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É sempre importante lembrarmos dos protocolos de higiene! Lavar bem as mãos e utilizar a máscara corretamente continuam sendo as formas mais eficazes de nos prevenirmos contra o vírus.

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Esta coluna pretende mostrar as atividades relevantes realizadas pelos membros da CIPA durante os meses da gestão.

A CIPA também quer ouvir você!
Nos ajude a transformar o nosso ambiente de trabalho mais seguro:

Tem uma ideia?

Tem uma sugestão?

Tem uma denúncia?

Fale com os membros da CIPA, caso prefira temos um formulário que poderá ser respondido de forma anônima.

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Como lavar as mãos corretamente.

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A CIPA é a sigla que se refere à Comissão Interna de Prevenção de Acidentes.

A CIPA tem como principal objetivo observar de forma contínua como estão as condições de trabalho em todos os ambientes de uma empresa.

Desta forma, caso sejam encontradas situações que apresentem qualquer tipo de risco a integridade física dos trabalhadores, tão logo estas sejam detectadas, novas medidas devem ser adotadas para que esses riscos sejam eliminados ou ao menos neutralizados.

Como é composta uma CIPA?
A CIPA é composta por membros eleitos por votação mediante eleição entre os funcionários da empresa e por membros indicados pela gestão da empresa.
Os membros eleitos em votação são denominados como representantes dos empregados na CIPA e os membros indicados pela empresa são denominados como representantes do empregador na CIPA.

Gestão da CIPA
Mensalmente os membros eleitos e indicados realizam reuniões para tratamento das ocorrências do período, para identificação de riscos entre outras atribuições. Todo o ocorrido fica registrado em "Ata" de reunião devidamente assinada por todos os participantes.

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A plataforma SESMT Online é uma ferramenta que possibilita ao funcionário do SESI-SP e do SENAI-SP acessar conteúdos relacionados a segurança e saúde no trabalho, tais como: participação nos módulos EaD de treinamentos legais, conhecer os procedimentos corporativos, assistir palestras promovidas pelo Espaço Saúde, etc..

*Para acessar é necessário estar logado com o e-mail corporativo.

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Como utilizar a máscara corretamente.

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Dia 08/08 será aplicada a segunda dose da vacina na cidade de Botucatu-SP

O horário de vacinação respeitará a seguinte escala por faixa etária:

- Das 08 às 10 horas: Moradores com idades entre 51 e 60 anos;

- Das 10 às 12 horas: Moradores com idades entre 41 e 50 anos;

- Das 12 às 15 horas: Moradores com idades entre 31 e 40 anos;

- Das 15 às 18 horas: Moradores com idades entre 18 e 30 anos.

Lembre-se vacina boa é vacina no braço!!!

* Clique na reportagem acima do texto para saber mais.

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Confira como será a aplicação da 2ª dose de vacinação em massa em Botucatu

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Nesta segunda-feira, 02, a Prefeitura de Botucatu recebeu as 80 mil doses da vacina Oxford/Astrazeneca/Fiocruz, para a aplicação da 2ª dose da vacinação em massa no Município.

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* Clique no link acima para saber mais.
**Fonte: saude.gov.br/vacinacao

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Dener Albuquerque - Secretaria Única
Geraldo Souza - Manutenção
Daniela Ferraz - Biblioteca
Henrique Luna - Secretaria Única
Cristiane Lauriano - Secretaria Única

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Preste atenção ao seu entorno;

Fique atento à postura corporal;

Faça intervalos regulares;

Utilize as ferramentas e o maquinário da forma correta;

Não subestime o uso dos EPIs.

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Ao clicar na imagem acima, você terá acesso ao nosso painel de treinamentos. Confira!

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Confira as ações do Jornada Positiva do mês de agosto para você!

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Portaria 10/2003 – Conscientização do uso e abuso de substâncias psicoativas no trabalho

O Ministério do Trabalho recomenda às empresas que, através de suas CIPAs, sejam desenvolvam atividades educativas e de conscientização do uso e abuso de substâncias psicoativas no ambiente do trabalho, especificamente dos efeitos de bebidas alcoólicas e sua relação com o trabalho.

