# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталія Лисицька

# data[].attributes.attachment_link.title
Казка про залежність від телефона. Ворона онлайн або Wi Fi на гілці

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч з психологом 23.04.2026 Про залежності

# data[].attributes.attachment_link.title
ПТАХИ. Вчимо назви українською мовою.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Света Селезньова 

# data[].attributes.attachment_link.title
ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКА. РУХАНКА. ВЕСЕЛА ЗАРЯДКА."ВЕСЕЛИЙ ГОРОБЧИК". ДИТЯЧИЙ САДОК

# data[].attributes.body
📱 Дитина і телефон: де межа між нормою та залежністю?

Сьогодні смартфон — це частина життя, і повністю ізолювати дитину від нього неможливо. Але важливо вчасно помітити, коли звичайне користування переходить у залежність.

🔍 На що варто звернути увагу:

дитина проводить із телефоном більшу частину вільного часу;

дратується або злиться, коли гаджет забирають;

втрачає інтерес до навчання, хобі, спілкування;

порушується сон (сидить у телефоні допізна);

використовує гаджет як єдиний спосіб заспокоїтись.

⚠️ Чому це небезпечно:

Надмірне використання смартфона впливає не лише на зір чи поставу. Воно змінює поведінку, знижує концентрацію, погіршує емоційний стан і соціальні навички.

💡 Що можуть зробити батьки:

Встановіть чіткі правила

Наприклад: без телефону за столом, перед сном або під час уроків.

Подавайте власний приклад

Діти копіюють поведінку дорослих. Якщо ви постійно в телефоні — вони робитимуть так само.

Запропонуйте альтернативу

Спорт, прогулянки, настільні ігри, творчість — важливо, щоб у дитини був вибір.

Домовляйтесь, а не забороняйте різко

Різкі обмеження можуть викликати протест. Краще поступово зменшувати час.

Говоріть із дитиною

Дізнайтесь, що саме її приваблює в телефоні: ігри, спілкування чи втеча від стресу.

Використовуйте технології з користю

Освітні додатки, розвиток навичок, онлайн-курси — телефон може бути інструментом, а не проблемою.

🤝 Головне: не боротися з телефоном, а будувати довіру з дитиною. Коли є контакт і взаєморозуміння — залежності виникають значно рідше.

Ваш спокій і послідовність — найкраща підтримка для дитини

# data[].attributes.body
Сон під час війни — це не просто відпочинок. Це маленька перемога над тривогою, яка щодня намагається вкрасти наш спокій.

Ми вчимося засинати під звуки сирен, прокидатися від новин і знову шукати рівновагу. Наш сон став чутливим, уривчастим, але водночас — ціннішим, ніж будь-коли. Кожна ніч, коли вдається заснути, — це акт турботи про себе. Кожен ранок, коли прокидаємося — це доказ нашої сили.

Війна змінює все, навіть те, як ми відпочиваємо. Але вона не здатна забрати нашу здатність відновлюватися, мріяти й жити далі.

Бережіть свій сон. Навіть кілька годин тиші — це ресурс, який допомагає триматися, думати ясно і не втрачати себе.

Ми вистоїмо. Навіть крізь безсонні ночі.

# data[].attributes.attachment_link.title
Психологічна хвилинка. Дидактична гра "Назви швидко".1

# data[].attributes.attachment_link.title
Психологічна хвилинка. Дидактична гра "Називай швидко". 2

# data[].attributes.body
Консультація для батьків
Тема: Як говорити з дітьми про безпеку (до Тижня безпеки в ЗДО)

Безпека дитини — один із головних пріоритетів для кожної родини. Важливо не лише оберігати малюка, а й навчити його розуміти можливі ризики та правильно діяти в різних ситуаціях. Розмови про безпеку мають бути регулярними, доступними та спокійними.

1. Говоріть просто і зрозуміло

Використовуйте слова та приклади, які відповідають віку дитини. Уникайте складних пояснень і надмірного залякування. Дитина повинна не боятися, а розуміти.

2. Обговорюйте різні види безпеки

Звертайте увагу на основні сфери:

Домашня безпека (електроприлади, гарячі предмети, ліки)

Безпека на вулиці (дорога, незнайомці, майданчики)

Пожежна безпека

Поводження в надзвичайних ситуаціях (куди звертатися по допомогу)

3. Вчіть через гру

Діти краще засвоюють інформацію у формі гри. Розігруйте ситуації:

«Що робити, якщо загубився?»

«Як поводитися, коли хтось чужий щось пропонує?»

«Як викликати допомогу?»

4. Формуйте навички, а не страх

Наголошуйте на тому, що дитина може зробити сама для своєї безпеки. Наприклад:

назвати своє ім’я та прізвище;

знати адресу або орієнтири;

звертатися до дорослих у формі (поліцейський, продавець).

5. Встановлюйте чіткі правила

Домовтесь про прості правила:

не відчиняти двері незнайомим;

не йти з чужими людьми;

завжди повідомляти, куди йде і з ким.

6. Будьте прикладом

Діти наслідують дорослих. Дотримуйтесь правил безпеки самі:

переходьте дорогу лише на зелене світло;

користуйтеся ременями безпеки;

не ігноруйте правила поведінки.

