# data[].attributes.body
Ben Alihan Tufan Narlıdere'de  1984 yılından bu yana elektronik cihaz onarım servisi ve elektro market işletiyorum. Manisa  Kulalıyım
En son okulum: Hauptschule Mühlenberg/Almanya

# data[].attributes.body
Ben Bedirhan Elektrikçiyim İzmir Meslekiği Eğitim Merkezi

# data[].attributes.body
Rıdvan AZMAN  Konyalıyım.
Açık Öğretim Orta Okulu Mezunuyum.
KLEMSAN  A.Ş de Çalışıyorum.
Plastik enjeksiyon kalıpçısıyım.

# data[].attributes.body
Gazi Üniversitesi mezunuyum. Niğdeliyim. İzmir Mesleki Eğitim Merkezinde görev yapıyorum.

# data[].attributes.headline
Ben Faruk Çakar 11.Yaşından beri bayan kuaförüyüm en son okuduğum okul Çıraklık Eğitim Merkezi dükkanımın adı SaloonSmyrna 13’yıldır kendi dükkanımı işletiyorum.Doğum yerim VAN

# data[].attributes.subject
Ben Faruk Çakar 11.Yaşından beri bayan kuaförüyüm en son okuduğum okul Çıraklık Eğitim Merkezi dükkanımın adı SaloonSmyrna 13’yıldır kendi dükkanımı işletiyorum.Doğum yerim VAN

# data[].attributes.body
Ben tayfun BMC otomotiv aş de 18 senedir çalışıyorum Altındağ Çıraklık Eğitim Merkezi mezunuyum 1996/ 2000  2009 dan beri eğitici ustayım evli iki çocuk babası,yım

# data[].attributes.body
Kuaförüm.  Konyalıyım.
Okul: Mesleki Eğitim Merkezi

# data[].attributes.body
Ben, Halil Canıtez
Konya,Beyşehir'liyim.
51 yaşindayım.Almanya Haupschule mezunuyum.Balçova' da Elektronik servis işi yapıyorum.

# data[].attributes.body
Bimojin

# data[].attributes.body
Bidmojim

# data[].attributes.body
Oluşturan; Alihan Tufan

# data[].attributes.body
Oluşturan; Alihan Tufan

# data[].attributes.attachment_link.description
Verilen Logolara Ait Araba Markalarını Eşleştirin.

# data[].attributes.body
Emekliyim

# data[].attributes.body
Oyunlarım 1

# data[].attributes.body
Ramazan danışman  memleket denizli  şen erkek kuaförü sahibiyim ve
Altındağ çıraklık eğitim  merkezinde  1997 yılında kalfalık belgesi aldım 2007 yılında ustalık ve usta eğitici   belgem mevcuttur.

# data[].attributes.body
DOĞA SPORLARI
Oluşturan; Alihan Tufan

# data[].attributes.attachment_link.title
Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

# data[].attributes.attachment_link.description
Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

# data[].attributes.body
Hadi oynayalim!

# data[].attributes.body
Benim oyunum

# data[].attributes.attachment_link.description
Spor Dallarıyla İlgili Ekipman Resimlerini Eşleştiriniz.

# data[].attributes.body
Doğa sporları

# data[].attributes.attachment_link.title
Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

# data[].attributes.attachment_link.description
Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

# data[].attributes.body
Bitmojim

# data[].attributes.body
DOĞA SPORLARI

# data[].attributes.body
KUAFÖR EKİPMANLARI

# data[].attributes.body
Sağlıklı Yaşam Kartlarını Eşletirin.

# data[].attributes.body
Spor Dallarıyla İlgili Ekipmanlar

# data[].attributes.attachment_link.description
Spor Dallarıyla İlgili Ekipman Resimlerini Eşleştiriniz.

# data[].attributes.body
DOĞA SPORLARI

# data[].attributes.attachment_link.title
Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

# data[].attributes.attachment_link.description
Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

# data[].attributes.body
ELEKTRONİK ONARIMDA KULLANILAN ÖLÇÜM CİHAZLARI
Oluşturan: Alihan Tufan

# data[].attributes.body
SPOR BRANŞI ; ATLETİZM 🏃
Koşucu; Alihan Tufan

# data[].attributes.body
OTOMOTİV PARÇALARI

# data[].attributes.attachment_link.title
Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

# data[].attributes.attachment_link.description
Amazingly Simple Graphic Design Software - Canva

# data[].attributes.body
Egzersiz

# data[].attributes.body
Merhaba bende oto tamircisiyim

# data[].attributes.attachment_link.title
Doğa Sporları ve Turizm Merkezi “Spor Dalları” Tanıtım Filmleri Tracking

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Türk Milli Takımı daha önce 2015 yılında Çin'de gerçekleştirilen şampiyonaya 12 atletle katılmıştı.

