologin und Familienbegleiterin. Sie unterstützt Frauen während des 1. Lebensjahres ihres Kindes, die unter starken psychischen Belastungen leiden. Sie hat mit der Lektorin und Texterin Katharina, die an einer Wochenbettdepression litt, das Buch "Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden" geschrieben.
Folge 87 - Vergleich der Schulsysteme Neuseelands mit Deutschland mit Verena Hasel
Nicht nur Kinder können schnell und oft mal ausrasten: Auch wir Eltern müssen während der Begleitung unserer Kinder immer wieder feststellen, dass wir sehr wütend werden können. Eltern-Coach Julia Eichelmann-Freise verrät uns in dieser Folge warum das so ist und was wir dagegen tun können.
Folge 86 - Familie leben, wie es theoretisch längst klar ist mit Nina Grimm
Gibt es irgendwo auf der Welt Kinder, die morgens gerne und fröhlich in die Schule gehen und sich auf das Lernen freuen? Die Berliner Psychologin, Journalistin und Buchautorin Verena Friederike Hasel sagt "Ja". Ihre eigenen Kinder waren 2018 für ein halbes Jahr auf einer Schule in Neuseeland und kamen jeden Tag begeistert nach Hause. Pures Glück oder sind wirklich alle Schulen in Neuseeland so fantastisch? Verena wollte genau das herausfinden und hat darüber ihr Buch "Der tanzende Direktor" geschrieben. Inwieweit sich die Schulsysteme in Neuseeland und Deutschland unterscheiden, woher der Titel des Buches kommt und was sie sich in Zukunft von den deutschen Schulsystemen wünscht.
Folge 85 - Unsere Töchter für ein gleichberechtigtes Leben stärken "New Moms for Rebel Girls" - mit Susanne Mierau
Eigentlich wissen wir das alle: ungeduldig sein und schimpfen ist eigentlich Quatsch. Schreien hilft schon mal gar nicht. Aber im Alltag, wenn wir uns in stressigen Situationen befinden, reagieren wir doch oft anders, als wir eigentlich könnten. Nina Grimm hat das Buch geschrieben "Hätte, müsste, sollte" Mit Danielle und Katja spricht sie darüber, wodurch wir so oft mit unseren hohen Ansprüchen scheitern und warum es sich lohnt, die Herausforderungen unseres Familienlebens als Einladung zu
betrachten.
Folge 84 - Wie Du lernst, "Nein" zu sagen mit Annette Lies
Auch wenn sich in den letzten Jahren und Jahrzehnten schon Einiges in der Gesellschaft in Bezug auf die Gleichberechtigung der Geschlechtern getan hat, müssen wir leider feststellen, dass wir im Moment noch weit entfernt davon sind, dass alle Menschen geschlechtsunabhängig die selben Möglichkeiten haben. Daher ist es vielen Eltern wichtig, ihre Kinder für Geschlechtergerechtigkeit zu sensibilisieren. In dieser Folge sprechen wir daher mit Susanne Mierau über dieses wirkliche wichtige Thema. Sie hat ein Buch geschrieben, das sich damit befasst, wie wir unsere Töchter stärken können und aufklären können. Es heißt „New Moms for Rebel Girls".
Folge 83 - Kreatives Gestalten sinnvoll fördern mit Sina Schwarma
Das kennen wir alle: Eigentlich passt es uns nicht, aber wir sagen mal wieder Ja, um niemandem vor den Kopf zu stoßen... Genau darum geht es in dieser Podcastfolge: Wir sprechen mit der Autorin Annette Lies über ihr neues Buch: "Nein ist meine Superkraft: Wie du mit einem kleinen Wort dein ganzes Leben verbesserst". Sie verrät, wie sie es geschafft hat, sich von diesem Verhaltensmuster zu lösen.

Es gibt verschiedenste Malbücher und Bastelsets und alle versprechen den Eltern eins: Förderung der Kreativität ihrer Kinder. Doch stimmt das wirklich? In dieser Folge ist Sina Schwarma bei uns zu Gast. Sie ist Grafik- und Kommunikationsdesignerin und hat danach noch ein Lehramtsstudium für die Grundschule im Fach Kunst absolviert. Dort übernahm sie eine Kunst-AG und hat in der Zeit interessante Erfahrungen in Bezug auf das Gestaltungsbedürfnis von Kindern gelernt. In unserem Blog hat sie zum Gestaltungsbedürfnis von Kindern einen tollen Artikel geschrieben!

Folge 82 - Nicht zu streng, nicht zu eng - der Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen mit Inke Hummel
Folge 81 - Babywalker und Türhopser sind gefährlich
Neue Wege machen unsicher - oft fragen sich Eltern, wenn sie ihr Kind in guter Beziehung begleiten wollen, ob sie alles richtig machen. Häufig wird ihr Erziehungsweg auch von anderen hinterfragt: von Freunden und Bekannten, Erzieherinnen und Lehrerinnen, von den Großeltern oder sogar vom eigenen Partner oder der Partnerin. Das ist ein guter Grund, um genauer hinzuschauen: Wie hilft uns der beziehungsorientierte Weg im Familienalltag? Wie begleite ich mein Kind liebevoll und stärke es? Wie berücksichtige ich das kindliche Temperament am besten, sodass wir in der Spielgruppe, im Kindergarten oder in der Schule gut klarkommen? Inke hat dazu ganz aktuell ein neues Buch rausgebracht: "Nicht zu streng, nicht zu eng - der Weg zwischen Schimpfen und falschem Verwöhnen". Wir sprechen in dieser Folge über dieses tolle Buch
Folge 80 - Mit Eltern und Großeltern über bindungsorientierte Elternschaft ins Gespräch kommen
Einer der meistgelestensten Artikel bei uns ist "Gehfrei und Türhopser sind gefährlich". Heutzutage sind immernoch ganz viele dieser Lauflernwagen, Gehfreis und Türhopser in den Kinderzimmern verbreitet. Vor allem Großeltern kaufen diese Gerätschaften gerne für ihre Enkelkinder. Ist doch praktisch - das fördert schließlich die motorischen Fähigkeiten des Kindes.... oder? Warum das Gegenteil der Fall ist, erfahrt ihr in dieser Folge.
Folge 79 - Grenzen setzen in der beziehungs- und bedürfnisorientierten Elternschaft
In dieser Folge sprechen wir mit der Autorin Karin Bergstermann darüber, wie wir mit den Vorgenerationen über bindungs- und beziehungsorientierte Elternschaft ins Gespräch kommen. Viele Eltern gehen diesen Weg, weil sie von Anfang an denken, dass sie es bei ihrem Kind nders machen wollen. Dieser "andere Weg" führt oft bei Eltern und Schwiegereltern zu Unverständnis. Manchmal fühlen sie sich sogar in ihrer eigenen Erziehung indirekt kritisiert. Mehr dazu auch im Buch "Bei meinem Kind mache ich das anders".
Folge 78 - "WOW MOM - Schwangerschaft" mit Lisa Harmann
Wir sprechen mit Nicola Schmidt vom Artgerecht-Projekt darüber, ob und wie man bedürfnisorientiert Grenzen setzt. Das Umfeld nimmt Kinder, die in einer Ja-Umgebung aufwachsen, ja oft als verzogen, laut und aufsässig war, weil wir mehr mit ihnen diskutieren und sie mehr Freiheiten haben, als wir damals hatten. Was mache ich denn aber nun, wenn mein Kind nicht auf mein "Nein!" hört?

Die Journalistin und Dreifach-Mama Lisa Harmann ist dieser Folge bei uns zu Gast! Lisa schreibt zusammen mit Katharina Nachtsheim den Blog Stadt, Land, Mama. Außerdem hat sie gerade ein neues Buch geschrieben: "WOW MOM: Der Mutmacher für deine Schwangerschaft". Hier liegt der Fokus nicht auf den Kindern, sondern auf den Müttern.
Folge 76 - "Geschwister - eine ganz besondere Liebe" mit Jan-Uwe Rogge
Folge 77 - Magie oder Lüge? Weihnachtsmann und Christkind

Kurz vor Weihnachten beschäftigen sich Eltern immer wieder mit einem Thema: Wie geht man damit um, wenn Kinder erste Zweifel am Weihnachtsmann oder dem Christkind äußern? Darüber sprechen
wir mit unserer Blogger-Kollegin Katharina Nachtsheim von "Stadt, Land, Mama".

Die Eltern und Blogger Konstantin Manthey und Alu Kitzerow haben mit dem deutschen Autor, Erziehungsberater und Kolumnist Jan-Uwe Rogge ein Buch geschrieben: "Geschwister - eine ganz besondere Liebe" In dieser Folge sind sie bei Katja zu Gast und verraten ihr, wie es Eltern gelingt, jedem Kind gerecht zu werden, wie sie darauf gekommen sind, dieses Buch zu schreiben und warum das Thema so wichtig ist.

Folge 75 - "Wochenbettkultur" mit Hebamme Kerstin und Doro von Mutterkutter
Folge 74 - Aufregung um die Netflix-Serie "Squid Game" mit Alu Kitzerow und Konstantin Manthey
Doro und Kerstin von "Mutterkutter" sind wieder dabei. Kerstin ist Mutter von 7 Kindern und gleichzeitig auch Hebamme. In dieser Folge sprechen Doro, Kerstin und Danielle über das "Wochenbett". Kerstin begleitet durch ihren Beruf viele frische Eltern intensiv durch diese Zeit. Es geht um ihre Anfänge als Hebamme und was sich bis heute in diesem Bereich verändert hat.
Folge 73 - "Good enough parents" mit Domenik Schuster und Susanne Mierau
In dieser Folge spricht Katja mit Konstantin Manthey und Alu Kitzerow über die neue Netflix-Serie "Squid Game". Viele Lehrer:innen, Pädagog:innen und Eltern sind seit dieser Serie in heller Aufruhr, weil sich viele, teilweise erst 10-Jährige Kinder diese Serie anschauen. Wir sprechen darüber, was daran wirklich problematisch ist, wie gefährlich dieser "Squid Game"-Trend wirklich ist, wie Kinder das auch nachspielen und was man in einer solchen Situation tun kann.

Katja spricht mit Domenik Schuster über seinen Film, in dem er alte Erziehungsmythen- und Weisheiten auf den Prüfstand stellt. Ebenfalls zu Gast ist Susanne Mierau.
Folge 71 - Acht Schlüssel zur Resilienz mit Leandra Vogt
Folge 72 - Selbstfürsorge für Mütter mit Dorothee und Kerstin

Danielle spricht mit Dorothee Dahinden und Kerstin Lüking von Mutterkutter.de darüber, wie wir es schaffen, uns selbst im stressigen Alltag nicht zu vergessen.

Leandra Vogt ist Kindheitspädagogin und zertifizierte Resilienz-Trainerin. Mit ihr sprechen wir über die 8 Schlüssel, die Kindern helfen, Resilienz zu entwickeln, über dies sie auch ein spannendes Buch geschrieben hat.
Folge 69 - Trennungsängste mit Dr. Oliver Dierssen
Folge 70 - "Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung"

Wir haben mit Katja Saalfrank über ihr neues Buch "Die Reise zur glücklichen Eltern-Kind-Beziehung" gesprochen. Damit möchte sie Eltern dabeihelfen, sich - und auch ihr Kind - besser kennenzulernen und verschiedene Perspektiven einzunehmen.

Aus jugendpsychiatrischer Sicht ist die Coronazeit bewegt und auch bedrückend. Gerade nach der langen Pause zu Hause hätten nicht wenige Kinder große Schwierigkeiten damit, wieder in den Schul- oder Kitabesuch einzufinden. Das wiederum verunsichere die Eltern, die sich fragen, was daran normal und was daran behandlungsbedürftig ist.
Folge 67 - Badeunfälle und Ertrinken
Folge 68 - Brauchen Babys im Sommer zusätzlich Wasser?

Im Hochsommer bekommen Mütter immer wieder gesagt, dass Babys mehr Wasser zum Trinken brauchen... Doch das stimmt nicht. Zusätzliches Wasser ist also nicht notwendig und kann unter Umständen sogar gefährlich sein!
Folge 66 - Selbstbestimmte Vaterschaft mit Carsten Vonnoh
Ertrinken von Kindern bis zu fünf Jahren ist immer noch eine der häufigste Unfalltodesursachen in Deutschland. Wie kann man solche Unfälle vermeiden? Was kann man tun, um die Gefahr zu minimieren? Was gilt es in Notsituationen zu beachten?
Folge 65 - Gemeinsam durch die Wut mit Kathrin Hohmann
Carsten Vonnoh hat zwei Kinder, lebt in einer Patchwork-Familie und ist systemischer Berater. In seinem neuen Buch "Up to Dad: Kinder entspannt begleiten und den eigenen Weg gehen" geht es um die selbstbestimmte Vaterschaft.

Kathrin ist Kindheitspädagogin, leitet Workshops und hat das Buch "Gemeinsam durch die Wut" geschrieben. Wenn Kinder älter werden fangen sie an ihren eigenen Willen zu zeigen - und dann müssen wir Erwachsene darauf reagieren. Kathrin verrät uns in dieser Folge wie man die Wut und Aggression besser verstehen kann

Folge 64 - Schüchterne Kinder mit Inke Hummel
Folge 63 - Ängste von künftigen Erstklässler-Eltern während Corona
Wie begleitet man schüchterne Kinder beziehungs- und bedürfnisorientiert? Diese Frage stellen sich bestimmt viele Eltern. Pädagogin und Autorin Inke Hummel hat die Antworten parat. Es geht unter anderem um den Umgang mit schüchternen Kindern in der Schule, bei der Kita-Eingewöhnung und im Freundes- und Familienkreis.
Folge 62 - Wie Du Dein Schreibaby beruhigst mit Andrea Zschocher
Einschulungen unter Corona-Bedingungen, Home-Schooling, Wechselunterricht... Die aktuelle Zeit bereitet vielen Eltern große Sorgen und Befürchtungen. Kiran Deuretzbacher ist zu Gast und spricht mit Danielle über das Thema.
Folge 61 - Trennung - wie komme ich zu einer Entscheidung?
Andrea Zschocher ist Autorin und Mutter von drei Schreibabys. Ihre Kinder haben alle über mehrere Monate exzessiv geschrien. Andrea hat sehr viele Ratgeber auf dem Markt gelesen - was ihr aber gefehlt hat, war ein Ratgeber, der vor allem die Eltern in den Blick nimmt. Deswegen hat sich die Autorin dazu entschieden, ein solches Buch selber zu schreiben.

