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Frohe Weihnachten Euch und Euren Familien

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Trainiere wie die Profis

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Grundschule 6 | Basketball-Origami | ALBAs tägliche Sportstunde

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DADDY WORKOUT | Ganzkörper Training für Kinder zum LIVE Mitmachen (15 Minuten)

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Kinderturnstiftung-Baden-Württemberg

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Kinder erleben und erfahren von Geburt an ihre Umwelt und sich selbst über Bewegung. Mit ihrem natürlichen Bewegungsdrang erkennen sie sich selbst, ihre Potenziale und ihre eigenen Stärken. Vielseitige Bewegung ist Gesundheitsförderung, Bildung und Persönlichkeitsentwicklung zugleich. Doch die Lebenswelt von Kindern hat sich verändert und es wird immer wichtiger, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu erhalten. Warum?

Bewegung fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die soziale, psychische und kognitive Entwicklung eines Kindes. Deshalb setzt sich die Kinderturnstiftung Baden-Württemberg gemeinsam mit ihren Partnern für vielseitige, tägliche Bewegung von Kindern und für bewegungsfördernde Rahmenbedingungen ein, indem sie Brücken zwischen den Akteuren baut und das Kinderturnen stärkt.

Jedes Kind in Baden-Württemberg soll von Geburt an durch vielseitige Bewegung im Alltag gesund aufwachsen!

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Kinderturnstiftung Baden-Württemberg - Kinderturnstiftung Baden-Württemberg - Wir bringen Kinder in Schwung

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Kinder erleben und erfahren von Geburt an ihre Umwelt und sich selbst über Bewegung. Mit ihrem natürlichen Bewegungsdrang erkennen sie sich selbst, ihre Potenziale und ihre eigenen Stärken. Vielseitige Bewegung ist Gesundheitsförderung, Bildung und Persönlichkeitsentwicklung zugleich. Doch die Lebenswelt von Kindern hat sich verändert und es wird immer wichtiger, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu erhalten.

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Fitness-Übungen vom Profi für zu Hause: Squats (Teil 04)

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Grundschule 1 | Geschichte des Basketballs | ALBAs tägliche Sportstunde

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Zumba Kids (easy dance) - I like to move it

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Das Kindertennis-Konzept des DTB und seiner Landesverbände Mit den Talentinos spielend Tennis lernen! Wie schaffen wir es, Kinder für den Tennissport zu begeistern? Wie binden wir sie langfristig an die Vereine? Wie sichern wir einen leichten Einstieg und ermöglichen Spaß und tolle Ballwechsel vom ersten Tag an?

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Malaika Mihambo - Herzsprung lädt ein - fragenfriday -  LIVE

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BHVfitHOME ist die Heimtrainingsreihe des Bayerischen Handball-Verbandes. Trainiert mit uns von zu Hause und haltet euch auch in der Zeit ohne Vereinstrainin...

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VfB Workout Teil 5: Yoga | VfB Stuttgart

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Wirf den Ball in die Luft, spiel ihn mindestens einmal mit dem Fuß wieder hoch und fange ihn. Steigere dich schrittweise und spiele den Ball mit immer mehr Kontakten. Nutze dabei auch den Kopf und die Oberschenkel.

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Du stehst noch am Anfang Deiner Fußballkarriere? Hier zeigen wir Dir, wie Du das Jonglieren erlernen kannst.

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Fit mit Felix - Videos der Sendung | ARD Mediathek

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Videos zu Fit mit Felix | 'Fit mit Felix' - Sport und Fitness für Kinder in den zwei Webserien 'Olympia im Kinderzimmer' und 'Beweg dich schlau' der BR-Sportredaktion mit Skistar Felix Neureuther. 'Mir ist wichtig, dass die Übungen Kids Spaß am Sport vermitteln.

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Jonglieren lernen, Sport zuhause - Schonglian lerna mim Werna!