7. Підтримуйте довірливі стосунки

Дитина має знати: вона може розповісти вам про будь-яку ситуацію без страху бути покараною. Це основа її безпеки.

8. Повторюйте регулярно

Однієї розмови недостатньо. Повертавайтеся до теми періодично, закріплюйте знання у повсякденному житті.

Пам’ятайте: головна мета — не налякати дитину, а навчити її діяти впевнено і правильно. Спокійні, доброзичливі розмови допоможуть сформувати у малюка відчуття безпеки та відповідальності за себе.

Беручи участь у Тижні безпеки в закладі дошкільної освіти, підтримайте ці теми вдома — разом ми формуємо безпечне середовище для наших дітей.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
КЗДО КТ №295 КМР

# data[].attributes.attachment_link.title
Міні-вікторина з БЖД "На варті життя. Обізнаний значить озброєний" для дітей старшого віку.

# data[].attributes.attachment_link.title
1.1K views · 14 reactions | Вихователь Замотаєва Л.В. 
Повчальне відео для діток про правила поведінки на вулиці. | Заклад Дошкільної Освіти  #307 Барвінок

# data[].attributes.attachment_link.description
Вихователь Замотаєва Л.В. 
Повчальне відео для діток про правила поведінки на вулиці.

# data[].attributes.body
20 квітня — День вдячності волонтерам 💛💙

Вітаємо, шановні колеги. Сьогодні День вдячності волонтерам. Як ця діяльність впливає на психіку та ментальне здоров’я?

Волонтерство — це потужний ресурс. Воно дає відчуття сенсу, контролю та причетності у часи невизначеності. Коли людина допомагає іншим, мозок активує системи винагороди: зростає рівень дофаміну та окситоцину, що сприяє відчуттю тепла, єдності та внутрішньої опори. Саме тому багато волонтерів відчувають, що допомога іншим допомагає і їм самим пережити складні емоції.

Але є й інша сторона. Тривале волонтерське навантаження, особливо в умовах війни, може призводити до емоційного виснаження, вторинної травматизації та вигорання. Постійний контакт із болем, втратами та кризовими ситуаціями поступово виснажує психіку.

Тому надзвичайно важливо пам’ятати:

— допомагати іншим не означає ігнорувати себе

— емоції мають право бути прожитими, а не “відкладеними”

Волонтери — це люди з великим серцем, але навіть найбільше серце потребує турботи.

Сьогодні — день подяки. Дякуємо вам за силу, витримку, людяність і світло, яке ви несете іншим. І водночас нагадуємо: бережіть себе так само, як бережете інших.

Разом — сильні. Разом — до перемоги.

# data[].attributes.body
Сьогодні ми розпочинаємо особливий і дуже важливий період у житті нашого садочка — Тиждень безпеки в «ІСКОРКА БЕЗ КОРДОНІВ».

Його головна мета — сформувати у дітей елементарні, але життєво необхідні навички безпечної поведінки. Ми прагнемо навчити малечу правильно діяти в різних ситуаціях: вдома, на вулиці, під час спілкування з незнайомцями, у випадку надзвичайних подій. Через ігри, бесіди, вправи та практичні заняття діти краще засвоюють правила, які можуть одного дня врятувати життя.

Чому ми так часто говоримо про безпеку? Тому що сучасний світ змінюється дуже швидко і, на жаль, не завжди є безпечним. Діти ще не мають достатнього життєвого досвіду, тому наше завдання — підготувати їх до можливих викликів, навчити бути уважними, обережними та відповідальними.

Безпека — це не одноразова тема, а щоденна звичка, яка формується поступово. І лише спільними зусиллями — педагогів, батьків і самих дітей — ми можемо створити середовище, де кожна дитина почуватиметься захищеною.

# data[].attributes.attachment_link.title
ТИЖДЕНЬ БЕЗПЕКИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ (20.04–24.04.2026) ЗДО №7 «ІСКОРКА»

# data[].attributes.body
☝️ Якщо сьогодні тобі здається, що ти «не дотягуєш» як педагог — зупинись на хвилину.

Це не ти погано працюєш.

Може, й не робота погана.

І вже точно — це не про «лінь» чи «непрофесійність».

Іноді справа в тому, що ти просто втомився.

Працювати з дітьми — це не просто робота.

Це постійна увага, віддача, терпіння і включеність.

І навіть у найкращих педагогів бувають дні, коли:

— не вистачає сил

— дратують дрібниці

— з’являються сумніви «чи я достатньо хороший/а»

Робота — це лише частина життя.

І в ній, як і всюди, бувають спади, паузи, сумніви.

Тому перш ніж критикувати себе, поцікався у себе:

❤️ Я сьогодні мав/мала час на відпочинок?

❤️ Я не беру на себе забагато?

❤️ Мені вистачає ресурсу?

Бо дітям не потрібен ідеальний педагог.

Їм потрібен живий, ресурсний і теплий дорослий.

Подбай про себе — це теж частина твоєї професії.