A Portaria nº 10 disserta sobre estatísticas no uso de drogas no trabalho. Pesquisas apontam que o álcool é considerado o principal agente direto ao absenteísmo, e representa, mais precisamente, 50% das ausências e licenças médicas, aposentadores precoces, por invalidez, entre outras consequências.

O uso e abuso de drogas no trabalho, em especial bebidas alcoólicas, aumenta a frequência de doenças em geral e daquelas relacionadas ao trabalho, como acidentes de trabalhos graves.

Entende-se, então, que o principal objetivo dessa portaria é atribuir às empresas, através das suas CIPAs, o estímulo à discussão de medidas da dimensão problemática do alcoolismo e do uso de substâncias psicoativas que se relacionam ao trabalho e suas consequências para a garantir a segurança e a saúde de todos os trabalhadores.

Portaria 3.257/1988 – Medidas restritivas ao hábito de fumar no trabalho

O MTE recomenda que em todos os ambientes de trabalho sejam adotadas medidas restritivas ao hábito de fumar, pois essa Portaria considera as acusações científicas contra o cigarro por ter se tornado um dos maiores responsáveis por uma série de doenças, algumas delas graves e até fatais, como o câncer de pulmão e insuficiência respiratória.

O vício do tabagismo deve ser discutido e abatido mediante processos educacionais e restritivos, uma vez que é proibido o uso de cigarros, cigarrilhas, charutos, cachimbos ou qualquer outro produto fumígeno, derivado ou não do tabaco, em recinto coletivo fechado, privado ou público. (Lei 9.294/96)

Cabe, portanto, as empresas por meio de suas CIPAs implantarem medidas de desestímulo ao hábito de fumar e delimitar áreas restritas para os fumantes, caso houver necessidade. Para as medidas de desincentivo, é dever da comissão promover campanhas educativas que mostrem os efeitos nocivos do fumo.

Portaria 3.195/1988 – Campanha interna de prevenção da AIDS

Ainda que a NR 5, em seu item 5.33, aborde como treinamento para a CIPA a discussão sobre a AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) e, no item 5.16 citar a participar anual de Campanhas de Prevenção da doença, a Portaria 3.195/1988 trata com mais complexidade o tema.

O Ministério do Trabalho entende a indispensabilidade de instituir, em âmbito nacional, a Campanha Interna de Prevenção da AIDS. Dessa forma, as empresas por meio de suas CIPAs, têm a responsabilidade de divulgar conhecimentos e estimular entre seus colaboradores a adoção das medidas preventivas contra a síndrome.

Instrução Normativa 98/2012 – Inclusão no trabalho das pessoas com deficiência

A Secretaria de Inspeção do Trabalho dispõe sobre procedimentos de fiscalização do cumprimento, por parte dos empregadores, das normas que tratam da inclusão das pessoas com deficiência e beneficiários da Previdência Social reabilitados no trabalho.

O objetivo dessa Instrução Normativa é assegurar o exercício pleno do direito ao trabalho e do respeito à dignidade da pessoa humana, conforme estabelece a Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência e seu Protocolo Facultativo, promulgados por meio do Decreto n° 6.949/09.

E o papel da CIPA nesse caso é obrigatoriamente realizar o acompanhamento da inclusão dos trabalhadores portadores de deficiência e dos reabilitados. E a cada verificação, documentar os resultados em ata.

Esse controle visa garantir a esses trabalhadores em condições especiais uma oportunidade de trabalho segura e saudável, além de verificar se eles estão se sentindo acolhidos com igualdade e respeito no ambiente de trabalho e pelos demais funcionários.

*Fonte: https://iusnatura.com.br/obrigacoes-aplicaveis-a-cipa-nr-5/

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Segurança do Trabalho e Saúde Ocupacional (SSO)

A CIPA tem o objetivo de controlar a saúde e segurança de todo trabalhador a fim de prevenir acidentes e doenças decorrentes do ofício. Ela é regulamentada pela NR (Norma Regulamentadora) 5, porém, nem todas as obrigações aplicáveis à CIPA estão na norma.

O que é a CIPA?

(Comissão Interna de Prevenção de Acidentes) é considerada um movimento muito importante e necessário para os direitos dos trabalhadores, principalmente no que se refere à saúde e segurança no ambiente do trabalho. Toda empresa deve constituir CIPA ou treinar um designado para cumprir os objetivos da CIPA.