Dünya Şampiyonası'na katılacak erkek ve kadın milli takım sporcuları ve kategorileri şöyle:
Kadınlar:
Cirit: Eda Tuğsuz

Çekiç: Kıvılcım Kaya Salman

5 ve 10 bin metre: Yasemin Can

Maraton: Fadime Suna Çelik

3 bin metre engelli: Tuğba Güvenç ve Özlem Kaya

1500 metre: Meryem Akdağ
Erkekler:
400 metre engelli: Yasmani Copello Escobar

4x100 metre erkekler bayrak yarışı: Ramil Guliyev, Jak Ali Harvey, Emre Zafer, İzzet Safer ve Yiğitcan Hekimoğlu

Çekiç: Eşref Apak ve Özkan Baltacı

10 bin metre: Polat Kemboi Arıkan

200 metre: Ramil Guliyev

Maraton: Kaan Kigen Özbilen, Mert Girmalegesse ve Ercan Muslu

3 bin metre engelli: Tarık Langat Akdağ

100 metre: Jak Ali Harvey

20 kilometre yürüyüş: Ersin Tacir, Salih Korkmaz ve Mert Atlı

# data[].attributes.attachment_link.title
Dünya Atletizm Şampiyonası'nda 23 Türk sporcu

# data[].attributes.attachment_link.description
Türk Milli Takımı daha önce 2015 yılında Çin'de gerçekleştirilen şampiyonaya 12 atletle katılmıştı.

# data[].attributes.attachment_link.title
Doğa Sporları ve Turizm Merkezi “Spor Dalları” Tanıtım Filmleri Tracking

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Atletizm, bir pist veya alanda yapılan, dünyanın en eski sporlarından biridir. Bu oyunlarda atletler koşu, yürüyüş, atlama ve atma yeteneklerini gösterirler. Bu tür etkinlikler, çağlar boyunca tüm dünyada yaygın ilgi görmüştür.

Bilinen ilk koşu yarışı MÖ 3800'lü yıllarda Mısır'da düzenlenmiştir.[kaynak belirtilmeli ] Ama tarihin en ünlü atletizm yarışmaları, ilk kez Eski Yunanistan'da düzenlenen Olimpiyat Oyunları'nda gerçekleşmiştir. Eski Olimpiyat Oyunları, yalnızca spor yarışmalarının düzenlendiği bir etkinlik değil, aynı zamanda sporun sanat ve kültürle birleştiği büyük şenliklerdi. Atletler yarışmalardan 10 ay önce hazırlanmaya başlar, son ayı da Olimpiyat Oyunları'nın düzenlendiği yer olan Olympia'da geçirirlerdi. Yarış öncesi hazırlanma değişik biçimlerde günümüzde de sürmektedir.

Atletizm, insanın tüm güç ve yeteneğinin neredeyse tümüyle kullanılmasını gerektirir. Atletler birbiriyle yarışırken, aynı zamanda kendi güç ve yeteneklerinin sınırlarını tanır, bunları geliştirmeye çalışırlar.

Pist ve alan atletizmi üç ana dala ayrılır: Koşu, yürüyüş ve alan (atlama ve atma) yarışları.

Koşu dalı, kısa mesafe hız, orta, uzun mesafe, engel ve bayrak koşularından oluşur. Bu yarışlar, kapalı salon ya da açık hava pistlerinde, yollarda ve kırlarda yapılabilir. Kısa mesafe hız koşuları, 400 metreye kadar olan koşulardır. Bu yarışmalarda atletler tüm mesafeyi baştan sona tam sürat koşarlar. Kısa mesafe koşuları, 100, 200 metre ve açık hava pistinin bir turuna eşit olan 400 m. yarışlarıdır. Kapalı salon pistleri ise daha kısadır. Dönemeçlerin eğimli olduğu 200 metrelik pistler çok yaygındır. Salonlardaki en kısa hız koşusu 50 metredir. Kısa mesafe koşucusu yarışa hızlı bir çıkışla başlar, iyice hızlandıktan sonra da hızını sürdürmeye çalışır.

Orta mesafe koşuları, 800 ve 1.500 metre yarışlarını kapsar. Teknik olarak hız koşusu sayılmakla birlikte, orta mesafe koşuları hız ve dayanıklılığın iyi bir taktik anlayışıyla birleştirilmesine dayanır. Son birkaç yıldır Türk bayan atlet Süreyya Ayhan, 1.500 metrenin en iyi koşucularından biri sayılmaktadır.