# data[].attributes.attachment_link.title
Обємна аплікація для дітей/сонце/ хмаринки || DIY/sun / clouds

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Криворізький дошкільний заклад №80

# data[].attributes.attachment_link.title
Дитина в природному довкіллі "Сонце сонечко"

# data[].attributes.headline
16.04.2026. Опитування щодо стану ментального здоров'я педагогів Лисичанської ТГ

# data[].attributes.subject
16.04.2026. Опитування щодо стану ментального здоров'я педагогів Лисичанської ТГ

# data[].attributes.body
12 відмічали день космонавтики. Та й місія в обліт Місяця мене надихнули. Я поцікавилась трохи історією. І ось що цікавого дізналася: виявляється, Юрій Гагарін був трохи більшим, ніж посереднім претендентом у космонавти. Герман Титов, до прикладу, мав кращу фізичну форму, оцінки відмінно в школі космонавтики. Григорій Нелюбов, взагалі, вважався найвірогіднішим претендентом для першого польоту. Гагарін вмів підтягуватися три рази (перед зарахуванням в школу космонавтики), а після навчання -21. Так чому ж першим став Юрій? Через здоровий пофігізм. Одним із останніх випробуванням перед визначенням "першого космонавта" було - просидіти 10 днів у сурдокамері. Там, в повній тиші перевіряли майбутніх космонавтів на стресостійкість та вміння швидко відновлюватися після стресу (яскраве світло, гучний звук, непередбачувані завдання...). Так ось психіка (а також ритм серцебиття темп дихання, вміння швидко почати виконувати завдання після стресової ситуації), саме Гагаріна швидко приходила в норму. І все це з усім відомою усмішкою на обличчі.

# data[].attributes.attachment_link.title
Казка про весну і гарний настрій

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
В - класс !! Третьеклашки !!!!

# data[].attributes.attachment_link.title
Щастя Наталія Май

# data[].attributes.body
День довкілля — це особливе свято, коли люди згадують, як важливо берегти нашу планету 🌍

Уяви, що Земля — це наш великий дім. У цьому домі живуть люди, тварини, ростуть дерева, квіти, є річки й повітря. І щоб усім було добре, цей дім треба тримати в чистоті.

🌱 Що означає берегти довкілля?

Це означає:

не смітити на вулиці й у лісі

саджати дерева й квіти

не ламати гілки й не ображати тварин

економити воду та світло

🐦 Чому це важливо?

Бо якщо буде брудно:

тварини можуть захворіти

рослини не зможуть рости

людям стане важко дихати

А якщо ми дбаємо про природу — вона дякує нам: дарує чисте повітря, смачні фрукти й гарний настрій 😊

🌼 Що можуть робити діти?

Навіть маленькі помічники можуть:

підняти папірець із землі й викинути в смітник

полити квіти

нагадати дорослим не смітити

підгодовувати пташок взимку

💚 Головна ідея

День довкілля нагадує:

кожен із нас — друг природи. І навіть маленькі добрі справи роблять Землю кращою!

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 15.04.2026 Геометричні фігури й тіла

# data[].attributes.body
Почуваєтесь не дуже? Ходи в ліс 🫵

Практика оздоровлення через усвідомлене перебування у лісі називається лісотерапією. Та непогано допомагає, коли треба знизити рівень стресу, заспокоїтися і повернутися в момент «тут і зараз».

Найкраще працює така «терапія» в лісах. Але якщо немає нагоди потрапити туди, гуляйте в найближчому парку. Знайомимося з практикою і буковим пралісом у каруселі 😉

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ілона Михайлова

# data[].attributes.attachment_link.title
Математика. Повторення (старша група)

# data[].attributes.body
🎨 Розвиваємо емоційний інтелект через гру!

Шановні батьки, зверніть увагу на цю чудову розмальовку «Гримасики» 😊

Це не просто малювання — це справжній інструмент для розвитку дитини:

🔸 Знайомство з емоціями

Діти вчаться розпізнавати радість, сум, здивування, злість і спокій через прості та зрозумілі образи.

🔸 Розвиток мовлення

Під час розмальовування можна обговорювати:

«Коли ти так себе відчуваєш?»

«Що може засмутити чи розвеселити?»

🔸 Емоційна грамотність

Дитина вчиться називати свої почуття, а це важливий крок до саморегуляції.

🔸 Творчість і дрібна моторика

Розфарбовування допомагає розвивати руку, увагу та уяву.

💡 Ідея для гри:

Запропонуйте дитині придумати історію про кожного «гримасика» або показати ці емоції мімікою перед дзеркалом.

Такий простий формат — а скільки користі для гармонійного розвитку ❤️

Зберігайте собі та пробуйте разом з малечею!

# data[].attributes.body
Резильєнтність педагога

Наша робота щодня пов’язана з емоційним навантаженням, швидкими змінами в онлайн-форматі, відповідальністю та взаємодією з дітьми, батьками й колегами. У таких умовах важливо мати психологічну опору — резильєнтність.

Резильєнтність допомагає зберігати працездатність, спокійніше реагувати на складні ситуації та відновлювати ресурс після напруженого дня.

