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가 LA 다

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청소년기에 흡연을 하게 되면 뇌졸증, 식도암, 폐암, 췌장암, 신장암, 후두암 등 각종 암에 노출 될 수 있으며 담배연기에는 4천가지 이상의 화학물질이 포함되어 있고 그 중 최소 250종이 암을 일으키거나 병을 유발하는 물질로 알려져 있다     2010.9.11

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팍팍해진 청소년 삶...스트레스 늘고, 신체활동 줄고

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[앵커]
한국 청소년의 사망 원인 중 자살이 9년 연속 1위인 것으로 나타났습니다.

코로나19 사태로 학교생활 만족도가 떨어지는 등 생활 방식과 생각이 바뀌었습니다.

통계로 엿보이는 청소년의 삶을 권남기 기자가 정리했습니다.

[기자]
"청소년 자살은 이미 위험수위를 넘었습니다."

똑같은 뉴스가 9년째 반복됐습니다.

2019년 기준 9살에서 24살 사이 청소년 10만 명당 사망 원인은 자살이 9.9명으로 가장 많았습니다.

2009년 10.3명에 이어 두 번째로 높은 수준입니다.

[유은혜 / 사회부총리 겸 교육부 장관 (지난해 8월) : 수도권 지역의 유치원, 초·중·고등학교와 특수학교는 원격 수업으로 전면 전환합니다.]

청소년의 삶 역시 코로나19 사태에 흔들렸습니다.

원격수업에다 친구도 못 만나며 청소년 절반 정도는 학교생활이 부정적으로 변했다고 느꼈고, 만족도 역시 줄었습니다.

코로나19에 학업 스트레스가 늘었다는 응답도 절반에 가까웠습니다.

사교육을 받은 학생이나 참여 시간은 1년 전보다 줄었는데, 전체 사교육이 줄었다고 딱 잘라 말하기는 어렵다는 분석이 나옵니다.

[신소영 / 사교육걱정없는세상 정책팀장 : 초등 같은 경우는 안전을 우려해서 사교육 소비를 줄인 경향이 보일 수는 있지만, 고등 같은 경우에는 도리어 늘어난 양상을 볼 수가 있습니다.]

청소년의 신체활동 시간은 일주일 평균 2.1시간으로 직전 조사인 2017년보다 무려 2시간 가까이 줄었습니다.

반면 원격 수업으로 10대의 인터넷 사용 시간은 1년 전보다 일주일에 10시간이나 늘었고, 10명 중 4명은 스마트폰 과의존 위험군으로 조사됐습니다.

하지만 코로나19 사태가 청소년에게 나쁜 면만 가져온 건 아니었습니다.

아무래도 집에 있는 시간이 늘다 보니 음주와 흡연율이 줄었습니다.

YTN 권남기[kwonnk09@ytn.co.kr]입니다.

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팍팍해진 청소년 삶...스트레스 늘고, 신체활동 줄고

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앵커] 한국 청소년의 사망 원인 중 자살이 9년 연속 1위인 것으로 나타났습니다. 코로나19 사태로 학교생활 만족도가 떨어지는 등 생활 방식과 생각이 바뀌었습니다. 통계로 엿보이는 청소년의 삶을 권남기 기자가 정리했습니다. [기자] "청소년 자살은 이미 위험수위를 넘었습니다." 똑같은 뉴스가 9년째 반복됐습니다. 2019년 기준 9살에서 24살 사이 청소년 10만 명당 사망 원인은 자살이 9.9명으로 가장 많았습니다.

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독서의 중요성

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독서의 이유와 책 잘 고르는 방법

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우리나라 아동, 청소년의 행복도가 O

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우리나라 아동, 청소년의 행복도가 OECD, 유럽 주요27개국중 최하위이다.

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[사진=픽사베이]

【뉴스퀘스트=김동호 기자】 우리나라 아동·청소년들의 행복도가 경제협력개발기구(OECD)와 유럽 주요 27개국 중 최하위인 것으로 나타났다.

통계청 통계개발원이 24일 공개한 '2018년 아동종합실태조사' 결과에 따르면 우리 아동·청소년들의 행복도 평균은 6.6점으로 우리나라를 제외한 OECD 및 유럽국가 27개국의 평균 점수인 7.6점보다 1점 가량 낮았다.

특히 해당 조사 응답자 33.8%는 "죽고 싶다는 생각을 가끔 하거나 자주 한다"고 답해 심각한 스트레스를 받고 있는 것으로 확인됐다.

이들의 주 스트레스 요인으로는 1위가 학업문제(37.2%)였고, 가족갈등·미래에 대한 불안 등이 꼽혔다.

우리나라 청소년들이 답한 '죽고 싶은 이유'. [사진=통계청 통계개발원]

아울러 '학교에 가는 것이 즐겁다'는 비율도 초등학생은 85.2%였으나, 중학생은 77.2%, 고등학생은 69.3%로 학교급이 올라 갈수록 감소했다.

유민상 한국청소년정책연구원 부연구위원은 "우리나라 아동·청소년들은 높은 학업성취 정도를 보여 주고 있지만, 이로 인한 학업 스트레스와 중압감이 높으며, 이로 인해 학교에 가는 즐거움이 떨어지는 것으로 볼 수 있다"고 분석했다.

특히, 우리나라 아동·청소년들은 OECD 국제학업성취도평가(PISA)에서 우리나라 아동·청소년들의 읽기, 수학 능력은 최상위권에 오르는 등 세계적으로 가장 똑똑한 두뇌를 가진 것으로 평가받고 있지만, 그들이 느끼는 행복감의 수준은 거의 모든 조사에서 하위권을 기록했다.

이번 조사결과 우리나라 청소년들의 수면시간은 평균 7.3시간이었으며 초등학생이 8.7시간, 중학생 7.4시간, 고등학생 6.1시간으로 학령이 올라갈 수록 수면부족에 시달리는 것으로 확인됐다.

이는 청소년들의 스트레스인 학업문제와 다르지 않다.

또한 학령이 올라갈수록 수면시간이 부족은 물론 자신의 건강에 대해서도 부정적인 생각을 하고 있는 것으로 확인됐다.

국가별 아동·청소년 삶의 만족도 비교. [사진=통계청 통계개발원]

이번 조사에서 초등학생은 92.8%가 자신이 건강하다고 답했으나, 고등학생은 82.3%만이 건강하다고 생각하고 있는 것으로 나타났였다.

아동빈곤율도 14.5%로 OECD 평균 13.1%에 비해 1.4%p 높게 조사됐다. 우리나라 아동빈곤율은 뉴질랜드(14.1%), 포르투갈(15.5%)과 유사한 수준으로 OECD 국가들 중 약간 높은 편이다.

반면 핀란드(3.6%), 아이슬란드(5.8%) 등 북유럽 국가들은 아동을 빈곤의 위험으로부터 가장 잘 보호하고 있는 것으로 나타났다.

한편, 유성렬 백석대학교 사회복지학과 교수는 이번 조사결과에 대해 "아동·청소년의 정신적 웰빙 수준에 많은 관심을 기울여야 할 필요가 있다"고 지적했다.

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학업 스트레스에 죽고 싶다는 청소년들...행복도 OECD '꼴찌'

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【뉴스퀘스트=김동호 기자】 우리나라 아동·청소년들의 행복도가 경제협력개발기구(OECD)와 유럽 주요 27개국 중 최하위인 것으로 나타났다.통계청 통계개발원이 24일 공개한 '2018년 아동종합실태조사' 결과에 따르면 우리 아동·청소년들의 행복도 평균은 6.6점으로 우리나라를 제외한 OECD 및 유럽국가 27개국의 평균 점수인 7.6점보다 1점 가량 낮았다.특히 해당 조사 응답자 33.8%는 "죽고 싶다는 생각을 가끔 하거나 자주 한다"고 답해 심각한 스트레스를 받고 있는 것으로 확인됐다.이들의 주 스트레스 요인으로는 1위가 학업문제(37.2%)였고, 가족갈등·미래에 대한 불안 등이 꼽혔다.아울러 '학교에 가는 것이 즐겁다'는 비율도 초등학생은 85.2%였으나, 중학생은 77.2%, 고등학생은 69.3%로 학교급이 올라 갈수록 감소했다.유민상 한국청소년정책연구원 부연구위원은 "우리나라 아동·청소년들은 높은 학업성취 정도를 보여 주고 있지만, 이로 인한 학업 스트레스와 중압감이 높으며,

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https://youtu.be/Rd-erPdEsjA
청소년 시기에 금연을 해야하는 이유

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https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=30946510&memberNo=22346125&vType=VERTICAL
학교폭력 예방방법입니다

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학교폭력, 예방할 수 있을까?

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BY 리드맘] 글 = 선우현정. 임상심리전문가/정신건강임상심리사스포츠, 연예계의 학창 시절 학폭 문제가...

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요즘 청소년이 스마트폰

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https://youtu.be/6AokQdv13Xw

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청소년 학업에 가장 큰 영향을 미치는 미디어는 스마트폰인 것으로조사됐다.

최근 경기도가족여성연구원은 가족 구성원으로서의 청소년, 청소년의 가족생활에 대한 실태조사와 분석을 진행한 정책보고서 「경기도 청소년의 가족생활 실태조사」를 발표했다. 설문조사는 경기도 지역 중고생 900명을 대상으로 했다.

보고서에 따르면 미디어 사용으로 인해 학업에 지장을 받는지 여부에 대해 조사한 결과 텔레비전/영화 시청으로 인해 학업에 지장이 있다는 응답자는 28%로 나타났다. 컴퓨터 사용으로 인해 학업에 지장을 받은 청소년은 32.3%, 스마트폰 사용으로 인해 학업에 지장을 받은 청소년은 과반이 넘는 55.7%였다.