Immer wieder bekommen wir Anfragen von Eltern, die sich gerne trennen möchten. Doch sie wissen nicht, wie sie dabei vorgehen sollen oder ob es überhaupt die richtige Entscheidung wäre. Wie soll das klappen, Haushalt, die Kinder und auch das Arbeitsleben alleine unter einen Hut zu bekommen? Um hier richtige Antworten zu finden haben wir Barbara Wegmann eingeladen. Sie ist Beziehungs- und Trennungscoach und Profi auf dem Gebiet.
Folge 59 - "Frei und unverborgen" mit Susanne Mierau
Folge 60 - André Stern "Die Rhythmen und Rituale unserer Kinder"

André Stern war bei uns zu Gast und wir haben mit ihm über sein neues Buch "Die Rhythmen und Rituale unserer Kinder" gesprochen.

Wir haben Susanne Mierau eingeladen und mit ihr über ihr neues Buch "Frei und unverbogen gesprochen.

Folge 58 - Unterstützung von Eltern und Kindern beim Homeschooling mit naklar.io

Homeschooling in Zeiten von Corona ist eine besondere Herausforderungen. Naklar.io möchte Kinder unterstützen, indem Sie ehrenamtliche Tutoren vermitteln, mit denen Kinder den Schulstoff durcharbeiten können.
Folge 56 - Alles rund um Zähne und Zähneputzen
Folge 57 - Fluoride - sinnvoll oder problematisch

Wir gehen in dieser Folge der Frage nach, wie gut, wichtig oder problematisch die Verwendung von Fluoriden in der Zahnpasta oder in Tablettenform sind.
Folge 55 - Alles über Läuse
In dieser Folge sprechen wir über alles Wissenswerte rund um das Thema Zahngesundheit. Es geht auch darum, wie wir das Thema Zähneputzen möglichst entspannt mit unseren Kinder angehen.
Folge 54 - Brauchen Kinder unbedingt Mützen?
Ihhhh - Läuse! Und was nun? In dieser Folge erfahrt ihr alles über die possierlichen kleinen Tierchen und wie ihr ihnen den Garaus machen könnt.
Folge 53 - Zwänge, Ängste und magisches Denken mit Peter Wittkamp
In der kalten Jahreszeit wollen wir unsere Kinder bestmöglich vor den kühlen Temperaturen schützen. Doch viele Kinder haben überhaupt keine Lust auf Mützen. Dabei verlieren wir doch die meiste Wärme über den Kopf? Tun wir nicht - woher dieser Mythos kommt und alles über den Zusammenhang zwischen Kälte und Erkältungen hört ihr in dieser Folge.
Folge 52 - Welche Spielzeuge brauchen Kinder?
Wir haben Peter Wittkamp eingeladen, der das wunderbare Buch "Für mich soll es Neurosen regnen" geschrieben hat. Er ist Experte für Zwänge und Ängste und hat uns auch von seiner eigenen Zwangserkrankung erzählt.

Je nach Alter sind Kinder in einer anderen "Spielphase" - wir haben in dieser Folge darüber gesprochen, welche Spielzeuge besonders gut geeignet ist.

Folge 51 - Probleme in der Schule mit Saskia Niechzial

Bei uns zu Gast war Lehrerin Sakia Niechzal. Wir haben über die besonderen Herausforderungen in der aktuellen Zeit in Bezug auf die Schule gesprochen. Wie schaffen wir es, mehr Entspannung in den Homeschool-Alltag zu bringen?

Folge 50 - Aufklärung und Sexualität von Kindern
Folge 49 - Lese-Rechtschreib-Störung mit Oliver Dierssen
Ravna Siever spricht mit Katja darüber, wie wir Kinder aufklären können, warum es wichtig ist, das Konzept von Konsens zu vermitteln und wie wir dadurch das Risiko verringern, dass unsere Kinder Opfer sexueller Übergriffe werden. Den Podcast in Schriftform findet ihr hier.
Folge 48 - "Der Familienkompass" mit Nora Imlau
Vielen Kindern fällt es sehr schwer, Lesen und Schreiben zu lernen. Ursache kann eine Lese-Rechtschreibstörung sein, die gravierende Auswirkungen auf die Psyche unserer Kinder haben können. Wie wird sie diagnostiziert? Wie können wir unsere Kinder unterstützen?
Folge 47 - "Miteinander durch die Pubertät" mit Inke Hummel
In dieser Folge stellt Nora ihr neues Buch "Der Familienkompass" vor.
Folge 46 - "Raus aus der Mental Load Falle" mit Patricia Cammarata
Inke hat einen Bestseller über die Pubertät geschrieben. Sie beantwortet in unserem Podcast die Fragen, die sich Eltern in dieser Lebensphase ihrer Kinder am meisten bewegen. Wie begegne ich meinem Teenager, der keine Lust zum Aufräumen hat, Schule total blöd findet und viel lieber feiert?

Mental Load - das ist die ewig lange Aufgabenliste, die wir abends im Kopf durchgehen und die unser Leben überschattet, weil sie uns ständig in der Angst leben lässt, irgendetwas zu vergessen. Patricia hat ein wirklich tolles Buch geschrieben. In Partnerschaften ist das Mental Load oft sehr ungleich aufgeteilt. Wie können wir unserem Partner oder unserer Partnerin erklären, dass wir dafür dringend eine Lösung brauchen?

Folge 45 - Bestrafungen und Belohnungen
Folge 44 - "Das Geschwisterbuch" und "Baby ist da"
Wir sprechen mit Kinder- und Jugendpsychiater Dr. Oliver Diessen darüber, wie Bestrafungen und Belohnungen die Beziehung zu unseren Kindern belasten und wie wir stattdessen mit unseren Kindern umgehen können.

Folge 38 bis 43 - Der Praxisteil unseres neuen Geschwisterbuches Folge 38 - Teil 1 - Mehrere Kinder in den Schlaf begleiten

Folge 39 - Teil 2 - Schwierigkeiten aufgrund des Altersunterschiedes

Folge 40 - Teil 3 - Einkaufen mit Kindern

Folge 41 - Teil 4 - Bedürfnisse priorisieren

Folge 42 - Teil 5 - Aufbrüche, Abbrüche, Pünktlich sein

Folge 43 - Teil 6 - Heikle Orte Folge 37 Homeschooling
Wir stellen Eiuch in dieser Folge unsere beiden neuen Bücher vor. Die Wunschkindreihe hat das langersehnte "Geschwisterbuch" bekommen und parallel erschien für die größeren Geschwister ein Bilderbuch, das die nachgeburtliche Geschwisterkrise thematisiert.
Folge 36 - Elternschaft: Anforderungen vs. Realität. Scheitern an den eigenen Ansprüchen
Da wir uns nie kurz fassen können, musste unser Geschwisterbuch leider stark gekürzt werden. Ihr findet diese Teile im Blog und im Podcast:
Folge 35 - Gute Tipps für schlechte Esser
Schule findet in Zeiten von Corona zu großen Teilen zu Hause statt. Wir sprechen mit Lehrerin und Lern-Coach Lisa Reinheimer darüber, wie wir unsere Kinder durch diese schwierige Phase begleiten können. Lisa hat jede Menge Tipps, wie wir uns das Lernenzu Hause erleichtern können.
Folge 34 - Mein Kind lehnt mich ab, was kann ich tun?
Wir begrüßen wieder Psychologin Isabel Huttarsch von Mamapsychologie, die zusammen mit der Journalistin Dorothee Dahinden bei Mutterkutter schreibt. Wir sprechen darüber, wie sehr sich unsere Erwartungen in Bezug auf die Elternschaft von der tatsächlichen Realtität unterscheiden und welche Rolle soziale Medien dabei spielen.
Folge 33 - Gefühlskunde für Eltern
Danielle hat unsere Lieblingsbibliothekarin Thea zu Gast. Wir haben jede Menge Tipps für mäklige Esser und sprechen darüber, wie kompetent unsere Kinder eigentlich in Bezug auf die Nahrungsaufnahme sind. Woran kann es liegen, dass sie dennoch schlechte Esser sind?
Folge 32 - Das zweite Mal Eltern werden - mit Nora Imlau
Bei uns zu Gast sind die Psychologin Isabel Huttarsch von Mamapsychologie, die zusammen mit der Journalistin Dorothee Dahinden bei Mutterkutter schreibt. Wir sprechen darüber, was Eltern tun können, wenn ihr Kind sie scheinbar ablehnt und warum Kinder manchmal auf nur eine bestimmte Person fixiert zu sein scheint.

Danielle spricht mit Daniela Gaigg von Die kleine Botin und Familienberaterin Linda Syllaba über Gefühle. Warum reagieren wir manchmal so extrem? Wie bekommen wir unsere Gefühle in den Griff? Die beiden haben jede Menge praktische Tipps für Eltern.

Wir haben mit Nora Imlau darüber gesprochen, wie man sich auf Folgegeburten vorbereiten kann - vor allem dann, wenn die erste Geburt nicht so war, wie wir uns das vorgestellt hatten. Was können wir tun, um diese Erfahrung zu verarbeiten?

Folge 31 - Lebensgefährlich, gesundheitsgefährdend und ungesund

Manche vermeintlich harmlose Alltagsgegenstände können für Babys und Kleinkinder sehr gefährlich sein. Warum man Luftballons, Taschentücherpackungen, Honig und bestimmte ätherische Öle unbedingt meiden sollte und warum Türhopser und Gehfreis gefährlich sein können, darüber sprechen wir in dieser Folge.
Folge 29 - Die Legenden von Andor
Folge 30 - "Nestwärme die Flügel verleiht"
Folge 27 - Wie macht man Kindern Lust aufs Selberlesen
Folge 28 - Welche Bücher sind am besten dazu geeignet, lesen zu lernen
Bei uns zu Gast ist Stefanie Stahl, mit der wir über ihr Buch "Nestwärme, die Flügel verleiht" sprechen. Im Blog findet ihr dazu eine ausführliche Rezension.
Folge 26 - Mein Kind kann sich in der Schule nicht konzentrieren: ADHS?
Wir sprechen mit dem Lehrer Tobias, der eine Unterrichtseinheit zum Fantasy-Brettspiel "Die Legenden von Andor" konzipiert hat.

Vielen Kindern fällt es im ersten Schuljahr schwer, Lesen zu lernen. Entsprechend unbeliebt ist es, selbst zu lesen. Es dauert zu lange, es ist zu mühsam... Unsere Gäste Cally Stronk und Thea haben jede Menge Tipps, unseren Kindern das Selberlesen schmackhaft zu machen. Wir stellen Euch außerdem die besten Bücher für Leseanfänger vor.
Folge 24 - Hochsensibilität
Wir sprechen mit Dr. Oliver Dierssen über Kinder, die in der Schule Probleme mit ihrer Aufmerksamkeit haben. Was sind die Ursachen dafür, dass Kinder sich schlecht konzentrieren können? Was kann man machen und wann sind Medikamente notwendig?

Folge 25 - Erziehen ohne Schimpfen

Wir durften wieder Nicola Schmidt bei uns im Studio begrüßen und sprechen mit ihr darüber, wie wir unsere Kinder erziehen zu können, ohne zu schimpfen. Sie hat darüber übrigens auch ein wunderbares Buch geschrieben.
Folge 22 - Erziehungsratgeber, die uns am besten gefallen haben
Wir haben mit Kathrin Borghoff von der Familienschule Dortmund über Hochsensibilität gesprochen. Als selbst hochsensible Mutter von einem hochsensiblen Kind erzählt sie uns aus ihrem Alltag und erklärt, wie man Hochsensibilität erkennt und was das Leben mit hochsensiblen Kindern erleichtert.