Uzun mesafe yarışları pistte 3.000, 5.000 ve 10.000 metre yarışlarını kapsar. Maraton ve yol parkurunda koşulan öteki yarışlar ise daha uzun mesafelerde yapılır. Son yıllarda uzun mesafe koşularına kadınlar da katılmaktadır. İlk kez 1969'da uluslararası bir yarışmada 1.500 metre koşan kadınlar, 1974'te 3.000 metre koşusuna, 1970 sonlarında da maraton yarışlarına katıldılar. Yalnızca erkeklerin koştuğu, 28 tahta engel ve 7 su engelinden oluşan 3.000 metre engelli yarışı dışında kalan tüm uzun mesafe koşularına kadınlar da katılırlar.

Dünyada yaygınlık kazanan uzun mesafe koşularından özellikle maraton yarışlarına katılan atlet sayısı giderek artmıştır. Günümüzde Londra ve New York maratonlarına her yıl on binlerce atlet katılmaktadır.

Öteki düz koşular ise, 4x100 ve 4x400 metre bayrak yarışlarıdır. Bayrak takımları dört koşucudan oluşur ve her koşucu yarışın eşit bir bölümünü koşar. Kendi bölümünü tamamlayan koşucu, bayrak denilen çubuğu bir sonraki bölümün koşucusuna verir.

Engelli koşularda 10'dan fazla engel vardır. Erkekler 110 metre ve kadınlar 100 metre yarışlarında, engeller 106,7 cm, 400 metre yarışında ise 91,4 cm yüksekliğindedir. Yürüyüş yarışları ise yürümekten doğmuştur. Kural gereği, ileriye atılan ayak gerideki ayak yerden kalkmadan yere değdirilir. Bu nedenle, bacakları kırmadan adım atmak gerekir. Yol parkurlarında yapılan yürüyüş yarışları mesafeleri, kadınlar için 10 kilometre, erkekler için 20 ve 50 kilometredir.

Yüksek atlamada, ilk yıllarda makas tekniği denen bir teknik kullanılıyordu. Bu alanda daha sonra yeni teknikler geliştirildi. İçlerinde en iyisi sayılan köprü (flop) tekniğinde atlet, yukarı sıçradıktan sonra dönerek çıtayı sırtüstü geçer.

Sırıkla atlamada eskiden metal ya da bambu sırıklar kullanılırdı. Daha sonra cam elyafından sırıklar yapıldı. Bu yeni sırıklar, bu dalda beklenmedik bir gelişme sağladı. Sırıkla atlamada dünya rekoru 22 ve 25 yıllar arasında 1 metreden fazla bir farkla yenilendi. Sırıkla atlamada atlet sırığı iki eliyle kavradıktan sonra çıtaya doğru hızlanarak koşar. Ucunu çıtanın dibindeki V-biçimli kutuya yerleştirdiği sırığa abanarak, kendini yukarı fırlatır ve çıtanın üzerinden aşarken sırığı bırakır. Sırık atletin atlayış yaptığı tarafta kalır. Yüksek atlamada ve sırıkla atlamada, yarışmacının her iki yükseklik için üç atlayış hakkı vardır. Uzun atlama ve üç adım atlamada atlet, yeterince hızlanarak 10 santimetrelik basma tahtasından, olabildiğince uzağa atlar. Üç adım atlamanın, adından da anlaşılacağı gibi, üç aşaması vardır: İlk adımda atlet yükseldiği ayağıyla yere basar, ikinci adımda öbür ayağının üzerinde yere iner ve bu ayağıyla üçüncü sıçrayışını yapar.

Gülle atmada, 2,1 metre çapındaki bir dairenin içinden, omuzdan gelen bir kol hareketiyle gülle fırlatılır. Metalden yapılmış, top biçimindeki güllenin ağırlığı, erkekler için 7,26 kg, kadınlar için 4 kg'dır. Çekiç atmada 7,26 kg ağırlığında metal top kullanılır. Çekiç, bu topun bir tel parçasıyla bağlandığı bir halkadan oluşur. Sporcu eliyle bu halkayı kavrayarak çekici fırlatır. Atış, bir bölümü tel örgüyle çevrilmiş, 2,1 metre çapındaki bir çemberden yapılır. Disk erkeklerde 2 kg, kadınlarda 1 kg ağırlığındadır. Atış, 2,5 metre çapındaki bir dairenin içinden yapılır. Atıcılar, diske itici güç sağlamak için, atışı bu dairenin içinde dönerek yaparlar. Cirit atmada, atış çizgisine koşarak yaklaşan atıcı, ciriti bir silkme hareketiyle öne doğru fırlatır. Erkeklerin kullandığı cirit 800 g, kadınlarınki ise 600 gr ağırlığındadır. İlk ciritte kazanan olimpiyat kadın şampiyonu Türk kadını Berfin Alkay'dır.

Bu yarışlar iki gün sürer. Dekatlonda erkekler, heptatlonda kadınlar yarışır. Erkekler dekatlonda 10 ayrı yarışa katılırlar. İlk gün 100 metre, uzun atlama, gülle atma, yüksek atlama ve 400 metre; ikinci gün 110 metre engelli, disk atma, sırıkla atlama, cirit atma ve 1.500 metre yarışları yapılır.