이들 미디어 사용에 대해 부모님(보호자)의 제제가 있는지를 조사한 결과 텔레비전/영화의 경우 24%, 컴퓨터의 경우 30.8%, 스마트폰의 경우 32.3%가 사용시간에 제제를 받은 것으로 나타났다.

스마트폰이 청소년들의 학업에 미친 부정적 영향은 응답자의 과반수를 넘었지만, 청소년의 3명 중 1명 정도만이 부모의 제제를 받는 것.

컴퓨터 사용으로 인해 학업에 지장을 받는 정도는 성별에 따라 유의미한 차이를 보였다. 남학생의 경우 컴퓨터 사용으로 인해 학업에 지장이 있다는 응답은 4점 척도로 평균 2.31점이었고 여학생의 경우 2.01점으로 나타나 남학생의 학업 지장 정도가 더 심했다.

스마트폰으로 인한 학업의 지장도 역시 성별 및 교급에 따라 차이를 보였는데, 여학생의 경우 평균 2.67점으로 남학생 평균 2.50점보다 통계적으로 유의미하게 높았고, 고등학생은 평균 2.72점으로 중학생 평균 2.46점보다 유의미하게 높았다.

미디어 사용 기기의 부정적 영향이 성별에 따라 달리 나타난 것은 남학생은 컴퓨터 게임 몰입도가, 여학생은 스마트폰을 이용한 챗팅 및 서치 이용률이 높게 나타났기 때문인 것으 보여진다.

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청소년 55.7% "스마트폰 사용, 학업에 지장"

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청소년 학업에 가장 큰 영향을 미치는 미디어는 스마트폰인 것으로조사됐다. 최근 경기도가족여성연구원은 가족 구성원으로서의 청소년, 청소년의 가족생활에 대한 실태조사와 분석을 진행한 정책보고서 「경기도 청소년의 가족생활 실태조사」를 발표했다. 설문조사는 경기도 지역 중고생 900명을 대상으로 했다. 보고서에 따르면 미디어 사용으로 인해 학업에 지장을 받는지 여부에 대해 조사한 결과 텔레비전/영화 시청으로 인해 학업에 지장이 있다는 응답자는 28%로 나타났다.

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[효민 나경 대현 성호] 모둠

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[효민 나경 대현 성호] 모둠

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가치있는 삶 이란
내가 하고싶은 것을 하면서 누군가에게 인정 받으며
돈을 많이 벌며 행복한 삶이다.
(\/)
(°^°)
/( ㅇ )\
ㅡ  ㅡ

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https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2016062300943&ref=go
청소년 흡연이 성인 흡연보다 위험하다?

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학업으로인한 압박감과 스트레

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학업으로인한 압박감과 스트레스 때문에 문제가 있다

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청소년이 흡연을 했을 때 안 좋은 점
요약:청소년이 흡연을 하면 두뇌, 성장, 체중, 피부 등 신체를 악화시킴

두뇌

청소년의 뇌는 니코틴에 매우 취약하기 때문에 미세한 분량에도 과민 반응을 보입니다. 이는 마치 어린 아기의 보드라운 피부가 조그만 마찰에도 큰 상처를 입는 것과 마찬가지 입니다. 흡연 시 발생하는 일산화탄소는 몸의 산소공급을 억제하여 뇌의 산소공급이 부족해지며, 기억력을 감퇴시켜 학습능력을 저해하고 정서적 불안을 초래합니다.

성장

담배는 뼈가 자라는 것을 방해하며, 뼈를 파괴시키고 필요한 칼슘이 흡수되는 것을 방해하기 때문에 청소년의 성장에 악영향을 줄 수 있습니다. 실제로 흡연하는 청소년의 키가 평균 2.54cm 작다는 보고가 있습니다. 뿐만 아니라 흡연은 청소년기의 왕성한 세포 분열을 방해하여 성장을 억제시킵니다.

체중

다수의 연구가 청소년기의 흡연이 총 콜레스테롤, 중성지방 상승 등과 중요한 연관성이 있다고 보고하고 있습니다. 간혹 흡연 시 식욕부진을 경험하여 흡연이 체중감소에 효과가 있다는 믿음을 가지는 경우가 있습니다. 하지만 청소년기에 흡연을 하는 경우, 흡연을 하지 않을 때보다 체질량 지수가 더 높아지는 것으로 나타났으며, 장기적인 관점에서도 흡연으로 인하여 심폐능력과 운동능력이 저하 되어 체중증가가 일어납니다.

피부

담배에 들어있는 니코틴은 혈관을 수축시키고 혈액순환을 둔화시켜 피부의 표피까지 영양성분이 전달되지 못하게 하며 피부를 검고 칙칙하게 만듭니다. 더 나아가 흡연 시 발생하는 유해산소는 피부 탄력 유지 성분인 콜라겐과 탄력 섬유를 파괴시켜 젊은 나이에도 잔주름이 생기는 등 피부 노화를 촉진시킵니다. 실제로, 청소년 금연동기를 탐색하는 연구에서 흡연하는 여학생들이 피부 나빠짐을 경험하였다고 보고하였습니다.

출처:
https://bogun.sen.go.kr/fus/MI000000000000000048/html/cont0010v.do

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서울특별시교육청보건안전진흥원 학교보건 학교환경 학교급식

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서울특별시교육청보건안전진흥원

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서울특별시교육청보건안전진흥원 사이트입니다.

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청소년이 흡연을 시작하는 이유
1. 호기심 (50.8%)
2. 친구의 권유 (26.9%)
3. 스트레스 해소 (8.5%)
4. 선배, 형(오빠), 누나(언니)의 권유(7.4%)
5. 친구들과 어울릴 목적(2.1%)
6. 기타 (4.2%)

출처 :https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17356751&memberNo=7441963&vType=VERTICAL

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학교폭력별 실태조사한 그래프

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이미지 원본보기 - 이투데이

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내용요약:학생 일부분이 학업때문에 자살충동을 느낀다.

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"상시적 충동" 한국 학생 3명 중 1명이 시달린다는 증상 | 미래수업 Living the New Normal EP.2

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책을 읽으면 우리에게 무엇이좋을까

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대다수가 모르는, 독서를 해야하는 진짜 이유 (인생의 진리)

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청소년 흡연 및 음주가 스트레스 및 우울감과 깊은 관련이 있다

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여의도성모병원 가정의학과 송찬희 교수

청소년 흡연 및 음주가 스트레스 및 우울감과 깊은 관련이 있다는 연구결과가 나왔다.

가톨릭대 여의도성모병원 가정의학과 송찬희 교수 연구팀은 2010년부터 2012년까지 국민건강영양조사에 등록된 남녀 청소년 1,821명의 자료를 분석, 음주 및 흡연 습관을 가진 청소년이 느끼는 스트레스와 우울감의 관련성을 조사했다.

최초로 성별을 구분해 실시한 이번 연구에서 청소년기 음주 및 흡연은 스트레스와 우울감과 관련 있으며, 특히 여자 청소년이 취약한 것으로 나타났다.

남자 청소년의 경우 '하루 흡연량'과 '(지난 한달 동안) 흡연 일수'가 많을수록 자각하는 스트레스 정도도 비례하여 증가했다. 흡연량이 하루 한 개피 증가할수록 우울감을 느끼는 비율은 8%씩 높아졌다. 또한 음주량과 음주 경험 또한 높은 스트레스 자각과 관련이 있었으며 음주 경험이 있는 경우 스트레스 점수가 9% 정도 더 높았다.

여자 청소년은 '하루 흡연량'이나 '흡연 일수'와 함께 '흡연과 음주 경험의 유무 자체'도 스트레스 및 우울감과 깊은 관련이 있었다. 지난 한 달 동안 흡연을 한 경험이 있는 여자 청소년은 경험이 없는 경우에 비해 스트레스를 38% 정도 더 느끼는 것으로 나타났다. 과거 한번이라도 흡연 경험이 있는 경우 평소 스트레스를 18% 정도 더 많이 느끼고 있었다.

우울감을 느끼는 비율은 한달 동안 흡연한 일수가 하루씩 증가할 때마다 6%씩, 하루 흡연량이 한 개피 늘어날수록 24% 증가, 남자 청소년의 3배에 달했다. 또한 음주와 우울감 사이에 별다른 관련성이 없었던 남자 청소년과 대조적으로 여자 청소년은 과거 한번이라도 음주를 한 경험이 있는 경우 우울감을 느끼는 비율이 3.6배 증가했다.

이에 송찬희 교수(연구 책임자)는 "청소년의 흡연이나 음주를 행동 문제로만 보고 행동 교정에 초점을 맞추기 보다는 스트레스나 우울증 같은 정신 건강을 우선적으로 평가할 필요가 있다"면서 "특히 여자 청소년의 경우는 현재 흡연이나 음주 문제가 없더라도 과거 음주나 흡연 여부를 주의 깊게 살펴볼 필요가 있다"고 조언했다.

한편, 이번 연구는 대한가정의학회지(Korean Journal of Family Practice) 2018년 12월호에 게재됐다.

