# data[].attributes.body
Menurut Azahari dalam Fatan Hamamah (2003), ubat-ubatan berasaskan tumbuhan digunakan dengan pelbagai cara bagi menyembuhkan sebanyak 200 jenis penyakit. Selain itu, setiap bahagian yang terdapat pada tumbuhan mempunyai fungsi yang berlainan untuk mengubati penyakit. Tanaman mengkudu merupakan tanaman yang mengandungi khasiat tersendiri dalam mengubati pelbagai penyakit yang dihadapi oleh manusia. Mengkudu juga membantu dalam penjagaan kesihatan yang baik untuk semua lapisan umur masyarakat. Terdapat banyak kebaikan dan khasiat tumbuhan mengkudu dalam menyembuhkan penyakit manusia.

# data[].attributes.attachment_link.title
Perubatan Tradisional: Aplikasi Semasa (Penerbit USM)

# data[].attributes.attachment_link.description
Kesemua makalah yang dimuatkan dalam buku ini mempunyai keistimewaannya tersendiri serta mempunyai hubung kait yang sangat rapat antara satu sama lain. Kaedah perubatan tradisional yang dilakukan secara turun-temurun oleh sesuatu masyarakat biasanya menggunakan sumber alam semula jadi sebagai bahan pengubatan seperti tumbuh-tumbuhan dan haiwan.

# data[].attributes.body
Antara kebaikan tanaman mengkudu kepada manusia adalah merawat penyakit hipertensi. Agen anti-radang yang ada pada buah mengkudu bertindak dalam menurunkan tekanan darah secara berkesan. Selain itu, mengkudu juga bermanfaat untuk merawat penyakit jantung kerana buah mengkudu adalah sumber anti-oksidan semula jadi, melancarkan peredaran darah dalam badan, meningkatkan kesihatan jantung serta menurunkan tekanan darah tinggi menjadi stabil. Tumbuhan mengkudu berpotensi dalam menurunkan kandungan gula atau glukosa dalam darah. Seterusnya, tumbuhan membantu dalam menurunkan kolestrol, menyembuhkan penyakit deman kuning dan mengubati penyakit batu karang. Banyak lagi kebaikan tumbuhan mengkudu kepada manusia dimana ia bukan sahaja untuk menyembuhkan penyakit malah juga boleh digunakan untuk kecantikkan.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Buah mengkudu juga dikenali dengan nama Morinda Citrifolia dalam bahasa Latin merupakan sepohon pokok yang bersaiz sederhana dan kebiasaannya tinggi pohon ini hanya mencapai antara 3 hingga 8 meter sahaja.

Khasiat yang ada pada buah mengkudu ini telah lama diketahui sejak dahulu lagi dalam mengubati pelbagai penyakit dan membantu penjagaan kesihatan yang baik untuk semua lapisan umur masyarakat.

Keistimewaan buah ini adalah unik iaitu berkerutu dan seperti berbiji dan mempunyai sejenis bauan yang kuat seperti makanan yang sudah rosak, ini yang menyebabkan tidak ramai yang 'rela' mencuba dan mengamalkan buah ini sebagai penawar kepada sebarang penyakit.

Walaupun baunya agak kuat dan kurang menyenangkan, buah mengkudu mengandungi pelbagai nutrien dan kebaikan tersendiri dalam membantu menjaga kesihatan kita seperti vitamin, zat seperti xeronine, proxeronine, steroid semula jadi, alizarin, sodium, dan sebagainya.

Buah mengkudu juga mengandungi scopoletin berfungsi sebagai anti-bakteria dan anti-radang kepada tubuh badan kita.

Dalam merawat penyakit hipertensi, anti-radang yang ada pada buah mengkudu bertindak dalam menurunkan tekanan darah secara berkesan dan selamat untuk diamalkan. Ini kerana, tekanan darah tinggi berpunca daripada saluran darah yang sempit.