Що нас підтримує:

— вміння помічати свій емоційний стан і навантаження

— внутрішня підтримка замість самокритики

— дотримання робочих і особистих меж

— короткі паузи для відновлення протягом дня

— підтримка та спілкування з колегами

— усвідомлення сенсу своєї професійної діяльності

Додаткові “тихі” ресурси, які часто недооцінюються в онлайн-роботі:

— фонова звукова стабільність:

звичні побутові звуки, навіть під час онлайн заняття (дощ, чайник, тиша) знижують внутрішню напругу і створюють відчуття безпеки

— дозвіл на “неідеальність” у кадрі:

живий фон, природність, відсутність надмірного контролю зовнішнього вигляду зменшують емоційне виснаження і втому від постійного самоспостереження

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 14.04.2026 Ігри з буквами

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч з психологом 14.04.2026 Яка емоція прийшла

# data[].attributes.attachment_link.title
ЯКА ЕМОЦІЯ ПРИЙШЛА

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 13.04.2026 Весняні квіти

# data[].attributes.attachment_link.title
Пригоди бджілки Жужи весняні квіти

# data[].attributes.body
Обливаний понеділок — це не лише весела традиція, а й глибоко символічний спосіб емоційного “очищення”. Для наших пращурів обливання водою означало перезавантаження після зими: можливість відпустити напругу, тривоги та налаштуватися на новий життєвий цикл через тіло, рух і контакт із природою 💧

Цей обряд також виконував важливу соціальну функцію: спільні ігри, сміх і взаємодія зміцнювали зв’язки між людьми. Фактично, це була природна форма психоемоційної розрядки, яка допомагала знижувати стрес і проживати емоції в безпечному середовищі.

Сьогодні ця традиція нагадує нам про прості, але дієві способи підтримки ментального здоров’я: більше спонтанності, живого контакту та тілесних відчуттів. Іноді саме такі маленькі ритуали повертають відчуття радості й внутрішньої рівноваги 🌿

# data[].attributes.body
Завдання для дітей

# data[].attributes.body
Вітаємо, шановні колеги.

Ми всі вміємо підлаштовуватись.

Бути «нормальними», «правильними», «типовими».

Сміятись, коли не смішно.

Мовчати, коли є що сказати.

Погоджуватись, хоча хочеш сказати «ні».

І ось, одного дня з’являється відчуття: ніби живеш не зовсім своє життя.

Ви колись ловив себе на думці:

«Я зараз справжня чи просто зручна?»

У кожного з нас є дві версії себе:

— Я справжній

— Я для світу

І проблема не в тому, що ми носимо маски. Їх, таки, необхідно інколи вдівати.

Проблема — коли ми забуваємо, хто ми без них.

Але є і хороша новина:

повернення до себе не потребує радикальних змін.

Воно починається з малого:

— не сміятись, якщо не смішно

— сказати свою думку

— дозволити собі бути неідеальним

Бути собою -

це про чесність у дрібницях.

Сьогодні задай собі одне питання:

Хто живе твоє життя — ти чи роль?

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 10.04.2026 Аплікація “Тарілка здоров’я”

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ДітямНаКористь

# data[].attributes.attachment_link.title
Чарівна тарілка Здорового харчування 🥙

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Немшилова Анна 

# data[].attributes.attachment_link.title
Весела імітаційна руханка: "Що роблять овочі?" #руханка #танцюєморазом #осінь2025 #рекомендації #ші

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тетяна Савченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Заняття з психологом "Таємниця здорової тарілки: тарілка здорового харчування" для дітей

# data[].attributes.attachment_link.title
Вебінар БЕЗБАР’ЄРНІСТЬ ЯК ЧИННИК ПОДОЛАННЯ СТИГМАТИЗАЦІЇ В ПРОЦЕСІ РЕСОЦІАЛІЗАЦІЇ ВЕТЕРАНІВ І ВЕТЕРАНОК

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Академія Турботи

# data[].attributes.attachment_link.title
Морквусин кінозал | Помаранчевий поїзд | The Orange Train

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тётушка Сова

# data[].attributes.attachment_link.title
Абетка-малятко. Літера З

# data[].attributes.attachment_link.title
Вебінар Безбар’єрність як чинник подолання стигматизації та успішної ресоціалізації ветеранів і ветеранок

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тетяна Савченко

# data[].attributes.attachment_link.title
Заняття з психологом "Кольоровий настрій" для дітей

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ЗДО No189 Ромашка ЗМР

# data[].attributes.attachment_link.title
Заняття для старшої групи з математики "Праця людей навесні"

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 07.04.2026 Про птахів України

# data[].attributes.body
Якщо останнім часом ви вагаєтесь навіть у дрібницях, не знаєте , чого хочете насправді й часто почуваєтесь не на своєму місці, цей допис для вас💛

Навчиться чути себе, щоб краще розуміти свої потреби, відчувати впевненість у своїх виборах і будувати життя, яке справді вам підходять.

Для цього зверніть увагу на прості щоденні речі. Зробіть невелику ревізію різних сфер життя, щоб знову почути свій голос.

Гортайте карусель і спробуй щось із цього вже сьогодні. Який пункт оберете собі? 👇

# data[].attributes.body
Думати — це важлива навичка: чому необхідно вчити дітей розмірковувати

Сучасний світ змінюється дуже швидко, і дітям вже недостатньо просто запам’ятовувати інформацію. Набагато важливіше — вміти думати: ставити запитання, аналізувати, порівнювати й робити власні висновки. Саме ці навички допомагають дитині краще розуміти світ і впевнено почуватися в ньому.

