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La masturbación es parte de una vida sexual sana. Según la definición de la Real Academia Española masturbarse es estimular los órganos genitales o las zonas erógenas con la mano o por otro medio para proporcionar goce sexual.

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A algunas personas les preocupa que su pareja se masturbe porque piensan que su relación debe ser insatisfactoria si lo hacen; esto también es un mito.

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Preguntas relacionadas ¿Cuáles son las causas de la Masturbación? "(6)"

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La masturbación puede bajar los niveles de estrés y ayudar a relajarte. Hasta ayuda a algunas personas a quedarse dormidas. Tener un orgasmo libera endorfinas -los químicos que te hacen sentir bien en tu cerebro. Los orgasmos pueden ser calmantes naturales y podrían ayudarte con los dolores menstruales.

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QUE PASA CUANDO UNA MUJER SE MASTURBA CON FRECUENCIA? "(3)"

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QUE PASA CUANDO UNA MUJER SE MASTURBA CON FRECUENCIA? "(3)"

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Cuando una mujer se masturba, fortalece su musculatura pélvica, lo que la ayuda a conseguir orgasmos más fácilmente, pero además, el autoerotismo es la clave para que una mujer conozca su cuerpo, sus zonas erógenas y sus ritmos.

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¿QUE PASA SI UN HOMBRE SE MASTURBA CON FRECUIENCIA? "(1)"

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¿QUE PASA SI UN HOMBRE SE MASTURBA CON FRECUIENCIA? "(1)"

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Masturbarse no está libre de riesgos Pero aunque sea la forma más segura de tener una experiencia sexual, la masturbación frecuente o intensa puede causarte irritaciones en la piel del pene. Además, si te masturbas con fuerza, puede que fractures el pene, lo cual ocurre cuando lo doblas en plena erección.

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La mayoría de los hombres y mujeres siguen masturbándose ya sea solos o juntos cuando están en una relación o casados, y muchos lo consideran una parte agradable de su relación. Un estudio encontró que las mujeres que se masturbaban tenían matrimonios más felices comparadas con las que no lo hacían.

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Los fetos masculinos se masturban en el útero.

Protege del cáncer de próstata.

Es importante cambiar de técnica.

No todos los hombres se masturban

Los hombres felices olvidan la última vez que se masturbaron.

Mayo es el mes de la masturbación.

Protege del cáncer de próstata.

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Quienes se introducen objetos como ayuda a la masturbación corren el riesgo de que se atasquen (por ejemplo, como cuerpos extraños rectales). Tanto los hombres como las mujeres pueden ser víctimas de este problema. Una mujer ingresó en un hospital alemán con dos lápices en la vejiga, tras haberse perforado la uretra después de introducirlos durante la masturbación. ​

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Bien muchos de estos han sido desacreditados varias veces, parecen resurgir una y otra vez. La mayoría de las afirmaciones sobre la masturbación no están respaldadas por la ciencia. No suele haber evidencia científica que demuestre que la masturbación cause cualquiera de los efectos adversos sugeridos. La masturbación no causará: ceguera, palmas peludas, impotencia en etapas posteriores de la vida disfunción, eréctil encogimiento del pene, curvatura del pene, recuento bajo de espermatozoides infertilidad enfermedades mentales debilidad física.

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El comportamiento masturbatorio se ha documentado en una gran variedad de especies. Se sabe que los individuos de algunas especies crean herramientas con fines de masturbación.

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"(1)" (https://www.vidaysalud.com/5-datos-que-quizas-desconozcas-sobre-la-masturbacion/)
"(2)" (https://es.wikipedia.org/wiki/Masturbaci%C3%B3n)
(3(https://www.elsalvadortimes.com/articulo/novedades/10-beneficios-cuerpo-mujer-cuando-masturba/20170518170704022787.html)
(4)https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/efectos-secundarios-de-la-masturbacion#mitos-de-la-masturbacion)
(5)"https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/efectos-secundarios-de-la-masturbacion)
(6)"(https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/para-adolescentes/sexo/la-masturbacion/la-masturbacion-es-buena-para-ti)
(7)" (https://www.pulzo.com/vivir-bien/datos-curiosos-masturbacion-PP206349)