Justeru, buah mengkudu mengandungi bahan yang mampu membantu melebarkan saluran darah menjadi sedia kala dan tekanan akan berkurangan sekaligus menurunkan tekanan darah.

Antara simptom kesakitan yang boleh dirawat dengan mengamalkan buah mengkudu adalah tekanan darah tinggi, masalah haid untuk kaum wanita, mampu menjadi ubat 'pain killer' semula jadi, dan menyembuhkan penyakit jantung.

Dalam merawat penyakit jantung, buah mengkudu mempunyai 1001 kebaikannya tersendiri. Penyakit ini satu daripada penyakit yang menjadi pembunuh nombor 1 dalam kalangan masyarakat walau di mana berada.

Buah mengkudu mempunyai kebaikan tersendiri dalam usaha merawat penyakit jantung. Beberapa kebaikan yang boleh anda temui dalam penggunaan buah mengkudu sebagai penawar semula jadi untuk menyihatkan tubuh badan anda. Khasiat daripada buah mengkudu dapat diperolehi dengan menjadikan jus mengkudu.

Terdapat beberapa kebaikan buah mengkudu yang anda bakal perolehi dalam merawat penyakit jantung. Antara kebaikannya ialah buah mengkudu sebagai sumber anti-oksida semula jadi, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kesihatan jantung serta menurunkan tekanan darah tinggi menjadi stabil.
Sumber Anti-oksida Semula Jadi
Akibat kekurangan vitamin dalam badan, ia akan menyumbang kepada toksik dan menjadikan ia sebagai radikal bebas dalam badan. Peredaran radikal bebas dalam badan berpunca daripada tekanan perasaan dan pencemaran yang berlaku disekeliling. Pembebasan radikal bebas secara berlebihan akan menyebabkan sistem imunisasi badan menjadi lemah.

Oleh itu, ia akan menjurus kepada pelbagai penyakit kronik seperti penyakit jantung dan kanser. Justeru, anda disarankan untuk mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang tinggi dengan kandungan anti-oksidan semula jadi terutama sekali buah mengkudu. Buah mengkudu diperkaya dengan kadar anti-oksidan yang tinggi berbanding buah-buahan lain seperti buah epal dan anggur.
Melancarkan peredaran darah
Terdapat beberapa kajian telah membuktikan bahawa buah mengkudu mengandungi bahan-bahan yang baik untuk kesihatan. Antaranya ialah asid amino tryptophan dan vitamin B kompleks iaitu vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6 dan vitamin B12 yang berupaya menurunkan tekanan darah tinggi menjadi normal kembali. Ia adalah sebab utama kepada penyakit jantung dan pelbagai penyakit kronik.

Bagi melihat keberkesanan dalam pengambilan buah mengkudu, anda memerlukan tahap kesabaran dan mengamalkannya secara konsisten dalam membantu menurunkan tekanan darah. Pengambilannya juga perlu dijaga dan kuantiti yang dimakan haruslah betul supaya sistem peredaran darah menjadi lancar dan lebih baik daripada sebelumnya.

Pesakit jantung sangatlah digalakkan untuk mengamalkan pengambilan buah mengkudu sebagai penawar secara konsisten dalam memastikan keberkesanannya dalam merawat dan mencegah penyakit jantung.
Meningkatkan kesihatan jantung
Selain daripada melancarkan peredaran darah, buah mengkudu juga mampu meningkatkan kesihatan jantung secara menyeluruh. Lebih tepat, ia akan menjadikan jantung anda lebih sihat dan anda dapat melakukan sebarang aktiviti tanpa gangguan.