Folge 23 - Gefühlsstarke Kinder
Folge 21 - Transsexualität und Diversität
Wir haben mit Nora Imlau über gefühlsstarke Kinder gesprochen. Bei uns im Blog findet ihr eine Rezension zu ihrem ersten Buch "So viel Freude, so viel Wut" - aktuell erschien das zweite: "Du bist anders, Du bist gut!"
Folge 20 Bedürfnisorientiert aufgewachsene Kinder in der Schule
Bevor wir selbst Bücher schrieben, haben wir jede Menge über Kinder und Erziehung gelesen. Wir stellen Euch in dieser Folge die Bücher vor, die uns am besten gefallen haben und die wir Euch wirklich ans Herz legen können.
Folge 19 - Schwere Krankheiten und Tod - Teil 3 - Wenn das eigene Kind stirbt (Triggerwarnung!)
Zu Gast bei uns im Studio sind Nina und Fay. Nina ist eine erwachsene Trans-Frau. Fay ist zehn Jahre alt und divers. Darüber wollen wir heute genauer sprechen, weil viele Hörer|innen mit den Begriffen vielleicht noch nicht viel anfangen können.
Folge 18 - Schwere Krankheiten und Tod - Teil 2 - Wenn Eltern schwer erkranken (Triggerwarnung!)
Im November 2019 spricht Katja auf der Familienkonferenz FEBuB darüber, ob es tatsächlich das "große Erwachen" gibt, wenn bedürfnis- und bieziehungsorientiert aufgewachsene Kinder in die Schule kommen, wo sie doch meist "hören müssen". In diesem Podcast fasst sie die wichtigsten Gedanken für Euch zusammen.
Folge 17 - Schwere Krankheiten und Tod - Teil 1 -Tod und Bestattung (Triggerwarnung!)
Anne und Uli haben ihren Sohn Josef 22 Monate lang durch seine schwere Krankheit begleitet und mussten ihn dann gehen lassen. Sie erzählen uns von den bunten und dunklen Seiten ihres Weges.
Folge 16 - Kritik zum Film "Die Elternschule"
Mandy Falke erfuhr Ende 2017, dass sie an einer besonders agressiven Form von Brustkrebs erkrankt ist. Mit uns spricht sie darüber, wie man mit Kindern über solche eine schwere Erkrankung sprechen kann und wie sie als Familie die Situation bewältigen.
Folge 15 - Was Eltern über Fieber und Krämpfe wissen sollten
Ab etwa 4 Jahren entwickeln Kinder großes Interesse am Thema Tod. Wir sprechen mit Dr. Julian Heigel von Thanatos Bestattungen über (fast) alle Details zum Tod und Bestattungen.
Folge 14 - Neue und lesenswerte Kinderbücher
Wir sprechen mit dem Kinderpsychiater Dr. Dierssen über den Film "Elternschule", einem Dokumentarfilm über die Arbeit in Kinder- und Jugendklinik Gelsenkirchen, bei denen Kinder mit problematischem Verhalten mit Ess-, Trennungs- und Schlaftraining sehr fragwürdig therapiert werden und die Methoden als adäquate Erziehungsmittel verkauft werden.
Folge 13 - Wie Kinder schlafen - Familienbett, Einschlafbegleitung und Durchschlafen
Heute ist wieder Dr. Rupert Dernick von FamilienErgo bei uns im Studio. Wir sprechen mit ihm über Fieber bei Kindern und warum man es nicht unbedingt senken sollte und darüber, welche Krämpfe man als Eltern kennen sollte und wie man am besten mit ihnen umgeht.
Folge 12 - Wann kann man Kinder alleine zur Schule und zu Freunden schicken?
Katja hat von der Blogfamilia schöne neue Kinderbücher mitgebracht - wir stellen Euch diejenigen vor, die uns am besten gefallen haben.

Danielle spricht mit Nicola Schmidt über das Schlafverhalten von Kleinkindern. Wie lange sind Familienbett und Einschlafbegleitung okay? Und was kann man tun, wenn man das Schlafverhalten seines Kindes ändern möchte?

Thea besucht uns erneut und fragt: Wann kann man Kinder eigentlich allein zur Schule schicken? Welche Gefahren gibt es und wie bereiten wir unsere Kinder darauf vor?
Folge 10 - Schul(hof)reife - Teil 2: Emotionaler und sozialer Bereich
Folge 11 - Sauber werden, sauber bleiben - Windelfrei und Töpfchentraining
Folge 9 - Schulreife - Teil 1: Motorischer und kognitiver Bereich
Nicola Schmidt war zu Gast bei Danielle. Wir sprachen darüber, wie Babys windelfrei aufwachsen können, ob Töpchentraining sinnvoll ist und wie man Kinder beim Sauberwerden unterstützen kann.
Folge 8 - Die Vorschulpubertät
Im zweiten Teil des Podcasts über die Schulreife sprechen wir mit Dr. Dernick über die emotionalen und sozialen Vorraussetzungen, die Kinder bei der Einschulung mitbringen sollten.
Folge 7 - Die Einführung von Beikost
Unser Gast Dr. Rupert Dernick von FamilienErgo erklärt gemeinsam mit Katja, welche Vorraussetzungen Kinder in Bezug auf Motorik und Kognition erfüllen sollten, wenn sie die Schule besuchen sollen und wie man diese schon vorher fördern kann.
Folge 6 - Digitale Medien - Teil 4: Medienexpertin Patricia Camarata
Alu hat bemerkt, dass ihr Kind in den Monaten vor dem Schulstart besonders zickig war. Warum kommen Kinder in diesem Alter in eine schwierige Phase und wie können wir ihnen helfen?
Folge 5 - Digitale Medien - Teil 3: Ballerspiele und Amokläufe
Tanja war mit ihrem zauberhaft hicksenden 5 1/2-monatigen Baby Ella bei uns und wir haben über die Einführung von Beikost mit Brei und Baby-led weaning gesprochen.
Folge 4 - Digitale Medien - Teil 2: Aggressionen und Impulskontrolle
Wir haben Patricia Cammarata von Das Nuf eingeladen und sprechen mit ihr darüber, wie man den Medienkonsum von Kindern bewerten und steuern kann.
Folge 3 - Digitale Medien - Teil 1: Die Ängste der Eltern
Ballerspiele erfreuen sich größter Beliebtheit - mittlerweile sogar durch Fortnite bei kleineren Kindern. Thea fragt uns, wie problematisch solche Spiele eigentlich sind.
Folge 2 - Erziehung ohne Strafen
"Jetzt wird aber ausgemacht" führt nicht selten dazu, dass Kinder ausflippen. Warum es unseren Kindern so schwer fällt, sich von technischen Geräten trennen, darüber reden wir mit Twitterin Thea.
Folge 1 - Wie schläft mein Baby ein besser ein und durch?
Mit Twitterin Thea sprechen wir darüber, welche Ängste und Befürchtungen wir in Bezug auf die Mediennutzung unserer Kinder haben und inwieweit diese berechtigt sind.

Wir haben Katia Saalfrank zu Gast und sprechen mit ihr darüber, wie wir mit Kindern eine gute Beziehung aufbauen können, so dass wir ohne Strafen auskommen.

Mit Alu von Großeköpfe sprechen wir darüber, warum Babys so schlecht einschlafen und ständig wieder aufwachen.

# data[].attributes.attachment_link.description
Hier findet ihr eine Übersicht über sämtliche Podcast-Folgen, die bisher erschienen sind

# data[].attributes.body
Dein Baby möchte - besonders in den Abendstunden - permanent an dir sein und es fühlt sich an, als ob du seit Stunden nichts anderes tust, als zu stillen?

# data[].attributes.body
Ein Infoblatt der ELACTA

# data[].attributes.body
Achtsames und bedürfnisorientiertes Füttern mit der Flasche - ein Infoblatt der ELACTA

# data[].attributes.attachment_link.title
elacta - Achtsames und beduerfnisorientiertes Fuettern mit der Flasche

# data[].attributes.body
Das Wochenbett ist für alle Beteiligten ein Abenteuer – sowohl für das Kind als auch für die Eltern ist alles neu und aufregend. Viele unterschätzen die Bedeutung dieser ersten Wochen. Die Autorinnen informieren umfassend und aufschlussreich, bieten praktische und emotionale Hilfestellungen und holen vor allem auch die Väter mit ins Boot.

# data[].attributes.attachment_link.description
Das Wochenbett - Alles über diesen wunderschönen Ausnahmezustand. Für Mütter und Väter als Paperback mit Leseprobe ✔ Jetzt bei Kösel-Verlag entdecken und bestellen.

# data[].attributes.body
Babys sind oft ganz anders, als wir erwarten – und das ist nicht schlimm, sondern genau richtig so. Dieses Buch hilft dir, dein Kind zu verstehen und für den Familienalltag Entscheidungen zu treffen, die allen guttun. Wo das Kleine schlafen soll, ob du es stillen willst, wie viel Nähe ihr braucht und ob das Tragen zu euch passt: mit den Baby Basics findet ihr es heraus.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Das Buch zum BabySteps-Kurs von Einfach Eltern®!

Der trendige Babyguide

Babys sind oft ganz anders, als wir erwarten - und das ist nicht schlimm, sondern genau richtig so. Dieses Buch hilft dir, dein Kind zu verstehen und für den Familienalltag Entscheidungen zu treffen, die allen guttun. Wo das Kleine schlafen soll, ob du es stillen willst, wie viel Nähe ihr braucht und ob das Tragen zu euch passt: mit den Baby Basics findet ihr es heraus.
"Als Ärztin in einer Kinderarztpraxis kann ich allen frischgebackenen Eltern nur empfehlen, dieses Buch zu lesen. Hier findet man endlich alternative Antworten auf gängige Erziehungsmythen. Man kann in jedem Absatz erkennen, dass die Autorinnen mit Herzblut all ihr Wissen teilen, sodass die Leser danach informiert ihren ganz eigenen Weg finden können, ohne sagen zu müssen: Hätte ich das mal vorher gewusst." Desiree Ratay, Ärztin, doktormami.de "Ein Buch, das Vertrauen und Selbstbewusstsein in die eigene Eltern-Intuition schenkt, und ein sinnvoller Ratgeber im Informationsdschungel für werdende und junge Eltern." Christina Hinderlich, Hebamme

# data[].attributes.attachment_link.description
Das Buch zum BabySteps-Kurs von Einfach Eltern®! Der trendige Babyguide Babys sind oft ganz anders, als wir erwarten - und das ist nicht schlimm, sondern genau richtig so. Dieses Buch hilft dir, dein Kind zu verstehen und für den Familienalltag Entscheidungen zu treffen, die allen guttun.

# data[].attributes.body
Toll gemachte Bücher zur Beikosteinführung ohne Brei

# data[].attributes.body
Von Dr. Renz-Polster

# data[].attributes.attachment_link.description
Gesundheit für Kinder« ist das Standardwerk für Eltern. Mit einer ausgewogenen Darstellung der verschiedenen Heilverfahren hilft es zu erkennen, wann eine schulmedizinische Behandlung angebracht und…

# data[].attributes.body
Nicola Schmidt - Die Autorin der Artgerecht Reihe aus dem Kösel-Verlag. Lerne zu verstehen, warum Babys so funktionieren, wie sie es nunmal tun, bekomme Argumente gegen die ewige alte Leier „das hat dir früher auch nicht geschadet…!“ - Sicher?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

# data[].attributes.attachment_link.description
Suche über alle Titel der Penguin Random House Verlagsgruppe auf penguinrandomhouse.de

# data[].attributes.body
Wo ist das Problem? Eine anthropologische Einordnung von Dr. Renz-Polster

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Das Thema „Langzeitstillen" erregt ziemlich regelmäßig die Gemüter. Da berichtet die Presse dann vom „ Stillen ohne Ende " und kommentiert gerne auch einmal in simplem Schwarz-Weiß: „Ärzte sind entsetzt, Übermütter begeistert." Der folgende Artikel betrachtet das Thema Langzeitstillen aus kinderärztlicher und aus evolutionsbiologischer Sicht.

Was ist die „normale" Stilldauer?

"Das Säugegeschäft wird von den Müttern meist sehr lange fortgesetzt, da es ihnen an Milch nicht zu fehlen scheint", berichtet der Völkerkundler Irle um die Jahrhundertwende von den afrikanischen Herero. Auch wenn die Begründung etwas seltsam klingt, so passt die Beobachtung durchaus zu den Befunden, die die Ethnologie zusammengetragen hat: In den allermeisten Kulturen wird lange gestillt - weit länger als wir dies in den westlichen Ländern gewohnt sind. Im Durchschnitt aller dokumentierten Kulturen liegt die Stilldauer beim Menschen etwa bei 30 Monaten. Auch die Befunde der Archäologie weisen auf eine lange Stilldauer hin (das Abstillalter kann an Knochenfunden von Kindern abgeschätzt werden). Die geschriebene Geschichte, wie etwa die Bibel, gibt vergleichbare Hinweise - danach wurden etwa die Kinder der Hebräer mit zwei bis drei Jahren entwöhnt. Der Koran empfiehlt eine Stilldauer von zwei Jahren. Noch weit bis in die Neuzeit war das Stillen von Kleinkindern auch hierzulande ganz normal. Damit ist aus Sicht der evolutionären Verhaltensforschung eines klar: Was wir heute als „Langzeitstillen" bezeichnen, also das Stillen von Kleinkindern, ist kein „abartiges" Verhalten, sondern entspricht dem arttypischen Standard beim Homo sapiens.

Anzeige

Mal länger, mal kürzer

Wissenschaftlich viel interessanter ist die Frage, warum die Stilldauer zwischen den einzelnen menschlichen Kulturen und Lebensgemeinschaften so variabel ist - die Antwort auf diese Frage könnte auch die heutige Diskussion um die „richtige" Stilldauer bereichern. Tatsächlich bestehen beim Menschen selbst zwischen traditionellen Kulturen teils deutliche Unterschiede in der Stilldauer. So stillen die als Sammler lebenden Bofi in Zentralafrika ihre Kinder zwischen 36 und 53 Monaten ab, die in unmittelbarer Nachbarschaft sesshaft gewordenen Stammesmitglieder dagegen zwischen 18 und 27 Monaten.

Warum ist beim Menschen die Stilldauer so variabel? Die Antwort ergibt sich aus der singulären evolutionären Nische des Menschen: Stillt eine Tiermutter ab, bevor ihr Kind reif genug ist, um ausreichend Nahrung für sich selbst zu finden, so ist das Kind dem Tod geweiht. Beim Menschen ist das anders: Ein Menschenjunges kann nicht nur dank der Muttermilch überleben, sondern ab einem bestimmten Alter auch mit Kleinkindkost versorgt werden - von Knochenmark oder vorgekautem Essen bis zur modernen Gläschenkost. Wie stark und wie früh dieser „Ernährungspuffer" genutzt wurde, hing nicht nur von den ökologischen, sondern immer auch von den vorgefundenen sozialen Bedingungen ab.

Das war selbst für die Ethnologen zunächst eine Überraschung. Sie waren nämlich immer davon ausgegangen, dass Mütter in traditionellen Zusammenhängen dann früher abstillen, wenn sie auf für Kleinkinder geeignete Nahrung zurückgreifen können - wie etwa leckeres Armadillo-Fett. Die systematische Auswertung der Abstillzeiten bei sehr verschiedenen Völkern zeigte aber: Der Einfluss des "Nahrungsumfeldes" ist überraschend gering. Kleinkinder scheinen also auch im ursprünglichen Habitat des Menschen nicht auf spezielle "Abstillnahrung" angewiesen zu sein, sondern auch mit zerkleinerter Erwachsenennahrung ganz gut klar zu kommen.

