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Le stress  aigu est un ensemble de réactions physiologiques permettant à un organisme de faire face très rapidement à une situation imprévue ou à une perturbation de son environnement. L'organisme vit en interaction permanente avec son environnement.

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Contrôle de l'adaptabilité de l'organisme ⚖️

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Contrôle de l'adaptabilité de l'organisme ⚖️

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Lorsque l’organisme se trouve face à une menace (approche d'une épreuve, maladie ...), il réagit/répond. Cette réponse se manifeste par le déclenchement des systèmes adaptatifs lorsque la menace est présente et peut se désactiver lorsque la menace est passée. Ce mécanisme favorise la résilience (= retour des conditions de fonctionnement optimales et durables de l'organisme).

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Les variables de notre corps (taux de sucre dans le sang, cortisol...) subissent constamment des perturbations qui déséquilibre l'homéostasie. Pour qu'elle revient en équilibre, un système de régulation se met en place:
- modification détectée par un capteur qui transmet cette information à un centre de contrôle
- le centre de contrôle agit sur des organes effecteurs afin qu'ils ramènent la variable à réguler à sa valeur de référence
- après avoir été modifié, la valeur de référence est réintroduit dans le système : c'est le rétrocontrôle négatif, ce qui rétablit l'homéostasie

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Evolution du taux de cortisol face à une situation de stress 📈

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Evolution du taux de cortisol face à une situation de stress 📈

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t0 à t22 : lecture = légère augmentation du taux de cortisol
t22 à t48 ; entretien (situation de stress) = importante  augmentation du taux de cortisol
t48 à t120 : relaxation = légère hausse puis diminution du taux de cortisol
L'adaptation de l'organisme face au stress est révélateur du phénomène de résilience et permet de retrouver un taux équilibré de cortisol

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Au niveau de l'hypothalamus, il existe des récepteurs de cortisol. Ainsi, en cas de stress aigu, le cortisol peut se fixer à ces récepteurs, entraînant directement la

diminution de la sécrétion de CRH. Cela entraîne, par voie de conséquence, la diminution de la production d'ACTH par l'hypophyse, puis celle de cortisol par les

glandes corticosurrénales.

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Afin d'optimiser le comportement pour faire face à l'agent stresseur, le cortisol va inhiber d'autres systèmes physiologiques de l'organisme. Le cortisol, prépare le corps , il cherche à lui procurer l'énergie nécessaire (à la fuite ou à l'affrontement) contre l'agent stresseur.

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C'est la capacité d'un individu a surmonter des chocs traumatiques et de retrouver un équilibre normal après une perturbation

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hormone provenant de la glande surrénale qui est libérée par le stress permettant à l'organisme d'y faire face