Ia mampu menjadikan otot-otot dalam saluran darah dan jantung lebih rileks dalam melaksanakan tugasan mengepam darah keseluruh tubuh dengan lebih baik dan sempurna. Dalam menjaga jantung, ia juga dapat menurunkan kadar kolestrol dalam darah dan mengawalnya supaya tidak berlebihan hingga menyebabkan berlaku mendapan pada dinding saluran darah.
Menurunkan tekanan darah tinggi menjadi stabil
Bagi anda yang menghidapi tekanan darah tinggi atau rendah, anda disarankan untuk mengambil buah mengkudu sebagai ubat semula jadi. Cara penyediaannya mudah, anda boleh makan buah mengkudu terus dengan hanya mengupas kulitnya terlebih dahulu dan makan begitu sahaja atau anda boleh rebus buah mengkudu menjadi lembut dan makan begitu sahaja.

Kandungan xeronine dalam buah mengkudu mempunyai manfaat yang baik dalam mengawal tekanan darah untuk kembali stabil dan normal seperti sedia kala. Kandungan scopoletin fitonutrien pula berupaya menggembangkan saluran darah yang telah sempit bagi memastikan paras tekanan darah kembali stabil dan tidak bekerja keras untuk mengepam darah keseluruh tubuh anda.

Kesimpulannya, kebaikan yang ada pada buah mengkudu sangat berguna dan memberi 1001 manfaat yang baik kepada kesihatan tubuh badan secara menyeluruh. Walaupun rupa tidak enak dipandang dan bau yang kurang menyenangkan tapi mempunyai banyak khasiat yang jarang orang ketahui.

Artikel ini pernah diterbitkan www.butterkicap.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Khasiat yang ada pada buah mengkudu ini telah lama diketahui sejak dahulu lagi dalam mengubati pelbagai penyakit dan membantu penjagaan kesihatan yang baik untuk semua lapisan umur masyarakat. Keistimewaan buah ini adalah unik iaitu berkerutu dan seperti berbiji dan mempunyai sejenis bauan yang kuat seperti makanan yang sudah rosak, ini yang menyebabkan tidak ramai yang 'rela' mencuba dan mengamalkan buah ini sebagai penawar kepada sebarang penyakit.

# data[].attributes.body
Akar pokok mengkudu dipercayai boleh melawaskan air kencing kerana mengandungi zat seperti morindon dan atrokinon. Daun mengkudu pula digunakan untuk mengubati sakit perut, muntah-muntah, serta mampu merawat diabetes dan merawat ibu selepas bersalin. Seterusnya, nayang pokok, mengkudu dipercayai mempunyai khasiat untuk mengubati malaria, luka, ekzema dan buasir. Buah mengkudu berkhasiat sebagai pencegah kanser, anti biotik, tulang patah, tekanan darah tinggi dan sebagainya.  Buah mengkudu juga boleh digunakan untuk perawatan kulit wajah dan perawatan rambut. Terdapat banyak lagi cara penggunaan tumbuhan ini untuk perubatan.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Kurang dikomersialkan, ramai tidak tahu buah ini mengandungi banyak khasiat

WALAUPUN penampilannya kurang 'menggoda', ternyata banyak manfaat buah mengkudu atau nama saintifiknya morinda citrifolia untuk kesihatan yang mungkin kita tidak pernah tahu.

Jika di kampung-kampung, buah ini sering ditanam dan dibiar bergelimpangan membusuk di tanah begitu sahaja.

Mungkin juga buah hijau kekuningan yang eksotik bersaiz kentang itu sendiri tidak menarik perhatian dek mengeluarkan bau yang sedikit tajam. Kesannya, hanya segelintir daripada kita memanfaatkannya dengan menjadikannya jus atau suplemen makanan yang diusahakan oleh pengusaha kecil.

Namun tahukah anda, masyarakat Barat sudah banyak menghasilkan ubatan daripada tumbuhan anugerah ILAHI ini bagi mendapatkan 1,001 manfaatnya.

Pun begitu, usaha penyelidik dari Institut Penyelidikan Perhutanan Malaysia (FRIM) yang meneroka khasiat buah mengkudu tidak kurang hebatnya.