„Soziale" Abstillentscheidung

Dagegen erwiesen sich die Arbeitsbedingungen der Frauen als die weit wichtigere Einflussgröße. Können etwa im Hochland Nepals Frauen ihr Baby zur Arbeit nicht mit aufs Feld nehmen, so wird früher abgestillt. Auch Mütter in Jäger- und Sammlergruppen, die ihre Kinder in der Obhut von Pflegepersonen in einem Lager zurücklassen können, stillen "nur" ein bis zwei Jahre. Hochmobile Jäger- und Sammlergruppen unter rauen Umweltbedingungen (wie etwa die Kung in der Kalahari) dagegen stillen volle drei bis vier Jahre lang, also eher lange. Da es bei Stillentscheidungen immer auch darum ging, die Kräfte auch für andere „Anwärter" gut einzuteilen, dann wundert auch das nicht: Später geborene Kinder und in besonderem Maße "Nesthäkchen" bekommen länger die Brust - wo kein weiteres Kind mehr zu erwarten ist, wird offensichtlich großzügiger ausgeteilt - das ist nach den Befunden der Primatenforschung übrigens auch bei den Menschnaffen zu beobachten.

Zurück zur „Langzeitstilldiskussion"

In allen Kulturen ist die Entscheidung, wie lange eine Mutter stillt, letzten Endes eine komplexe Abwägung: Wie wohl fühle ich mich als stillende Frau? Wie sehen mich die anderen? Was sagt mein Partner dazu? Wie leicht fällt mir das Stillen oder mit wie viel Stress und Einschränkungen ist es verbunden? So ist aus vielen Studien bekannt, wie verblüffend stark der Einfluss der väterlichen Meinung ist- dieser Einfluss des Vaters auf die Stilldauer wird in vielen Kulturen beobachtet. Auch wie die Gesellschaft insgesamt zum Stillen steht, hat messbare Effekte. Und da scheint einige Verwirrung zu herrschen: Einerseits wird in den modernen Gesellschaften Muttermilch als das Beste für das Kind angesehen, und Kinderärzte werden nicht müde, ihre Vorteile herauszustreichen. Andererseits wird das Stillen teilweise mit Argwohn betrachtet - das Baby könnte durch den freien Zugang zum Busen vielleicht verwöhnt werden oder sich daran gewöhnen, dass es auch sonst seinen Willen bekommt. Zudem gilt gerade in den angelsächsischen Ländern das Stillen fast schon als sexueller Akt, sodass das Stillen in der Öffentlichkeit in manchen "modernen" Ländern weitgehend tabuisiert ist - nicht gerade förderlich für die Brusternährung. Noch im Jahr 2008 wurde ein Foto der stillenden Lara Croft-Darstellerin Angelina Jolie von wichtigen US-Medien als "sexuell aufreizend" verdammt - zu sehen war ein kleiner Teil ihrer linken Brust. Und auf der Webseite Facebook, auf der immerhin über eine Milliarde Menschen miteinander kommunizieren, werden Bilder stillender Mütter entfernt, sobald auch nur der Vorhof einer Brustwarze zu sehen ist.

Damit sind wir beim kulturellen Umfeld und den Traditionen - und damit auch bei den Meinungen der Presse, der Experten und der Nachbarn. „Normalität" ist nun einmal zu einem guten Teil das Resultat einer kulturellen Konsensbildung: Je nach Gesellschaft, in der Menschen leben, empfinden sie es als "normal", ein Kind nur vier Wochen lang oder aber vier Jahre lang zu stillen (also immerhin etwa 50-mal länger). Vielen Menschen in Deutschland etwa geht es irgendwie "gegen den Strich", wenn ein Kindergartenkind noch an der Brust trinkt; in vielen anderen Kulturen wird das nicht einmal wahrgenommen. Und noch vor nur 40 Jahren galt Stillen als derart unmodern, dass es fast ganz aus dem Bestand der Traditionen entfernt worden wäre.

Insofern ist auch die kulturelle Bewertung des Themas „Langzeitstillen" letzten Endes für die Zukunft offen - man muss nur daran denken, dass ein Vater, der einen Kinderwagen schob, noch vor einer einzigen Generation wie ein an Testosteron verarmtes Weichei erschien - heute wird er mir staatlichen Prämien dekoriert und in den Zeitschriften als Bild von einem Mann gefeiert. Wenn in der Langstill-Debatte also der „entsetzte Experte" in Stellung gebracht wird, so darf man sich schon fragen, ob sich dieses „Entsetzen" nicht einzig und allein daraus speist, dass es manche Mütter wieder einmal anders machen als die aktuelle Mode es vorsieht.

Wer hat Recht?

Aus dem Gesagten wird klar: Eine universelle Antwort auf die Frage nach der optimalen Stilldauer kann es nicht geben. Wie lange sich Stillen für eine Mutter "rechnet", hing schon immer auch von ihrem Lebensumfeld und ihren Lebensumständen ab - diese entscheiden nun einmal mit, wie schwer die mit dem Stillen verbundenen Vor- und Nachteile im Einzelfall wiegen, und diese liefern die „inneren Bewertungen" nach denen die Mutter individuell entscheidet. Allerdings ist eines klar: Evolutionär betrachtet war Stillen eine Lösung, die dem Kind bis ins Kleinkindalter hinein eindeutig Vorteile verschafft hat. Für Kleinkinder stellte die Muttermilch nämlich nicht nur eine zusätzliche, regelmäßig verfügbare Quelle hochwertiger Nahrung dar. Sie war zudem eine Art Entwicklungs- bzw. Lebensversicherung, mit deren Hilfe Versorgungsengpässe überbrückt werden konnten. In den vom Jagd- und Sammelerfolg abhängigen nomadischen Gemeinschaften, in denen wir Menschen die allermeiste Zeit unserer Geschichte verbrachten, kamen Phasen nicht ausreichend verfügbarer Nahrung immer einmal wieder vor. Etwa, wenn das Jagdglück ausblieb, oder das Wetter verrückt spielte. Dies bedeutete wegen der begrenzten Möglichkeiten zur Vorratshaltung immer wieder auch Hungerphasen. Darauf sind die Erwachsenen biologisch gut vorbereitet (selbst stillende Mütter können hungern, ohne dass ihre Milchproduktion abfällt). Für das kleine Kind, das in den ersten drei Lebensjahren ein extrem starkes Gehirnwachstum finanzieren muss, können Hungerzeiten allerdings langfristig nachteilig sein, da ein wachsendes Gehirn mit seinem hohen Stoffwechselbedarf nicht längere Zeit ohne ausreichende Versorgung auskommt. Ein wachsendes Gehirn sollte nicht hungern! Und die ideale Versorgung für Gehirnzellen ist wegen ihres hohen Anteils an Laktose nicht zufällig - die Muttermilch (sie kann geradezu als ideale Gehirnwachstumsnährlösung bezeichnet werden, sie ist ja nicht ohne Grund - verglichen etwa mit Kuhmilch - eher eiweißarm und dafür zuckerreich).

Beobachtungen bei Kindern in weniger abgesicherten Gesellschaften zeigen zudem, dass auch Kleinkinder, die ihren Nährstoffbedarf zum großen Teil schon durch Beifütterung decken, noch von dem immunologischen Schutz der Muttermilch profitieren - der mit der Beifütterung beginnende Vorstoß zu den Nahrungsquellen der Erwachsenen ist schließlich immer auch ein Vorstoß in eine neue Keimwelt. Noch heute ist für das Überleben von Kleinkindern unter marginalen Bedingungen ganz entscheidend, wie lange sie (zusätzlich zur Beifütterung) gestillt werden.

Ob langes Stillen unter den hiesigen Überflussbedingungen noch gesundheitliche Vorteile bringt, lässt sich nur schwer sagen. Sichere und für Kleinkinder gut verwertbare Eiweiß- und Zuckerquellen liegen in allen Supermarktregalen bereit, und durch die gute Hygiene sind auch die immunologischen Vorteile der Muttermilch (vor allem der Schutz vor Durchfallserkrankungen) längst nicht mehr so entscheidend. Dennoch gibt es Hinweise, dass sich das Abwehrsystem länger gestillter Kinder möglicherweise günstiger entwickelt. So ist bekannt, dass gestillte Kinder seltener wegen Durchfallserkrankungen stationär aufgenommen werden müssen, weil insbesondere Rotavirus-Infektionen bei ihnen milder verlaufen. Dieser Effekt lässt sich auch bei 6 bis 12 Monate alten Säuglingen nachweisen - ob er allerdings auch für ältere Kinder gilt, ist unbekannt. Intensiv diskutiert wird der Einfluss des Stillens auf das spätere Risiko an einer Autoimmunerkrankung wie Typ 1 Diabetes, Zöliakie oder auch multipler Sklerose zu erkranken. Dabei zeigen einzelne Studien einen schützenden Effekt durch längeres Gestillt-Werden, andere dagegen können einen Zusammenhang nicht nachweisen (aktuelle Zusammenfassung hier). Dass Stillen auch vor Allergien schützen kann, ist zwar plausibel, jedoch wissenschaftlich ebenfalls nicht eindeutig zu beantworten.

Die psychische Seite des Langzeitstillens

Viele Mütter und auch manche Psychologen sind darüber besorgt, ob langes Stillen nicht der psychischen Entwicklung ihres Kindes schaden könnte - langes Stillen könnte das Kind "verwöhnen" oder in seiner Entwicklung hin zu mehr Selbstständigkeit behindern.

Dies ist aus evolutionärer Sicht nicht plausibel: körperliche Nähe und langes Stillen gehörte zu 99% der menschlichen Geschichte zu den unverhandelbaren Schutz- und Lebensbedingungen kleiner Kinder, die erst mit der Geburt des Geschwisterkindes nach durchschnittlich 3 bis 4 Jahren vom mütterlichen Schoß (und ihrem tragenden Rücken) in die gemischtaltrige Kindergruppe und das weitere soziale Netz des Clans „katapultiert" wurden. Es ist nicht anzunehmen, dass dieser arttypische Standard in irgendeiner Weise für die seelische Entwicklung schädigend wirkt.

Dies sieht auch der weltweit größte Verband von Kinderärzten, die American Academy of Pediatrics, so. Nach einer eingehenden Auswertung der wissenschaftlichen Literatur kam sie zu folgender Stellungnahme: "Es gibt (...) keine Hinweise auf schädliche Effekte auf die Psyche oder die Entwicklung des Kindes, wenn ins dritte Lebensjahr hinein oder länger gestillt wird." Auch die Nationale Stillkommission Deutschlands betont, dass „Beikosteinführung nicht mit Abstillen gleichzusetzen ist. Der endgültige Zeitpunkt des Abstillens ist eine individuelle Entscheidung, die gemeinsam von Mutter und Kind getroffen wird." Aus kinderärztlicher Sicht gibt es somit keine wissenschaftlich haltbare Kritik am „Langzeitstillen", und auch die Meinung mancher Psychologen, das lange Stillen schaffe eine ungesunde Bindung zur Mutter, muss damit hinterfragt werden.

Dies ist auch aus evolutionärer Sicht plausibel. Dass Kinder selbstständig werden, war unter den evolutionären Bedingungen der Vergangenheit nicht weniger vorteilhaft als heute, und es ist nicht anzunehmen, dass die in allen ursprünglichen Gesellschaften zu beobachtende lange Stilldauer dieses Ziel torpediert. Studien, die die Selbstständigkeit lange gestillter Kinder aus traditionellen Gesellschaften mit der sozialen Kompetenz und Selbstständigkeit nur kurz oder gar nicht gestillter westlicher Kinder verglichen, zeigten jedenfalls eine höhere Selbstständigkeit bei den Kindern aus traditionellen Gesellschaften.

Fazit

Dass Langzeitstillen im Rahmen des arttypischen evolutionären Standards von etwa 2 bis 5 Jahren „schädlich" sei, ist aus Sicht der Humanethologie nicht plausibel. Auch aus kinderärztlicher Sicht sind Nachteile nicht anzunehmen, solange die Kinder wie empfohlen beigefüttert und ernährt werden. Diese Position wird auch von den kinderärztlichen Fachverbänden vertreten.

# data[].attributes.attachment_link.description
Was ist die „normale" Stilldauer? Dass Langzeitstillen im Rahmen von etwa 2 bis 5 Jahren „schädlich" sei, ist aus Sicht der Humanethologie nicht plausibel.

# data[].attributes.body
Eine Einordnung von Kinderarzt Dr. Renz-Polster.

Manchmal braucht man ja Argumente eines „Dr. im weißen Kittel“, um gut gemeinte Ratschläge in den Wind zu schlagen…

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
"Die Schlafberaterin hat mir dringend empfohlen, mein Baby nicht bis in den Schlaf zu stillen. Vielmehr soll ich es, noch während es wach ist, abdocken und dann in sein Bettchen legen. Sonst würde in ihm eine Verbindung zwischen Brust und Schlaf entstehen. Dann würde es immer die Brust brauchen um einschlafen zu können." Willkommen in der Diskussion um die "Einschlaf-Assoziationen" - was wissen wir heute über das Thema?

Das Schlaf-Dilemma

Immer wieder ist es das Thema Schlaf, das die Eltern in die Enge treibt. Tatsächlich ist das Dilemma der Eltern recht leicht zu verstehen, der Schlaf hat es nun einmal in sich. Der Schlaf bildet nämlich im Verhaltensrepertoire des Menschen eine seltene Ausnahme - er lässt sich nicht machen, er muss sich ergeben. Da ist mit Anstrengung und Anspannung nichts zu machen (ähnlich wie beim Sex oder bei der Geburt). Denn das Tor zum Schlaf öffnet sich nur unter ganz bestimmten Bedingungen. Und die hat die Natur genau festgelegt: Dann nämlich, wenn wir uns geborgen und geschützt fühlen. Erst dann bildet sich dieser magische Stoff, der den Weg in den Schlaf ebnet: Entspannung.