Sendo seu principal objetivo conciliar o andamento dos trabalhos com a preservação da vida, saúde e bem-estar dos trabalhadores, a CIPA é composta pelos próprios trabalhadores da empresa com duas formas de representação: a dos empregados e do empregador.

Dessa forma, a comissão atua através de palestras preventivas, fiscalizações e incentivo à utilização de equipamentos de proteção individual ( I) por todos os trabalhadores.

A CIPA deve ser criada e cumprida de acordo com o artigo 163 da (Consolidação das Leis do Trabalho) e da Norma Regulamentadora , aprovada pela Portaria nº 08/99.

Apesar da NR 5 tratar com complexidade o tema, há algumas outras legislações que também abordam obrigações aplicáveis à CIPA complementares à NR.

Obrigações aplicáveis à CIPA

Portaria 10/2003 - Conscientização do uso e abuso de substâncias psicoativas no trabalho

O Ministério do Trabalho recomenda às empresas que, através de suas CIPAs, sejam desenvolvam atividades educativas e de conscientização do uso e abuso de substâncias psicoativas no ambiente do trabalho, especificamente dos efeitos de bebidas alcoólicas e sua relação com o trabalho.

A Portaria nº 10 disserta sobre estatísticas no uso de drogas no trabalho. Pesquisas apontam que o álcool é considerado o principal agente direto ao absenteísmo, e representa, mais precisamente, 50% das ausências e licenças médicas, aposentadores precoces, por invalidez, entre outras consequências.

O uso e abuso de drogas no trabalho, em especial bebidas alcoólicas, aumenta a frequência de doenças em geral e daquelas relacionadas ao trabalho, como acidentes de trabalhos graves.

Entende-se, então, que o principal objetivo dessa portaria é atribuir às empresas, através das suas CIPAs, o estímulo à discussão de medidas da dimensão problemática do alcoolismo e do uso de substâncias psicoativas que se relacionam ao trabalho e suas consequências para a garantir a segurança e a saúde de todos os trabalhadores.

Portaria 3.257/1988 - Medidas restritivas ao hábito de fumar no trabalho

O MTE recomenda que em todos os ambientes de trabalho sejam adotadas medidas restritivas ao hábito de fumar, pois essa Portaria considera as acusações científicas contra o cigarro por ter se tornado um dos maiores responsáveis por uma série de doenças, algumas delas graves e até fatais, como o câncer de pulmão e insuficiência respiratória.

O vício do tabagismo deve ser discutido e abatido mediante processos educacionais e restritivos, uma vez que é proibido o uso de cigarros, cigarrilhas, charutos, cachimbos ou qualquer outro produto fumígeno, derivado ou não do tabaco, em recinto coletivo fechado, privado ou público. (Lei 9.294/96)

Cabe, portanto, as empresas por meio de suas CIPAs implantarem medidas de desestímulo ao hábito de fumar e delimitar áreas restritas para os fumantes, caso houver necessidade. Para as medidas de desincentivo, é dever da comissão promover campanhas educativas que mostrem os efeitos nocivos do fumo.

Portaria 3.195/1988 - Campanha interna de prevenção da AIDS

Ainda que a NR 5, em seu item 5.33, aborde como treinamento para a CIPA a discussão sobre a AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) e, no item 5.16 citar a participar anual de Campanhas de Prevenção da doença, a Portaria 3.195/1988 trata com mais complexidade o tema.

O Ministério do Trabalho entende a indispensabilidade de instituir, em âmbito nacional, a Campanha Interna de Prevenção da AIDS. Dessa forma, as empresas por meio de suas CIPAs, têm a responsabilidade de divulgar conhecimentos e estimular entre seus colaboradores a adoção das medidas preventivas contra a síndrome.

Instrução Normativa 98/2012 - Inclusão no trabalho das pessoas com deficiência

A Secretaria de Inspeção do Trabalho dispõe sobre procedimentos de fiscalização do cumprimento, por parte dos empregadores, das normas que tratam da inclusão das pessoas com deficiência e beneficiários da Previdência Social reabilitados no trabalho.