Pada tahun 2008, FRIM telah mengkaji potensi buah mengkudu ini yang dapat menurunkan kandungan gula atau glukosa dalam darah. Kemudian pada tahun 2010, mereka menyelidik potensi buah mengkudu di dalam melindungi organ hati atau hepar.

Kajian-kajian ini dijalankan bersama dengan ketua projek, Dr Nik Musa'adah Mustapha yang juga merupakan Pegawai Penyelidik Senior, FRIM.

Pegawai Penyelidik, Bahagian Hasilan Semula Jadi FRIM, Abdul Rashid Li berkata, hasil kajian dijalankan, kandungan sebatian polisakarida atau serat larut air tinggi di dalam buah mengkudu.

"Ketika dianalisa, sebatian polisakarida larut air ini diasingkan daripada buah mengkudu dan didapati sangat berpotensi menurunkan kandungan gula atau glukosa dalam darah tikus-tikus makmal yang diaruhkan diabetes ke paras normal dalam tempoh dua minggu rawatan berbanding dengan kumpulan kawalan tikus-tikus diaruhkan diabetes yang lain," katanya kepada Sihat:Aktif.

Menurutnya lagi, sebatian polisakarida larut air mengkudu juga didapati berpotensi melindungi organ hati tikus-tikus makmal yang diberi dos berlebihan parasetamol.

"Daripada penyelidikan itu, didapati juga buah mengkudu mengandungi kandungan protein larut air tinggi. Protein ini berjaya diekstrak daripada mengkudu dan diuji potensinya sebagai ejen peningkat tenaga atau prestasi.

"Melalui ujian renang paksa atau force swim test, tikus makmal yang diberi protein larut air menunjukkan masa atau tempoh renangan lebih panjang berbanding kumpulan tikus yang tidak diberi apa-apa. Polisakarida larut air buah mengkudu juga menunjukkan aktiviti peningkat prestasi setelah ujian renangan paksa dijalankan," katanya.
Jangan berlebihan
Ujar Abdul Rashid, susulan hasil penyelidikan sebatian polisakarida mengkudu sebagai ejen menurunkan kandungan gula dalam darah, pihaknya mempatenkannya dengan Perbadanan Harta Intelek Malaysia pada 30 Ogos 2010 dengan tajuk A Medicinal Composition.

"Hak untuk menghasilkan sebatian polisakarida pada skala pandu telah diberikan kepada sebuah syarikat di bawah Program FRIM-MTDC.

"Manakala sebatian polisakarida mengkudu ini juga telah digunakan sebagai bahan utama penghasilan biskut kesihatan jenama Le'Natura di mana produk ini terdapat di pasar raya besar seluruh negara," beritahunya.

Ditanya bagaimana sekiranya pengguna mahu memanfaatkan buah ini jika hendak dibuat sendiri, Rashid menyarankan agar buah ini diproses di dalam bentuk jus daripada buah masak yang segar.

Ujar beliau, memandangkan rasa dan bau jus buah mengkudu tidak berapa menyenangkan, disarankan juga jus buah mengkudu tersebut dicampurkan bersama jus buah lain yang mempunyai rasa lebih lazat dan bau menyenangkan.

"Namun apa pun perlu berjaga-jaga, di sebalik tinggi dengan sebatian makanan makronutrien iaitu polisakarida dan protein, buah mengkudu juga mengandungi sebatian-sebatian antinutrien seperti anthraquinone, iridoid dan sterol tumbuhan.

"Walaupun kuantiti sebatian ini kecil iaitu kurang satu peratus di dalam buah tersebut, tetapi dikhuatiri sebatian-sebatian antinutrien ini boleh memberi kesan kepada buah pinggang dan organ hati jika ia diambil di dalam kuantiti terlalu tinggi," terangnya yang turut menyarankan penggunaan buah ini tidak diambil pada kuantiti yang terlampau banyak.