Der Grund ist banal, und er ist uralt. Wer schläft, ist seiner Sinne und seiner Muskeln nicht mächtig, er kann nicht fliehen und sich nicht verteidigen. Er muss dafür sorgen, dass er nicht zwischen den Zähnen eines hungrigen Tieres endet. Der Schlaf ist also für höheren Lebewesen mit einem Sicherheitsdilemma verbunden. Genau dieses Dilemma begründet unser "paradoxes" Schlaf-Programm: Das Sandmännchen darf erst aktiv werden, wenn wir uns sicher fühlen. Niemand kann schlafen, wenn die Dielen knarren. Und schon gar nicht, wenn die Pfeiler der eigenen Welt am Ächzen sind...

Dieses Sicherheitsdilemma stellt sich den Kindern genauso wie den Erwachsenen. Auch die Kinder wollen ja morgens wieder unversehrt aufwachen. Aber mit diesem instinktiven Wunsch nach Sicherheit beginnt auch ihr Problem, bzw. das ihrer Eltern: Wie sorgt ein Säugling für seine Sicherheit, er kann ja noch nicht einmal eine Fliege von seinem Gesicht fern halten? Könnte ein kleines Kind einen Wolf verjagen? Dafür sorgen, dass er zugedeckt wird, wenn das Feuer ausgegangen ist?

Genau. Es gibt für kleine Kinder zunächst nur einen Weg zur Sicherheit. Er besteht darin, dafür zu sorgen, dass jemand bei ihnen ist, der für ihre Sicherheit sorgt. Er führt also zu den vertrauten Erwachsenen. Kein Wunder beobachten Eltern rund um die Erde das immer gleiche: Sobald die Kleinen müde werden - spannt sich bei ihnen eine Art unsichtbares Gummi an. Sie werden nähebedürftig - sagen die Eltern. Ihr Bindungssystem wird aktiviert - sagt die Entwicklungspsychologie. Ich bekomme es mit der Angst zu tun, sagt das Kind.

Die Suche nach Abkürzungen

Kein Wunder suchen Eltern schon seit alters nach Strategien, wie sie aus dieser Nummer herauskommen oder zumindest nach Abkürzungen. Früher sehr beliebt war das Schreienlassen - die Säuglinge sollten einfach spüren, dass ihr unsichtbares Gummi wirkungslos ist, irgendwann würden sie es gleich gar nicht mehr auspacken. Auch Schnuller mit Mohnsamen wurden probiert, sogar verdünnter Whiskey sollte für Entspannung sorgen. In jüngerer Zeit wurde auch die allmähliche Entwöhnung ausprobiert. Die Eltern sollten ihre Präsenz einfach schrittweise zurückfahren - etwa indem sie ihren Stuhl immer weiter vom Bettchen des Kindes wegrücken... Oder indem sie ihre Zuwendung nach der Uhr immer weiter verknappen...

Gewohnheiten steuern?

Sehr viele Eltern richten ihre Hoffnung heute aber auf eine andere Methode: Die Babys sollen sich gleich gar nicht an die Anwesenheit der Eltern zum Schlafen gewöhnen! Die von Psychologen dazu ausgearbeitete Theorie geht so: Dass Babys nicht ohne elterliche Begleitung schlafen können, sei ein erlerntes Verhalten - die Säuglinge hätten sich einfach an das Programm gewöhnt, das man ihnen von Anfang an zur Verfügung gestellt hat. Das Stillen, bei dem sie immer wieder eingeschlafen sind, oder das Schaukeln am Körper beim Tragen, mit dem sie in den Schlaf gesunken sind, hätte in ihrem Gehirn eine Verbindung geschaffen - eine Assoziation. Das Schlafen ist für das Baby also nun mit genau diesen Erfahrungen verknüpft: Ich wurde beim Einschlafen immer wieder getragen, also gehört Tragen zum Einschlafen dazu. Ich wurde immer wieder gestillt, also gehört das Stillen zum Schlafen dazu. Diese dann als "Einschlaf-Assoziationen" bezeichneten Verknüpfungen sind, so die Theorie, so wirkmächtig, dass den Kindern das Schlafen ohne diese Zutaten irgendwann gar nicht mehr möglich ist. Das Baby ist dann von diesen Zutaten abhängig. Diese Abhängigkeit sorgt nun dafür, dass die Kleinen auf dieses erlernte Einschlafprogramm beharren und entspechend gegen jede Änderung protestieren.

Folgt man dieser Theorie, so lassen sich daraus zwei Hoffnungen ableiten.

Die erste Hoffnung zielt darauf, die "ungünstigen" Einschlafassoziationen (ungünstig deshalb, weil sie elterliche Präsenz erfordern) zu lösen und durch eine andere, "günstige" Assoziation zu ersetzen. Auf dieser Hoffnung beruht etwa das hierzulande von Frau Kast-Zahn popularisierte Schlaftraining "Jedes Kind kann schlafen lernen". Frau Kast-Zahn geht davon aus, dass die Assoziation "elterliche Nähe = Sicherheit" ausgelöscht werden könne indem die Eltern die kindlichen Forderungen nach Nähe hartnäckig ignorieren. Das Kind baue dann eine neue Schlafassoziation auf, nämlich: zum Schlafen gehört offenbar das Allein-Sein!

Sei immer informiert: Folge mir auf Social Media und abonniere den Newsletter

Die zweite Hoffnung geht noch weiter. Was, wenn man die "ungünstigen" Assoziation erst gar nicht aufkommen liesse? Etwa, indem man das Baby schon frühzeitig eben NICHT in den Schlaf stillt, NICHT in den Schlaf trägt, NICHT mit ihm kuschelt? Sondern das Baby alleine in sein Bettchen legt? Dann würden die Babys vielleicht schon bald eine andere Assoziation aufbauen - und zwar die denkbar günstigste. Nämlich wieder: zum Schlaf gehört - das Alleine-Sein!

Tatsächlich haben inzwischen nicht wenige Mütter (oft auf Anraten von Fachkräften, insbesondere bei manchen SchlafberaterInnen stehen die "Einschlafassoziationen" hoch im Kurs) regelrechte Furcht, ihr Kind in den Schlaf zu stillen. Was, wenn mein Baby jetzt an der Brust einschläft? Das wohlige Saugen zeigt bestimmt schon an, das sich jetzt in dem kleinen Köpfchen eine Verknüpfung bildet: Busen und Einschlafen, das gehört zusammen! Was also, wenn das Baby nachts aufwacht - sei es, weil es hungrig ist oder einfach so - nach was wird es verlangen um wieder in den Schlaf zu finden? Genau. Die Falle der "Einschlafassoziation" ist zugeschnappt.

Ein Erbe des Behaviorismus

Die Theorie der Einschlafassoziationen ist abgeleitet aus einer bestimmten Denkschule aus dem bunten Fundus der Psychologie - dem Behaviorismus. Diese Theorie, welche die Psychologie des 20. Jahrhunderts über weite Strecken geprägt hat, geht davon aus, dass das menschliche Verhalten vor allem eine Reaktion auf die Umweltbedingungen darstelle. Wir Menschen werteten einfach die Gefühle aus, die unser Verhalten begleiten: positive Gefühle verstärken das jeweilige Verhalten, negative Gefühle dagegen schwächen es ab.

Mit Blick auf die Theorie von den Einschlafassoziationen könnte man also eigentlich von einer positiven Theorie ausgehen. Nach ihr werden Babys ja mit einem schier unbegrenzten Lernvermögen geboren: Man muss die Kleinen nur immer wiederkehrenden Bedingungen aussetzen, und schon richten sie ihr Verhalten danach ein! Umgekehrt kann das so erlernte Verhaltensmuster aber auch wieder "gelöscht" werden, wenn man nur hartnäckig genug eine praktischere Assoziation an die Stelle der vorigen bringt. Etwa, indem man ein Baby, bevor es die Augen schliesst, von der Brust pflückt und wach in sein Bettchen legt. Stillen und Schlafen also trennt.

Nur: stimmt das auch?

Die Antwort heißt: Jein. Die behavioristische Theorie ist nicht grundsätzlich falsch. Auch Menschen lernen, indem sie die mit ihren Handlungen verbundenen Gefühle auswerten: Gute Gefühle verstärken oder "bahnen" bestimmte Verhaltensweisen, schlechte Gefühle schwächen sie ab. Wenn es rund ums Zimmeraufräumen immer zu schlechter Stimmung kommt, wird das Zimmeraufräumen bestimmt nicht zur Lieblingsbeschäftigung des Kindes.

Trotzdem (und wie wir noich sehen werden: gerade deshalb) geht die Theorie der "Einschlafassoziationen" nicht auf. Das hat drei Gründe.
Irrtum 1: Die Bedingungen, unter denen Babys in den Schlaf finden, sind nicht erlernt. Sie sind angeboren.
Tatsächlich kommen Babys nicht als unbeschriebene Blätter auf die Welt, sondern mit klar festgelegten Verhaltensschablonen, die ihr Überleben sichern. Das Bindungsverhalten gehört dazu, auch das auf Sicherheit gepolte Schlafverhalten. Wie wir gesehen haben, führt der Weg in den Schlaf - ob bei jung oder alt - unabänderlich über einen bestimmten körperlichen Zustand: dem der Entspannung. Und dieser Zustand wird vom Säugling über die immer gleichen Erfahrungen erreicht, man könnte sie als "natürliche Einschlafassoziationen" bezeichnen: Säuglinge entspannen sich, wenn sie sich geborgen fühlen. Sie entspannen sich, wenn sie saugen. Sie entspannen sich, wenn sie geschaukelt werden. Sie entspannen sich, wenn sie Nähe spüren. Haben die Babys diese "Verknüpfungen" erlernt? Nein, diese Verbindungen bestehen seit die erste Menschenmama ihr Baby durch die Savanne getragen hat.
Irrtum 2: Verhalten lässt sich nicht beliebig, sondern nur in einem "vorgesehenen" Rahmen ändern
Tatsächlich kann die Wissenschaft inzwischen sogar am behavioristischen Modell nachweisen, dass sich Verhaltensprogramme keinesweg willkürlich, sondern immer nur innerhalb von evolutionär vorgesehenen Bahnen ändern lassen. So kann man beispielsweise Ratten in Experimenten zwar schnell beibringen, dass ihnen schon beim Anblick einer Möhre übel wird (man braucht ihnen dazu nur ein paarmal ein Brechmittel zu spritzen, während sie an einer Möhre nibbeln). Die Ratten bilden also rasch eine aversive "Assoziation" zwischen "Möhre" und "Fressen" aus. Aber man kann den Ratten durch keinen Trick der Welt beibringen, dass ihnen etwa beim Anschalten einer Glühbirne oder beim Klingeln einer Glocke übel wird. Eine solche "Zusammenschaltung" ergibt in ihrem natürlichen Umfeld nämlich einfach keinen Sinn. Und das gilt auch für ein Baby, das angeblich durch den Entzug der elterlichen Nähe lernen könne "sich selbst zu trösten": Ein Menschenbaby, das sich mir nichts dir nichts dazu bringen liesse, wäre ein evolutionärer Totalschaden.

Kurz, auch das Lernen durch Konditionierung (auch assoziatives Lernen genannt) ist keineswegs beliebig. Vielmehr folgt es einem Korridor. Es ist "kanalisiert", wie Evolutionsbiologen sagen.
Irrtum 3: Lernen geht anders!
Der wohl interessanteste Irrtum rund um die "Schlaftrainings" liegt aber noch tiefer. Die Vertreter dieser Methode haben die Verhaltenstheorie der Behavioristen gar nicht richtig verstanden! Denn erinnern wir uns daran, wie das Lernen von Verknüpfungen nach der Konditionierungs-Theorie funktioniert:

Ein bestimmtes Verhalten wird verstärkt, wenn es durch positive Erfahrungen "belohnt" wird (Psychologen nennen das "positive Verstärkung"). Also etwa ein Leckerli, ein Lob, Zuwendung, Anerkennung - etwas also, das gute Gefühle auslöst, von Lust über Freude bis Zufriedenheit. (Außerdem, um die Theorie vollständig widerzugeben, kann Verhalten dadurch verstärkt werden, dass eine negative Erfahrung entfernt wird - also etwa wenn dafür gesorgt wird, dass der Schmerz, Kummer oder die Angst nachlässt. Psychologen nennen das, verwirrenderweise, auch "negative Verstärkung")

Ein bestimmtes Verhalten wird dagegen abgeschwächt, wenn es mit negativen Erfahrungen verbunden ist. Also etwa einem Stromschlag, Strafen, Verachtung, Stress, Entzug von Zuwendung, und so weiter. Die Abschwächung des Verhaltens läuft also über schlechte Gefühle - von Schmerzen über Angst bis Einsamkeit.

Eine überschaubare, plausible Theorie, gepackt in inzwischen gut erforschte Begriffe wie "klassische Konditionierung" und "operante Konditionierung". Ja, und diese Art des Lernens spielt tatsächlich bei der Steuerung des Verhaltens bei allen Säugetieren eine Rolle - auch wenn wir heute wissen, dass gerade das menschliche Lernen weit über das assoziative Lernen hinausreicht.
Was lernen Babys bei Schlaftrainings?
Aber zurück zur Einschlafsituation. Kast-Zahn, Ferber und Co. behaupten, Babys würden das Alleine-Schlafen "lernen", wenn ihnen nur hartnäckig genug die Begleitung in den Schlaf entzogen wird. Ja, mehr noch: die Babys würden sogar lernen, "sich selbst zu trösten"!