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청소년 흡연·음주, 스트레스·우울감과 관련 있어

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청소년 흡연 및 음주가 스트레스 및 우울감과 깊은 관련이 있다는 연구결과가 나왔다.가톨릭대 여의도성모병원 가정의학과 송찬희 교수 연구팀은 2010년부터 2012년까지 국민건강영양조사에 등록된 남녀 청소년 1,821명의 자료를 분석, 음주 및 흡연 습관을 가진 청소년이 느끼는 스트레스와 우울감의 관련성을 조사했다.최초로 성별을 구분해 실시한 이번 연구에서 청소년기 음주 및 흡연은 스트레스와 우울감과 관련 있으며, 특히 여자 청소년이 취약한 것으로 나타났다.남자 청소년의 경우 '하루 흡연량'과 '(지난 한달 동안) 흡연 일수'가 많을수

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http://naver.me/FMA8Lmzl
여러방식의 학교폭력이 나타난다는 설문조사 내용

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http://naver.me/xkxIfHLW
학교폭력에 대한 간단한 정의의 내용

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https://youtu.be/Jwn-LF3SQtM 청소년의 18%가 스마트폰 중독이 되었따

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https://www.nosmokeguide.go.kr/lay2/bbs/S1T33C109/H/22/view.do?article_seq=223
청소년 흡연의 원인 및 특징

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청소년 스트레스로 인한 자살충동

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청소년 스트레스로 인한 자살충동

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'성적' 때문에 힘든 현실… 친구의 자살 "살고 싶지 않아요" 김제동의 톡투유 107회

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청소년의 심각한 스트레스가 1위이고 거기에 대한 관리법이있다.

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청소년의 심각한 스트레스가 1위이고 거기에 대한 관리법이있다.

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심각한 청소년 스트레스 관리법은?

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BY 한국생명존중희망재단] 한 기사에 따르면 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위가 스트...

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https://youtu.be/q-F_CTVs7y4
여러명이 한명을 카톡과 현실에서 고통받을 정도로 괴롭혔다

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현실서도 SNS서도…끝나지 않는 학교 폭력 / SBS / 후스토리

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독서를 하면 사람에게 사고력이 생긴다. 사고력은 교육으로 생기는 것이 아니라 오랜 시간 독서를 통해 만들어지는 것이기 때문에 독서는 중요하다.

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네이버 블로그 | 천재교육 공식 블로그 천재이야기

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몇 세기의 훌륭한 사람들과

책을 읽으면 도대체 뭐가 좋길래

어른들 또한 그렇게 독서를

하지만 독서가 왜 중요한지에 대해

그래서 오늘은 독서의 중요성에 대해

책을 읽으면 과연 어떤 점들이 좋을지

인성은 따로 교육한다고 해서

스스로 깨닫고 생각하고 느끼며

책을 읽게 되면 별다른 교육을 하지 않아도

타인을 배려하고 기본 예절을 아는

여러 이야기와 사례 등을 통해

사람과의 관계에 대해서도

하지만 책은 시공간을 초월하여

수백 년 전의 위인도 직접 만나볼 수 있는

책을 통해 직접 경험할 수 없는 부분을

간접적으로 경험할 수 있으며 그 과정에서

사고력 또한 교육한다고 해서

또 나와 다른 시점의 의견도 접해보며

이러한 결과로 다양하게 생각하는 능력이

책을 많이 읽는 학생일수록

시험지의 지문을 읽으려 해도

그 내용을 정확히 파악해야 하는데

나아질 수밖에 없겠으며

무궁무진한 해답과 철학이 담겨 있으며

그로 인해 마음의 위안으로

부모님 혹은 친구들에게 털어놓지 못하는 고민도

이 시기에는 독서 습관이 길러져야

가치 있는 인생을 살 수 있도록

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독서의 중요성 제대로 알기

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몇 세기의 훌륭한 사람들과 책을 읽으면 도대체 뭐가 좋길래 어른들 또한 그렇게 독서를 하지만 독서가 왜 중요한지에 대해 그래서 오늘은 독서의 중요성에 대해 책을 읽으면 과연 어떤 점들이 좋을지 인성은 따로 교육한다고 해서 스스로 깨닫고 생각하고 느끼며 책을 읽게 되면 별다른 교육을 하지 않아도 타인을 배려하고 기본 예절을 아는 여러

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https://m.hani.co.kr/arti/area/yeongnam/1010817.html?_fr=gg#cb
학교폭력 종류를 그래프로 나타냈다.

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교육당국의 학교폭력 근절 정책에도 학교에서 금품갈취·따돌림·성폭력·신체폭행 등 중대 학교폭력이 여전한 것으로 나타났다.

부산시교육청은 7일 "지난 4월5~30일 한국교육개발원과 한국교육학술정보원에 맡겨 부산의 전체 초등학교 4학년~고교 3학년 22만6267명을 대상으로 지난해 2학기부터 응답시점까지 학교폭력 목격·피해·가해경험 등을 온라인 방식으로 조사했는데, 응답자 21만9064명(응답률 96.8%)의 0.9%가 학교폭력 피해경험이 있다고 답했다"고 밝혔다.

학교폭력 경험은 초등학생의 2.2%, 중학생의 0.4%, 고등학생의 0.1%가 "있다"고 답했다. 초등학생 피해응답률은 △4학년 3.5% △5학년 2% △6학년 1.1% 순이었다. 전체 피해응답률은 지난해 9월 조사 때의 0.8%에 견줘 0.1%포인트 늘었으나 2019년 4월 조사 때의 1.2%에 견줘서는 0.3%포인트 감소했다. 또 전국 평균 1.1%에 견줘 0.2%포인트 낮았다.

피해유형은 언어폭력이 41%로 가장 많았지만 중대 학교폭력인 따돌림(13.8%), 신체폭력(13.1%), 금품갈취(6.5%), 성폭력(3.3%)도 36.7%나 됐다. 사이버폭력(9.9%), 스토킹(6%), 심부름 강요(5.3%)도 있었다.

가해자는 같은 학교 같은 반 학생(39%), 같은 학교 다른 반 학생(33.6%), 같은 학교의 다른 학년 학생(8.7%), 다른 학교의 학생(6.3%), 잘 모르는 사람(3.8%) 순이었다. 학교폭력을 당한 장소는 교실 안(23.2%), 복도(18%), 운동장(9.2%), 화장실(3.7%), 기숙사(0.3%), 교내 다른 장소(5%) 등이었다.

학교 외부 장소에서의 학교폭력 피해 장소는 놀이터와 골목(10.3%), 사이버공간(8.1%), 집(6.5%), 학원주변(5.5%), 학교 밖 체험장소(3.1%), 피시방·노래방 등(0.6%)의 순으로 나타났다.

학교폭력 피해 시간은 쉬는 시간(30.2%)이 가장 많았다. 이어 하교시간 이후(18.5%), 하교시간(12.7%), 점심시간(10.5%), 수업시간(7.5%), 방과후 시간(5.5%), 등교시간(3.9%), 학교 밖 체험활동시간(3.3%) 등의 순이었다.

피해 학생의 10.1%는 주변이나 경찰서 등에 피해 사실을 알리지 않았고, 89.9%는 피해 사실을 알렸는데 가족·보호자 40.2%, 학교·교사 30.6%, 친구·선배 14.6%, 117·경찰서 3.4% 등의 순이었다.

부산시교육청은 "가해학생의 81.3%가 같은 학교 학생이고 피해장소의 59.4%가 학교 안이라는 점에 유의해 학교폭력 위기학생에 대한 단계별 관리 강화 및 학교폭력 책임교사 등 생활교육 담당교사 수업 대체 강사비 지원, 학교 내 취약지역 관리를 위한 배움터지킴이 순찰활동 강화 등을 추진하겠다"고 밝혔다.

김광수 기자 kskim@hani.co.kr

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교육당국의 학교폭력 근절 정책에도 학교에서 금품갈취·따돌림·성폭력·신체폭행 등 중대 학교폭력이 여전한 것으로 나타났다. 부산시교육청은 7일 "지난 4월5~30일 한국교육개발원과 한국교육학술정보원에 맡겨 부산의 전체 초등학교 4학년~고교 3학년 22만6267명을 대상으로 지난해 2학기부터 응답시점까지 학교폭력 목격·피해·가해경험 등을 온라인 방식으로 조사했는데, 응답자 21만9064명(응답률 96.8%)의 0.9%가 학교폭력 피해경험이 있다고 답했다"고 밝혔다. 학교폭력 경험은 초등학생의 2.2%, 중학생의 0.4%, 고등학생의 0.1%가 "있다"고 답했다.

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청소년 비만율을 감소하려면 

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청소년 비만율을 감소하려면 식습관이 중요하다.

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성인까지 이어지는 어린이 비만…"식습관이 중요" / YTN 사이언스

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https://www.fsnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=40002
청소년 비만이 많다는 내용

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집콕·원격수업에 '비만아동' ↑...정상체중군 9.5%가 이동 / YTN

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원격수업때문에비만학생이늘고있다

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원격수업때문에비만학생이늘고있다

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집콕·원격수업에 '비만아동' ↑...정상체중군 9.5%가 이동 / YTN

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청소년 중독자 년마다 증가중

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초등학생으로부터 고등까지 중독 가능성이 있다(계속 증가)

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스마트폰 사용량이 늘수록 행복지수가 낮아진다.

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네이버 블로그 | 대구정신병원

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청소년 스마트폰 사용량과 행복지수

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스마트폰이 보급화되면서 많은 부분에 영향을 끼치고 있습니다. 편리함과 간편한 장점이 있기도 하지만 생...

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https://www.msdmanuals.com/ko-kr/%ED%99%88/%EC%95%84%EB%8F%99%EC%9D%98-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EB%AC%B8%EC%A0%9C/%EC%B2%AD%EC%86%8C%EB%85%84%EC%97%90%EC%84%9C%EC%9D%98-%EB%AC%B8%EC%A0%9C/%EC%B2%AD%EC%86%8C%EB%85%84%EC%97%90%EC%84%9C%EC%9D%98-%EB%B9%84%EB%A7%8C 청소년 비만문제와 청소년 비만의 치료에 관련된 내용

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학교폭력 예방 동영상

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20년전 청소년들은 독서를 얼마나 했을까?:
https://m.khan.co.kr/national/national-general/article/202005130032001#c2b

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1960년부터 2010년까지 10년마다 경향신문의 같은 날 보도를 살펴보는 코너입니다. 매일 업데이트 합니다.