O objetivo dessa Instrução Normativa é assegurar o exercício pleno do direito ao trabalho e do respeito à dignidade da pessoa humana, conforme estabelece a Convenção sobre os Direitos das Pessoas com Deficiência e seu Protocolo Facultativo, promulgados por meio do Decreto n° 6.949/09.

E o papel da CIPA nesse caso é obrigatoriamente realizar o acompanhamento da inclusão dos trabalhadores portadores de deficiência e dos reabilitados. E a cada verificação, documentar os resultados em ata.

Esse controle visa garantir a esses trabalhadores em condições especiais uma oportunidade de trabalho segura e saudável, além de verificar se eles estão se sentindo acolhidos com igualdade e respeito no ambiente de trabalho e pelos demais funcionários.
*Por Ingrid Stockler - Colaboradora da Ius Natura

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4 obrigações aplicáveis à CIPA que não estão na NR 5

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Segurança do Trabalho e Saúde Ocupacional (SSO) A CIPA tem o objetivo de controlar a saúde e segurança de todo trabalhador a fim de prevenir acidentes e doenças decorrentes do ofício. Ela é regulamentada pela NR (Norma Regulamentadora) 5, porém, nem todas as obrigações aplicáveis à CIPA estão na norma.

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Realizada de 02 à 08 de Dezembro, a SIPAT do CAT de Botucatu contou com a presença de vários profissionais que vieram elucidar de forma clara, eficiente e muito informacional sobre os temas acima mencionados.

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"Ao escolher um bom livro, o leitor pode viajar para outro espaço e época e conhecer personagens únicos que podem marcá-lo para sempre. Quem costuma ler sabe bem como é. Já foi comprovado que os benefícios vão além do entretenimento. Desde as antigas civilizações acreditava-se que a leitura poderia proporcionar alívio às enfermidades. Porém o nome específico de biblioterapia (terapia por meio de livros) surgiu apenas no século XX. Inicialmente, ela era recomendada para pessoas portadoras de conflitos internos como depressão, medos, fobias e para idosos. Hoje, após anos de pesquisa, sabe-se que a leitura terapêutica pode trazer diversos benefícios para diferentes tipos de pessoas em faixas etárias distintas".

Para quem é indicada a terapia complementar?

A prática tem sido usada em várias situações clínicas, na qualidade de terapia complementar. Confira:

– luto (divórcio ou morte);
– depressão;
– hospitalizações;
– falta de perspectiva na vida;
– doenças crônicas;
– dificuldades para se relacionar;
– presidiários;
– idosos;
– dependências;
– traumas;
– ansiedade;
– desemprego;
– estresse e bullying.

* Fonte: https://minhabiblioteca.com.br/conheca-a-biblioterapia-o-tratamento-a-base-de-leitura/

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Semanalmente, incluiremos aqui, dicas de leitura de livros que a nossa Biblioteca Escolar possui que abordem os temas acima mencionados.

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Confira abaixo algumas sugestões de livros com essa temática.

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"Do mesmo autor de O mundo de Sofia, essa é a história de Cecília Skotbu, uma menina que vive intensamente. As coisas que vai aprendendo ela anota num caderninho. Ali ela escreveu, por exemplo: "Nós enxergamos tudo num espelho, obscuramente. Às vezes conseguimos espiar através do espelho e ter uma visão de como são as coisas do outro lado. Se conseguíssemos polir mais esse espelho, veríamos muito mais coisas. Porém não enxergaríamos mais a nós mesmos". Cecília passa quase o tempo todo em seu quarto, deitada na cama. Ela está morrendo. Sua história é uma preparação para a morte e por isso é também um mergulho na vida. Ela morre como quem viaja, prestando atenção em tudo. Através de seu olhar profundo, o outro lado do espelho se torna um pouco mais claro para nós.Título Altamente Recomendável pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil - FNLIJ 1998, categoria tradução/jovem".

*Sinopse retirada do site Americanas.

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"Renato vive um momento difícil em suavida: a perda do avô muito querido que lhecontava lindas “histórias da boca ”. Nãosabe onde está o avô e vai pedir a ajudado Papai Noel para encontrá-lo. A autora,Lídia Izecson de Carvalho, trata do temacom muita sensibilidade, sem apelar paraexplicações que mistificam a realidade".

*Sinopse retirada do site Amazon.