Berikut adalah 10 manfaat kesihatan jus mengkudu dan mengapa ia baik untuk anda:

1. Merawat artritis

2. Menurunkan risiko gout

3. Meningkatkan tenaga

4. Melembapkan kulit

5. Melawan penuaan

6. Merawat kerengsaan kulit kepala

7. Mengelakkan kanser

8. Meningkatkan kekebalan jangkitan

9. Mengurangkan stres

10. Merawat demam

Nota: Jus mengkudu mempunyai bau tengit. Jadi mencampurkannya dengan jus nanas atau sesuatu yang kuat untuk menutupi rasa, memudahkan ia untuk diminum.

Sumber: https://food.ndtv.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Kurang dikomersialkan, ramai tidak tahu buah ini mengandungi banyak khasiat WALAUPUN penampilannya kurang 'menggoda', ternyata banyak manfaat buah mengkudu atau nama saintifiknya morinda citrifolia untuk kesihatan yang mungkin kita tidak pernah tahu. Jika di kampung-kampung, buah ini sering ditanam dan dibiar bergelimpangan membusuk di tanah begitu sahaja.

# data[].attributes.attachment_link.title
Mengkudu: Si Buruk Rupa, Khasiatnya Menggoda

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Buah mengkudu juga dikenali dengan nama Morinda Citrifolia dalam bahasa Latin merupakan sepohon pokok yang bersaiz sederhana dan kebiasaannya tinggi pohon ini hanya mencapai antara tiga hingga 8 meter sahaja. Khasiat yang ada pada buah mengkudu ini telah lama diketahui sejak dahulu lagi dalam mengubati pelbagai penyakit dan membantu penjagaan kesihatan yang baik untuk semua lapisan umur masyarakat.

Keistimewaan buah ini adalah rupanya yang unik iaitu berkerutu dan seperti berbiji dan mempunyai sejenis bauan yang kuat seperti makanan yang sudah rosak, ini yang menyebabkan tidak ramai yang rela mencuba dan mengamalkan buah ini sebagai penawar kepada sebarang penyakit.

Walaupun baunya agak kuat dan kurang menyenangkan, buah mengkudu mengandungi pelbagai nutrient dan kebaikan tersendiri dalam membantu menjaga kesihatan kita seperti vitamin, zat seperti xeronine, proxeronine, steroid semula jadi, alizarin, sodium, dan sebagainya. Buah mengkudu juga mengandungi scopoletin berfungsi sebagai anti-bakteria dan anti-radang kepada tubuh badan kita.

Dalam merawat penyakit hipertensi, anti-radang yang ada pada buah mengkudu bertindak dalam menurunkan tekanan darah secara berkesan dan selamat untuk diamalkan. Ini kerana, tekanan darah tinggi berpunca daripada saluran darah yang sempit. Justeru, buah mengkudu mengandungi bahan yang mampu membantu melebarkan saluran darah menjadi sedia kala dan tekanan akan berkurangan sekaligus menurunkan tekanan darah.

Antara simptom kesakitan yang boleh dirawat dengan mengamalkan buah mengkudu adalah tekanan darah tinggi, masalah haid untuk kaum wanita, mampu menjadi ubat 'pain killer' semula jadi, dan menyembuhkan penyakit jantung.

Dalam merawat penyakit jantung, buah mengkudu mempunyai 1001 kebaikannya tersendiri. Penyakit ini antara salah satu penyakit yang menjadi pembunuh nombor satu dalam kalangan masyarakat walau di mana berada. Penyakit Jantung akan menyerang apabila terjadinya penyempitan pada dinding atau saluran darah akibat pemendapan dan pengumpulan kolestrol dan lemak yang menyukarkan pengaliran darah masuk ke dalam jantung untuk dipam ke seluruh tubuh badan.

Amalan pemakanan yang tidak menentu, gaya pemakanan yang tidak sihat dan sentiasa mengalami tekanan adalah punca utama wujudnya penyakit jantung pada seseorang. Penghidap penyakit jantung akan menunjukkan beberapa gejala seperti kesakitan yang melampau didada, terutama dibahagian tengah dan melarat ke kawasan belakang tubuh. Ia akan berlaku apabila pesakit melakukan aktiviti fizikal sehingga tiada waktu yang mencukupi untuk berehat.