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Jonglierbälle selber machen - mim Werna - juggling balls selfmade

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VfB-Stuttgart-App zum herunterladen und trainieren mit den Profis

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VfB-Stuttgart-App zum herunterladen und trainieren mit den Profis

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Tutorials

Die VfB Trickkiste bietet Dir die besten Tutorials, kombiniert mit der modernsten digitalen Technik. Sie umfasst alle Basics und Classics, die Du für Deine Wunschtricks benötigst. Jeden Monat bekommst Du neue in den Kategorien MATCHSKILLS und FREESTYLE und lernst direkt von den VfB Profis. Noch mehr Tricks und Techniken bietet Dir die Kategorie FLICK UPS.

Der 360°-Videoplayer unterstützt Dich dabei optimal, die Tricks bis ins Detail zu studieren.

Videos hochladen und Preise gewinnen!

Keiner hat's gesehen? Nicht in der VfB Trickkiste. Lade in der SKILLBASE Deine eigenen Videos hoch und ernte den Respekt der Community oder feiere selbst gelungene Trick-Videos der anderen User. Für beides bekommst Du Punkte auf Dein Konto. Dadurch kletterst Du auf der Bestenliste immer weiter nach oben und hast jeden Monat die Chance, unglaubliche Preise abzuräumen.

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Die VfB Trickkiste bietet Dir die besten Tutorials, kombiniert mit der modernsten digitalen Technik. Sie umfasst alle Basics und Classics, die Du für Deine Wunschtricks benötigst. Jeden Monat bekommst Du neue in den Kategorien MATCHSKILLS und FREESTYLE und lernst direkt von den VfB Profis. Noch mehr Tricks und Techniken bietet Dir die Kategorie FLICK UPS.

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Dieses 5-Minuten-Workout kann sowohl Zuhause als auch in der Schule (beispielsweise als kleine Bewegungspause im Unterricht oder als Warm-Up im Sportunterricht) durchgeführt werden. Es werden keine Geräte oder Materialien benötigt. Alle Fitnessübungen werden im Stehen absolviert, sodass das Workout auch im Klassenraum durchgeführt werden kann.

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Mini-Workout für Kids (ohne Geräte & wenig Platz) - vlamingo.de

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Mini-Workout für Kids Dieses 5-Minuten-Workout kann sowohl Zuhause als auch in der Schule (beispielsweise als kleine Bewegungspause im Unterricht oder als Warm-Up im Sportunterricht) durchgeführt werden.

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Henrietta & Co. - Gesundheit spielend lernen

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20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen

10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken

20 x Springen auf 2 Füßen

20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts

20 x Jumping Jacks (Hampelmännchen)

Arme und Beine ausschütteln / lockern

Sprünge der Woche: Challenges:

Wie viele Basic Jumps schaffst du ohne hängenzubleiben?

Und wie viele schaffst du rückwärts?

Kannst du mit und ohne Zwischenfedern springen?

Stoppe die Zeit: Wie viele Basic Jumps schaffst du in 1 Minute?

Probiere 10 Side Straddles ohne Pause (Beine immer abwechselnd öffnen und schließen)

Springe beim Side Straddle abwechselnd mit offenen und gekreuzten Beinen. Schaffst du es?

Kombiniere:

1. 2 x Double Bounce (= Basic Jump mit Zwischenfedern), 4 x Basic Jump

2. 2 x Double Bounce, 4 x Basic Jump, 4 x Side Straddle (8 Sprünge)

3. 2 x Double Bounce, 4 x Basic Jump, 4 x Side Straddle mit offenen und gekreuzten Beinen

Na, hast du alles geschafft? Gut geschwitzt? Überlege kurz, was du noch weiter üben möchtest.

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20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Schultern nach hinten kreisen 10 x langsam abwechselnd auf Fußballen hochdrücken und auf Fersen absenken 20 x Springen auf 2 Füßen 20 x lockeres Federn auf 2 Füßen, dabei Armkreisen rückwärts 20 x Jumping Jacks (Hampelmännchen) Arme und Beine ausschütteln / lockern Sprünge der Woche: Challenges: Wie viele Basic Jumps schaffst du ohne hängenzubleiben?

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Übungen/Spiele mit dem Klopapier für Kids

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kinder yoga kids "junior yoga" kinderyoga "yoga für kinder"

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Share your videos with friends, family, and the world

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Henrietta & Co. - Gesundheit spielend lernen

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Mit „Henriettas Hip-Hop-Stunde“ coole Moves ganz einfach Zuhause lernen