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"Catálogo de perdas se inspira no acervo do Museum of Broken Relationships (Zagreb, Croácia), que reúne em exposições temporárias relatos e objetos enviados por pessoas do mundo inteiro – símbolos catalisadores de suas relações “partidas”. Apresenta narrativas diversas de perda escritas por João Anzanello Carrascoza e fotografadas por Juliana Monteiro Carrascoza. A sangrar em dois suportes – em ordem alfabética, mas podendo ser fruídas em qualquer sequência –, as histórias proporcionam uma dupla experiência estética. Este “catálogo” entrelaça, portanto, duas linhas de força: a escrita da palavra e a escrita da luz, o conto literário e a arte visual, a ficção e a fotografia. Uma coletânea sobre perdas definitivas, jamais esquecidas, mas que resulta inegavelmente num ganho humano para o leitor".

*Sinopse retirada do site Amazon.

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"Fora góticos, peritos médicos e coveiros, as pessoas em geral preferem passar longe de cemitérios. Mas esse não é o caso de Tod Benoit. A paixão do autor o levou a viajar mundo afora à procura de túmulos, mausoléus e lápides de centenas de heróis e anti-heróis. Para compartilhar os resultados de sua pesquisa e ajudar os aspirantes a caçadores de túmulos, ele compilou este irresistível guia sobre a vida, a morte e os “endereços permanentes” de mais de 240 ícones culturais do mundo do esporte, da música, do cinema, da televisão, da literatura, da política e de outros campos da realização humana".

*Sinopse retirada do site Amazon.

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"O cientista Klepstein inventa um processo que impede que as pessoas morram. Na mesma hora em que ele aciona seu invento, surgem líderes religiosos e homens poderosos questionando seu invento e dizendo que a ausência da morte vai ser terrível para a humanidade. Realmente isso acontece - milhares abandonam empregos, as pessoas se dopam para dormir, feridos e acidentados sobrevivem milagrosamente, uma série de transformações complexas vão acontecer em muitos setores, como indústrias, hospitais, quartéis, sedes de governo etc".

*Sinopse retirada do site Amazon.

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"Pedro Bandeira apresenta a confusa vida de Isabel: seu grande amor está namorando com sua melhor amiga. Como se não bastasse, a diretora da sua escola é assassinada, e ela é a única testemunha. Será que Isabel conseguirá acalmar seu coração e seu medo?"

*Sinopse retirada do site Amazon

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"Considerando o valor da Literatura Infantil nos dias de hoje, percebemos que, além das informações passadas através do livro, o essencial é o que a criança vai imaginar, sentir, captar através da história. É a sua identificação com ela. Com este projeto, pretendemos atingir o universo sensível da criança, através de uma linguagem simbólica e lúdica, expandindo seus horizontes, enriquecendo-a com novas experiências e despertando nela uma curiosidade maior sobre a vida, as pessoas e o mundo que a cerca".

*Sinopse retirada do site Amazon.

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Uma abordagem sensível sobre a morte!

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Silêncio: doze histórias universais sobre a morte

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Silêncio: doze histórias universais sobre a morte

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"Os contos de tradição popular, além de refletirem os costumes, valores e crenças das civilizações, desempenham o importante papel de tentar desvendar as grandes questões da humanidade, para as quais cada povo encontra sua própria resposta. Pois a morte é um desses temas inquietantes que vêm fascinando e, ao mesmo tempo, atemorizando sociedades ao longo da história. Afinal, como disseram os autores deste livro, “a morte nos tira as pessoas que amamos e também aquelas que nem conhecemos. O destino vem e corta nossos sonhos. A morte interrompe o fluxo das coisas e nos obriga ao silêncio”. Ela é fonte de angústia e tristeza, e falar sobre a morte nos causa desconforto, porque assim deparamos com a única certeza, dentre as tantas incertezas, de que tudo um dia chega ao fim - ao menos por estas terras. Nestas Doze histórias universais sobre a morte, recontadas com toda a graça e sensibilidade por Ilan Brenman e Heidi Strecker, esse fenômeno percorre o mundo e adquire os mais diferentes aspectos, o que mostra, inclusive, que nem todos enxergam a morte como algo que se deve recear e lamentar. Como vemos aqui, na antiga civilização maia os índios quichés explicavam o surgimento da humanidade a partir de algo familiar a nós brasileiros: um bate-bola entre os senhores do Mundo Subterrâneo - a morte por excelência - e os gêmeos Hunahpu e Xbalanque. Entre os sumérios, na antiga Mesopotâmia, o príncipe Gilgamesh é tomado pelo medo da morte depois de presenciar o triste fim do amigo Enkidu e procura o segredo da imortalidade, mas acaba por descobrir a beleza de sua condição efêmera. Já no mito xintoísta japonês, é das lágrimas de Izanagui, que sofre com a perda de sua amada, que nascem Amaterasu, o deus do sol, e Tsuki-Yomi, o deus da lua, formando-se assim o universo. Entre contos mais difundidos e outros menos conhecidos entre nós, esta coletânea nos faz pensar na morte e, talvez acima de tudo, também nos permite refletir sobre a própria aventura de viver".

