# data[].attributes.body
Selama mengerjakan materi gerak irama, saya merasa sangat senang, karena saya dapat bekerja sama, dan berpendapat satu sama lain, bersama kelompok. Saya telah menghidupi nilai totalitas, dan semangat pelayanan, karena saya totalitas bersama kelompok, dalam membuat gerak irama, dan semangat dalam mencari gerak-gerak untuk membuat irama. Untuk kedepannya, saya ingin lebih berani dalam menyampaikan pendapat, bersama teman-teman.

# data[].attributes.body
Selama saya mengerjakan projek gerak berirama ini saya merasa sedikit kesulitan dalam membuat gerakan bersama teman kelompok saya, kelompok saya juga ada anggota yang kurang bisa koordinasi, tetapi akhirnya gerakan bisa jadi walaupun kita belum terlalu bisa kompak

# data[].attributes.body
Pada hari selasa minggu lalu saya bersama kelompok saya yaitu kelompok 1 melakukan senam irama menggunakan lagu sofia the first, goyang dumang dan rapsodi dengan bersemangat dan sangat menyenangkan. Saya senang ditambah juga beberapa rasa khawatir karena menjelang penilaian senam irama kelompok kami masih belum bisa menyelesaikan gerakan dengan segera namun akhirnya bisa berkat kerjasama serta ketekunan kelompok kami. Nilai yang bisa saya hidupi yaitu Totalitas dalam membuat setiap gerakan. Untuk kedepannya saya berharap agar saya bisa mengajak kelompok saya untuk lebih menghafalkan gerakan senamnya lagi serta bisa mengatur waktu dengan baik agar tidak mendadak dalam mempersiapkan gerakan senam.

# data[].attributes.headline
Refleksi Materi Senam Irama | Jacqueline 8B/16

# data[].attributes.subject
Refleksi Materi Senam Irama | Jacqueline 8B/16

# data[].attributes.body
Selama mengikuti pembelajaran PJOK dengan materi senam irama, saya dapat menemukan beberapa pengalaman baru. Saya lebih mengerti tentang keindahan keragaman gerakan yang dapat membuat kita lebih kreatif dan sehat secara jasmani. Saya juga mengalami kerja sama dan bonding yang kuat, dimana saya dan teman kelompok saya dapat bekerja sama mencari dan merangkai gerakan-gerakan senam irama. Saya merasakan kesenangan saat menunjukkan senam yang sudah saya rangkai bersama teman-temab saya kepada guru dan teman saya. Nilai yang saya hidupi dalam materi pembelajaran ini adalah Semangat Persatuan saat berdiskusi bersama teman-teman. Untuk kedepannya, saya ingin lebih rutin menerapi olahraga Senam Irama untuk menciptakan pola hidup yang lebih sehat.

# data[].attributes.body
Pada saat saya diberikan tugas untuk membuat senam dengan lagu dan gerakan sendiri saya merasa bahwa hal ini akan susah apalagi deadline nya lumayan cepat, ternyata tugas ini dibikin dengan kelompok jadi saya merasa lumayan ringan kalau ada yang membantu. Saat kelompok 4 yaitu kelompok saya membuat gerakan kami membuat dengan membagi tugas seperti pemanasan siapa, lalu inti 1 dan inti 2 siapa, pendinginan, dll secara merata. Pada lagu pertama kami memilih untuk menggunakan lagu Aku Indonesia, lalu lagu ke dua kami memilih lagu Oke Gas, dan terakhir lagu pelangi dari hivi. Saya merasa bahwa membuat senam itu menyenangkan dan lumayan membutuhkan ide yang banyak agar senamnya dapat terlihat bagus dan menarik, lalu saya juga mendapatkan nilai kerjasama, totalitas, persatuan, dan semangat pelayanan karena dari awal kami bekerja sama untuk memilih lagu yang menarik lalu gerakan serta latihan bersama sama agar bisa kompak. Selain itu saat kami membuat gerakan yang sudah di berikan secara merata ketika ada yang kesulitan yang lain bisa saling membantu dan menyelesaikan secara bersama sama.