■2000년 5월13일 책 안 읽는 청소년 "시간도 없지만 재미도 없어요"

20년 전 경향신문에는 청소년들의 독서량에 대한 기사가 실렸습니다.

한국출판연구소가 내놓은 '1999년 국민독서 실태조사' 결과를 바탕으로 학생들이 책을 읽지 않는 이유를 취재했는데요,

당시 학생들은 얼마나 책을 읽었을까요? 또 책을 읽지 않는 이유는 무엇이었을까요? 함께 살펴보시죠.

당시 조사에 따르면 1998년 기준 초·중·고등학생들은 한 학기에 평균 13.3권의 책을 읽는 것으로 나타났습니다. 하루 평균 독서 시간은 44분으로 조사됐네요.

독서량과 독서시간 모두 2년 전(1996년)과 비교해 줄어든 반면, TV와 비디오 등 영상 매체 접촉시간은 하루 평균 179분(약 3시간)으로 늘어났습니다. 만화 독서량은 한 한기 평균 24.9권으로 조사됐습니다.

특히 초등학생의 독서량 감소가 두드러졌습니다. 초등학생의 한 학기 독서량은 23.3권으로 1996년에 비해 5권이나 줄었습니다.

전반적으로 상급학교로 갈수록 독서량이 감소했습니다. 초등학생보다 중·고등학생의 독서율이 현저히 낮게 나타났네요.

중학교 3학년생과 고등학교 2·3학년 학생들의 경우 "한 학기 내내 단 한권의 일반도서(학습참고서·만화·잡지를 제외한 책)도 읽지 않는다"고 답한 응답자가 10~12%에 달했습니다.

당시 학생들이 책을 읽지 않는 이유는 무엇이었을까요?

기사에 등장한 한 중학교 3학년 학생은 "'스타그래프트'나 '어둠의 전설'을 하다보면 3~4시간이 후딱 지나가고 TV도 보기 시작하면 4~6시간을 보게 된다"고 답했습니다. 결론은 '재미 없어서' 읽지 않는다는 것이지요.

독서 장애 요인으로는 '독서가 싫다'라는 응답이 26.1%로 가장 많았습니다. 'TV·비디오 시청'(17.1%), '학교·학원 공부'(16.0%), '어떤 책을 읽어야 할지 모름'(12.9%)이 뒤를 이었습니다.

학생들은 독서량 감소 이유에 대해 '공부·숙제·학원수강 등으로 시간이 없어서'(52.7%)라고 답했는데요, 시간이 있어도 책을 읽는 학생은 많지 않았네요.

'여가활용시 독서 비중'은 초등학생의 경우 9.4%, 중학생 4.3%, 고등학생은 4.8% 정도였습니다.

반면 'TV를 시청한다'는 응답이 23.3%, '컴퓨터 게임하기'가 8.8%, 'PC방 가기' 4.8%, 'PC통신·인터넷'이 4.7%로 나타났습니다. 당시 학생들이 여가 시간을 어떻게 보냈는지 엿보입니다.

20년이 지난 지금 학생들의 독서는 어떻게 달라졌을까요?

문화체육부가 발표한 '2019년 국민 독서실태 조사'를 보면 초·중·고교생의 종이책 연간 독서율(1년간 교과서, 학습참고서, 만화, 잡지를 제외한 책을 1권 이상 읽은 사람의 비율)은 90.7%. 1년 간 읽은 책은 평균 32.4권으로 나타났습니다. 이는 성인의 독서율(52.1%)과 독서량(16.5권)의 2배에 달하는 수치입니다.

독서하기 어려운 이유는 20년 전과 크게 달라지지 않았네요.

'학교나 학원 때문에 시간이 없어서'라는 응답이 가장 많았습니다.

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[오래전 ‘이날’]20년 전 청소년들은 얼마나 책을 읽었을까?

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[오래전 '이날']20년 전 청소년들은 얼마나 책을 읽었을까?

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1960년부터 2010년까지 10년마다 경향신문의 같은 날 보도를 살펴보는 코너입니다. 매일 업데이트 합니다. ■2000년 5월13일 책 안 읽는 청소년 "시간도 없지만 재미도 없어요" 20년 전 경향신문에는 청소년들의 독서량에 대한 기사가 실렸습니다. 한국출판연구소가 내놓은 '1999년 국민독서 실태조사' 결과를 바탕으로 학생들이 책을 읽지 않는 이유를 취재했는데요, 당시 학생들은 얼마나 책을 읽었을까요?

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https://brunch.co.kr/@sulsulbooks/5

청소년 독서에 대한 내용을 정리한 글

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[간략 정리] 2020 청소년 독서 현실을 읽다

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편집자가 말해주는 출판 이슈 | "다시 초등학교로 돌아가라면, 정말 스마트폰을 최대한 늦게 샀을 거 같아요. 스마트폰을 손에 쥐는 순간부터 제 관심과 흥미가 완전히 달라졌어요. 스마트폰을 안 사주면 좋겠지만 그러기는 어려우니 중학교 이후에 갖는 게 좋은 거 같아요. 저는 망한 거 같아요."(청소년 비독자―고등학생 인터뷰) 책을 읽지 않는 건 정말 '스마트폰' 때문일까?

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작년보다 스마트폰보는 시간이 11%증가하였다

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중학생이 스마트폰을 가장 많이 본다

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학업 스트레스를 10대가 받는 정도<

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학업 스트레스를 10대가 받는 정도

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COOLKKADANG 10대 청소년들이 겪고 있는 학업 스트레스, 어느정도 일까? 190130 EP.297

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보통 어른들은 독서를 중요시 여기기보다는 성적에 더 초점을 둔다. 하지만 독서는 청소년이 자라가는 시기에 꼭 필요한 것이다.

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네이버 블로그 | 청소년수련활동 신고ㆍ인증제

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청소년 독서의 필요성 : 효과적인 독서 방법

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안녕하세요. 청소년수련활동인증제 블로그 얍로그입니다. :-) 오늘은 청소년기에 독서가 왜 필요하며, 독서...

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이것은 청소년 스트레스로 극단적선택에 시도율에 표를 나타낸다.

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이것은 청소년 스트레스로 극단적선택에 시도율에 표를 나타낸다.

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ㅛ오여유귱ㅍ듀윧ㄴㅍ도돋

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'심각한 우울감' 중고생 2년 연속 증가...원격수업으로 '방치' 우려도
원격수업으로 학업뿐 아니라 생활·정서적 면에서도 격차 우려
(서울=뉴스1) 권형진 기자 = 청소년 정신건강에 '빨간불'이 커졌다. 2주 내내 일상생활을 중단할 정도로 우울감을 느낀 중·고등학생이 2년 연속 증가했다. 특히 극단적 선택을 시도한 적 있다고 응답한 중3 학생이 4년 연속 증가했다.

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 예방을 위해 원격수업을 병행하면서 정서적으로 어려움을 겪고 있는 학생을 조기 발견하고 심리·정서적 지원을 할 수 있는 기회를 놓칠 수 있다는 우려가 나온다.

22일 한국교육개발원 교육통계센터에서 발간한 '청소년 건강행태조사로 본 청소년 우울감'에 따르면, 중고생들의 스트레스 인지율, 우울감, 자살 시도율이 2006년 이후 감소하다 2016년부터 증가 추세로 돌아섰다.

청소년건강행태조사는 질병관리본부가 교육부와 함께 중고생 6만여명을 대상으로 실시한 조사로 2005년부터 해마다 실시하고 있다. 평소 보도자료에서 밝히지 않았던 학년별 수치와 자살 시도율이 공개됐다는 점에서 관심을 끈다.

분석 결과 평상시 스트레스를 '대단히 많이' 또는 '많이' 느끼는 중고생이 39.9%에 달했다. 2006년 46.5%로 정점을 찍었던 스트레스 인지율은 2015년 35.4%까지 내려갔으나 2016년(37.5%)부터 증가 추세다. 2019년 수치는 2018년 40.4%보다는 0.5%p 낮으나 2015년은 물론 2014년 37.0%보다는 높은 수치다.

스트레스 인지율은 학년이 높아질수록 높아지는 경향이 있다. 그런데 2019년에는 고2 학생들의 스트레스 인지율이 고3과 같은 43.2%를 기록했다. 고2 학생들의 스트레스 인지율은 2015년 38.7%로 최저를 기록한 이후 4년 연속 증가했다. 중2 학생들도 2015년 32.5% 이후 4년 연속 스트레스 인지율이 증가했다. 다른 학년은 해마다 증감을 되풀이하고 있다.

지난해 고2(올해 고3) 학생들은 문재인정부 출범 이후 대입제도 개편을 시도했던 대상이었다는 점에서 주목된다. 이들이 중3 때이던 2017년 대학수학능력시험(수능) 절대평가를 확대를 골자로 한 대입 개편을 시도하다 여론 반발에 부딪혀 대입 개편을 1년 미룬 바 있다.

고2는 대학입시에서 수시모집 학교생활기록부 위주 전형에 지원하기 위해 수상경력, 창의적 체험활동 등 이른바 '스펙'을 집중적으로 쌓아야 하는 시기다. 학생부 위주 전형에서는 내신 관리 또한 필수다.

◇우울감 경험한 중고생 2년 연속 증가...중2는 4년 연속 증가
우울감을 경험한 중고생은 2년 연속 증가했다. 2017년 25.1%에서 2018년 27.1%로 오른 데 이어 2019년에는 28.2%로 늘었다. 최근 12개월 동안 2주 내내 일상생활을 중단할 정도로 슬프거나 절망감을 느낀 적 있다는 뜻이다.