Buah mengkudu mempunyai kebaikan tersendiri dalam usaha merawat penyakit jantung. Beberapa kebaikan yang boleh anda temui dalam penggunaan buah mengkudu sebagai penawar semula jadi untuk menyihatkan tubuh badan anda. Khasiat daripada buah mengkudu dapat diperolehi dengan menjadikan jus mengkudu.

Terdapat beberapa kebaikan buah mengkudu yang anda bakal perolehi dalam merawat penyakit jantung. Antara kebaikannya ialah buah mengkudu sebagai sumber anti-oksida semula jadi, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kesihatan jantung serta menurunkan tekanan darah tinggi menjadi stabil.

Sumber Anti-oksida Semula Jadi

Akibat kekurangan vitamin dalam badan, ia akan menyumbang kepada toksik dan menjadikan ia sebagai radikal bebas dalam badan. Peredaran radikal bebas dalam badan berpunca daripada tekanan perasaan dan pencemaran yang berlaku disekeliling. Pembebasan radikal bebas secara berlebihan akan menyebabkan sistem imunisasi badan menjadi lemah.

Oleh itu, ia akan menjurus kepada pelbagai penyakit kronik seperti penyakit jantung dan kanser. Justeru, anda disarankan untuk mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang tinggi dengan kandungan anti-oksidan semula jadi terutama sekali buah mengkudu. Buah mengkudu diperkaya dengan kadar anti-oksidan yang tinggi berbanding buah-buahan lain seperti buah epal dan anggur.

Melancarkan peredaran darah

Terdapat beberapa kajian telah membuktikan bahawa buah mengkudu mengandungi bahan-bahan yang baik untuk kesihatan. Antaranya ialah asid amino tryptophan dan vitamin B kompleks iaitu vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6 dan vitamin B12 yang berupaya menurunkan tekanan darah tinggi menjadi normal kembali. Ia adalah sebab utama kepada penyakit jantung dan pelbagai penyakit kronik.

Bagi melihat keberkesanan dalam pengambilan buah mengkudu, anda memerlukan tahap kesabaran dan mengamalkannya secara konsisten dalam membantu menurunkan tekanan darah. Pengambilannya juga perlu dijaga dan kuantiti yang dimakan haruslah betul supaya sistem peredaran darah menjadi lancar dan lebih baik daripada sebelumnya.

Pesakit jantung sangatlah digalakkan untuk mengamalkan pengambilan buah mengkudu sebagai penawar secara konsisten dalam memastikan keberkesanannya dalam merawat dan mencegah penyakit jantung.

Meningkatkan kesihatan jantung

Selain daripada melancarkan peredaran darah, buah mengkudu juga mampu meningkatkan kesihatan jantung secara menyeluruh. Lebih tepat, ia akan menjadikan jantung anda lebih sihat dan anda dapat melakukan sebarang aktiviti tanpa gangguan.

Ia mampu menjadikan otot-otot dalam saluran darah dan jantung lebih rileks dalam melaksanakan tugasan mengepam darah keseluruh tubuh dengan lebih baik dan sempurna. Dalam menjaga jantung, ia juga dapat menurunkan kadar kolestrol dalam darah dan mengawalnya supaya tidak berlebihan hingga menyebabkan berlaku mendapan pada dinding saluran darah.

Menurunkan tekanan darah tinggi menjadi stabil

Bagi anda yang menghidapi tekanan darah tinggi atau rendah, anda disarankan untuk mengambil buah mengkudu sebagai ubat semula jadi. Cara penyediaannya mudah, anda boleh makan buah mengkudu terus dengan hanya mengupas kulitnya terlebih dahulu dan makan begitu sahaja atau anda boleh rebus buah mengkudu menjadi lembut dan makan begitu sahaja.