*Sinopse retirada do site Amazon

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6 de Agosto - Dia Nacional dos Profissionais da Educação 

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6 de Agosto - Dia Nacional dos Profissionais da Educação 

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6 de Agosto - Dia Nacional dos Profissionais da Educação 

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Confira as ações do Jornada Positiva do mês de setembro para você!

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Edital de Convocação

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Confira as ações do Jornada Positiva do mês de outubro para você!

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Confira as ações do Jornada Positiva do mês de novembro para você!

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Confira as ações do Jornada Positiva do mês de dezembro para você!

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Confira abaixo alguma(s) sugestão(ões) de livro(s) com essa temática.

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Quando você está doente ou internado: um guia para curar crianças

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Quando você está doente ou internado: um guia para curar crianças

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A doença é uma aflição para qualquer um, mas é especialmente inquietante para as crianças. Este livro acompanha a criança doente através do estranho, assustador e geralmente solitário mundo da doença e da hospitalização. Aborda os sentimentos mais confusos e as questões que a criança doente frequentemente tem, oferecendo conforto e entendimento. Os pequenos elfos que povoam estas páginas apresentam caminhos criativos para as crianças doentes divertirem-se, ficarem conectadas com a família e os amigos e ajudarem a si próprias a sarar. Apreciem juntos este livro! Assim você ajuda a criança que você ama a melhorar.

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Confira abaixo alguma(s) sugestão(ões) de livro(s) com essa temática.

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Confira abaixo alguma(s) sugestão(ões) de livro(s) com essa temática.

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Ansiedade: como enfrentar o mal do século

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Ansiedade: como enfrentar o mal do século

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Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por informações que, na maior parte das vezes, não conseguimos absorver. Somos cobrados, pressionados, nos tornamos reféns da nossa mente. Essa situação alterou algo que deveria ser inviolável - o ritmo de construção de pensamentos -, gerando consequências seríssimas para a saúde emocional, o prazer de viver, a inteligência, a criatividade. Pensar é bom, pensar com consciência crítica é melhor ainda, mas pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida e um intelecto criativo e produtivo.Em Ansiedade: como enfrentar o mal do século, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais penetrantes da atualidade. Ainda pouco conhecida por psicólogos e psicopedagogos, não raro a SPA é confundida com hiperatividade ou transtorno do déficit de atenção. Neste livro, você conhecerá os sintomas e as consequências desse mal bem, como as técnicas para enfrentá-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental.

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Confira abaixo alguma(s) sugestão(ões) de livro(s) com essa temática.

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Aprendiz do futuro: cidadania hoje e amanhã

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Aprendiz do futuro: cidadania hoje e amanhã

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Questões relacionadas à cidadania e aos direitos humanos são discutidas em diálogo com a ideia de inclusão digital.

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Primeiro foi a mãe. Depois quem perdeu o emprego foi o pai, um alto funcionário de uma empresa engolida pela crise econômica. De repente, adeus às aulas de natação, às roupas da moda, às viagens, a tudo aquilo a que os jovens estavam acostumados. Qual seria a saída para a família?

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Pepê, Beto, Ju e Carol: quatro irmãos acostumados a morar em casa com piscina, frequentar colégios caros e ganhar presentes caríssimos. Então, o pai perde o emprego e a família tem de abrir mão de tudo: sítio, casa, carros. O que passa pela cabeça das crianças? Será que podem ajudar ou não vão se conformar com a nova situação?

