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En este muro le vamos hablar un poco sobre la salud mental y cuales son sus tratamientos.

La salud mental es una problemática que está a nivel mundial, y que más de 450 millones de personas sufren de trastornos mentales.

A continuación les hablare un poco sobre la salud mental y sobre todo estarán unos tips para mejorar y donde poder encontrar ayuda profesional

¿QUE ES LA SALUD MENTAL?

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.
Como tal esta nos afecta en la manera que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. La salud mental siempre está en todas las etapas de nuestras vidas, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.

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Las enfermedades mentales son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento.

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Esta puede afectar a relacionarse con otras personas y funcionar cada día, que siempre va a sentir que no encaja en el mundo, Las personas que tienen este tipo de enfermedad pueden ir mejorando poco a poco tampoco es una enfermedad de por vida porque existen tratamientos para el trastorno mental.

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-TRASTORNOS DEL NEURODESARROLLO
Estas clases de problemas empiezan generalmente desde la infancia o niñez
-TRASTORNO DEPRESIVO
Está afecta de manera en que te sientes emocionalmente,como nivel de tristeza y felicidad y pueden afectar la capacidad para funcionar
- Trastorno de ansiedad
Estos trastorno implican preocupaciones u obsesiones y pensamientos he acciones repetitivos
- TRASTORNO DE PERSONALIDAD
Es como un patrón duradero de inestabilidad emocional y comportamiento poco saludables que causan problemas en la vida y en las relaciones

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Los medicamentos psiquiátricos no curan la enfermedad mental, pero con frecuencia y dedicación puede ir mejorando los síntomas

ANTIDEPRESIVOS
Se utiliza como tratamiento para la depresión, la ansiedad y otras enfermedades
MEDICAMENTOS PARA LA ANSIEDAD
Estos se utilizan para tratar los trastornos de ansiedad o trastorno de pánico
MEDICAMENTOS ESTABILIZADORES DE ÁNIMOS
Se utilizan con mayor frecuencia, para el tratamiento de trastorno bipolar
MEDICAMENTOS ANTIPSICÓTICOS
Se utilizan generalmente para el tratamiento de los trastornos psicóticos,como la esquizofrenia

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Bueno la salud mental es una problemática muy común a nivel mundial.
Tantas personas han pasado por esto,  algunos adolescentes, adultos han tomado la decisión de suicidarse porque no encuentran una salida, no encuentra un respaldo, un apoyo o a alguien que los motive, pero lo que no sabemos que es nosotros somos más fuertes de lo que nos hacen creer, la peor decisión es quitarse la vida, o hacerle daño a nuestro cuerpo por el simple hecho de que no nos sentimos bien ni seguro/as con nosotros mismos, todos es mental a medida que vamos avanzando nuestros pensamiento van cambiando y vamos mejorando como personas, para casos como estos existen muchos tratamientos.
Solo debemos creer en nosotros mismos,amarnos, respetarnos, valorarnos como personas y siempre recordar quienes somos, cada persona tiene una diferente capacidad de ver las cosas, todos los seres humanos somo inteligente, pero somos tan ignorantes que no nos valoramos y creemos que la mejor decisión es haciendo cosas que nos perjudican, seamos conscientes de lo que  hacemos.

Y los motivó a que busquen ayuda y mejoren como persona, pero mejoren para ustedes y no para complacer a alguien más

EL RIVAL MÁS COMPLICADO DE BATIR ESTA EN NUESTRA CABEZA:)

Juliana triana

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- Escucha, siente y entiende tus emociones, canda una de ellas tiene un mensaje diferente y motivador para ti

- Mantén tu estilo de vida saludable

- Centrate solo en ti, cree en ti y sé tu propia prioridad

- Reconoce cuando necesites ayuda

- Se amable contigo misma y no te hagas daño que eso no ayuda en nada

NOSOTROS MISMO PODEMOS SER NUESTRA MOTIVACIÓN, QUE DE A POQUITO SE VA MEJORANDO