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Aline, Júlio, Diego, Giovana, Ana Vitória, Maria Vitória

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A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros.

Por que é importante cuidar da saúde mental? A saúde mental tem influência nas condições físicas, no bem-estar e nas atividades relacionadas ao cérebro, como a cognição. Somado a isso, uma mente tranquila tem melhores condições de administrar situações estressantes, ser mais produtiva e atenta

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É mais positiva, mais centrada, produtiva e resiliente. Com autoestima elevada e boa saúde física e mental, a pessoa consegue melhores resultados na vida pessoal e na profissional. Se sente mais feliz e busca relacionamentos mais saudáveis. A sensação de bem-estar diária resulta em menos estresse e ansiedade CUIDE SE!

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Se beneficiar de acordo com a saúde mental,é estar disposto a melhorar e sempre se dirigir a uma mente aberta e livre! Aproveitar a vida da melhor forma ,por que um problema não pode te impedir de viver uma vida inteira não e mesmo?

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Quadra laranjal