Коли дитина розмірковує, вона не просто повторює почуте, а намагається зрозуміти суть. Наприклад, замість того щоб механічно вивчити правило, вона починає бачити, як і чому воно працює. Це розвиває гнучкість мислення та здатність знаходити рішення навіть у незнайомих ситуаціях.

Аналіз допомагає дитині розкладати складне на прості частини. Завдяки цьому вона вчиться не лякатися труднощів, а підходити до них крок за кроком. Порівняння ж формує вміння бачити різницю та схожість, що дуже важливо для прийняття обдуманих рішень.

Важливо розуміти, що такі навички не виникають самі по собі — їх потрібно розвивати в повсякденному житті. Коли батьки ставлять дитині відкриті запитання, цікавляться її думкою, обговорюють різні варіанти відповідей, вони фактично тренують її мислення. І тут немає “правильних” чи “неправильних” відповідей — є процес пошуку.

Дитина, яка звикла думати, зростає більш самостійною та впевненою. Вона не боїться помилок, адже сприймає їх як частину навчання. Вона вміє відстоювати свою думку, але водночас чути інших.

Найцінніше, що можуть дати батьки своїй дитині, — це не тільки знання, а й уміння ними користуватися. І саме через розвиток розмірковування, аналізу та порівняння ми допомагаємо дітям стати готовими до життя, а не лише до уроків у школі.

# data[].attributes.body
Чому важливо долучати дітей до праці (праця людей навесні)

Весна — це період оновлення, активної діяльності та праці людей у природі й побуті. Саме в цей час діти мають чудову можливість спостерігати за працею дорослих і поступово долучатися до неї. З психологічної точки зору, залучення дошкільників до посильної праці є важливою складовою їх гармонійного розвитку.

🌱 Чому це важливо?

Формування відповідальності Коли дитина отримує прості доручення (полити квіти, допомогти прибрати, посіяти насіння), вона вчиться відповідати за результат своєї діяльності. Це закладає основу для розвитку самостійності.

2. Розвиток самооцінки

Виконуючи завдання і отримуючи схвалення від дорослих, дитина відчуває свою значущість. Це сприяє формуванню впевненості у власних силах.

3. Розвиток пізнавальних процесів

Весняні роботи (садіння, прибирання території, догляд за рослинами) стимулюють цікавість до природи, формують причинно-наслідкове мислення: «посадили — виросло», «доглядали — отримали результат».

4. Виховання працелюбності

Регулярна участь у праці формує позитивне ставлення до роботи, розуміння її цінності та повагу до праці інших людей.

5. Емоційний розвиток і соціалізація

Спільна праця з батьками чи однолітками сприяє розвитку комунікативних навичок, вчить співпраці та взаємодопомозі.

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 06.04.2026 Праця людей навесні

# data[].attributes.body
Мить між сном і реальністю: чому ми здригаємося, засинаючи

Здригання в момент засинання — явище, знайоме багатьом, хоча рідко хто задумується над його природою. Раптовий поштовх тіла, іноді з відчуттям падіння, може насторожити, але насправді це природний прояв переходу між станами свідомості. Мозок ще частково контролює тіло, але вже починає занурюватися у сон, і цей короткий імпульс є відображенням складної взаємодії цих процесів.

Коли ми засинаємо, активність мозку поступово знижується, тіло розслабляється, але цей перехід не завжди ідеально плавний. Іноді виникає коротка неузгодженість між сигналами мозку і станом м’язів, унаслідок чого з’являється різкий рух — своєрідна “перевірка” тіла або реакція на уявний сигнал небезпеки. Це не помилка, а швидше еволюційний механізм, що колись допомагав зберігати контроль над тілом.

Для ментального здоров’я важливе не саме здригання, а наше ставлення до нього. Якщо сприймати його спокійно, воно не несе жодної загрози. Навпаки, розуміння цього явища може зменшити тривожність і допомогти краще відчути власний стан. Лише в разі частого повторення та дискомфорту воно може посилювати напруження, створюючи замкнене коло.

Зрештою, такі ривки — це нагадування про те, наскільки тонко налаштована наша нервова система. Навіть у момент засинання мозок продовжує працювати, підтримуючи баланс між тілом і свідомістю, а отже, подібні відчуття є не відхиленням, а частиною нормальної людської природи.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Юлія Крижановська

# data[].attributes.attachment_link.title
Праця людей навесні. Середня група

# data[].attributes.body
Ми звикли допомагати дітям розкриватися.

Але іноді важливо запитати себе:

а що зараз відбувається всередині мене?

Весна — це символ оновлення.

І сьогодні ми зробимо невелику вправу, щоб подивитися: що в нас зараз прокидається, а що ще потребує часу.

🐛 Частина 1. «Мій кокон»

Запропонуйте подивитися на кокон.

Скажіть:

У кожної людини є щось, що поки що "спить".

Мрія, ідея, ресурс, бажання.

Запитання для роздумів:

✏️ Напишіть у цьому місці:

Що у мені зараз потребує часу?

Що я відкладаю «на потім»?

Що в мені ще не проявилось?