Aber, Hand aufs Herz: Wie soll dieses Lernen denn funktionieren? Welche Gefühle hat denn ein Baby, das nun allein in seinem Bettchen einschlafen soll? Eindeutig: es bekommt es mit Angst und Stress zu tun. Es gerät in Not. Kurz, es fühlt sich schlichtweg schlecht. Das heißt, es macht negative Erfahrungen. Und was bedeutet das für sein Lernen? Genau: das Baby erfährt das: Allein-Einschlafen ist unangenehm.

Wird die neue Situation (hier: allein im Bettchen liegen) also dazu führen, dass das Baby das Allein-Einschlafen leichter erlernt? Laut behavioristischer Theorie heißt die Antwort eindeutig: Nein. Ja, mehr noch, nach dieser Theorie ist das Gegenteil der Fall: die jetzt im Baby tobenden negativen Gefühle sollten wie eine Lernbremse wirken: Alleine Schlafen - nie und nimmer! (Den Grund, warum Babys auch bei dieser Behandlung irgendwann trotzdem einschlafen, werden wir weiter unten kennenlernen).
Sich selber trösten?
Und das gilt auch für die Annahme, dass ein Baby auf diese Art lernt "sich selbst zu trösten". Wie soll das denn gehen? Das Baby ist in Not und von negativen Gefühlen überflutet. Welche "Verstärkung" soll ihm jetzt also bei diesem Lernen helfen? Gestresste Kinder lernen nicht, wie die Lerntheoretiker sagen.
Irrtum 4: Das Leben mit dem Baby würde jetzt leichter
Natürlich sind zum Beispiel mit dem Einschlafstillen Nachteile verbunden - etwa, dass weder der Vater noch ein Babysitter den Job so einfach übernehmen können. Jede Familie muss das Gewicht dieser Nachteile selbst bewerten - sollte dabei aber nicht vergessen, was auf der anderen Seite der Waagschale liegt.

Statt des Einschlafstillens landen manche Eltern nämlich bei recht mühsamen Ersatzprogrammen, die auch mit Zeitaufwand - und zudem teilweise mit Stress und Entmutigung verbunden sein können, auf beiden Seiten. Das Fehlen einer entspannten Einschlafsituation kann das Familienleben dann durch die Hintertür auf andere Weise belasten.

Auch zeigt die Erfahrung, dass das Umgewöhnen des Babys oft andere nicht beabsichtigte Wirkungen hat, etwa auf das Stillen: Durch das Weglassen des Einschlafstillens lässt oft die Milchbildung nach, das Stillen wird erschwert, oft ist die Umgewöhnung deshalb auch das Präludium zum Abstillen. Auch kann es zu mehr und längeren nächtlichen Schreiphasen kommen, weil jetzt nachts eine eingespielte, rasch wirkende Beruhigungsmöglichkeit fehlt, von einer ohne großen Aufwand verfügbaren Nahrung ganz zu schweigen.

Kurz, es gilt immer auch einen Blick auf das Kleingedruckte zu werfen.

Eltern haben viele Möglichkeiten

Im Lauf der Entwicklung eines Säuglings stehen Eltern immer wieder vor der Frage: Wie soll es jetzt weiter gehen? Eine der Möglichkeiten, die ich an erster Stelle nennen will, ist eigentlich eine banale, aber wichtige Frage: Muss ich eine bestimmte Situation oder Gewohnheit überhaupt ändern? Denn der Wunsch nach einer Änderung speist sich manchmal aus Missverständnissen. Oder aus Angst.

Der Angst etwa, mit dem Einschlafstillen eine Abhängigkeit zu schaffen, die sich nachher nicht mehr (oder nur noch schwer) lösen liesse. Davon haben wir geredet: die Abhängigkeit des Babys von seiner Bindungsperson gehört zum Entwicklungplan des Menschenkindes, sie wird nicht geschaffen. Und die "Abhängigkeit" eines Säuglings von der Brust? Die sollte keine Angst mache, denn die ist änderbar, das Abstillen ist ja eine schon immer für Menschenkinder vorgesehene "Gewohnheitsänderung" - wenn die Zeit für die Mutter gekommen ist.

Oft plagt Eltern auch die Angst, das eigene Kind würde nur selbstständig, wenn es den Weg in den Schlaf ohne Hilfe schafft. Hierzu will ich an dieser Stelle nur das sagen: Wenn das so wäre, dann hätten unsere Vorfahren in der Menschheitsgeschichte ein echtes Problem gehabt. Körperlicher Schutz und Nähe zu kleinen Kindern war ja über die weitesten Strecken der Menschheitsgeschichte unverhandelbar. Selbstständigkeit entsteht nicht durch den Entzug von Nähe, sie entsteht von innen, Marke Eigenbau: die Erfahrung von Sicherheit macht dem Kind Mut, die Welt zu entdecken (siehe dazu meinen Artikel zu dem Thema ).

Auch praktische Sorgen schwingen oft mit: Was, wenn mein Kind in die Krippe kommt? Dort kann es ja auch nicht einschlafgestillt werden. Oder wenn mein Mann oder Partner unser Kind in den Schlaf bringt? Hier kann ich nur das sagen: Schon Säuglinge haben eine getrennte soziale Buchführung. Sie geniessen das Einschlafen an der Brust bei der Mutter, in der Krippe finden sie einen anderen Weg (und sowohl die Mutter als auch das Kind sind dann möglicherweise froh, dass sie nach wie vor eine Stillbeziehung außerhalb der Krippezeiten haben können). Und ja, es kann sein, dass ein Baby, das gewohnt ist mit der Mutter einzuschlafen, sich bei Papa schwerer tut. Aber wenn es eine entwickelte Vertrauensbasis mit Papa hat, wird es auch bei ihm einschlafen, wenn auch vielleicht nicht so einfach, und vielleicht gibt es auch Tränen. Aber von einem vertrauten Menschen begleitete Tränen dürfen sein, sie fügen einem Kind keinen Schaden zu. Auch hier lohnt der Blick auf das "Gesamtpaket".

Und bei diesem - angstfreien - Blick entdecken manche Mütter vielleicht sogar die positiven Aspekte des Einschlafstillens wieder, von ihnen war die Rede. Verglichen mit dem Kampf ums "endlich schlafen" kann das Einschlafstillen nämlich durchaus eine Erholungszeit sein.

Betrachten wir noch einmal das auf Sicherheit gerichtete "Schlafprogramm" des Säuglings. Kann man einem solchen Baby neue Gewöhnungen aufspielen? Das Einschlafstillen etwa durch eine andere Gewohnheit ersetzen oder ergänzen?

Aber natürlich doch! Am billigsten kommen Eltern dabei durch Abkürzungen weg, vielleicht werden sie deshalb so oft empfohlen. In den ersten Monaten kann das Schaukeln am Körper auch mal ein Motor übernehmen, etwa der einer Federwiege. Hier und da kann ein Schnuller für Ruhe sorgen. Man munkelt sogar von Babys, die sich mit einem getragenen T-Shirt der Mutter zufrieden geben (ich persönlich habe noch keines getroffen, und ich frage mich auch, wie lange Babys in der Vergangenheit überlebt hätten, die sich von solchen billigen Tricks beeindrucken liessen). Solange die Säuglinge in ihrem Wohlfühlbereich bleiben (also die Täuschung nicht bemerken und deshalb keinen Grund sehen, ihr Bindungssystem zu aktivieren und in Stress zu geraten...) sind solche Schliche oder technischen Abkürzungen für die Babys unproblematisch - wobei man dazusagen muss, dass diese Tricks allesamt bei Säuglingen mit einem eher ausgeglichenen Temperament leichter klappen als bei "reaktiven" Säuglingen, also Geschöpfen mit eher stramm aufgezogenen Saiten. Nur: mit diesen Tricks verschaffen sich Eltern allenfalls Etappensiege. Denn die angebotenen Attrappen löschen ja das Bindungsbedürfnis des Säuglings nicht aus - und sie haben ein recht kurzes Verfallsdatum. Und wo suchen die Kleinen dann wieder ihren Schutz, Trost und Entspannung? Genau - beim Originalprodukt, dem vertrauten Erwachsenen.

Im "Rahmen" bleiben

Gewohnheiten können lästig werden. Das In-den-Schlaf-Tragen etwa wird mit den vom Baby angefutterten Pfunden immer beschwerlicher. Auch das Hopsen auf dem Pezzi-Ball hat ein Verfallsdatum. Und für die Federwiege werden die Kleinen irgendwann zu groß. Und irgendwann wird einer Mutter auch das Stillen aufgeben wollen. Dann muss nach neuen Wegen in den Schlaf gesucht werden.

Die gute Nachricht ist: Auch der Austausch von Gewohnheiten kann funktionieren - wenn man dabei nicht über die Möglichkeiten des Säuglings hinausschiesst. Also, wenn man dabei das Sicherheitsbedürfnis des Kindes respektiert. Denn, um beim Beispiel des Einschlafstillens zu bleiben: Einem Baby die Brust entziehen, das ist das eine. Aber sobald man einem Baby dann auch den Menschen entzieht, an dem die Brust hängt, wird es für den Säugling schwierig. Denn mit dieser Person verbunden ist ja das für den Säugling Entscheidende: das Gefühl der Sicherheit, die Möglichkeit getröstet zu werden und Entspannung zu finden.

Wie gut und für das Kind zuträglich die Umgewöhnung klappt, hängt deshalb davon ab, welchen "Ersatz" man dem Säugling anbietet. Anders ausgedrückt: Man darf sich bei der Umgewöhnung nicht in der Schublade vergreifen, wenn man neue Gewohnheiten einführen will. Man darf also nicht meinen, man könne eine "Sicherheits-Gewohnheit" durch eine "Unsicherheits-Gewohnheit" ersetzen. Das Kuscheln etwa durch Alleinsein. Das Tragen durch ein aufgezogenes Mobile. Die eigene Präsenz durch die Präsenz eines Teddybären.

Wenn man dagegen im Sicherheitsrahmen des Babys bleibt, wird die Umgewöhnung funktionieren - wenn auch nicht sofort und auch nicht immer ohne Tränen. Das Einschlafstillen etwa kann durch Kuscheln ersetzt werden (vielleicht am Anfang mit einem Fläschchen oder Schnuller mit dabei). Oder durch Tragen. Das Tragen durch Kuscheln. Das Hoppeln auf dem Pezziball durch das gemeinsame Liegen im Bett.

Dieser Austausch von Gewohnheiten innerhalb des "Sicherheitsbereichs" des Säuglings beinhaltet machbare Veränderungen, weil sie seine Bedürfnisse nicht in Frage stellen. Dass sie immer leicht austauschbar sind, will ich damit nicht sagen, schliesslich müssen dabei neue Wege zur Entspannung gefunden werden, und das braucht Zeit. Wer schon einmal versucht hat, ein ans Tragen gewohntes Kind einfach zu sich ins Bett zu legen, wird mir zustimmen. Tatsächlich kommen da manchmal auch Tränen mit ins Spiel. Und die dürfen auch sein. Auch Babys dürfen traurig solange sie ihre grundlegende Sicherheit nicht verlieren.

Und was ist dann mit den "Ritualen"?

Oft hört man von der Hoffnung, man könnte Säuglinge schon frühzeitig an "Rituale" gewöhnen - indem man vor dem Einschlafen möglichst immer das gleiche Programm mit ihnen macht. Irgendwann, so die Sage, gewöhnt sich das Baby dann so sehr an das Ritual , dass es schon durch das Abspulen des Programms sozusagen schlafsüchtig wird und nach Verklingen der letzten Takte der Spieluhr sofort einschläft. Oder es sogar schafft, das "Ritual" gleich ganz ohne Begleitung zu geniessen.

Das ist möglich, aber auch hier darf man sich nicht in der Schublade vergreifen, und auch nicht im Zeithorizont: Säuglinge schöpfen ihre Sicherheit zunächst einmal aus der Begleitung durch ihre vertrauten Erwachsenen, nicht aus "Ritualen". Und Rituale bekommen ihre Wirkung auch nicht durch die immer gleichen Abläufe - was den Magnet auflädt sind die Gefühle, die das Kind dabei abspeichert, also: die gelungene Routine. Das Kind baut dann allmählich ein Gefühl von "Schlafheimat" auf: das Einschlafen ist etwas Schönes, da werde ich behütet, ich bin sicher. Irgendwann überträgt sich diese Sicherheit dann auf das Kind. Im Tempo des Kindes, das gehört dazu. Kurz, Rituale können nur im Windschatten der echten Beziehungen aufgebaut werden, nicht ohne sie. Irgendwann können sie dann alleine stehen. Und dann werden die Kleinen auch alleine über die Brücke in den Schlaf gehen können. Irgendwann.

Sicherheit kann nicht erzwungen werden

Fakt ist: Wenn man Kindern einen entspannten Weg in den Schlaf verwehrt, schlafen sie trotzdem irgendwann ein. Sie protestieren zwar einige Tage dagegen, schlafen dabei manchmal auch beim Weinen ein, aber irgendwann schlafen sie tatsächlich auch ohne Begleitung ein. Dann werden verlockende Behauptungen gemacht, wie etwa, das Kind habe jetzt gelernt "sich selbst zu trösten". Nur, das stimmt nicht. Die Kinder wurden in Wirklichkeit schlicht und einfach in den Schlaf gezwungen.

Warum die Babys trotzdem irgendwann Ruhe geben, hat einen anderen Grund. Sie machen das, was alle Säugetiere tun, wenn sie in einer ausweglosen Situation feststecken - sie werden stumm. Sie verfallen in das, was Biologen als Schutzstarre bezeichnen: Wer weder durch Kämpfen noch durch Fliehen entkommen kann, tut gut daran Energie zu sparen. Wer sich sicher ist, dass die Hilfe nach der er ruft, nicht kommen wird, sollte nicht auch noch die Raubtiere auf sich aufmerksam machen. Nur: Das Kind wird nicht ruhig, weil es Trost gefunden hat (welchen denn auch?), es hat schlichtweg resigniert.