Kadınlar heptatlonda yedi dalda yarışır. Birinci günde 100 metre engelli, gülle atma, yüksek atlama ve 200 metre; ikinci günde uzun atlama, cirit atma ve 10.000 metre yarışları yer alır.

Atletizm Federasyonu

Dünya atletizminin yönetici organı Uluslararası Atletizm Federasyonları Birliği 'dir (UAAF). Dünya atletizm rekorlarını bu kuruluş onaylar. Ayrıca turnuvaların düzenlenmesinden yarışlarda kullanılan malzemeye kadar birçok konuyla ilgili kararları verir. 1896'dan beri dört yılda bir yapılan Olimpiyat Oyunları atletizm dünyası için en önemli yarışlara sahne olur.

Salon atletizmi

Salon atletizmi genellikle 200 metre uzunlukta piste sahip kapalı salonlarda yapılan atletizm türüdür.

Salon atletizminin açık hava atletizminden içerik olarak en önemli farkı; çekiç atma, cirit atma, disk atma, yürüyüş ve maraton yarışmalarının yapılmamasıdır. 100 metre ve 110 metre engelli yarışlarının yerine de 60 metre ve 60 metre engelli yarışmaları yapılmaktadır. Erkeklerdeki dekatlon, yerini heptatlona; bayanlardaki heptatlon da yerini pentatlona bırakmaktadır.

Ayrıca bakınız

Dış bağlantılar

# data[].attributes.attachment_link.description
Atletizm, bir pist veya alanda yapılan, dünyanın en eski sporlarından biridir. Bu oyunlarda atletler koşu, yürüyüş, atlama ve atma yeteneklerini gösterirler. Bu tür etkinlikler, çağlar boyunca tüm dünyada yaygın ilgi görmüştür. Bilinen ilk koşu yarışı MÖ 3800'lü yıllarda Mısır'da düzenlenmiştir.[kaynak belirtilmeli ] Ama tarihin en ünlü atletizm yarışmaları, ilk kez Eski Yunanistan'da düzenlenen Olimpiyat Oyunları'nda gerçekleşmiştir.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Elvan Abeylegesse kimdir, Olimpiyat Oyunları'nda atletizm alanında Türkiye'ye ilk gümüş madalyasını kazandıran Etiyopya asıllı Türk atlet. Orta ve uzun mesafe koşucusu olan Abeylegesse, 5000 metrede dünya rekoru kırmış, 10.000 metrede Dünya Şampiyonası'nda 2.lik ve Avrulpa Şampiyonası 'nda 1.'lik kazanmıştır.

Elvan Abeylegesse, 11 Eylül 1982 tarihinde, Addis Ababa, Etiyopya'da dünyaya geldi. Yedi çocuklu bir ailenin kızı olan Abeylegesse, doğduğunda Hewan Abeye adını taşıyordu. Ondört yaşındayken atletizme başlayan Hewan, 1999 yılında, ENKA için atlet arayan işadamı Önder Özbilen tarafından Etiyopya'da keşfedildi ve ailesinin de izniyle Türkiye'ye getirildi.

Ailesine iki yıl için yıllık 300 dolar ödeme sözü verilen Abeylegesse, Türkiye'ye yerleşebilmek için kısa süreli bir evlilik yaptı. Mümin Can ile evlenerek Elvan Can adını alan genç atlet, Türk vatandaşlığına geçmesinin ardından boşanarak Elvan Abeylegesse adını aldı.

Elvan'ın atletizm kariyerindeki ilk başarısı 1999 yılında Belfast'da düzenlenen IAAF Dünya Cross Country Şampiyonası 'nda aldığı 9.luk oldu. Kendisinden yaşça büyük atletlerle yarışan Abeylegesse'nin bu başarısı Türkiye'ye gelmesinin de anahtarını oluşturdu.

21 Mayıs 2000 tarihinde, İzmir'de düzenlenen 3000 metre yarışında 1. olarak altın madalya kazanan genç sporcu, 2001 yılında Grosseto, İtalya 'da gerçekleşen 3.000 ve 5.000 metre yarışlarında altın madalya kazanarak hem adını dünyaya duyurdu, hem de bu alanlarda Türkiye rekorlarını kırdı.

Abeylegesse, 11 Haziran 2004 tarihinde, Norveç'te oynanan Evergood Bergen Bislett Oyunları'nda 5.000 metrede 14:24:68'lik derecesi ile daha önceden Jiang Bo'ya ait olan dünya rekorunu kırdı. Dünya rekorunu kıran ilk Türk atlet olan Elvan'ın bu derecesi ancak 2 yıl sonra, Etiyopya'lı Meseret Defar tarafından 14:24:53'lük derece ile geçilebildi.