# data[].attributes.headline
Refleksi materi Gerak berirama |Jessica Dewindya Putri 18|

# data[].attributes.subject
Refleksi materi Gerak berirama |Jessica Dewindya Putri 18|

# data[].attributes.body
Pada saat materi ini saya merasa senang karena hasil yang saya tampilkan cukup memuaskan tetapi saya juga cukup kesulitan dalam pembuatan gerakkan karena harus menghitung detiknya, selain itu saya juga kesulitan untuk memikirkan gerakkan agar tidak monoton. Tetapi saya bersyukur karena kelompok saya dapat berkoordinasi sehingga dapat membuat gerakkan dari pemanasan sampai pendinginan serta cukup kompak saat penilaian dan pada saat penampilan saya sudah memberikan hasil yang maksimal.

Selain itu, saya juga merasa kesulitan dalam menghafal gerakkan senam dan hasil yang saya berikan dalam senam anak indonesia hebat. Dari materi ini saya mendapatkan nilai totalitas dan saya kedepannya akan lebih totalitas dalam tugas tugas saya.

# data[].attributes.body
Pada senam berirama minggu lalu, saya dan kelompok saya melakukan senam dengan 3 lagu yang berbeda. Awalnya kami kesulitan membuat gerakan namun akhirnya kami dapat berhasil. Saya merasa sedikit kecewa karena hasil senam kami tidak maksimal selain itu juga karena aku merasa diriku kurang aktif sehingga gerakan saat senam berirama kurang kami diskusikan akan seperti apa. Hal yang kudapat dari senam berirama ini adalah senam itu harus berenergi, terutama pada bagian inti. Kedepannya ketika akan ada senam atau semacamnya saya ingin lebih semangat dan juga lebih aktif dalam kelompok.

# data[].attributes.body
Untuk membuat gerakannya, kelompok saya membagi tugas. Saya mendapat tugas untuk membuat gerakan bagian pemanasan. Awalnya saya sedikit bingung bagaimana caranya agar gerakannya dapat pas dengan lagunya, namun anggota kelompok saya membantu saya sehingga saya dapat menemukan yang terbaik. Perasaan saya senang karena dapat berkelompok dalam senam irama ini dan juga bekerja sama dengan teman-teman. Nilai hidup yang saya temukan adalah semangat pelayanan, totalitas, dan semangat persatuan. Mulai kedepannya saya akan lebih totalitas dalam berkelompok.

# data[].attributes.body
saya merasa senang saat mengerjakan projek gerak berirama bersama kelompok saya,tentunya saya dan kelompok saya merasa kesulitan saat membentuk/membuat gerakan,dan kelompok kami juga kurang korrdinasi/miskom contohnya seperti saat membuat proposal,walau begitu kami tetap berusaha membuat janjian untuk latihan bersama,pada saat kami tampil kami sadar bahwa kelompok kami kurang bersemangat/energik,nilai hidup yang saya dan kelompok hidupi yaitu totalitas dengan tetap bertanggung jawab" pada tugas" contohnya saat seperti membuat gerakan semua anggota ditugaskan untuk mencari gerakan/ide gerakan,lagu,saya juga menghidupi nilai persatuan dengan tetap berdinamika dengan baik dengan kelompok,kami juga menghidupi nilai integritas dengan berkomitmen pada setiap keputusan kami/kelompok,tentunya kami juga terus banyak bersabar dan bercinta belas kasih dan semangat pelayanan kepada sesama dan kelompok tentunya pada setiap berdinamika/mengambil keputusan bersama,terkadang juga kami banyak bersabar karna memang terkadang saat latihan bersama kelompok kami masih ada yang susah diatur/belum menghafalkan gerakannya,tapi tentunya kami bisa menanganinya bersama" dengan bermusyawara dan mengambil keputusan yang terbaik bagi kelompok kami,kedepannya saya juga akan lebih semangat dan berdinamika dengan lebih baik lagi.