🦋 Частина 2. «Мій метелик»

Метелик — це символ трансформації.

Спробуйте створити метелика, який відображає ваш теперішній стан.

🎨 Завдання:

Розфарбувати метелика так, як відчувається.

Можна:кольорами настрою,символами, словами.

🌸 Частина 3. «Як я процвітаю»

Заповнюємо квіти.

Я відчуваю…

(які емоції зараз у професійному житті)

Я можу…

(мої сильні сторони як педагога)

Я мрію…

(що хотілося б змінити або створити)

🌿 Частина 4. «Мої зміни»

1️⃣ Що в мені розкривається зараз?

2️⃣ Що нового я зрозумів про себе?

3️⃣ Що я хочу дозволити собі цієї весни?

Навіть у складні часи життя знаходить спосіб прорости.

І наш внутрішній метелик теж знає, коли розкривати крила.

💡 Коли Ви дозволяєте собі відновлюватись — він стає сильнішим ресурсом для дітей.

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 03.04.2026 Аплікація “Жук Сонечко”

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Валентина Київ

# data[].attributes.attachment_link.title
Дітям про комах. Жук СОНЕЧКО.

# data[].attributes.attachment_link.title
🐞 Божья Коровка Простые поделки из бумаги для детей Летние поделки для детей из бумаги Paper Ladybug

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 02.04.2026 Чемпіонат розумників

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Академія Турботи

# data[].attributes.attachment_link.title
Морквусин кінозал| Котик Паскаль та герой Йой| Як грати різним разом?

# data[].attributes.body
Питання, які можна поставити дитині після перегляду:

Чому Паскаль засмутився, коли його зняли з турніка?

Чому Тіму не сподобалась допомога героя Йой?

Чому Поні Моні образила допомога героя?

Яку силу мав герой Йой?

Чи було "геройство" Пандика справжньою допомогою?

Чим відрізняється жалість від дружньої підтримки?

Як можна допомагати, не образивши іншу людину?

Якби ти був/була на місці Пандика — як би ти допоміг/допомогла?

У яких ситуаціях у школі чи вдома ти можеш використати ці правила:

Не жалій, а підтримуй!

Хочеш допомогти — спочатку запитай!

Не роби замість, а роби разом!

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч з психологом 02.04.2026 Допомагай, підтримуючи

# data[].attributes.body
✅ Чек-лист: Як вчитися РАЗОМ із ШІ, а не ЗАМІСТЬ нього

​Збережіть собі ці 5 правил, щоб ваш мозок не «іржавів»:

​💥Правило «Спочатку я»: Спробуйте накидати план або розв’язати задачу самостійно. Використовуйте ШІ лише для перевірки.

​💥Детектор брехні: Ніколи не копіюйте факти без перевірки. ШІ — це мовна модель, а не істина.

​💥Режим «Поясни мені»: Замість «напиши за мене», попросіть: «Поясни мені тему дифузії на прикладі чаю». Розуміння — це суперсила.

​💥Додай «людськості»: Додай у текст свій приклад, свій жарт або сумнів. Це те, що робить роботу унікальною.

​💥Тренажер для мозку: Проси ШІ не дати відповідь, а поставити тобі 5 складних запитань за темою.

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 01.04.2026 Міжнародний день птахів Пташина математика

# data[].attributes.attachment_link.title
Пізнавальне відео для дітей "1 квітня-День сміху"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Все для вчителя 

# data[].attributes.attachment_link.title
Міжнародний день птахів - 1 квітня день зустрічі птахів - відео-огляд презентації

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тетяна Вербицька

# data[].attributes.attachment_link.title
Математичні ігри із пташками. Лексична тема "Перелітні птахи"

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч з психологом 31.03.2026 Ділитися чи ні

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 31.03.2026 Звук і буква Ж

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Академія Турботи

# data[].attributes.attachment_link.title
Морквусин Кінозал | ДивоСамокат| Чи треба ділитися? для дітей 3-7 років

# data[].attributes.body
Рефлексивні картинки на кшталт «Яка ти сьогодні квітка?» або «Яка ти сьогодні машина?» — це простий, але дієвий інструмент із арсеналу психолога. Вони ґрунтуються на принципі проєкції: людина переносить свій внутрішній стан на запропонований образ.

Попри свою ігрову форму, такі вправи допомагають краще усвідомлювати емоції. Часто людині складно прямо назвати свій стан, але значно легше обрати образ, який із ним асоціюється. Це створює безпечну дистанцію і знижує внутрішній опір.

Рефлексивні картинки також сприяють розвитку саморефлексії та емоційного інтелекту. Вони допомагають зосередитися на «тут і зараз», помітити свій стан і дати йому символічне вираження. У груповому середовищі такі інструменти полегшують комунікацію, допомагають учасникам відкриватися та краще розуміти одне одного.