2007 yılında Osaka'da oynanan Dünya Şampiyonası'nda 10.000 metrede gümüş madalya kazanan Abeylegesse, 2008 yılında Beijing'de oynanan Olimpiyat Oyunları'nda 5.000 ve 10.000 metre koşularında gümüş madalya kazanarak Olimpiyatlar'da koşu alanında Türkiye 'ye gümüş madalya kazandıran ilk isim oldu.

Berlin'de gerçekleşen 13. Dünya Atletizm Şampiyonası'amlayamayan Elvan, koşu ayakkabılarını unutan rakibi Meselech Melkamu'ya kendi ayakkabılarını verdi. Bu cömert hareketi rakibine gümüş madalya getirirken, Elvan ise Pecs, Macaristan'da gerçekleşen bir törenle kendisine verilen Dünya Fair Play Ödülü 'nün sahibi oldu.

Başarılı atletimiz, son olarak 2010 yılında Barcelona'da gerçekleşen Avrulpa Atletizm Şampiyonası 'nda 5.000 metrede gümüş ve de 10.000 metrede altın madalya kazandı.
Başarıları Olimpiyat Oyunları
2008 Beijing / 5000 m / Gümüş Madalya

2008 Beijing / 10000 m / Gümüş Madalya
Dünya Şampiyonası
2007 Osaka / 10000 m / Gümüş Madalya
Avrulpa Şampiyonası
2010 Barcelona / 10,000 m / Altın Madalya

2010 Barcelona / 5000 m / Gümüş Madalya

2006 Gothenburg / 5000 m / Bronz Madalya
Akdeniz Oyunları
2009 Pescara / 10000 m / Altın Madalya

# data[].attributes.attachment_link.description
Elvan Abeylegesse kimdir, Olimpiyat Oyunları'nda atletizm alanında Türkiye'ye ilk gümüş madalyasını kazandıran Etiyopya asıllı Türk atlet. Orta ve uzun mesafe koşucusu olan Abeylegesse, 5000 metrede dünya rekoru kırmış, 10.000 metrede Dünya Şampiyonası'nda 2.lik ve Avrulpa Şampiyonası 'nda 1.'lik kazanmıştır. Elvan Abeylegesse, 11 Eylül 1982 tarihinde, Addis Ababa, Etiyopya'da dünyaya geldi.

# data[].attributes.body
Bitmoji

# data[].attributes.body
Mobilya imalat ve mağazası olan firmanın sorumlusuyum

# data[].attributes.body
Bitmojim

# data[].attributes.body
Atletizm de başarılı sporcular

# data[].attributes.body
Merhaba ben Tanju Taşdemir 1981 Amasya doğumluyum  12 yaşında erkek berberliği ile iş hayatına girdim 2005 de bornova Pınarbaşı  kendi dükkanımı açtım 2013 yılında meslek değiştirip özel bir şirket te operatör  lük yapıyorum evli ve 2 çocuk babasıyım

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Atletizm; bir alan yada pistte yapılan dünyanın en eski sporlarından biridir. Atlet diye tabir edilen sporcu, koşu, yürüyüş, atlama ve atma gibi branşlarda kabiliyetlerini gösterir.

Atletizm, insanın güç ve yeteneğinin neredeyse tümüyle kullanılmasını gerektirir. Atletler birbiriyle yarışırken, aynı zamanda kendi güç ve yeteneklerinin de sınırlarını tanıyarak, bunları geliştirmeye çalışırlar.

Zaman, mesafe ve yükseklik gibi unsurlar atletizmi diğer spor dallarından ayırmıştır. Sınırlayıcı faktörler günden güne aşıldıkça, daha kısa zamanda daha uzağa ve daha fazla yüksekliğe ulaşıldıkça, yeni rekorlar kırılmakta ve atletizm dünyada daha da cazip ve popüler duruma gelmektedir.

Atletizm genel olarak 3 ana dala ayrılır. Bunlar, koşu, yürüyüş ve alan (atma-atlama) şeklindedir.

Koşu: Kısa mesafe, orta mesafe, uzun mesafe, engelli koşu ve bayrak koşularından oluşur. Bu yarışlar, kapalı alanda, kırlarda, yollarda veya açık hava pistlerinde yapılmaktadır.