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Confira abaixo alguma(s) sugestão(ões) de livro(s) com essa temática.

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Ansiedade 2: autocontrole - como controlar o estresse e manter o equilíbrio

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Ansiedade 2: autocontrole - como controlar o estresse e manter o equilíbrio

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Em Ansiedade 2 – Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados.

Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade – Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história – de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países – para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Cury conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal.

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Esta Campanha contou com a presença do policial Ronaldo Antônio da Guarda Civil Municipal que levantou questões importantes sobre a conscientização e o combate ao uso de drogas e cigarros.

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Confiram alguns momentos desta Campanha.

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Esta Campanha realizada de forma online apresentou para os funcionários do SESI Botucatu algumas informações sobre o tema em questão por meio de links contendo dados reais e precisos sobre a Aids.

A AIDS (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida) é a infecção que ocorre quando o sistema imunológico está seriamente danificado e você se torna vulnerável a infecções e cânceres relacionados a infecções, as chamadas doenças oportunistas.

Esta infecção é causada pelo vírus HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) que pode ser transmitido das seguintes formas:

Relação sexual (sem proteção);

Transfusão de sangue contaminado;

Materiais contaminados que perfuram ou cortam a pele;

Gravidez e amamentação*

Ao contrário de outros vírus, o corpo humano não consegue se livrar do HIV. Isso significa que uma vez que você contrai o HIV, você viverá com o vírus para sempre.

Até o momento, não há previsões para uma cura. A terapia antirretroviral (ART), no entanto, pode prolongar significativamente a vida de muitas pessoas infectadas pelo HIV e diminuir as chances de transmissão da doença. É importante que as pessoas façam o teste de HIV e saibam desde cedo que estão infectadas para que os cuidados médicos e o tratamento tenham maior efeito.

Para mais informações acesse:
Ministério da Saúde
https://antigo.saude.gov.br/saude-de-a-z/aids-hiv

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História Ilustrada da Aids

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Impacto do tratamento revolucionário contra a Aids

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Na recente história da relação da humanidade com as doenças, a pandemia de Covid-19 é um fenômeno sem precedentes - mesmo com quase todo o planeta fechado em casa para se proteger do vírus, houve 5 milhões de mortes em dois anos. Com a chegada das vacinas, o pesadelo deu espaço a esperança e mortalidade reduzida. Um bom exercício para medir o tamanho do dramático desafio é olhar para a gênese de outro vírus mortal, o HIV, causador da aids, há exatos quarenta anos. O alvo preferencial na infância do HIV foram os homossexuais, atalho inaceitável de preconceito e condenações contra as pessoas que vivem com HIV e que, lá no início, se chamava absurdamente de "peste gay". A doença não dava trégua: 51% dos que a contraíam morriam em um ano e 85% em até cinco.

Com menos recursos, e sem que até agora tenha sido descoberta uma vacina, a ciência batalhou muito até encontrar uma fórmula, composta de diversos comprimidos antirretrovirais, capaz de estancar ou ao menos dificultar a replicação do vírus no organismo infectado. O achado foi um choque de otimismo, que não demorou a se alastrar. No Brasil, o jogo virou há trinta anos, em 1991, quando o Ministério da Saúde iniciou a distribuição gratuita do coquetel anti-aids - a data memorável em que a sentença de morte começou a se tornar condição crônica controlável. "Hoje, a grande questão não é mais morrer em decorrência da doença, mas achar a melhor forma de viver com o vírus", diz Carmita Abdo, coordenadora do Programa de Estudos em Sexualidade da USP.

A aids matou até o presente 34,7 milhões de pessoas no mundo - 350 000 no Brasil -, mas a curva de óbitos despencou depois da introdução do coquetel ( veja nos gráficos acima), apesar dos efeitos tóxicos das primeiras medicações, de náuseas a sérias alterações hematológicas. "Quando recebi o resultado do teste, meu mundo desabou e estava certo de que não resistiria aos meses seguintes", lembra o bancário Beto Volpe, 60 anos e soropositivo desde os 28. Ele contraiu o vírus em encontros desprotegidos quando vivia em Santos, epicentro nacional da doença durante décadas. Seguindo os primeiros protocolos para a distribuição dos antirretrovirais, o SUS, no começo, só atendia pessoas que apresentassem queda abissal das células de defesa T CD4+, parâmetro para medir a multiplicação do vírus. A partir de 2013, porém, todos os diagnosticados com HIV passaram a ter acesso imediato ao tratamento. Volpe começou a tomar o coquetel quando apresentou os sintomas iniciais de aids, em 1996, sete anos depois de ser infectado. O pioneirismo teve seu preço: 25 cirurgias, algumas pneumonias, três neurotoxoplasmoses, dois cânceres e uma infecção que o fez perder 30 quilos. Sobreviveu.