Водночас важливо розуміти, що це не є діагностичним чи терапевтичним методом. Це лише м’який спосіб контакту із собою, який може стати першим кроком до глибшого самопізнання і роботи з власним емоційним станом.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Академія Турботи

# data[].attributes.attachment_link.title
Морквусин Кінозал | ДивоСамокат| Чи треба ділитися? для дітей 3-7 років

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тётушка Сова

# data[].attributes.attachment_link.title
Абетка-малятко. Літера Ж

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 30.03.2026 Весняні квіти

# data[].attributes.body
🎥 Чорні квадрати чи обличчя майбутнього: чому камера на уроці — це про твій успіх?👇

​Дистанційне навчання перетворило наші садочки на галереї «чорних квадратів». Перед нами щодня стоїть виклик: пробити стіну тиші у відповідь на запитання та знайти шлях до дитини, який ховається за виправданням про поганий інтернет. Звісно, війна та стрес тиснуть, і іноді хочеться просто «зникнути».

​Але чи не стаємо ми заручниками власної невидимості?

​Давайте чесно: вимкнена камера — це часто не про технічні проблеми. Це про страх проявитися, про розфокусування і втрату зв’язку з реальністю. Але навчання — це не просто поглинання інформації, це взаємодія.

​🤔 Чому ввімкнена камера — це круто для тебе?

📌​Тренування впевненості. Коли ти вмикаєш камеру, ти кажеш світу: «Я тут. Я є. Я готовий до діалогу». Це перший крок до подолання соціальної тривожності.

📌​Дисципліна розуму. З увімкненою камерою ти не лежиш у ліжку під ковдрою. Ти в робочому тонусі. Твій мозок розуміє: «Зараз час для мети, а не для сну».

📌​Енергообмін. Вихователь, вчитель — не радіоприймач. Йому важливо бачити твої очі, посмішку чи навіть нерозуміння. Твоя реакція — це паливо для заняття.

📌​Шлях до мети через дію. Успішні люди не ховаються за заставками. Вони проявляються. Кожен ввімкнений мікрофон — це перемога над власною невпевненістю.

​🤝 Як ми можемо змінити ситуацію?👇

🧩​Дітям: Спробуй сьогодні зробити крок. Увімкни камеру хоча б на 15 хвилин. Відчуй різницю в тому, як ти сприймаєш матеріал, коли ти «в кадрі».

🧩​Батькам: Підтримайте дитину. Допоможіть облаштувати куточок, де вона почуватиметься впевнено. Навчіть, що відкритість — це безпечно і сучасно.

🧩​Вчителям: Створюйте простір, де не страшно помилитися з увімкненою камерою. Дякуйте за сміливість бути видимими.

​🛑 Важливо розуміти:

Залишатися в «тіні» — це зручно, але це шлях у нікуди. Справжній розвиток починається там, де ми наважуємося показати себе. Навіть якщо тривожно. Навіть якщо світ навколо нестабільний.

​Твій голос і твоє обличчя — це твій підпис під власним майбутнім. Не дай собі зникнути в цифровому мовчанні.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
КАЗКИ | МУЛЬТИКИ українською для дітей – Анелок

# data[].attributes.attachment_link.title
Загадки для дітей Весняні квіти – Анелок

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Навчаємось граючи

# data[].attributes.attachment_link.title
ДИДАКТИЧНІ ІГРИ ДЛЯ ДІТЕЙ «ВЕСНЯНІ КВІТИ»

# data[].attributes.body
🌿 Весна — ідеальний час вчити дитину помічати світ

Прогулянка може бути не просто «вийшли пройтись», а маленькою пригодою, що розвиває увагу, мислення та емоційний зв’язок із природою. Як психолог, я часто раджу батькам прості ігри, які легко вплести у щоденні прогулянки з дошкільниками.

Ось кілька улюблених:

🌳 «Дійди до берези»

Запропонуйте дитині знайти певне дерево або об’єкт: березу, лавку, кущ.

Поки йдете — обговорюйте:

– Як ти зрозумів, що це саме береза?

– Що ти помічаєш навколо?

👉 Розвиває спостережливість і вміння виділяти ознаки.

🐦 «Стоп — слухай пташку»

Зупиніться і на 30–60 секунд просто послухайте.

– Які звуки ти чуєш?

– Це одна пташка чи багато?

👉 Вчить концентрувати увагу та «сповільнюватись».

👣 «Де ми були?»

На зворотному шляху запитайте:

– Що ми бачили?

– Які кольори запам’ятались?

– Чи було щось нове?

👉 Тренує пам’ять і усвідомленість.

🔍 «Що ти помітив?»

Після прогулянки або вже вдома:

– Назви 3 речі, які тебе здивували

– 2 звуки, які запам’ятались

– 1 річ, яка сподобалась найбільше

👉 Розвиває рефлексію і мовлення.

✨ Важливо:

Не поспішайте виправляти або «вчити правильно». Головне — процес спостереження і діалог.

Весна дає безліч приводів дивуватись — допоможіть дитині це побачити 💛

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 27.03.2026 Малюємо тюльпан

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Малюємо разом

# data[].attributes.attachment_link.title
Як намалювати тюльпани / Малюємо разом квіти / How to draw a tulip

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
КЗДО КТ №261 КМР

# data[].attributes.attachment_link.title
Пальчикова гімнастика "Весняні квіти".

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 26.03.2026 Весняні математичні завдання

# data[].attributes.body
Ми часто відкладаємо життя на «потім».

Коли стане легше.

Коли закінчиться війна.

Коли виростуть діти.