Kandungan xeronine dalam buah mengkudu mempunyai manfaat yang baik dalam mengawal tekanan darah untuk kembali stabil dan normal seperti sedia kala. Kandungan scopoletin fitonutrien pula berupaya menggembangkan saluran darah yang telah sempit bagi memastikan paras tekanan darah kembali stabil dan tidak bekerja keras untuk mengepam darah keseluruh tubuh anda.

Manfaat dalam nutrisi

Manfaat buah mengkudu dalam membekalkan nutrisi yang lengkap kepada tubuh badan anda. Nutrisi yang anda boleh perolehi dalam buah mengkudu ialah protein, vitamin dan mineral penting. Selain itu, kandungan selenium yang ada dalam buah mengkudu merupakan ejen anti-oksidan terbaik dan semula jadi yang baik untuk kesihatan anda.

Kandungan Terpenoid dalam mengkudu amat berguna dalam membantu proses sintesis organik dan berupaya memperbaiki sel-sel dalam badan anda. Ia juga terkandung ejen anti-bakteria yang baik, di mana ejen aktif yang ada dalam mengkudu mampu membuuh bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan seperti jangkitan Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, dan Protant morganii, Escherichia coli serta Bacillus subtilis.

Sifat anti-bateria pada buah mengkudu juga amat berguna dalam mengawal bateria patogen (Bakteria yang mematikan sel) seperti S. typhi, Salmonella montivideo, dan S. scotmuelleri. Buah mengkudu juga mempunyai kandungan anti-kanser yang mana ia sangat berkesan menghapuskan sel-sel yang tidak normal dalam tubuh badan anda.

Cara mudah penyediaan Jus Mengkudu

Penyediaan jus mengkudu dengan menggunakan buah mengkudu muda. Campurkan buah mengkudu dengan air masak secukupnya ke dalam pengisar, kemudian kisarkan bahan tersebut sehingga lumat. Untuk mengurangkan bau dan rasa yang tidak menyenangkan, anda boleh menambahkan madu ke dalam jus tersebut.

Amalkan minuman ini setiap hari sebagai sajian sarapan pagi. Sebaiknya 30 minit sebelum anda mengambil makanan yang lebih berat. Jika anda lakukan secara konsisten, penyakit jantung anda akan berkurangan dan kesihatan akan bertambah baik. Ramuan ini berupaya membantu anda membersihkan mendapan lemak dalam saluran darah yang menjadi punca kepada serangan jantung.

Ia akan membantu jantung untuk kembali berfungsi dengan baik tanpa memaksa jantung anda untuk bekerja lebih keras dalam menyalurkan darah ke seluruh tubuh. Selain itu, buah mengkudu mampu mengatasi penyerapan, pembentukan dan penghasilan lemak dalam tubuh badan.

Kaedah lain penyediaan buah mengkudu adalah dengan cara potong halus buah mengkudu ranum (telah masak dan tua) yang dicampurkan bersama air masak dan halia. Kemudian, perahkan campuran tersebut dan amalkan minuman setiap hari. Minuman ini dapat membantu pembuangan kolestrol berlebihan dalam badan yang menjadi punca utama kepada penyakit jantung.

Selain penyakit jantung, buah mengkudu dapat menyembuhkan penyakit jaundice (demam kuning), penyakit buah pinggang, radang paru-paru dan penyakit batu karang. Dengan kandungan scopoletin terdapat dalam mengkudu, ia mampu menstabilkan tekanan darah dan kolestrol yang baik untuk jantung.

Jika tekanan darah adalah normal, jantung akan berfungsi secara normal. Namun, jika tekanan darah adalah tinggi dan tidak stabil, jantung juga tidak akan berfungsi dengan baik dan bekerja keras untuk menyalurkan darah keseluruhan tubuh badan. Bagi pencegahan penyakit secara sihat dan semula jadi, amalkan buah mengkudu secara teratur dan dalam kadar yang berpatutan.