Maraton, uzun mesafeli (42,195 m), sert tabanlı yollarda yapılan mukavemet koşusudur. Adı eski Yunanistan'daki Marathon Savaşı'nda Maraton Ovası'ndan Atina'ya koşarak gelen bir ulaktan esinlenerek verilmiştir. İlk kez 1896'da düzenlenen Atina Olimpiyat Oyunları'nda koşuldu, 1924 yılında 42,195 m olması benimsendi. Uluslararası amatör atletizm federasyonu 1992 yılından itibaren 21,100 m'de yarı maraton dünya şampiyonası düzenlemeye başladı. Maraton parkurları aynı nitelikte olmadığı için dünya rekoru kaydı tutulmaz, sadece en iyi derece vardır. Ülkemizde her yıl yapılan Avrasya Maratonu da son senelerde büyük organizasyon özelliği göstermekte ancak, dereceye girenlere büyük ödüller verilemediği için dünyanın ileri gelen maratoncuları tarafından rağbet görmemektedir.

Yürüyüş: Bu dalda kural gereği ileriye atılan ayak, geride kalan ayak yerden kalkmadan yere değmelidir. Bunu yapmak içinde ayakları kırmadan adım atmak gerekir. Aksi halde hakemler sporcuyu diskalifiye ederler. Her iki ayağın havada olması yasaktır. Bayanlarda 10 km, erkeklerde 20 ve 50 km üzerinden yapılmaktadır.
Alan Yarışları: (Atma - Atlama)

Tek adım atlama (uzun atlama), yaklaşık 45 metrelik bir mesafeden koşularak içi ince kum dolu havuza yapılır. Atlayıcının sıçrama tahtasından sonra havuzda bıraktığı son iz geçerli ölçü mesafesidir.

Üç adım atlamanın, üç aşaması vardır: İlk adımda atlet yükseldiği ayağıyla yere basar, ikinci adımda öbür ayağının üzerinde yere iner ve bu ayağıyla üçüncü sıçrayışını yapar.

Yüksek atlamada atlet, yukarı sıçradıktan sonra dönerek çıtayı sırtüstü geçer.

Sırıkla atlamada atlet sırığı iki eliyle kavradıktan sonra çıtaya doğru hızlanarak koşar. Ucunu çıtanın dibindeki V-biçimli kutuya yerleştirdiği sırığa abanarak, kendini yukarı fırlatır ve çıtanın üzerinden aşarken sırığı bırakır.

Gülle atmada, 2,1 metre çapındaki bir dairenin içinden, omuzdan gelen bir kol hareketiyle gülle fırlatılır. Metalden yapılmış, top biçimindeki güllenin ağırlığı, erkekler için 7,26 kg, kadınlar için 4 kg'dır.

Çekiç atmada 7,26 kg ağırlığında metal top kullanılır. Çekiç, bu topun bir tel parçasıyla bağlandığı bir halkadan oluşur. Sporcu eliyle bu halkayı kavrayarak çekici fırlatır. Atış, bir bölümü tel örgüyle çevrilmiş, 2,1 metre çapındaki bir çemberden yapılır.

Disk erkeklerde 2 kg, kadınlarda 1 kg ağırlığındadır. Atış, 2,5 metre çapındaki bir dairenin içinden yapılır. Atıcılar, diske itici güç sağlamak için, atışı bu dairenin içinde dönerek yaparlar.

Cirit atma, uzun ok / mızrak şeklindeki cirit diye anılan aletin belli kurallar çerçevesinde en uzağa atma amaçlı spordur. Cirit atmada, atış çizgisine koşarak yaklaşan atıcı, ciriti bir silkme hareketiyle öne doğru fırlatır. Erkeklerin kullandığı cirit 800 g, kadınlarınki ise 600 gr ağırlığındadır.

İhtiyacınız olan tüm atletizm ürünlerine ulaşmak için online satış mağazamızı ziyaret edebilirsiniz.

Yararlanılan kaynaklar: * Uluslararası Atletizm Federasyonu (IAAF), wikipedia.org, diyadinnet.com

# data[].attributes.attachment_link.description
Atletizm; bir alan yada pistte yapılan dünyanın en eski sporlarından biridir. Atlet diye tabir edilen sporcu, koşu, yürüyüş, atlama ve atma gibi branşlarda kabiliyetlerini gösterir. Atletizm, insanın güç ve yeteneğinin neredeyse tümüyle kullanılmasını gerektirir. Atletler birbiriyle yarışırken, aynı zamanda kendi güç ve yeteneklerinin de sınırlarını tanıyarak, bunları geliştirmeye çalışırlar.

# data[].attributes.body
ATLETİZM TARİHÇESİ

# data[].attributes.body
ATLETİZM
Oluşturan: Alihan Tufan

# data[].attributes.body
Olimpiyat madalyası kazanan Türk sporcular listesi, 1896 Atina'da başlayan ve dört yılda bir düzenlenen Olimpiyat Oyunları'nda madalya kazanan Türk sporcuların listesidir.

