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1.- El oxígeno es la base de la combustión del alimento, por lo tanto es necesario tener una buena respiración, sino es así el sistema corporal completo se nutre mal.
2.- Es gracias a la buena respiración que hay una buena calidad en la sangre, ya que esta necesita de la oxigenación para una buena calidad, asimismo para esta no se carge de impurezas.
3.- Para que nos de la fuerza que requerimos al hacer una actividad física

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1.Si respiramos mal el sistema respiratorio no va a funcionar igual .
2.Es importante ya que nuestro cuerpo necesita oxigeno.
3.creo q es importante respirar bien porque necesitamos del aire para poder estar bien sin respirar el cuerpo no estaria igual.

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puede ocasionar un  mal funcionamiento del sistema respiratorio , lo que ocasionara falta de oxigeno y sentir cansancio

es importante porque cuando haces actividad física necesitas mas oxigeno del necesario

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1-. Al respirar mal puede ocasionar un mal funcionamiento o no tan eficiente de nuestro cuerpo al faltarle oxigeno, tal vez sentir cansancio o poca energía
2.- Es gracias a la buena respiración que hay una buena circulacion de sangre que ayuda con la misma respiracion que básicamente es nuestro motor de vida

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1.- Al respirar mal puede ocasionar un mal funcionamiento o no tan eficiente de nuestro cuerpo al faltarle oxigeno, tal vez sentir cansancio o no mucha energia gracias a eso, como a su vez los alimentos son parte importante para brindarnos nutrientes y sin un consumo de estos pues nuestro cuerpo podria colapsar.
2.- una buena circulacion con sangre sana que ayuda con la misma respiracion que básicamente es nuestro motor de vida, si no respiramos morimos, si nuestra sangre no es saludable tambien morimos y a su vez el oxigeno y la sangre estan conectados al ser parte importante de nuestro sistema
3.- para asi airear bien nuestro organismo y evitar una baja de fuerza en nuestro cuerpo al no haber un buen oxigeno, pero hablando es importante para realizar deporte de manera segura sin poner en riesgo nuestro bienestar y salud a la larga.

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1.- Puede dañar nuestro sistema nervioso,ocacionando que nos concentremos menos,que no tengamos buenos reflejos.
2.-Es gracias a la buena respiracion que hay una buena calidad en la sangre,ya que esta necesita de la oxigenacion para una buena calidad asimismo para esta nose carge de impurezas

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1.- El oxígeno es la base de la combustión del alimento, por lo tanto es necesario tener una buena respiración, sino es así el sistema corporal completo se nutre mal.
2.- Es gracias a la buena respiración que hay una buena calidad en la sangre, ya que esta necesita de la oxigenación para una buena calidad, asimismo para esta no se carge de impurezas.
3.- Para que nos de la fuerza que requerimos al hacer una actividad física

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1.- Puede dañar nuestro sistema nervioso, ocacionando que nos concentremos menos, que no tengamos buenos reflejos, etc.
2.-  Gracias a la respiración, nuestra sangre puede oxigenar nuestro cuerpo para que funcione correctamente.
3.- Para poder realizar nuestra actividades de manera correcta, para que cumplan su objetivo de mantenernos con un cuerpo saludable y no lo contrario

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1.  Puede dañar al cerebro, ya que el el oxígeno que respiramos facilita la concentración
2.  El dioxido de carbono que esta en la sangre sera extraido por la nariz el oxigeno ingresara a tu cuerpo y te mantendraa saludable.

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BASTIAN>:Podemos  sufrir al Gun daño físico  además podemos dejar de recibir oxigeno en nuestro cuerpo .Que al respirar bien nuestras articulaciones reciben sangre oxigenada de manera correcta .

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BASTIAN>:Podemos  sufrir al Gun daño físico  además podemos dejar de recibir oxigeno en nuestro cuerpo .Que al respirar bien nuestras articulaciones reciben sangre oxigenada de manera correcta .

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Para no cansarnos.

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1.-Si ambos factores son negativos la actividad física no tiene buen rendimiento debido a que ambos son fundamentales para la salud de la sangre junto a vitaminas que se esparce por esta siendo la falta de oxigeno si no respiramos como es debido o  la de nutrientes si no se comió una buena comida antes del día

2.-Que la respiración permite que la sangre tenga oxigeno al ingresar por las foses nasales y llegar a los pulmones, haciendo que el corazón la pueda bombear de mejor manera

3.- Para poder hacer así bien la rutina sin consecuencias negativas o terminar exhaustos antes de tiempo haciendo sufrir mas de lo necesario a nuestro corazón

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1.- Respirar mal puede dañar al cerebro, ya que el el oxígeno que respiramos facilita la concentración, y si respiramos mal, carga el trabajo cardiovascular y el de los riñones, que necesitan oxígeno para eliminar toxinas.
2.- Que si respiras bien, el dioxido de carbono que esta en la sangre sera extraido por la nariz y el oxigeno ingresara a tu cuerpo y te mantendraa saludable.
3.- Para siempre mantenernos saludables, ya que si no lo hacemos podriamos sufrir distintas consecuencias.

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1. Si estamos bien alimentados pero tenemos una respiración deficiente, solo tenemos la mitad de la energía que deberíamos tener y esto se da porque el oxígeno es la base de la combustión del alimento.

2. Como sabemos, la calidad de la sangre depende en gran parte de su debida oxigenación en los pulmones, entonces si tenemos una oxigenación completa, la sangre se nutre y ya no se carga de impurezas.

3. La buena respiración es la que nos da la fuerza que necesitamos al hacer actividad física como correr. Además si respiramos mal, el sistema corporal se nutre mal, el vigor corporal decrece, la fuerza disminuye y la energía física declina.

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1-Podemos atorarnos además de que nos produce problemas para respirar
2-Que por la buena respiración existe una mejor calidad de circulación de la sangre

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1° El oxígeno es la base de la combustión del alimento por ello es importante una buena respiración para tener energías ya que sino el sistema corporal completo se nutre mal.
2°Cuando respiramos mal nuestra sangre se empobrece ya que esta necesita de la oxigenación para una buena calidad y así mismo poder eliminar todo tipo de impurezas.
3° Cuando hacemos ejercicio físico necesitamos energías y esta se alimenta de la respiración ya que este aumenta la oxigenación del organismo haciendo que todo nuestro cuerpo funcione correctamente.

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MIRA EL VIDEO, LUEGO RESPONDE LAS PREGUNTAS.

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MIRA EL VIDEO, LUEGO RESPONDE LAS PREGUNTAS.

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Importancia de la Respiración en el Deporte