Kajian berkaitan buah mengkudu

Satu penyelidikan telah dijalankan, pengkaji telah mendapati bahawa terdapat lebih kurang 61 jenis bahan berkhasiat terkandung dalam buah mengkudu. Ia berfungsi dengan sangat aktif dan misteri. Misalnya, sesetengah sebatian dalam mengkudu berupaya merawat beberapa penyakit tertentu dan memainkan peranan yang besar dalam memberi sumbangan terbaik kepada tubuh badan dengan sokongan daripada sebatian lain yang wujud didalamnya.

Oleh kerana itu, tahap keberkesanan dalam penggunaannya adalah berbeza berbanding mengamalkan jus buah mengkudu secara keseluruhan. Jika ia digunakan untuk tujuan merawat tekanan darah. Buah mengkudu berperanan dalam meningkatkan tekanan darah rendah malahan berupaya menurunkan tekanan darah tinggi menjadi kembali stabil dan pada paras normal.

Keberkesanan ini tidak akan dilihat jika anda mengamalkan buah mengkudu yang telah dijadikan ekstrak atau serbuk. Menurut Dr. Mona Harrison; penyelidik dari Fakulti Perubatan Universiti Bolton, beliau berpendapat bahawa penggunaan jus buah mengkudu dapat membantu membekalkan hormon xeronine kepada tubuh badan.

Hormon xeronine yang terkandung dalam jus buah mengkudu ini berfungsi secara kontradiktif dimana bagi penghidap tekanan darah tinggi, xeronin menurunkan tekanan darah menjadi normal, manakala bagi penghidap tekanan darah rendah, buah mengkudu mampu meningkatkan tekanan darah. Dengan erti kata lain, jus mengkudu berfungsi sebagai adaptogen yang mengimbangi fungsi sel-sel badan.

Kesimpulannya, kebaikan yang ada pada buah mengkudu sangat berguna dan memberi 1001 manfaat yang baik kepada kesihatan tubuh badan secara menyeluruh. Walaupun rupa tidak enak dipandang dan bau yang kurang menyenangkan. Ia mempunyai banyak khasiat yang jarang orang ketahui. Amalkan buah ini untuk menjaga kesihatan jantung anda dan mengelakkan diri daripada serangan penyakit jantung yang kronik.

Sayangi jantung anda dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan carta pemakanan yang berkhasiat untuk tubuh badan anda. Merawat dengan menggunakan bahan semula jadi itu lebih baik daripada anda perlu bergantung hidup dengan bahan yang telah diproses dan terang-terang mengandungi bahan tambahan yang mungkin akan mendatangkan risiko yang lebih teruk untuk tubuh anda. Pahit-pahit buah atau ulam itu lebih baik daripada pahit ubat-ubatan tau. Jom jaga jantung dengan baik dengan buah mengkudu!

# data[].attributes.attachment_link.title
Kebaikan Buah Mengkudu untuk Rawat Penyakit Jantung - Butterkicap

# data[].attributes.attachment_link.description
Buah mengkudu juga dikenali dengan nama Morinda Citrifolia dalam bahasa Latin merupakan sepohon pokok yang bersaiz sederhana dan kebiasaannya tinggi pohon ini hanya mencapai antara tiga hingga 8 meter sahaja. Khasiat yang ada pada buah mengkudu ini telah lama diketahui sejak dahulu lagi dalam mengubati pelbagai penyakit dan membantu penjagaan kesihatan yang baik untuk semua lapisan umur masyarakat.

# data[].attributes.headline
Temu Bual Bersama Orang Kampung Mengenai Tanaman Mengkudu

# data[].attributes.subject
Temu Bual Bersama Orang Kampung Mengenai Tanaman Mengkudu

# data[].attributes.attachment_link.description
Get access to files anywhere through secure cloud storage and file backup for your photos, videos, files and more with Google Drive.