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Aunque seas todo un especialista en la práctica, es posible que no lo seas tanto en teoría. Hay ciertos aspectos sobre la masturbación masculina que quizás no conozcas o que pueden llegar a sorprenderte. Entérate aquí.
En Vida y Salud ya te hemos explicado que la masturbación es una práctica natural y sana en ambos sexos, aunque sigue siendo un tema del que se habla en voz baja. Existe la "fama" de los hombres se masturban con más frecuencia que las mujeres. Lo que sí es cierto, es que existen muchos mitos y falta de información sobre la masturbación. Mientras que para unos nunca es suficiente (no importa cuántas veces se haga), para otros, la masturbación trae problemas con sus parejas porque estas creen que quizás lo hagan porque no están satisfechos en la cama. Quizá la masturbación sea un tabú en tu vida, o que pienses que de tanto hacerlo se te va a dificultar disfrutar de una relación sexual con tu pareja.

Lo cierto es que aunque la práctica haga al maestro, en este caso, la teoría también puede ayudarte a conocer más sobre la masturbación, sus ventajas y sus desventajas. Por eso, si te interesa, presta atención. Es posible que aprendas aspectos acerca de la masturbación que no conocías:

1. Masturbarse no está libre de riesgos

Por supuesto, no estoy hablando de que vayas a contraer una enfermedad de trasmisión sexual (ETS) o que vayas a apenar a tu pareja. Pero aunque sea la forma más segura de tener una experiencia sexual, la masturbación frecuente o intensa puede causarte irritaciones en la piel del pene. Además, si te masturbas con fuerza, puede que fractures el pene, lo cual ocurre cuando lo doblas en plena erección. El resultado es un pene morado que debe ser atendido con urgencia. Si no se atiende, puede deformarse definitivamente y afectar la habilidad para tener una erección. Esto, sin tomar en cuenta que es bastante doloroso.

2. La masturbación no es tan beneficiosa para la salud como el sexo con tu pareja

Aunque te parezca que no hay diferencia entre eyacular mientras tienes sexo con tu pareja o cuando lo haces frotando el pene con tu mano, lo cierto es que son orgasmos diferentes y el cuerpo parece notarlo. Los beneficios de eyacular con penetración son claros: regula tu presión arterial y es bueno para la salud del corazón y la próstata, entre otros. Un dato curioso: la composición del semen no es la misma cuando eyaculas con tu pareja que cuando lo haces solo.

3. ¿Cuánta masturbación es normal?

Si lo haces de vez en cuando, y no afecta tu vida ni tus relaciones, despreocúpate. Pero si lo estás haciendo muchas veces al día, podría estar afectando tu relación con los demás, ya que dejas de hacer tu vida normal. En este caso, considera consultar con un terapista sexual. Podría tratarse de un comportamiento sexual compulsivo.

4. La masturbación no indica que estés soltero o en una mala relación

Para nada. Si eres mujer y estás leyendo, despreocúpate si tu hombre se masturba. La realidad es que casi todos lo hacen y no importa su relación sentimental. Algunos hombres incluso lo hacen antes de irse a dormir para relajarse o incluso, para reducir el estrés luego de un día de trabajo intenso.

5. La masturbación puede ayudar a tener una vida sexual más placentera

La masturbación te ayuda a conocer tu cuerpo y puedes, de esa forma, guiar a tu pareja para que tengan una relación sexual satisfactoria.

Por eso, siempre que no sea un comportamiento compulsivo, la masturbación es un comportamiento sano. Si tienes dudas, consulta con un profesional calificado.

Ultima revisión: 2019
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5 datos que quizás desconozcas sobre la masturbación

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Aunque seas todo un especialista en la práctica, es posible que no lo seas tanto en teoría. Hay ciertos aspectos sobre la masturbación masculina que quizás no conozcas o que pueden llegar a sorprenderte. Entérate aquí.