Коли з’явиться більше можливостей.

Але правда в тому, що «потім» може так і не настати.

Дні проходять швидко.

Мрії відкладаються обережно «на кращі часи».

А життя — вже відбувається.

Просто зараз.

Іноді ми стоїмо ніби на пероні: у турботах, у страхах, у вічному очікуванні моменту, коли «можна буде жити».

Але життя не дає сигналу старту.

Не каже: «Ось тепер пора».

👉 Воно вже тут.

Якщо хочеш любити — люби.

Якщо хочеш змін — почни з маленького кроку.

Якщо хочеш жити інакше — дозволь собі хоча б спробу.

Не ідеально.

Не впевнено.

Але чесно.

Бо твоя сила — не в ідеальному моменті.

Вона — в теперішній миті.

✨ Твій час — не «колись».

✨ Твій час — сьогодні.

✨ Прямо в цій хвилині.

І, можливо, саме зараз — найкращий момент почати жити трохи більше, ніж учора.🫶

# data[].attributes.body
❓️Що означає: розвивати логіку у дошкільника? Це про задачі? Головоломки? Чи щось інше?

✅️У дошкільному віці логіка найкраще формується за допомогою сюжетних математичних завдань. Коли є історія (герой, предмети, знайома ситуація), дитині значно цікавіше шукати відповідь і міркувати.

🍒🍓🥕Наприклад, потрібно зрозуміти, чому один предмет «зайвий». Щоб відповісти, дитина порівнює ознаки, шукає спільне між об’єктами, визначає правило, за яким вони об’єднані. А іноді завдання побудоване так, що порушено певну закономірність, і дитина має помітити, де саме сталася помилка.

🤔Бувають і ситуації, де героя щось пішло не так. Тоді важливо не просто знайти інший варіант, а пояснити, чому попередній не підходить. У цей момент дитина вчиться обґрунтовувати власну думку.

🤔З боку це виглядає як гра. Але насправді в цей час відбувається важлива робота: дитина вчиться помічати зв’язки між предметами, встановлювати послідовність подій, передбачати результат.

✅️Саме так поступово формується логічне мислення, яке знадобиться дитині в подальшому навчанні та загалом у житті.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Немшилова Анна 

# data[].attributes.attachment_link.title
Руханка: "Краплинки щастя" #руханка #танцюєморазом #музичнікерівники #dance #music #свято #щастя #ші

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ЗДО №44 "Струмочок"

# data[].attributes.attachment_link.title
Логіко - математичний розвиток " Весняна математика "

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 25.03.2026 Звук і буква Є

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч з психологом 25.03.2026 Як підняти настрій Хмаринці

# data[].attributes.body
Ми не завжди можемо довірити свої слова іншим, не завжди можемо навіть їх записати.

Але ми можемо сказати щось вітру - вголос чи подумки.

Вітру можна сказати те, що вже можна відпустити.

Можливо, навіть те, що не має форми - просто з видихом, чи піснею, чи навіть довгим ААААААА

Можна зробити глибший вдих. І повільний видих - нехай разом із повітрям – вітром виходить щось зайве.

Нехай летить.

# data[].attributes.attachment_link.title
Казка-заняття “Як діти сонечко повертали”

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тётушка Сова

# data[].attributes.attachment_link.title
Абетка-малятко. Літера Є

# data[].attributes.attachment_link.title
Зустріч 23.03.2026 Перелітні птахи

# data[].attributes.body
Графомоторика — це простими словами

👉 уміння дитини керувати рукою під час малювання і письма.

Це не лише про те, як тримати олівець, а про цілий комплекс навичок:

• рухи кисті та пальців

• координація «око–рука»

• сила натиску

• плавність і точність рухів

🔹 Якщо ще простіше

Графомоторика — це коли дитина може:

• провести рівну лінію

• обвести фігуру

• намалювати коло, хвильку

• заштрихувати, не виходячи за межі

👉 А згодом — писати букви і цифри.

🔹 Для чого її розвивати у дошкільному віці 👇

Підготовка до письма

Якщо графомоторика слабка:

• дитині важко писати

• рука швидко втомлюється

• букви виходять нерівні

2. Розвиток мовлення

Рухи пальців тісно пов’язані з розвитком мозку:

👉 чим краще працюють руки — тим активніше розвивається мовлення

3. Увага і посидючість

Під час графомоторних вправ дитина вчиться:

• зосереджуватись

• доводити справу до кінця

• працювати акуратно

4. Координація та контроль рухів

Дитина вчиться:

• керувати своїм тілом

• робити точні рухи

5. Впевненість у собі

Коли виходить гарно намалювати чи написати:

👉 дитина відчуває «я можу»

👉 з’являється бажання вчитися далі

🔹 Коли починати

Розвивати графомоторику варто вже з 2–3 років через гру:

• малювання пальчиками

• ліплення

• ігри з дрібними предметами

💡 Важливо пам’ятати

Графомоторика — це не про «рано вчити писати»,

а про те, щоб підготувати руку і мозок до письма без стресу.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Равлик Розвивайлик

# data[].attributes.attachment_link.title
Хто повернувся з теплих країв? 🐦 Звуки ПТАХІВ та ІГРИ для дошкільнят