모든 학년에서 우울감 경험률이 전년에 비해 증가했다. 스트레스 인지율과 마찬가지로 우울감 경험률도 학년이 높을수록 높아지는 경향이 있다. 중1(23.3%)이 가장 낮고 고3(30.6%)이 가장 높다.

2006년에는 학년별로 우울감 경험률 차이가 뚜렷했으나 점차 학년별 격차가 줄어들어 2019년 조사에서는 중1 학생을 제외한 중2(27.7%)부터 고3(30.6%) 학생들의 우울감 경험률 차이가 크지 않은 것이 특징이라고 교육통계센터는 분석했다.

◇중고생 3.0% '극단적 선택 시도한 적 있다'...중3 3.9%로 가장 높아
스트레스 인지율과 마찬가지로 우울감 경험률도 중2 학생들만 4년 연속 증가했다. 중2 학생들의 우울감 경험률은 2015년 21.0%에서 2016년 22.7%, 2017년 24.4%, 2018년 25.7%, 2019년 27.7%로 늘었다.

그간 청소년건강행태조사 보도자료에서는 잘 밝히지 않았던 청소년 '자살 시도율'도 공개됐다. 극단적 선택을 시도했던 중고생 비율이 2006년에는 5.5%였으나 2019년에는 3.0%로 줄었다. 최근 흐름이 좋지 않다. 스트레스 인지율, 우울감 경험률과 마찬가지로 자살 시도율도 2015년(2.4%)까지 감소 추세였으나 2016년부터 소폭 증가세로 돌아섰다.

2017년 2.6%, 2018년 3.1%로 늘었다가 2019년에는 3.0%로 약간 내려갔다. 하지만 중3 학생들의 자살 시도율은 2015년 2.5%로 최저를 기록한 이후 2.6%, 3.1%, 3.8%, 3.9%로 모든 학년을 통틀어 유일하게 4년 연속 증가했다. 중학생이 고등학생보다 자살 시도율이 더 높은 것도 특징 가운데 하나다.

최근 들어 중고생들의 정신건강을 보여주는 지표들이 좋지 않다는 것은 문재인정부가 내세웠던 교육정책들이 제대로 추진되지 못했다는 점을 간접적으로 보여준다고 현장에서는 평가했다.

문재인정부는 '경쟁 중심의 교육에서 벗어나 진로 맞춤형 교육으로 학생의 성장을 지원'하겠다며 '교실혁명을 통한 공교육 혁신'을 주요 국정과제로 제시했다. 하지만 '사교육비', '학교폭력', '기초학력 미달 학생' 등 교육당국이 해마다 발표하는 핵심 교육지표들이 문재인정부 들어 최악의 성적표를 기록하고 있다.

송경원 정의당 교육분야 정책위원은 "문재인정부나 진보교육감들은 학업 성취보다 즐거운 학교생활을 많이 강조했는데 스트레스나 우울감이 증가했다는 얘기는 정책이 없었거나 제대로 작동을 안 했다는 것을 보여준다"고 지적했다.

송 위원은 "학생 1인당 사교육비나 학교폭력 등 다른 교육지표들도 안 좋은 상황에서 정신건강 지표마저 좋지 않다는 것을 대단히 심각하게 받아들여야 한다"며 "그동안 추진했던 정책들을 전반적으로 재점검해야 한다"고 말했다.

현장 평가도 크게 다르지 않았다. 중학교 보건교사로 근무하는 김지학 보건교육포럼 수석대표는 "중학교 자유학기제나 자유학년제가 방향은 맞다고 생각하는데 대학입시는 크게 변하지 않고 있다"며 "대학입시는 놔두고 학교만 흔들다 보니 불확실성이 커지고 아이들의 불안감을 증폭하는 면이 있다"고 지적했다.

문제는 학생들의 정신건강 지표가 더 나빠질 수 있다는 우려가 나온다는 데 있다. 올해는 코로나19 확산으로 등교수업이 석 달 가까이 늦어졌다. 학년별로 순차적 등교수업이 시작된 이후에도 원격수업과 등교수업을 병행한다. 고3은 매일 등교하지만 나머지 중·고교생은 보통 격주로 학교에 나온다.

김지학 수석대표는 "그나마 학교에 오면 친구들을 만나면서 우울감이 희석되기도 하고 상담교사나 보건교사 등을 통해 발견할 수 있지만 원격수업에서는 생활지도나 정서 반응을 살피는 데 한계가 있다"며 "원격수업을 병행하면서 주로 학업 격차만 얘기하는데 정서적 부분, 생활적 부분에서도 가정환경에 따라 격차가 커질 수 있다"고 우려했다.

※우울감 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요하면 자살예방 핫라인 1577-0199, 자살예방 상담전화 1393, 희망의 전화 129, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388 등에서 24시간 상담을 받을 수 있습니다.

jinny@news1.kr

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중3이 위험하다...'극단적 선택 시도율' 가장 높아

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'심각한 우울감' 중고생 2년 연속 증가...원격수업으로 '방치' 우려도원격수업으로 학업뿐 아니라 생활·정서적 면에서도 격차 우려 (서울=뉴스1) 권형진 기자 = 청소년 정신건강에 '빨간불'이 커졌다. 2주 내내 일상생활을 중단할 정도로 우울감을 느낀 중·고등학생이 2년 연속 증가했다. 특히 극단적 선택을 시도한 적 있다고 응답한 중3 학생이 4년 연속 증가했다.

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https://youtu.be/BaCR_19gFrc
여러명이 한명을 괴롭히는 내용.

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목 조르고 신체 부위 만지고…대낮 '학교 폭력' 의심 영상 확산 (현장영상) / SBS

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사람들의 스마트폰 이용 사례입니다. 

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사람들의 스마트폰 이용 사례입니다. 점점 뒤로갈수록 스마트폰 이용사례가 줄어들고 있으다만,10대,20대가 가장많군요.

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비만은 비교적 새롭게 부각된 건강 위험요인으로 만성질환 발생의 중요 원인으로 꼽히고 있다 . 비만은 가공식품 섭취의 증가와 영양의 과잉 섭취 , 신체활동의 부족 등으로 발생한다 . 비만은 생활습관인 흡연이나 음주와 달리 경제발전과 생활방식의 변화와 맞물려 발생하는 구조적인 현상이기 때문에 개선이 쉽지 않다 . 한국의 비만율은 아직 선진국 수준에 미치지는 않지만 향후 높아질 가능성이 크기 때문에 이에 대한 정책적 대비가 필요하다 .

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국가지표체계 - 비만율

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비만은 비교적 새롭게 부각된 건강 위험요인으로 만성질환 발생의 중요 원인으로 꼽히고 있다 . 비만은 가공식품 섭취의 증가와 영양의 과잉 섭취 , 신체활동의 부족 등으로 발생한다 . 비만은 생활습관인 흡연이나 음주와 달리 경제발전과 생활방식의 변화와 맞물려 발생하는 구조적인 현상이기 때문에 개선이 쉽지 않다 .

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청소년 시기를 바쁜학업으로 인해 건너뛴 사람이 많아, 독서를 하는 '골든타임'을 잡아줘야 한다는 기사이다.

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Now

청소년기는 말 그대로 질풍노도의 시기다. 더욱이 우리나라 대다수 청소년은 대학 입시 노이로제로 성장기에 걸맞은 다양한 경험과 기회를 나중으로 미룬다. 그렇지만 그 '나중'은 돌아오지 않는다. 독서도 마찬가지다. 유치원 때는 그림책, 초등학교 때는 동화책이나 학습만화, 지식·정보책 등을 접하다가 청소년기에 접해야 할 청소년 소설이나 한국과 세계의 명작 읽기를 건너뛰고 나면 대학 때는 취업 준비로, 사회생활을 시작하면 직장 일로 바쁘다는 이유로 독서를 멀리한다. 그래서 성인 두 명 중 한 명은 책을 전혀 읽지 않는 것이 우리 현실이다. 인생도 책 읽기도 '나중에'는 없다. 책을 읽지 않기 시작하면 '간헐적 독자'로 변하고, 어느새 '비독자'가 되고 만다.
2020년은 문화체육관광부가 민간단체들과 합심해 추진한 '청소년 책의 해'였다. 여러 차례 이뤄진 '책(독서)의 해' 행사에서 처음으로 청소년에게 스포트라이트를 비췄다. 우리 국민의 생애 독서 그래프를 보면, 초등학생 때 비교적 높은 수준이던 독서 관심도는 중고등학생 때 급격하게 하락해서 다시는 회복되지 않는다. 한국인의 '습관적 독서' 인구 비율이 OECD 최하위권인 이유도 여기서 비롯된다. 이 단절을 어떻게 뛰어넘을까가 화두다.
'청소년 책의 해'는 코로나19라는 악재를 만나 대규모 책 축제와 오프라인 행사는 어려웠지만, 온라인 등을 활용한 여러 프로그램에서 나름의 성과를 거뒀다. 먼저 '2020 청문상(청소년문학상) 프로젝트'는 청소년들이 직접 심사위원이 돼 문학상 수상작을 결정했다. 청소년 장편소설 가운데 전문가들이 추려낸 15종의 목록에서 참여 그룹별로 4종씩을 청소년들이 선택해 읽고 그룹별 수상작을 선정하는 방식이다. 이 행사에 참여한 약 3천 명의 청소년은 함께 읽기와 능동적인 독서 체험을 하며 '정신의 키'를 한 뼘씩 키웠다. 새로운 형태의 청소년 책 읽기가 뿌리내릴 수 있다는 가능성을 보여줬다.
또한 국내 최초의 청소년 맞춤형 책 추천 사이트인 '북틴넷'(bookteen.net)은 지속적인 활동으로 불과 1년 만에 완전히 자리를 잡았다. 청소년이 원하는 주제의 책을 짧고 재미난 글로 소개해 읽고 싶도록 추천(큐레이션)해 인기를 끌었다.
'청소년 책의 해' 연구사업으로 추진한 「책 읽는 청소년 독자 형성 실증연구 및 사례조사」에서는 독서 습관이 몸에 밴 흔치 않은 청소년들에 대해 연구했다. 그 결과 책 읽는 청소년을 만드는 것은 성장 과정에서의 가정환경과 부모의 역할이 절대적인 것으로 나타났다. 독서에 대한 관심을 결정짓는 '골든타임'이 초등학교 1~2학년과 중학생 시기라는 것도 밝혀졌다. 책을 좋아하는 아이로 키우려면 부모부터 솔선수범하고, 학교에서는 아이들이 진저리치는 독후감 쓰기를 강제하는 대신 즐거운 독서체험을 만들어줘야 한다.
책은 지식과 상상력의 보고다. 창의력이 생존 도구인 4차 산업혁명 시대를 맞아 독서는 여가 선용만이 아닌 생존 문제와 직결된다. 평생직장은 사라지고 끊임없는 창직(創職)이 필요한 시대다. 풍요로운 생각의 원천인 책을 청소년기에 실컷 읽을 수 있는 환경을 제공해야 한다. 즐겁고 유익하면 습관이 되고, 싫은 경험이 쌓이면 멀리하게 된다. 청소년 독서환경에서 우리 사회는 전자인가 후자인가. 우리 아이들이 평생의 자산인 책 읽는 습관을 갖도록 가정, 학교, 사회가 독서 친화적인 여건부터 마련해야 한다. 뿌린 대로 거두는 법이다.

