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Practicar deportes de manera regular estimula la disciplina en general: los jóvenes deportistas son más organizados, estructurados y menos propensos a caer en malos hábitos. Puede convertirse en factor de desarrollo personal. El deporte puede ser –y de hecho así es– un factor de desarrollo de la persona que se convierte en un estilo de vida que conduce al individuo a hacer de esta práctica su vocación y profesión, e incluso una oportunidad para las personas con ciertas realidades personales o sociales.

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Los niños que practican un deporte o hacen un ejercicio físico suelen tener más alta la autoestima, menos ansiedad y ansiedad. También les permite hacer catarsis, pues al pegarle, por ejemplo, una pelota se liberan rabias y frustraciones reprimidas, y esto es sano.

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El cerebro de los niños, en especial, necesita moverse para aprender. Es más, el cerebro aprende y recuerda más cuando está en movimiento. Además, el ejercicio físico regula la segregación de tres neurotransmisores asociados a una buena salud mental. Estas sustancias son la dopamina, la serotonina y norepinefrina. Hacer ejercicio estimulante la memoria y las funciones ejecutivas del lóbulo frontal, por lo que los niños que hacen hacen con regularidad identifican más rápido los estímulos visuales y se concentran más

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El deporte es una herramienta adecuada para enseñar a todos, pero sobre todo a los más jóvenes, valores y virtudes como justicia, lealtad, superación, convivencia, respeto, compañerismo, trabajo en equipo, disciplina, responsabilidad y tolerancia.

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¿Qué enseñar? A Generar sentido de Pertenencia

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¿Qué enseñar? A Generar sentido de Pertenencia

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Estar en un equipo deportivo crea un sentido de pertenencia y por lo tanto de identidad y fuerza entre los jóvenes en formación.

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¿Qué enseñar? Promover la Integración Social 

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¿Qué enseñar? Promover la Integración Social 

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La práctica deportiva encierra, en su esencia, el juego en todas sus manifestaciones como un medio inmejorable de interacción con los demás, logrando niveles de integración que casi ninguna otra actividad puede alcanzar, con todo lo que implica en la construcción del individuo como ser social . En el juego no hay colores, razas, credos o estratos y, por lo general, a los estudiantes deportistas se les inculca el respeto por las diferencias entre las personas.

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Cuales deberían ser las principales problemáticas abordadas por la Educación Física, la Recreación y el Deporte?

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Cuales deberían ser las principales problemáticas abordadas por la Educación Física, la Recreación y el Deporte?

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"El deporte es una herramienta para la formación, desarrollo y mejoramiento de las capacidades físicas de una persona y para el manejo adecuado de sí mismo en su entorno, la interacción de los aspectos sociales, emocionales y físicos del bienestar humano", dice Rodrigo Sandoval , coordinador de deportes de la Universidad de los Andes.