# data[].attributes.body
Faktiske sochiale relaioner og ønskede relationer.

Livsomstendighedder.

Ensomhed og alene er ikke det samme.

Tal med nogen, tag intertiv Forstå sin ensomhed.

Vær tolmodig med dig selv, når man gør noget anderledes man ikke har gjort før, er det ikke ens betydning med ensomhed ikke kan komme igen.

# data[].attributes.body
Ensomhed er ikke en endestation

En personlig oplevelse af at føle sig isoleret og alene når man ikke ønsker at være det

Råd til at komme ud af ensomhed, tal med en man stoler, prøv at forstå ens egen ensomhed, tag initiativ eks gør noget andet end man plejer og vær tålmodig med dig selv

Ensomhed og at føle sig alene er ikke det samme

Mennesker der er ensomme lever kortere end mennesker der ikke er ensomme

En undersøgelse viser at ensomhed er værre for livskvaliteten end depression og forskellige alvorlige sygdomme eks kræft

# data[].attributes.body
alene og ensomhed er ikke det samme- man kan godt være alene uden at føle sig ensom, men at man føler sig alene er ensom.

# data[].attributes.body
Ensomhed er en ubehagelig følelser

Social sult

# data[].attributes.body
Risiko:

*sygdom især med psykiske lidelser

*dårlig økonomi

*indvandre

*døde af nær mennesker i sit liv

# data[].attributes.body
man kan føle sig meget ensom, selv når man er sammen med en masse mennesker. og ikke føle sig ensom når man er alene.

ensomme lever 6-9 år mindre end mennesker som ikke er ensomme.

social sult. bør ses lige så vigtig som at føle sult og smerte.

fortæl at du er ensom, til en du stoler på. dette kan både være familie, kollegaer, familie, læge mm.

alle kan være ensomme, både unge og ældre mennesker.

støt op om mennsker der fortæller de er ensomme.

# data[].attributes.body
____

"Ensomhed"

·       Hvad er ensomhed?
Ensomhed er en følelse af at være alene, selvom man måske er omgivet af andre.

·       Typer af ensomhed:

Social ensomhed: Mangel på fællesskab og sociale relationer.

Emotionel ensomhed: Mangel på nære, tillidsfulde relationer.

·       Hvem rammes mest?
Ældre, syge, unge, mennesker med psykisk sygdom eller svær livssituation.

·

·       Vigtige du observer hvis du er trist, trækker sig væk, har ingen besøg.

·       Forstå sin egne ensomhed

·       Respekt: Forsæt med at være tålmodig med dig.

·

# data[].attributes.body
Ensomhed er en individuel følelse, og som betyder noget forskelligt fra person til person. Ensomhed opstår når en person føler sig alene.

# data[].attributes.body
ensomme lever i snit 6-9 år kortere end mennesker der ikke er ensomme

der er 23000 ekstra indlæggelser blandt ensomme i forhold til folk der ikke er ensomme og Lægerne har 400.000 ekstra kontakter årligt pga. ensomhed.

ensomhed er den mest byrdefulde livsomstændighed for folk over 50 år en undersøgelse viser at folk over 50 år der lever med svær ensomhed årligt mister 27,8% livskvalitet, det er det højeste byrdetal ud af 26 faktorer som analysen undersøger som f.eks. depression, skilsmisse, arbejdsløshed og en række sygdomme som kræft mfl.

ting man selv kan gøre når man føler sig ensom: 1. tal med en di stoler på 2. forstå din ensomhed (hvornår, situationen, tidspunkt er det dagligt, ugentlig eller månedlig du oplever ensomhed) 3. tag initiativ (gør noget andet end du plejer) 4. fortsæt og vær tålmodig

# data[].attributes.body
Ensomhed behøver ikke være en endestation: Tro på at det kan ændre sig.

Tal med en du stoler på og indrøm at du føler dig ensom.

Undgå skyldfølelse. Vi har alle et ansvar for vores liv, men ensomhed er ikke vores egen skyld.

Sårbarheden vokser i den danske befolkning, da flere og flere bor alene. 1,2 mio bor alene. Hvis man mister sit arbejde eller går på pension er sårbarheden større og risikoen for ensomhed stiger.

# data[].attributes.body
ensomhed er en personlig oplevelse. at være alene og ensom er ikke det samme. nogen mennesker får mere energi af at være alene. men ensomhed er en oplevelse vi går rundt med

# data[].attributes.body
Du lever 6-9 år kortere.

Ældresagen interesserer sig også for de unge.

Hvert 5. er svært ensom.

Socialsult.

380.000 ensomme.

Det koster samfundet over 8 Milliarder om året.

# data[].attributes.headline
At opholde sig og være alene, er ikke det samme som at være ensom. 

# data[].attributes.subject
At opholde sig og være alene, er ikke det samme som at være ensom. 

# data[].attributes.headline
At føle sig ensom kan føles som fysisk smerte. 

# data[].attributes.subject
At føle sig ensom kan føles som fysisk smerte. 

# data[].attributes.body
Ensomhed er værre for livskvaliteten end både skilsmisse, depression og diverse alvorlige sygdomme.

# data[].attributes.body
1: At ensomhed kan være grunden til kortere levetid.

2: At ensomhed kan føles på forskellige måder samt håndteres forskelligt efter det individuelle menneske.

3: At ensomhed kan udvikle psykiske udfordringer og på sigt en diagnose.

4: At ensomhed kan opstå af forskellige årsager, både hos mænd og kvinder i alle aldre. Selv hos børn.

5: At forstå sin ensomhed og vejen dertil.