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'나중'이 아닌 '지금' 독서하는 청소년 독서환경 만들어줘야 | 나라경제 | KDI 경제정보센터

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청소년기는 말 그대로 질풍노도의 시기다. 더욱이 우리나라 대다수 청소년은 대학 입시 노이로제로 성장기에 걸맞은 다양한 경험과 기회를 나중으로 미룬다. 그렇지만 그 나중은 돌아오지 않는다. 독서도 마찬가지다. 유치원 때는 그림책, 초등학교 때는 동화책이나 학습만화, 지식정보책 등을 접하다가 청소년기에 접해야 할 청소년 소설이나 한국과 세계의 명작 읽기를 건...

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청소년 비만율이 점점 증가하고 있다.

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청소년 비만율이 점점 증가하고 있다.

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운동량 적어지고 고열량 섭취가 주 원인
비만학회 "예방프로그램으로 차단막 만들어야"

미래의 꿈나무인 소아 청소년의 비만율이 갈수록 증가하고 있다. 채소와 과일 같은 식이섬유 섭취는 적고 고지방 음식인 패스트푸드를 자주 먹는 것이 주원인이다. 게다가 학업에 시달려 운동량도 줄어들고 있다.

소아 청소년 비만은 상당수 성인 비만으로 이어져 성장 후 만성질환의 주요 원인이 된다. 때문에 잘 관리하고 치료해야 하지만 "어렸을 때 찐 살은 키로 간다"는 부모들의 잘못된 인식이 소아 청소년 비만을 키우고 있다.

최근 열린 대한비만학회(KSSO) 및 국제비만및대사증후군학회(ICOMES)에서도 이 문제를 놓고 각 전문가들의 조언이 이어졌다. 소아 청소년 비만의 문제점과 핵심치료 전략을 정리했다.
6명 중 1명은 과체중이거나 비만
먼저 짚고 넘어가야 하는 부분은 과체중 및 비만 기준이다. 소아 청소년의 비만 유병률은 다양한 곳에서 조사되고 있다. 세계보건기구, OECD 보고서, 질병관리본부, 교육부, 서울특별시, 유관 학회 등이 발표하는데 비만율이 서로 다르다.

그 이유는 여러 가지가 있지만 체질량지수의 백분위수(1~100번째까지 나열한 것)와 신장별 표준체중을 이용한 비만도(50백분위수를 표준체중으로 정한 뒤 비만도를 계산) 등 두 가지를 따로 쓰거나 병용해서 쓰고 있기 때문이다.

신장별 표준체중을 이용한 비만도의 경우 20% 초과일 때 비만으로 판정하고 20~30%면 경도, 30~49%면 중등도, 50% 이상이면 고도비만으로 분류한다.

반면, 체질량지수의 백분위를 통한 판정법은 체질량지수가 95백분위수 이상일 때 비만으로 판정한다. 과체중은 85~94백분위수다. 또 고도비만은 97~99백분위수 이상으로 본다.

두 지표 모두 저체중부터 비만까지 분류하고 있는 것은 같지만 체질량지수의 백분위를 이용할 경우 비만율이 다른 판정법에 비해 다소 낮게 나타나는 것으로 알려져 있다.

과거 청소년 코호트에서도 과체중 및 비만 유병률은 체질량지수의 백분위를 이용한 경우 가장 낮았고, 국제적으로 쓰는 비만도를 이용한 경우 가장 높았다는 보고도 있다. 단편적으로 OECD 보고서의 우리나라 과체중 및 비만율은 25%로 보고 있는데 대한비만학회에서 나온 국내 학회보고서는 15% 수준이다.

때문에 지난 2011년 국내 소아 비만율을 조사했던 질병관리본부 박주연 연구원은 "비만판정 지표에 따라 비만 유병률이 다르게 보고됨에도 학회나 학교 실무현장에서 사용하는 판단기준이 일관되지 않아 상호 비교는 물론 해석에도 주의가 필요하다"고 지적한 바 있다.

중요한 점은 비만율이 계속 높아지고 있다는 것이다. 대한비만학회와 국민건강보험공단이 함께 조사한 2015년 기준 소아청소년 과체중 및 비만율은 15.4%로 10년 사이 26%(2005년 12.2%)가 증가했다. 같은 기간 순수 비만율 또한 8.2%에서 10.9%로 33% 증가했다. 즉 6명 중 1명은 과체중 및 비만인 셈이다.

부모의 잘못된 인식 소아 비만 키워
이처럼 소아 청소년 비만율이 계속 증가하는 직접적인 원인은 고열량의 음식섭취와 운동량 감소이지만, 이런 환경을 별 문제없다고 생각하는 인식과 부모들의 생활패턴이 비만율을 높이는 기폭제로 작용하고 있다.

대한비만학회가 지난 2015년 발표한 소아 청소년 비만 자료 분석과 부모의 생활습관 및 비만 인지·행태 분석 결과에 따르면, 아버지가 비만인 경우 자녀가 비만일 위험은 2.1배, 어머니가 비만인 경우는 2.4배 높다. 부모가 모두 비만일 경우 자녀가 비만일 위험은 2.8배 상승했다.

부모가 많이 먹으면 덩달아 자녀 섭취량도 늘어난다. 어머니의 하루 에너지 섭취량이 100kcal 증가할 때 자녀의 하루 에너지 섭취량은 20kcal, 아버지의 하루 에너지 섭취량이 100kcal 증가할 경우에는 자녀가 10kcal 더 섭취하는 것으로 나타났다.

또 가족과 함께 저녁식사를 하지 않는 경우 자녀가 비만일 확률은 5배 높게 나타나, 소아 청소년기 비만은 전적으로 부모의 책임이라고 해도 과언이 아니다.

조사에 참여했던 아주의대 김대중 교수는 "가족과 저녁식사를 함께 하지 못하는 경우는 대부분 패스트푸드와 같이 고열량 저영양의 식사를 하는 경우가 많을 것으로 예상되며, 특히 식사 이후 활동량이 많지 않은 저녁식사가 비만에 영향을 미친 것으로 해석된다"고 설명했다.

더 큰 문제는 소아 청소년 비만이 성인비만으로 이어진다는 점이다. 또한 학교생활에서는 학습과 친구관계 형성에서도 부적응을 유발할 수 있다. 따라서 비만이라고 판단되면 상담을 받고 필요하면 치료를 받아야 하지만 정작 부모들의 관심은 크지 않다.

최근 대한비만학회에 참석한 인제의대 이선영 교수는 "소아 청소년의 비만은 부모들의 관심이 매우 중요한데 '조금 살찐 것 같고 무슨 치료냐' '나중에 다 키로 간다'라는 잘못된 인식으로 치료의 필요성을 인정하지 않는 경우가 많다"고 말했다.

또 "성장발육 시기와 민감한 청소년기에 치료를 하는 것도 받아들이지 않을뿐더러, 건강보다 학업을 더 우선시 하는 것도 소아 청소년의 비만 위험도를 높이는 주요한 원인"이라고 덧붙였다.

그러나 비만은 질병이다. 대한비만학회 소아청소년 비만위원회가 2014년 발표한 비만진료지침은 소아 청소년 비만은 예방과 치료가 필요한 질환으로 정의하고 있다. 따라서 반드시 비만전문가를 찾아가 치료를 받고 제2의 합병증이 생기지 않도록 해야 한다.

치료 핵심은 생활습관 개선

현재 국내 소아 청소년 진단은 2007년 소아청소년 표준성도표를 기준으로 연령, 성별 체질량지수 백분위수 또는 비만도를 활용한다. 체질량지수 95백분위수 이상 또는 체질량지수 25 이상이만 비만, 85~94백분위수는 과체중으로 판정한다. 비만도는 20% 이상을 비만으로 보고 있다.

또 만 2~5세 비만아와 6~9세의 과체중아 및 비만아에서는 연 1회 동반질환 위험성 평가를 권고하고 있으며, 만 10세 이상의 과체중아 및 비만에서는 연 1회 동반질환 검사를 시행할 것을 권고하고 있다.