Tatsächlich, das sollte dieser Artikel zeigen, gibt es zwei Wege in den Schlaf:

der eine Weg folgt den evolutionären Erwartungen des Kindes. Das ist kein genau fest geschriebener Weg, der etwa nur durch Einschlafstillen klappen kann. Aber es ist auch kein beliebiger Weg. Flexibilität ist möglich - solange man eine Form der Entspannung (etwa das Stillen) durch eine andere Möglichkeit zur Entspannung ersetzt (ob Milchflasche, Schnuller, Tragen, Streicheln, Trösten - wobei die allermeisten Babys zunächst die Präsenz einer vertrauten Bindungsperson brauchen). Nach und nach kann das Kind dann in diesem Rahmen so viel gute Erfahrungen machen und dadurch innere Sicherheit aufbauen ("Schlafheimat"), dass es die Brücke in den Schlaf auch alleine schafft. Kurz, bei diesem Weg schaffen die Kinder den Übergang zum selbstständigen Schlafen im Rahmen einer sichernden Beziehungsgeschichte.

der zweite Weg setzt auf einen anderen Weg in den Schlaf als den evolutionär vorgesehenen. Das Kind schläft ohne Entspannung seines Bindungssystems ein. Es schläft, weil es durch die Ergebnislosigkeit seines Protests gelernt hat, dass das der einzige Weg ist. Dieser Weg braucht entsprechende Hartnäckigkeit, strikte emotionale Distanzierung der Bindungspersonen, und ist mit einer entsprechenden Verunsicherung des Kindes verbunden.

[Eine verkürzte Fassung dieses Artikels erschien in: Deutsche Hebammen Zeitschrift 10/2020]

# data[].attributes.attachment_link.description
Willkommen in der Diskussion um die "Einschlaf-Assoziationen": Das Baby braucht immer die Brust um einschlafen zu können.

# data[].attributes.body
Anbei der Artikel von Herbert Renz-Polster zur neuen Fall-Kontrolle-Studie aus den USA, ihren Ergebnissen und seiner Einordnung dazu.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Der Plötzliche Kindstod bleibt ein Rätsel. Warum sollte ein Säugling plötzlich und unerwartet im Schlaf versterben? Ohne dass im Nachhinein ein Grund dafür ersichtlich ist?

Der Plözliche Kindstod bleibt auch ein Missverständnis. Denn natürlich haben alle Eltern Angst, dass es ausgerechnet ihr Kind treffen könnte - dabei ist auch dieses katastrophale Ereignis inzwischen so weit beschrieben, dass sich eindeutig feststellen lässt: Der Plötzliche Kindstod trifft fast immer eine bestimmte Gruppe von Babys mit besonderen Risiken.

Die neue Studie " Risk Factors for Suffocation and Unexplained Causes of Infant Deaths " bestätigt dies. In der Studie wurden drei Kategorien von Säuglungen verglichen:

448 zufällig ausgewählte gesunde, lebende Säuglinge

112 Fälle, die aufgrund der Todesumstände als Erstickungstodesfälle gewertet wurden sowie

300 Todesfälle, die aufgrund der Todesumstände und einer normalen Autopsie als unexplained infant death klassifiziert wurden. Letztere Kategorie deckt sich in weiten Teilen mit der Klassifikation des sudden infant death syndrome (SIDS) (auf die Feinheiten gehe ich hier nicht ein).

Die Studie bestätigt, was schon vorher vermutet worden war: Dass nämlich Erstickungstodesfälle und der Plötzliche Kindstod in etwa durch die gleichen Risikofaktoren erklärbar ist. Mit ein paar wenigen Ausnahmen - so stellt das Schlafen auf einer ungünstigen Schlafoberfläche (also etwa auf einer Couch oder Sofa) zwar einen Risikofaktor für Erstickungstode dar, nicht aber für den Plötzlichen Kindstod.

Erwähnt seien auch noch die Limitierungen der Studie. Zum einen handelt es sich um eine Auswahl von 2 bis 9 Monate alten Säuglingen, es fehlen also die Todesfälle im ersten und zweiten Lebensmonat, wobei insbesondere das Fehlen von Daten für den 2. Monat zu Buche schlägt (im ersten Monat ist sowohl der Plötzliche Kindstod als auch die Erstickungstodesfälle sehr selten - ich gehe am Schluss noch auf diesen auffällige Befund ein; auch zwischen 9 und 12 Monaten kommt der Plötzliche Kindstod kaum vor, der Häufigkeitsgipfel von SIDS liegt ja zwischen 2 und 5 Monaten, und er ist steil).

Anzeige

Schauen wir uns die Ergebnisse trotzdem genauer an.

Hier fällt vor allem die Gewichtung der Risikofaktoren auf.

Starke Risikofaktoren (mit einer Risikoerhöhung über das 4-fache hinaus) waren: der Gebrauch von weichem Bettzeug (soft bedding use), der Bezug von staatlicher Unterstützung (als Marker für soziale Randlage), Rauchen in der Schwangerschaft, starke Frühgeburtlichkeit, Zwillingsgeburt.

Der stärkste Einflussfaktor war das Schlafen des Säuglings in einem eigenen Zimmer. Er schlug mit einem fast 8-fach erhöhten Risiko für Plötzlichen Kindstod und einem fast 19-fach erhöhten Risiko für Erstickungstod zu Buche!

Dagegen war das „surface sharing with a person or an animal" mit einem 2,1 bzw 2,5-fachen Risiko verbunden, wie in anderen Studien auch. Hier muss allerdings dazu gesagt werden, dass hier alle Konstellationen von „Elternbett" in einem Topf betrachtet wurden, also auch ungünstige Konstellationen wie etwa Schlafen mit einem „non-caregiver" oder mit einer alkoholisierten Person oder auch Schlafen in ungeeigenten „Betten" wie etwa Sofa und so weiter - das typische Problem also, an dem leider viele „Experten" scheitern, wenn sie aus solchen Daten dann *generelle* Empfehlungen zum Elternbett abgeben wollen (dazu gleich mehr).

Die Lagerung in einer ungünstigen Schlafposition (nicht auf dem Rücken, also in Bauch- oder Seitenlage) war mit einem eher moderaten Risiko verbunden (1,6 bzw. 1,9-fach).

Wirklich überraschend war die überraschend starke Schutzwirkung des Stillens. In den meisten SIDS-Studien läuft dieser Einfluss in etwa auf eine Halbierung des Risikos hinaus (relatives Risiko von 0,5). In dieser Studie lag das relative Risiko sowohl für den Plötzlichen Kindstod als auch für die Erstickungstodesfälle bei 0,2. Dies entspräche, anders ausgedrückt, einem um das 5-fache verminderten Risiko!

Interessante Befunde, und neue Fragen

Damit liegen auch in dieser Studie ein paar auffällige Befunde vor, auf die ich kurz eingehen will.

Erstens. Die Studie bestätigt Altbekanntes: Säuglinge brauchen normale Schlafstätten, also solche, wo sie nicht mit zu schwerem Bettzeug wie Federbetten beladen werden, in denen sie nicht einsinken und in denen sie in einen Graben rollen (wie etwa Sofa). Das sind heute inzwischen praktisch überall Selbstverständlichkeiten.

Zweitens. Wieder zeigt sich das Rauchen in der Schwangerschaft als sehr starker Risikofaktor (12-fache Erhöhung für Erstickungstodesfälle, über 4-fache Erhöhung für SIDS). Dies dürfte damit zu tun haben, dass Toxine im Zigarettenrauch beim Fetus die Steuerung des autonomen Nervensystems im Hirnstamm dauerhaft verändern. Zudem werden Babys von rauchenden Müttern oft zu früh geboren und haben dann ein zusätzliches Risiko (tatsächlich zeigt sich, dass ein guter Teil des SIDS-Risikos bei Frühgeborenen in Wirklichkeit dem mütterlichen Rauchen zuzuschreiben ist). Die wenigen Studien, die dies untersucht haben, legen im Übrigen nahe, dass das Rauchen in der Schwangerschaft um ein Vielfaches stärker als SIDS-Risiko zu Buche schlägt als das aktuelle Rauchen (also wenn erst nach der Schwangerschaft [wieder] mit dem Rauchen begonnen wurde). Zudem können die Auswirkungen des aktuellen Rauchens auf den Säugling durch vernünftiges Verhalten effektiv reduziert werden (das gilt auch für das väterliche Rauchen).

Drittens. Wieder zeigt sich, dass das Schlafen im „Elternbett" dann das Risiko erhöhen kann, wenn es unter ungünstigen Bedingungen stattfindet (ich bin darauf in diesem Beitrag eingegangen). Aus anderen Studien ist bekannt, dass das geteilte Elternbett ansonsten kein erhöhtes Risiko darstellt. (Bei einem normalen Elternbett handelt es sich tatsächlich um ein Bett mit einer festen Unterlage und nicht etwa um ein Sofa, und in diesem Bett liegen tatsächlich die Eltern und keine „non-caregivers" wie etwa Babysitter, Fremde, Geschwister oder Haustiere. Damit das Baby sicher schläft sind die Eltern zudem nicht durch Alkohol oder Schlafmittel oder Drogen beeinträchtigt, und die Mutter ist keine Raucherin).

Es wird allmählich schon wirklich peinlich, dass sich Kinderärzte im Jahr 2023 in ihrer pauschalen Ablehnung des Elternbetts noch immer auf Studien beziehen, die sich nicht die geringste Mühe geben, das normale Elternbett von gefährlichen Schlafstätten zu unterscheiden. Die Wissenschaftlerin Linda Smith hat es in der Fachzeitschrift Pediatrics einmal so kommentiert:

Der Bettpartner [in diesen Studien] kann Mensch oder Tier sein, betrunken oder nüchtern sein, Raucher oder nicht, Erwachsener oder Kind, fürsorgliche Mutter oder unaufmerksame Fremdperson. Ein Baby, das mit einem betrunkenen Onkel schläft, ist anders als ein Säugling, der neben seiner nüchternen, stillenden Mutter liegt. Und dieses „Bett" umfasst [in diesen Studien] Betten für Erwachsene, Wasserbetten, Matratzen für Erwachsene, Etagenbetten, Kinderbetten, Schlafsofa und Luftmatratze."

Hinzufügen muss man noch: Diese Studien machen auch keinen Unterschied, ob Kinder routinemäßig im Elternbett schlafen, also als Teil des normalen Miteinanders - oder ob sie dort nur ausnahmsweise landen. Allein schon, wenn man diese letztere Kategorie (in der sich offenbar auch besondere Risiken widerspiegeln) aus dem „Elternbett-Topf" herausnimmt, kommt dem Elternbett kein erhöhtes Risiko mehr zu.

Ich kann zu meinen KollegInnen hier inzwischen nur noch sagen: Avanti dilletanti! Bildet Euch fort anstatt Eltern zu verunsichern!

Viertens. Als überraschend starker Risikofaktor zeigt sich das Schlafen des Säuglings in einem eigenen Zimmer, und zwar sowohl für SIDS als auch, noch stärker, für Erstickungstodesfälle. Das Schlafen im eigenen Zimmer ist auch in anderen Studien als Risikofaktor ausgewiesen, allerdings überrascht in dieser Studie die Stärke des Einflusses (so viel zu der manchmal in der Diskussion um das Elternbett mitschwingenden Annahme, der sicherste Schlafplatz für ein Baby sei möglichst weit weg von seinen "gefährlichen" Eltern). Es könnte sein, dass sich in dieser Studie aus den USA auch der Einfluss ungünstiger sozioökonomischer Lebensumstände wiederspiegelt, wo vielleicht ein in einem anderen Zimmer stehendes Sofa für den Säugling benutzt wird.

Fünftens. Auch in dieser Studie zeigt sich der starke Einfluss ungünstiger sozialer Lebensumstände auf das Kindstod-Risiko. Tatsächlich treten die meisten Fälle von SIDS in sozial gestressten Milieus auf.

Sechtens und als vorläufige Zusammenfassung bestätigt auch diese Studie das, was die anderen Studien zeigen: SIDS und Erstickungstodesfälle betreffen eine immer gleiche bzw. ähnliche Gruppe von Säuglingen mit einem inzwischen gut definierten Risikoprofil aus

Entwicklungshandicaps (Rauchen in der Schwangerschaft, starke Frühgeburtlichkeit, hypotrophes, also untergewichtiges Neugeborenes),

ungünstigen äußeren Bedingungen (Alkoholkonsum, Drogenkonsum, ungeeigneter Schlafplatz, wie z.B. Sofa oder Benutzung schwerer Deckmaterialien wie etwa Federbetten), Bauchlage (wobei hier das Risiko vor allem die solitäre Schlafsituation betreffen dürfte)

mangelnde Schutzfaktoren (Stillen wurde nicht initiiert).

Dass auch Babys von SIDS betroffen sein können, auf die dieses Risikoprofil nicht zutrifft, ist möglich, und schon deshalb nicht auszuschliessen, weil SIDS auch krankhafte innere Einflüsse widerspiegeln könnte, die sich bis heute der Diagnostik in der Autopsie entziehen. Sicher ist aber, dass es sich hier wenn, dann um sehr seltene Einzelfälle handelt. Was SIDS und Erstickungstodesfälle angeht, so macht sich tatsächlich die große Mehrzahl der Eltern Sorgen um ein Ereignis, das auf „ihrem Planeten" praktisch nicht vorkommt.

Das Rätsel rund um das Stillen

Und, zu guter Letzt, weist die Studie auf den überraschend starken Schutzeffekt des Stillens hin. Interessant dabei (und das geht auch aus anderen Studien hervor) ist das: Dass sich der Schutz nämlich zumindest teilweise schon dadurch einstellt, dass ein Säugling nur anfänglich bzw. teilweise gestillt wurde - es kommt also nicht unbedingt auf ein möglichst ausschliessliches oder möglichst langes Stillen an damit ein Schutzeffekt zustande kommt.