# data[].attributes.body
Pada pengalaman kegiatan senam irama ini, saya membuat gerakan-gerakan senam bersama kelompok saya, dan kami juga saling membagi tugas untuk membuat gerakan masing-masing dari gerakan pemanasan sampai pendinginan. Saya merasa senang, karena dari pengalaman ini saya bisa membantu teman anggota kelompok saya untuk membuat gerakan-gerakan senam irama. Nilai yang saya dapat adalah kerja sama, karena dari kerja sama saya dan kelompok saya dapat bekerja sama untuk membuat gerakan senam irama bersama-sama, dan dapat membagi tugas masing-masing anak dalam kelompok secara adil. Kedepannya saya ingin lebih fokus, dan aktif dalam kegiatan-kegiatan berkelompok.

# data[].attributes.body
Selama kerjakan tugas senam irama saya rasa senang karena dapat berkerja sama teman teman Dan juga dapat memikir untuk membuat gerakan kita sendiri Dan saat seluru pertemuan tentang senam irama saya rasa senang.

# data[].attributes.body
Selama membuat gerakan senam irama, kelompok saya agak kesusahan untuk memilih lagu dan gerakan, tetapi kelompok kami sudah cukup baik dalam melakukan senam irama tersebut. Perasaan saya senang karena saya bisa bekerja sama dengan kelompok agar dapat menyelesaikan senam irama tsrsebut. Nilai yang saya dapat adalah totalitas dan semangat pelayanan karena saya dapat melayani dan membantu kelompok saya dengan baik. Kedepannya saya akan berusaha untuk lebih cepat dalam melakukan sesuatu dan lebih dapat komunikasi dengan kelompok saya.

# data[].attributes.body
Selama kegiatan ini, saya merasa senang bisa berdinamika bersama kelompok saya yang juga mau berdinamika dengan saya, meskipun sebelumnya tidak pernah sekelompok tapi kami bekerja keras membuat gerakans enam irama bersama, senam bersama dan menentukan lagu bersama. meskipun awalnya kami mengalami kesulitan, tetapi akhirnya kami bisa mencari jalan keluar bersama dan bisa melakukan senam dengan baik, nilai yang saya dapatkan dari kegiatan ini adalah totalitas dan kreativitas agar saya bisa berkreasi untuk membuat sesuatu gerakan maupun lagu. Kedepannya, saya akan lebih baik dalam berdinamika bersama kelompok dan saya akan selalu belajar dari kesalahan saya agar saya bisa menjadikan tugas kelompok tugas yang menyenangkan

# data[].attributes.body
pada saat saya menjalankan materi ini awalnya saya tidak begitu suka karena saya tidak suka melakukan senam, tetapi setelah menjalani nya beberapa saya cukup suka karena musiknya cukup mendukung untuk membuat saya semangat. Pada awalnya saya di berikan tugas untuk mixing lagu nya lalu saya berdinamika bersama teman teman saya untuk menghafalkan gerakan walaupun pada saat ujian kita tidak terlalu hafal tetapi kita sudah melakukan nya dengan sebaik mungkin.

# data[].attributes.body
Saya seharusnya lebih latihan senam iramanya

# data[].attributes.body
setelah saya mengikuti STS PJOK praktek senam irama, saya merasa senang karena bisa menunjukkan usaha terbaik saya dengan kelompok. Walau saya dan kelompok menemui beberapa kesulitan, salah duanya adalah karena kekompakan dan beberapa anggota kelompok yang kurang hafal dengan gerakan. Untuk mengatasinya kami membuat video berisi gerakan dari awal sampai akhir sebelum akhirnya test, dan memperbanyak latihan agar melatih kekompakan dan semakin hafal. Saya belajar nilai ketangguhan dan totalitas dalam mengerjakan tugas ini dan kerja sama dalam kelompok. Kedepannya saya akan lebih menghargai dan mengenal kelompok saya agar jika saya menghadapi tugas kelompok lagi, bersama kelompok yang berbeda, saya bisa memberikan hasil yang lebih maksimal.