1924 Yaz Olimpiyatları'na katılan Türkiye kafilesi.

1908 Londra'da Osmanlı İmparatorluğu'nu temsilen katılan Aleko Mulos'la başlayan Türkiye'nin olimpiyat tarihinin ilk madalyası 1936 Berlin'de, güreşçi Ahmet Kireççi tarafından kazanılan bronz madalyadır. İlk altın madalya ise yine aynı olimpiyatta güreşçi Yaşar Erkan tarafından kazanılmıştır. Türkiye ilk madalyasını kazandığı 1936 ile son yapılan olimpiyat olan 2016 arasında 39 altın, 24 gümüş, 28 bronz olmak üzere toplam 91 madalya kazanmıştır. Türkiye bütün madalyaları Yaz Olimpiyat Oyunları'nda kazanmış, 1936'dan beri sporcu gönderdiği Kış Olimpiyat Oyunları'nda ise henüz madalya kazanamamıştır.

Türkiye katıldığı 22 olimpiyattan 17'sinde madalya kazanmıştır. En çok madalya kazanılan olimpiyatlar 6 altın, 4 gümüş, 2 bronz kazanılan 1948 Londra, 7 altın, 2 gümüş kazanılan 1960 Roma ve 3 altın, 3 gümüş, 5 bronz madalya kazanılan 2004 Atina'dır. En çok madalya kazanılan sporlar ise 29 altın, 18 gümüş, 16 bronzla güreş ve 8 altın, 1 gümüş ve 2 bronzla halterdir.

Türkiye adına olimpiyat madalyası kazanmayı başaran 75 sporcu vardır. Bu 75 sporcudan 16'sı birden çok kez madalya sevinci yaşamıştır. Naim Süleymanoğlu ve Halil Mutlu 3 kez, Mithat Bayrak, Mustafa Dağıstanlı ve Hamza Yerlikaya 2 kez altın madalya kazanmışlardır. Hamit Kaplan ise 1 altın, 1 gümüş ve 1 bronz madalyayla toplamda 3 madalya kazanmıştır.

Olimpiyatlarda madalya kazanan ilk kadın sporcu 1992 Barselona'da bronz madalya kazanan judocu Hülya Şenyurt iken ilk altın madalya kazanan kadın sporcu 2004 Atina'da altın madalya kazanan halterci Nurcan Taylan'dır. Tekvandocu Nur Tatar ise iki farklı olimpiyatta madalya kazanan ilk kadın sporcudur. Olimpiyatlarda madalya kazanan en yaşlı sporcu 1948 Londra'da 35 yaşındayken altın madalya kazanan güreşçi Yaşar Doğu, en genç isim ise 2004 Atina'da 17 yaşındayken gümüş madalya kazanan boksör Atagün Yalçınkaya'dır.

Olimpiyatlarda madalya kazanan dört sporcunun ise madalyaları doping yaptıkları gerekçesiyle ellerinden alınmıştır. 2012 Londra'da Türkiye'nin atletizmdeki ilk altın madalyasını kazanan Aslı Çakır Alptekin'in madalyası 2015 yılında CAS tarafından[1], 2008 Pekin'de halterde gümüş madalya kazanan Sibel Özkan'ın madalyası 2016 yılında IOC tarafından[2], 2008 Pekin'de 5000 m ve 10000 m'de iki gümüş madalya kazanan Elvan Abeylegesse ve 2012 Londra'da 1500 m'de gümüş madalya kazanan Gamze Bulut'un madalyaları ise 2017 yılında IAAF tarafından elinden alındı.[3]

# data[].attributes.body
Plank egzersizi çapraz, düz ve yan karın kaslarını kapsayacak şekilde bütün karın bölgesini ve kalçanızı çalıştırır. Bu kasların güçlenmesi sayesinde ağırlık kaldırmanız kolaylaşır ve kaldırdığınız ağırlığı belden güç alarak kaldırırsınız. Ayrıca sırtınız için destek haline gelir. (Buda benden gelsin)

# data[].attributes.body
Atletizim nedir
Atletizm Sporu Nedir?

Belli bir pistte veya alanda değişik branşlar üzerinden gerçekleştirilen dünyanın en eski spor dalına atletizm denmektedir. Bu sporu gerçekleştiren kişilere ise atlet denir. Genel kategori olarak koşu, yürüyüş, atlama ile atma branşları üzerinden sporcular kabiliyetlerini gösterir.

Güç ve yeteneğini tüm performanslarıyla gösteren sporcular, bu konuda birbirleri ile yarışarak sınırlarını zorlar. Böylece zaman içerisinde belirli tarihlerde bazı rekorlar da ortaya çıkar. Olimpiyatlar ile beraber pek çok değişik turnuvada beceri ve yeteneklerini yüksek performans üzerinden gösteren atletler, günümüzde geniş branş yelpazesi altında bunu gerçekleştirmektedir.

Atletizm Sporu İçin Önemli Olan Nedir?