Und das ist bemerkenswert. Und wie alle bemerkenswerten Dinge ein Grund um tiefer nachzubohren. Ich werde mich im nächsten Beitrag mit dieser - bisher in der SIDS-Forschung tatsächlich noch nicht abschliessend beantworteten - Frage beschäftigen. Und ich werde dabei auch die andere noch offene Frage berühren: Warum ist der Plötzliche Kindstod in den ersten Lebenswochen so viel seltener als danach? Warum sollte ein drei Wochen alter Säugling resistenter gegenüber SIDS sein als ein drei Monate alter Säugling?

Forschungsfragen können wirklich spannend sein.

# data[].attributes.attachment_link.title
Neues zum Plötzlichen Kindstod (2023) | kinder-verstehen.de

# data[].attributes.attachment_link.description
Der Plötzliche Kindstod bleibt ein Rätsel. Warum sollte ein Säugling plötzlich und unerwartet im Schlaf versterben?

# data[].attributes.body
Er ist Kinderarzt und schreibt Bücher zu allen Themen, die Kinder und Familie betreffen. Immer steht die Bindung und die Beziehung im Mittelpunkt. Seine Webseite ist aufgebaut wie ein Blog, zu diversen Themen hat er lesenswerte Artikel geschrieben. Die aus meiner Sicht wichtigsten und am häufigsten empfohlenen verlinke ich euch hier drunter, stöbert aber gerne mal selbst.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
" Ein Kind, das leuchtende Augen hat, das selbstbewusst ist, das also für sich und die anderen eintreten kann, ein solches Kind kann man auf seinem Bildungsweg gar nicht stoppen. Kinder sind bereit, wenn sie mit sich und den anderen Kindern klar kommen, wenn sie mutig, kreativ und neugierig sind. Und genau das ist das Bildungsfundament des Kindes: ihre aufnahmefähige, unbeschädigte Persönlichkeit. Das sollte der Kern einer wirklich am Kind orientierten „frühen Bildung" sein." "

# data[].attributes.attachment_link.title
kinder-verstehen.de - Wo geht es hier eigentlich um die Kinder?

# data[].attributes.attachment_link.description
" Ein Kind, das leuchtende Augen hat, das selbstbewusst ist, das also für sich und die anderen eintreten kann, ein solches Kind kann man auf seinem Bildungsweg gar nicht stoppen. Kinder sind bereit, wenn sie mit sich und den anderen Kindern klar kommen, wenn sie mutig, kreativ und neugierig sind.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Übertriebene Hygiene schadet oft mehr, als dass sie nutzt. Grundsätzliche Hygienemaßnahmen sind jedoch bei der Ernährung des Babys unerlässlich.

Hygiene im Umgang mit Säuglingsmilchnahrung

Fertige Säuglingsmilchnahrung aus dem Handel wird mit einem sehr hohen Hygienestandard hergestellt, dennoch ist sie nicht steril. Um diesen Standard zu erhalten und das Infektionasrisiko möglichst gering zu halten, beachten Sie bitte für den Umgang mit der Flaschenmilch folgende Hygienehinweise:

Reinigen & Co.: Hygiene bei der Saugerflasche

Flasche und Sauger sollten direkt nach jedem Gebrauch - ob mit abgepumpter Muttermilch oder Säuglingsmilchnahrung - sorgfältig gereinigt werden.

Spülen Sie Flasche und Sauger nach der Mahlzeit sofort mit heißem Wasser und Spülmittel aus, damit kein Milchbelag anhaftet, der später nur noch schwer zu entfernen ist. Die Flaschenbürste sollte nur für die Babyflaschen verwendet werden.

Zusätzliche Sicherheit bringt ein Auskochen aller verwendeten Utensilien.

Zum Trocknen stellen Sie die Flaschen mit der Öffnung nach unten auf ein sauberes Tuch.

Kochen Sie Gummisauger gelegentlich aus. Bei Silikonsaugern ist dies nicht erforderlich. Gummisauger können - im Unterschied zu Silikonsaugern - mit der Zeit porös werden, sodass sich in den kleinen Ritzen Bakterien sammeln könnten.

Zum Aufbewahren decken Sie Flaschen und Sauger am besten mit einem frischen Küchentuch ab.

Bei Flaschenwärmern mit Wasserbad-Technik das Gerät alle zwölf Stunden reinigen und das Wasser wechseln.

Vermeiden Sie es, selbst an der Flasche zu trinken, zum Beispiel um die Temperatur zu überprüfen. Hierdurch können Sie beispielsweise Kariesbakterien auf Ihr Kind übertragen - selbst wenn es noch keine Zähne hat.

Ausführliche Hygienetipps und anschauliche Materialien zum Händewaschen, Putzen und mehr finden Sie im Themenportal der BZgA
" www.infektionsschutz.de

# data[].attributes.attachment_link.description
Hygiene bei der Flaschenfütterung meint den Umgang mit dem Milchpulver sowie das Reinigen und Aufbewahren von Flasche und Sauger.

# data[].attributes.body
Hier findest du zum Nachlesen noch einmal alle wichtigen Punkte zur richtigen Zubereitung von Pulvernahrung.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Säuglingsmilch aus dem Handel ist einfach zuzubereiten. Wichtig ist, dass Sie sich an die Angaben auf der Verpackung halten, vor allem an die Mengenverhältnisse.

Die Angaben zur Zubereitung beachten

Auf jeder Packung von Säuglingsmilchnahrung finden Sie genaue Anweisungen für die richtige Zubereitung, die unbedingt zu beachten sind. Aus hygienischen Gründen sollte die Nahrung erst kurz vor dem Verzehr zubereitet, so schnell wie möglich auf Trinktemperatur abgekühlt (max. 15 Min. lang) und innerhalb von zwei Stunden verfüttert werden. Ebenfalls wichtig ist es, die angegebenen Mengenverhältnisse von Milchpulver und Wasser genau einzuhalten. Messbecher oder Messlöffel dürfen nicht gehäuft werden. Am besten streichen Sie mit einem Messerrücken darüber.

Wenn Sie zu viel Pulver nehmen, ist der Nährstoffanteil zu hoch. Dies kann den Wasserhaushalt und die Nieren des Babys belasten. Außerdem: wenn Sie häufig zu viel zulegen, legt auch Ihr Kind mehr und mehr zu. Es wird überernährt.

Nehmen Sie dagegen zu wenig Pulver oder zu viel Wasser, besteht die Gefahr, dass Ihr Kind zu wenig Nahrung erhält.

Frisches Leitungswasser ist in der Regel geeignet

Im Allgemeinen ist das Leitungswasser in Deutschland gut für die Zubereitung von Säuglingsnahrung geeignet und kann hierzu verwendet werden. Im Zweifelsfall können Sie den Nitratgehalt bei dem örtlichen Wasserwerk erfragen. Das Wasser für Säuglinge in den sollte in den ersten Lebensmonaten aber noch zusätzlich abgekocht werden.

Beachten Sie die Hinweise zur Hygiene und nehmen Sie zur Zubereitung nur frisch aus der Leitung entnommenes kaltes Fließwasser. Verwenden Sie keine haushaltsüblichen Wasserfilter, da hierdurch die Keimzahl und Konzentration von Fremdstoffen erhöht werden könnten.

Lassen Sie das Wasser, das gewöhnlich in der Leitung steht, zuerst kurz ablaufen.

Über Nacht abgestandenes Wasser in der Leitung sollten Sie so lange abfließen lassen, bis spürbar kühleres Wasser fließt. Das Ablaufwasser können Sie zum Beispiel zum Blumengießen verwenden.

Wasser, das durch Bleileitungen geleitet wurde, darf grundsätzlich nicht für die Ernährung von Säuglingen verwendet werden.

Trinkwasser von Hausbrunnen sollte nur nach Prüfung der Wasserqualität verwendet werden.

Kupferleitungen sind in der Regel unbedenklich, mit Ausnahme von Fällen, in denen das Wasser einen sehr niedrigen pH-Wert (Säuregehalt) hat. Lassen Sie sich in diesem Fall von Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Kinderärztin beraten.

In Regionen, in denen Urangehalte deutlich über 10 µg/l bzw. 15 µg/l (WHO-Richtwert) gemessen wurden, sollte Säuglingsnahrung vorsorglich mit abgepackten Wässern zubereitet werden.

Hinweis: Falls Sie Mineralwasser verwenden müssen, weil das Leitungswasser nicht geeignet ist, sollte dies ein „stilles", das heißt kohlensäurearmes Wasser mit der Aufschrift „geeignet für die Zubereitung von Säuglingsnahrung" sein.

Auf die richtige Trinktemperatur achten

Erwärmen Sie das benötigte Wasser immer selbst, und nehmen Sie kein warmes Wasser aus der Leitung. Bei der Zubereitung der Säuglingsmilch sollte das Wasser lauwarm (20 bis 50° Celsius) sein. Vorher abgekochtes Wasser - was für Säuglinge in der ersten Lebensmonaten empfohlen wird - muss entsprechend abkühlen. Prüfen Sie die Wärme der Milch, indem Sie wenige Tropfen aus dem Fläschchen auf die Innenseite Ihres Handgelenks geben. Die Tropfen dürfen nicht als warm oder gar heiß empfunden werden. Bitte nicht selbst von der Flasche trinken, um die Temperatur zu testen. Hierbei können Sie unter anderem Kariesbakterien auf das Kind übertragen. Die einmal zubereitete Nahrung sollte nicht mehr als zwei Stunden genutzt und die Reste weggeschüttet werden.
(Stand: 21.2.2023)

Ausführliche Hygienetipps und anschauliche Materialien zum Händewaschen, Putzen und mehr finden Sie im Themenportal der BZgA
" www.infektionsschutz.de

Zubereitung von Flaschennahrung

Bei der sicheren Zubereitung von Säuglingsmilch sind immer wichtige Hygiene-Vorschriften zu beachten. 2 Seiten, 2018.

zur Website

# data[].attributes.attachment_link.description
Säuglingsmilch aus dem Handel ist einfach zuzubereiten. Wichtig ist, dass Sie sich an die Angaben auf der Verpackung halten, vor allem an die Mengenverhältnisse. Die Angaben zur Zubereitung beachten Auf jeder Packung von Säuglingsmilchnahrung finden Sie genaue Anweisungen für die richtige Zubereitung, die unbedingt zu beachten sind.

# data[].attributes.body
On this page you find all the videos about breastfeeding made by global health media project. You can filter the videos by language.

# data[].attributes.attachment_link.title
Breastfeeding Videos - Global Health Media Project

# data[].attributes.attachment_link.description
© 2023 Global Health Media Project | a 501(c)(3) nonprofit

# data[].attributes.headline
Das geführte Anlegen des Babys an die Brust

# data[].attributes.subject
Das geführte Anlegen des Babys an die Brust

# data[].attributes.body
Wenn das intuitive Anlegen deines Neugeborenen nicht so gut klappt, das Stillen irgendwie schmerzt oder du sogar schon wunde Brustwarzen haben solltest, schau dir unbedingt dieses Video an. Es zeigt mehrere Frauen, die eine bestimmte Anlegetechnik benutzen, um ihr Neugeborenes dabei zu unterstützen, möglichst viel Brust in den Mund zu bekommen. Damit wird das Stillen für dich viel angenehmer, deine Brustwarzen werden geschont und können abheilen.

# data[].attributes.attachment_link.title
Attaching Your Baby at the Breast - Video - Global Health Media Project

# data[].attributes.attachment_link.description
Good attachment will help a baby get more milk and make breastfeeding more comfortable. This video shows why good attachment is so important to breastfeeding

# data[].attributes.headline
Intuitives Stillen in den ersten Stunden nach der Geburt

# data[].attributes.subject
Intuitives Stillen in den ersten Stunden nach der Geburt

# data[].attributes.body
In diesem Video werden drei natürliche Geburten gezeigt. Nach der Geburt finden die drei Neugeborenen selbst den Weg an die Brust und docken intuitiv an.

Solange es deinem Kind gut geht, findet diese möglichst ungestörte Zeit des Bondings in jeder der im Umkreis verfügbaren Kliniken statt und gehört hier zum „Standard“. Ihr dürft und sollt trotzdem gerne ab Lebensminute 1 selbst die Verantwortung für eure Stillreise übernehmen und mit darauf achten, dass euer Neugeborenes auf der Brust der Mama bleibt, bis:

das erste Mal gestillt wurde

Mindestens eine Stunde Zeit vergangen ist

Sollte im Verlauf der Geburt ein Kaiserschnitt notwendig werden, startet diese Stunde, sobald Mutter und Kind dazu bereit sind.

# data[].attributes.headline
Warum Babys anders schlafen als Erwachsene

# data[].attributes.subject
Warum Babys anders schlafen als Erwachsene

# data[].attributes.body
Wenn man die Physiologie des Babyschlafes besser versteht, fällt es einem leichter, mit den nächtlichen „Störungen“ klar zu kommen. Hier noch ein Video aus der Trilogie der Videos von Nicola Schmidt in Zusammenarbeit mit Weleda

# data[].attributes.attachment_link.title
Warum Babys anders schlafen als Erwachsene

# data[].attributes.body
Noch ein tolles Video aus der Reihe der Videos von Nicola Schmidt und Weleda zum Thema einschlafen.

# data[].attributes.body
Jedes frische Elternpaar erhält in der Klinik die typischen Hinweise zum sicheren Babyschlaf um den plötzlichen Kindstod zu vermeiden. Diese sind alle gut erforscht und richtig. Dennoch ist es so, dass sie in der ersten Zeit mit dem Neugeborenen manchmal kaum umsetzbar sind und Eltern aus lauter Angst kein Auge mehr zu bekommen. Hier finde ich dieses Video von Nicola Schmidt in Zusammenarbeit mit Weleda sehr hilfreich!