치료는 일반 성인과 같이 식사치료, 운동치료, 행동치료, 약물치료 순으로 진행된다. 성인 비만 치료와 다른 점은 부모 등의 보호자가 끊임없이 관심을 가져야 한다는 점이다. 즉 조력자가 필요하다.

식사치료의 핵심은 규칙적인 식사 습관이다. 흔히 금식이나 절식을 하고 있지만 성장기에는 무리한 에너지 제한이 발육을 저해할 수 있으므로 식사시간을 규칙적으로 정하고 편식을 막으며 간식에도 신경 써야 한다.

게다가 소아 청소년은 성장과정에 따라 에너지 및 영양소 필요량이 달라지므로 성인과 달리 성장을 위한 충분한 영양공급이 필요하며 비만 조절을 위한 영양 요구량을 개인별로 고려해야 하므로 전문가 상담이 필수적이다.

운동치료도 스스로가 결정하는 것이 아니라 개인의 생활습관, 체력능력, 흥미도에 따라 결정해야 하므로 이 또한 전문가의 상담이 필요하다. 다만 운동은 최소한 주 3~5회 이상, 한 번에 30~60분간 지속적인 유산소 운동을 규칙적으로 하는 것이 바람직하다.

또한 초기 단계에서는 가벼운 운동을 20~30분 정도 실시하고 점점 시간을 늘려 4~6주가 지나서 30~60분 정도 운동을 지속할 수 있게 되면 강도를 점차 증가한다. 그래서 중등도 운동은 20~30분, 강도 높은 운동은 15~20분 정도로 구성하는 것도 흥미를 유발하는 데 좋다.

행동치료는 소아청소년이 스스로 체중감량을 원하는지, 치료에 요구되는 사항을 이해하고 스스로 이행할 자신이 있는지, 목표 체중은 얼마인지 등에 대한 자신의 행동을 기록해 그 변화를 매일 추적 관찰하는 것이다.

비만을 유발하는 환경을 개선하고, 잘하면 스스로에게 보상을 줌으로써 목표를 이룰 수 있게 유도하는 행동이다. 이러한 부분은 상당 부분 부모의 조력이 필요하다.

서울의대 김주영 교수는 "식사 일기를 쓰거나 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것도 비만을 예방하고 치료하는 데 도움이 된다"면서 "이러한 노력은 소아 청소년이 혼자 감당하기에는 매우 힘들기 때문에 부모나 의료진의 개입이 절대적으로 필요하다"고 강조했다.

특히 그는 "실질적인 접근법 중 가장 효과적인 것은 체중조절에 성공한 사람을 멘토로 두는 것"이라며 "가족, 친구 등 주변에서 살을 뺀 사람을 조력자로 두는 것이 중요하다"고 조언했다.

"사실상 치료제는 없어...사회적 관심 필요"
현재 소아 청소년 비만을 다루는 유관 학회들이 소아 청소년 비만의 문제점을 지속적으로 지적하고 예방을 강조하는 또 다른 이유는 치료법이 마땅치 않다는 점도 한몫한다.

성인은 향정약 단일제, 향정약 복합제, GLP-1 제제, 지방변 유도제, 메트포르민 등 다양하게 시도할 수 있지만, 소아 청소년에게 적용할 수 있는 약물은 지방변 유도제 하나 밖에 없다.

이 약물마저도 중학생 이후부터 가능하다. 간혹 메트포르민을 사용하기도 하는데, 정식으로 비만 치료제로 허가받은 약이 아니기 때문에 부모의 동의를 받기 위해서는 힘든 설득과정이 필요하다.

일각에서는 청소년의 경우 일부는 성인과 맞먹는 체형을 갖고 있어 성인용으로 허가된 비만치료제를 시도해 볼 수 있다는 의견도 있다. 하지만 성장기 및 학습기에 중추신경계 약물을 사용해야 한다는 점과 비싼 비용 그리고 장기적인 치료라는 점에서 대체적으로 부정적인 의견이 많다.

결국 소아 청소년의 경우 비만 치료약물은 고위험도 환자에게 제한적으로 쓰이고 있으며, 대부분은 운동요법과 생활습관에 달려 있는데 이에 대한 지원은 전무하다.

따라서 가장 좋은 방법은 예방이다. 이를 위해 정부가 비만예방사업 주체를 정해 소아 청소년 교육기관에서 비만 예방 가이드라인을 개발하고 교육 프로그램을 제공할 필요가 있다.

대한비만학회 유순집 이사장(순천향의대 교수)은 "소아 청소년 비만은 치료하기 매우 어렵다. 또 성인비만으로 이어지면 각종 만성질환으로 인해 더 큰 고통을 수반한다"며 "성장기 때 비만율이 높아지지 않도록 국가가 프로그램을 만들어 예방적 치료를 적극 지원해야 한다"고 말했다.

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6명 중 1명은 과체중이거나 비만

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소아 청소년 6명 중 1명 과체중 혹은 비만

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미래의 꿈나무인 소아 청소년의 비만율이 갈수록 증가하고 있다. 채소와 과일 같은 식이섬유 섭취는 적고 고지방 음식인 패스트푸드를 자주 먹는 것이 주원인이다. 게다가 학업에 시달려 운동량도 줄어들고 있다. 소아 청소년 비만은 상당수 성인 비만으로 이어져 성장 후 만성질환의 주요 원인이 된다.

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구민준, 김지원, 박효진, 장수현

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구민준, 김지원, 박효진, 장수현

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가치 있는 삶이란 하고 싶은 것을 하는 것이다.

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코로나 블루 현상이 청소년에게만 비교

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코로나 블루 현상이 청소년에게만 비교적 적게 나타났다.

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학교 안 가서? '코로나 블루' 청소년만 피해 갔다

신은진 헬스조선 기자

"등교 대신 늦잠, 게임... 스트레스 줄어"

▲ 코로나19 기간 동안 청소년들의 우울감, 스트레스가 줄었다. /사진=게티이미지뱅크

코로나19 팬데믹이 1년 넘게 지속되면서 전 세계는 '코로나 블루'를 앓고 있다. 코로나로 인해 우울감을 느끼고, 스트레스를 받는 사람들이 많이 늘어나면서 코로나 블루는 사회적 문제가 된 상황이다.

하지만 최근 코로나19가 시작된 이후, 우리나라 청소년들의 스트레스와 우울감 체감률이 개선됐다는 조사결과가 나왔다. 어떻게 된 일인 걸까?

◇우울감 느끼는 성인 늘었지만, 청소년 우울감은 개선
1일 질병관리청이 공개한 '2020년 지역사회건강조사' 결과에 따르면, 코로나19를 겪은 지난 1년 동안 성인의 우울감 경험과 스트레스 인지율이 모두 전년보다 증가했다.

만 19세 이상을 대상으로 비대면으로 진행한 이 조사에서 지난해 성인의 우울감 경험률은 2020년 5.7%로 전년도 5.5%와 비슷했다. 지역 간 격차는 11.4%p로 전년 10.5%p보다 다소 증가했다. 같은 기간 스트레스 인지율은 26.2%로 전년대비 1%p 증가했고, 지역 간 격차는 26.4%p에서 30%p로 증가한 사실이 확인됐다.

반면, 같은 기간 우울감을 느끼고 스트레스를 받았다 응답한 청소년은 줄었다. 오히려 수면 충족감이 개선됐다고 응답한 청소년이 늘었다.

지난달 30일 질병청이 발표한 '2020년 청소년건강행태조사'를 보면, 청소년의 우울감 경험률은 전년 28.2%보다 감소한 25.2%였다. 특히 여학생은 34.6%에서 30.7%로 우울감 경험률이 매우 감소했고, 남학생도 22.2%에서 20.1%로 줄었다.

정신건강 지표인 스트레스 인지율도 34.2%로 2019년 39.9%보다 줄었다. 우울감 경험률과 마찬가지로 여학생의 스트레스 인지율은 48.8%에서 40.7%로, 남학생(31.7%→28.1%)보다 더 큰 폭으로 감소했다.

청소년 4명 중 1명(25.5%)은 본인이 스마트폰 과의존 잠재적 위험군 이상(40점 만점 23점 이상)이라고 응답하긴 했으나, 주관적 수면충족률이 2019년 대비 21.4%에서 30.3%로 많이 증가했다.

◇청소년 스트레스 주범 '거리두기 효과'
코로나블루로 괴로움을 겪은 성인과 달리 청소년의 우울감 경험률과 스트레스 인지율이 감소한 이유는 무엇일까? 전문가들은 이번 설문결과가 코로나19로 인해 불가피하게 환경이 변화하는 과정에서 청소년 스트레스 요인들이 해소된 것이라고 봤다.

경희대병원 정신건강의학과 반건호 교수는 "2019년과 2020년의 환경이 너무 달라 직접 비교하기는 어렵지만, 이는 코로나로 인해 청소년들이 학교에 가지 않게 되면서 청소년 정신건강의 주요 원인이 거의 없어진 영향이라고 보인다"고 말했다.

그는 "매년 청소년 건강행태조사를 해보면 청소년들이 스트레스를 받고 우울감을 느끼는 주요 요소들이 성적, 학업, 또래 친구들과의 관계, 학교에 가는 것 자체 등 외적인 요소들"이라고 설명했다. 반건호 교수는 "코로나로 인해 학교에 가지 않으니 스트레스 요인들이 사라졌는데, 원하는 만큼 게임이나 SNS도 하고 늦잠도 잘 수 있게 되니 저절로 우울감 경험은 줄고, 스트레스 인지율도 감소한 것으로 파악된다"고 밝혔다.