Günümüzde konmuş kurallar başta olmak üzere belli başlı bazı etmenler atletizm sporu için büyük öneme sahiptir. Özellikle zaman, mesafe ve yükseklik konusunda her branş adına bazı kurallar söz konusudur. Tabii bu kurallar sadece sınırı geçmek için yeterlidir. Derece kazanmak ve rakipleri geride bırakabilmek çok daha önemlidir. Böylece sınırlayıcı olan faktörler aşıldıkça, yeni rekorlar kırılmakta ve atletizm dünya çapında daha popüler noktaya ulaşmaktadır. Hata dünyanın en meşhur ve en bilinen sporcuları atletizmden çıkar.

Branş ve Dalları Nelerdir?

Atletizm sporu branş açısından 3 farklı ana kategori üzerinden gerçekleştirilir. Bunlar koşu, yürüyüş ve alan (Atma ve Atlama) şeklindedir.

Koşu: Amaca bağlı olarak koşu değişik yerlerde gerçekleştirilir. Bunlar kapalı alanlar, stadyumlar, kırlar ve yollar ile açık hava pistleridir. Kurallara bağlı olarak değişik mesafe açısından koşular ele alınmaktadır.

- Kısa mesafe,

- Orta mesafe,

- Uzun mesafe,

- Engelli koşular,

- Bayrak koşusu,

Yürüyüş: Belli temel bir kurala dayalı olarak yürüyüş günümüzde en önemli atletizm spor dalları arasında gelmektedir. Koşu başladığı andan itibaren ilk ayak öne doğru atıldığında, o ayak yere değmeden arka ayak kaldırılmamalıdır. Bu da yürüyüş atletizm sporunu koşudan ayıran en önemli unsurdur. Bunu gerçekleştirmek için ise ayakları kırmadan yapılması gerekir. Aksi halde sporcu hakemler tarafından diskalifiye edilir. Bayanlarda 10 km üzerinden gerçekleştirilen yürüyüş atletizm sporu, erkekler için ise 20 km ile 50 km arasında değişkenlik gösterir.

Alan yarışları (Atma-Atlama): Oldukça geniş bir yelpazeye yayılmış olan atma ve atlama yarışları, özellikle olimpiyatların en önemli spor dalları arasında yer alıyor.

- Tek adım atlama (Uzun atlama)

- Üç adım atlama,

- Yüksek atlama,

- Sırıkla atlama,

- Çekiç atma,

- Gülle atma,

- Cirit atma,

- Disk,

Turnuva süresi boyunca sürekli olarak alan içerisinde atma ve atlama atletizm spor dalı gerçekleşir. Sporcular belli kurallar çerçevesinde kazandıkları haklar üzerinde ortalama 3 defa deneme şansı elde eder. Bu bağlamda kazandıkları en yüksek skor sonuca yansır.

Atletizm Sporunda Koşular Nasıl Yapılır?

Mesafeye bağlı olarak atletizm sporu üzerinden koşular gerçekleşir. Şehirlerde yapılan uzun mesafe koşularda onlarca kilometre koşu yapılır. Burada önemli olan ilk sırada bitirmektir. Diğer taraftan 100 metre ve 400 metre koşuları da stadyumlarda gerçekleşir. Özellikle 100 metre dünyanın en bilinen ve en çok takip edilen koşu atletizm sporları arasında önde gelmektedir. Hatta bu konuda kırılan rekorlar tarihe geçmekte ve sporcuları bir efsane haline getirmektedir.

# data[].attributes.body
Bay ve Bay Terzyim

# data[].attributes.body
yüzbaşı serafetin ilk ögretim okulundan mezun oldum 20 yasındayım sivaslıyım

# data[].attributes.body
BEN  sebahattin tetik 1981 konya beysehir dogumluyumSelki19mayis ilkögretim mezunuyum  2003 yilindan bu yana bornova ilçesinde erkek kuaförû isletmekteyim

# data[].attributes.body
Bitmojim

# data[].attributes.body
Doga spr

# data[].attributes.body
Ben Hülya
Mustafa Kemal Atatürk Ortaokulundan mezun oldum. 41 yaşındayım. Konyalıyım

# data[].attributes.body
Doğa sporları

# data[].attributes.body
Learning App (oyun tasarlama)

# data[].attributes.body
Doğa Sporları

# data[].attributes.body
Atletizmde koşmalar

# data[].attributes.body
Atletizmde Atmalar

# data[].attributes.body
Atletizmde Atlamalar

# data[].attributes.body
Atletizm atlama ve atıcılık

# data[].attributes.body
Atletizm atlama ve atıcılık

# data[].attributes.body
ATLETİZMDE KOŞULAR
Oluşturan: Alihan Tufan

# data[].attributes.body
DİYABETİMİ SEVİYORUM❤️
Kişisel Rekorum 🏃
18 Ekim 2020