Entre as cerca de 950 000 pessoas com HIV atualmente no Brasil, 81% fazem uso regular da terapia antirretroviral, segundo o Boletim Epidemiológico HIV/aids, divulgado em 1º de dezembro, Dia Mundial de Combate à Aids. Ao longo do tempo, os medicamentos - o AZT foi o precursor - aumentaram exponencialmente a expectativa de vida dos usuários e, à medida que foram aprimorados, tiveram os efeitos colaterais reduzidos. "Meu primeiro marido, um homem de 1,85 metro, morreu em seis meses com 45 quilos. Em 1990, eu sabia de cor o preço dos caixões, de tanto enterrar amigos", conta o curador de arte paulistano Luís Baron, 60 anos, portador do vírus há 34. Baron foi um dos primeiros a ter acesso ao coquetel - tomava 24 pílulas por dia e teve de parar de trabalhar por quatro anos devido ao mal-estar constante. "Por mais árduo que fosse, nunca cogitei interromper porque era o que me mantinha vivo", lembra. Atualmente o Ministério da Saúde distribui dezenove antirretrovirais. A maior parte dos pacientes ingere de duas a três cápsulas diárias e a Anvisa acaba de aprovar um novo tratamento que prevê um único comprimido.

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Diversas vacinas contra a aids estão sendo testadas no momento, inclusive no Brasil, que faz parte de um estudo em oito países capitaneado pelos Estados Unidos. Além disso, o SUS oferece dois tratamentos para evitar contágio pelo HIV, as profilaxias PrEP - medicamento de uso contínuo indicado para profissionais do sexo e casais com sorologias diferentes - e a PEP, receitada a vítima de violência sexual ou a quem teve relação desprotegida. O risco de infecção também caiu drasticamente desde a introdução do coquetel: no prazo de três a seis meses, a carga viral baixa tanto que fica indetectável. "A realidade dos infectados mudou radicalmente e sua perspectiva de vida é igual à de qualquer pessoa", ressalta Valdiléa Veloso, diretora do Instituto Nacional de Infectologia da Fiocruz. Mesmo assim, os sintomas de intolerância resistem. A psicóloga carioca Rafaela Queiroz, 30 anos, foi infectada ao nascer, perdeu o pai e a mãe para a doença, toma o coquetel desde os 5 anos e leva vida normal. "Nunca desenvolvi aids, mas até hoje há quem ache que vai se infectar respirando o mesmo ar que eu", diz.

Insista-se: a pecha de "peste gay", que nascera estúpida e agressiva, já não faz sentido algum. Passados tantos anos, o perfil dos infectados é diferente. "Não existe mais grupo de risco", diz Alberto Chebabo, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Infectologia. "Todos os que têm vida sexual ativa estão expostos. Por isso, as campanhas educativas continuam sendo essenciais." Integrante da primeira leva de pacientes tratados com o coquetel, a palestrante amazonense Vanessa Campos, 49 anos, 31 deles vivendo com HIV, usa a própria história para sensibilizar novas gerações. Vanessa foi infectada pelo primeiro namorado e hoje é mãe de três filhos, de outro relacionamento, todos soronegativos. "Mesmo com vários sintomas de aids, os médicos demoraram a me prescrever o teste porque eu era heterossexual e tinha tido um único parceiro", lembra. A faixa etária dos 15 aos 29 anos continua sendo a que mais se infecta com HIV no país, representando 44% dos casos. A melhor forma de combater a aids é, portanto, como sempre foi, não baixar a guarda. Vale também para a Covid-19.
Publicado em VEJA de 8 de dezembro de 2021, edição nº 2767

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