코로나19 발생 초기에는 청소년들도 우울감과 스트레스가 상당했으나, 시간이 지나면서 개선된 측면이 있다고도 전했다. 반건호 교수는 "지난해 초에는 온라인 수업체계 등이 제대로 마련되지 않아 학교에 가지 못하고 친구들도 만나지 못하는 학생들의 스트레스가 있었지만, 2학기에도 지금과 같은 상황이 계속될 것이라는 것은 인지한 이후에는 아이들이 상황을 체념하면서 우울감이 줄어든 것도 있다"고 말했다.

그는 "스트레스, 우울감 자극 요소들이 없어져 이러한 결과가 나오기는 했으나 실제 청소년 정신건강이 좋아졌다고는 할 수 없는 상황"이라고 밝혔다. 반 교수는 "올해 하반기 청소년 정신건강실태조사 결과와 비교해봐야 실제로 코로나가 청소년 정신건강에 어떤 영향을 미쳤는지 정확히 판단할 수 있을 것"이라고 말했다.

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학교 안 가서? '코로나 블루' 청소년만 피해 갔다

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신은진 헬스조선 기자 "등교 대신 늦잠, 게임... 스트레스 줄어" ▲ 코로나19 기간 동안 청소년들의 우울감, 스트레스가 줄었다. /사진=게티이미지뱅크 코로나19 팬데믹이 1년 넘게 지속되면서 전 세계는 '코로나 블루'를 앓고 있다. 코로나로 인해 우울감을 느끼고, 스트레스를 받는 사람들이 많이 늘어나면서 코로나 블루는 사회적 문제가 된 상황이다.

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스마트폰 사용 시간이 늘어날수록 비만률이 높아진다.

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네이버 블로그 | 비타마트USA

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53,000명의 한국 청소년을 대상으로, 스마트폰 사용 시간이 그들의 식단 및 건강에 미치는 영향을 연구 하였습니다.

매일 2시간 이상 스마트폰 을 사용하는 청소년일수록, 매일 2시간 미만의 스마트폰을 사용하는 청소년에 비해, 가공 식품을 많이 먹고, 과일/야채를 적게 먹습니다.

그 중 매일 3시간 이상 스마트폰 을 하는 청소년은 과체중 또는 비만의 확률이 매우 높았습니다.

매일 최소 5시간의 스마트폰 을 사용하는 청소년의 경우에는, 매일 2시간 미만의 스마트폰을 사용하는 청소년에 비해, 탄산 음료, 과당 음료, 패스트푸드, 칲, 인스턴트 누들을 먹는 경향이 더 높았습니다.

스마트폰을 정보 검색의 기능으로 사용하는 그룹의 경우 , 채팅, 메시지, 게임, 비디오 감상, 음악 듣기, 소셜미디어 활동으로 스마트폰을 사용하는 그룹보다, 건강한 식단에 더 관심이 높았습니다.

특히 스마트폰으로 게임, 비디오 감상, 음악 듣기, 웹툰 또는 웹소설 읽기를 주로 하는 청소년들은 과체중, 비만의 확률이 더 높았습니다.

누구나 경험하듯이, 스마트폰을 보고 있으면 몇 시간이 후딱 가버립니다. 특히 팬데믹 기간에는 스마트폰이 신체의 일부처럼, 더 많은 시간을 할애하고 있습니다.

코넬대 의대 Dr. Kumar 교수는 스마트폰 사용이 많은 경우, 앉아있는 시간이 많기 때문에 자연스레 활동량이 적고, 건강한 음식과 식사에 대한 관심이 덜하다 고 지적합니다. 불량 음식/고열량 음식에 대한 무차별 광고, 쾌락 위주의 먹거리 소개 및 먹방 프로그램에 자주 노출될수록, 을 선택하게 됩니다. 또한 식사 시간에도 스마트폰의 사용이 빈번해서, 음식에 대한 마음 집중이 적다 보면, 자연스레 자극적인 음식, 바로 먹을 수 있는 음식, 유행하는 음식 를 경험하게 됩니다. 과식, 소화장애

청소년들은 그들의 우선 순위를 건강한 식단 또는 운동에 두지 않기 때문에, 스마트폰의 과도한 사용으로 활동량이 감소하고, 건강하지 못한 식습관으로 그들의 건강에 부정적인 영향을 미쳐도 그리 심각하게 생각하지 않습니다.

이에, 전문가들은 스마트폰의 과도한 사용을 자제하고, 건강한 식습관을 가질 수 있는 몇 가지 팁을 제안합니다.

식사 시간 동안에는 마음을 집중하여 각각의 음식의 맛을 음미하고, 충분한 흡수를 위해 천천히 먹습니다. 스마트폰을 보는 대신, 같이 식사하는 사람들에게 신경을 씁니다.

먹은 음식을 일기로 작성하여, 칼로리, 영양 성분을 스마트폰으로 검색하여, 더 나은 건강 식단을 계획하도록 합니다.

하루 종일 스마트폰으로 채팅, 메시지를 한다면, 본업에 대한 집중력이 떨어지고 성과가 높지 못합니다. 또한, 청소년들에게 필요한 야외 활동, 대인 관계 형성 시간을 충분히 확보하지 못합니다. 하루에 총 사용가능한 시간을 정해 놓거나, 정해진 시간대에만 스마트폰을 사용합니다. 그 외의 시간은 운동을 포함한 각자의 본업에 집중합니다. 스마트폰에 시간 알람 설정을 통해, 사용 시간을 스스로 약속하는 방법도 있습니다.

스마트폰 사용시, 대부분은 앉거나 눕는 경우가 많습니다. 전문가들은 서서 또는 좌우로 움직이면서 스마트폰을 사용하라고 조언합니다.

좋은 수면은 건강 유지의 필수적인 요소 중 하나입니다. 취침/기상의 호르몬 발란스를 유지하기 위해 잠자기 1시간 전에는 스마트폰 사용을 중단하고, 완전 off 또는 silent sound를 통해 수면에 방해받지 않도록 합니다.

본인이 어떤 용도로 스마트폰을 사용하고 있는 히스토리를 점검해보세요. 건강, 음식, 운동 등 필요한 정보를 검색하는 도구로 스마트폰을 사용하고 있는지, 시간을 때우는 오락용인지 점검하고, 그 비율을 조정합니다.

한 번에 오랜 시간동안 스마트폰을 사용하는 것은 눈, 귀(청력), 심장, 근골격계에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 스마트폰은 우리 두뇌의 회상력, 기억력, 사고력을 퇴화시키는데 일조합니다. 한 예로, 스마트폰 덕분(?)에 우리는 가족의 전화 번호조차 외울 필요가 없습니다.

또한, 스마트폰에서 발사되는 블루 라이트, 방사선으로 암 유발 위험이 있다는 연구 결과도 있습니다. 오랜 시간을 사용하는 것보다 짧은 시간동안 여러 번 나누어서 사용하거나, 스마트폰 사용 후에 손가락(특히 엄지) 및 손목 풀기, 먼 곳 쳐다보기, 심호흡, 스트레칭 등으로 경직된 신체를 이완시켜줍니다.

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2. 웹싸이트 (주문) : vitamartusa.com

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청소년의 스마트폰 사용 시간이 식단/건강에 미치는 영향

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53,000명의 한국 청소년을 대상으로, 스마트폰 사용 시간이 그들의 식단 및 건강에 미치는 영향을 연구 하였습니다. 매일 2시간 이상 스마트폰 을 사용하는 청소년일수록, 매일 2시간 미만의 스마트폰을 사용하는 청소년에 비해, 가공 식품을 많이 먹고, 과일/야채를 적게 먹습니다. 그 중 매일 3시간 이상 스마트폰 을 하는 청소년은 과체중 또는 비만의 확률이 매우 높았습니다.

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100명중엔 36명은 중독이라고한다

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청소년 100명 중 36명은 스마트폰 중독 60대도 17명 과기정통부, 2020년 스마트폰 과의존 실태조사 결과발표스마트폰 과의존위험군 23.3%, 전년비 3.3%P 증가 지난해 이른바 스마트폰 중독 증상을 보인 스마트폰 과의존 위험군 비율이 전체 23.3%로 전년2

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사람들이 학교폭력을 당하고 그 후 결과를 나타낸 그래프입니다

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https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Ffile.mk.co.kr%2Fmeet%2Fneds%2F2019%2F11%2Fimage_readtop_2019_967665_15742944063984679.jpg&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.mk.co.kr%2Fnews%2Fit%2Fview%2F2019%2F11%2F967665%2F&tbnid=wW6YypNThptNbM&vet=12ahUKEwi-r_yt3v3yAhXUAN4KHQEBAa8QMygDegUIARDzAQ..i&docid=H9_F0eoDSrt7tM&w=499&h=577&q=%EC%B2%AD%EC%86%8C%EB%85%84%3A%EB%B9%84%EB%A7%8C&safe=active&client=tablet-android-samsung-ss&ved=2ahUKEwi-r_yt3v3yAhXUAN4KHQEBAa8QMygDegUIARDzAQ

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청소년이 흡연을 하면 안 되는 이유를 설명하는 동영상이다

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[금연친구]청소년 흡연의 모든 것 (청소년 흡연의 문제와 대책)

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유정, 아은, 지호,자백

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유정, 아은, 지호,자백

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해야할 일을 하며 하고 싶은 것은 하는 만족하는 삶

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현산, 수아, 예인, 해성

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현산, 수아, 예인, 해성

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가치 있는 삶이란 욕구를 만족하며 행복하고 재밌게 열심히 사는 삶이다.

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자신 스스로 하고 싶은걸 하고 사는것이 가치있는 삶이다

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예성,지후,현진,승우,다미

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예성,지후,현진,승우,다미

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내가 하고 싶은 것,원하는 것을 이루는 삶