# data[].attributes.headline
Емоційний детектив

# data[].attributes.subject
Емоційний детектив

# data[].attributes.headline
Емоційний детектив

# data[].attributes.subject
Емоційний детектив

# data[].attributes.headline
Розминка. Зчитай емоції:)

# data[].attributes.subject
Розминка. Зчитай емоції:)

# data[].attributes.headline
Розпочинаємо:)

# data[].attributes.subject
Розпочинаємо:)

# data[].attributes.headline
Що таке "МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я"?

# data[].attributes.subject
Що таке "МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ'Я"?

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ганна Вікторівна

# data[].attributes.attachment_link.title
Що таке " Ментальне здоров'я?"

# data[].attributes.headline
Веселка емоцій:)

# data[].attributes.subject
Веселка емоцій:)

# data[].attributes.headline
Для збереження психічн

# data[].attributes.body
Для збереження психічного здоров'я дитини батькам слід підтримувати її почуття безпеки, дбати про стабільний режим дня, заохочувати фізичну активність та спільні ігри, а також вести щирі розмови, де дитина може висловлювати свої емоції. Важливо пам'ятати про власне ментальне здоров'я, бути емоційно стійкими та звертатися по професійну допомогу, якщо помічаєте тривожні зміни у поведінці дитини.

Дбайте про дитину:

Створюйте відчуття безпеки:

Використовуйте слова "безпека", "безпечно" у розмовах, обговорюйте плани дій та створюйте стабільні ритуали.

Будьте поруч:

Заспокоюйте дитину обіймами, теплими словами та проводьте з нею час, граючи в ігри.

Підтримуйте емоційне здоров'я:

Спілкуйтеся, слухайте дитину, дозволяйте їй висловлювати свої почуття.

Приділяйте увагу фізичному здоров'ю:

Дотримуйтесь режиму дня, забезпечте повноцінне харчування та заохочуйте фізичну активність.

Будьте прикладом:

Піклуйтеся про себе:

Ваш спокій та добробут є запорукою безпеки вашої дитини.

Будьте емоційно стійкими:

Намагайтеся зберігати спокій, не панікуйте у складних ситуаціях.

Розмовляйте про свої емоції:

Показуйте приклад того, як справлятися з тривогами та страхами.

Звертайтеся по допомогу:

Спостерігайте за дитиною:

Звертайте увагу на зміни в поведінці, настрої, сон та харчування.

Не соромтеся звертатися до спеціалістів:

Якщо ви бачите тривожні симптоми, звернутися по допомогу до психолога — це ознака сили, а не слабкості.

# data[].attributes.headline
У цьому навчальному ро

# data[].attributes.body
У цьому навчальному році в Мелітопольській гімназії №23 ММР ЗО впроваджуються уруоки СЕЕН. Зв'язок між Соціальною та Емоційною Етикою (СЕЕН) і ментальним здоров'ям є фундаментальним, адже СЕЕН цілеспрямовано навчає учнів ключовим навичкам, необхідним для емоційного благополуччя. Навчання розпізнавати та управляти своїми емоціями (самосвідомість та саморегуляція) безпосередньо запобігає накопиченню стресу та тривожності. Розвиток емпатії та навичок ефективного спілкування допомагає школярам будувати міцні, підтримуючі соціальні зв'язки, що є потужним захистом від самотності та депресії. СЕЕН формує психологічну стійкість і вчить конструктивно вирішувати конфлікти, даючи інструменти для подолання життєвих труднощів. Таким чином, СЕЕН є профілактичною основою, яка готує дітей до здорового та збалансованого життя.

# data[].attributes.headline
Всесвітній ден

# data[].attributes.body
Всесвітній день ментального здоров'я: дбаймо про себе та один про одного!

Напередодні 10 жовтня 2025 року в Мелітопольській гімназії №23 ММР ЗО було проведено тематичні уроки з Основ здоров’я, ЗДБ та СЕЕН присвячені Всесвітньому дню ментального здоров'я.

Ці заходи стали чудовою можливістю поговорити з учнями про важливість турботи про себе, розуміння своїх емоцій і навичок, які допомагають зберегти гармонію в житті.

Пам'ятай: ти маєш право на свої емоції! Ментальне здоров'я – це круто! Дбати про себе – це вибір сильної людини!

# data[].attributes.headline
Разом готували - разом з'їмо:)

# data[].attributes.subject
Разом готували - разом з'їмо:)

# data[].attributes.headline
Кулінаротерапія:)

# data[].attributes.subject
Кулінаротерапія:)

# data[].attributes.headline
...і веселіше..

# data[].attributes.subject
...і веселіше..

# data[].attributes.headline
Разом цікавіше

# data[].attributes.subject
Разом цікавіше

# data[].attributes.headline
У подорожі ми теж разом

# data[].attributes.subject
У подорожі ми теж разом

# data[].attributes.headline
Відпочиваємо разом. Що може бути краще?

# data[].attributes.subject
Відпочиваємо разом. Що може бути краще?

# data[].attributes.headline
Урок у 5-Б «Здоров’я, безпека та добробут» на тему: «Ментальне здоров’я. Ти як?»

# data[].attributes.subject
Урок у 5-Б «Здоров’я, безпека та добробут» на тему: «Ментальне здоров’я. Ти як?»

# data[].attributes.headline
Ментальне здоров'я: Як подбати про себе?

# data[].attributes.subject
Ментальне здоров'я: Як подбати про себе?

# data[].attributes.headline
Енергія Життя

# data[].attributes.subject
Енергія Життя

# data[].attributes.body
Фізичне та ментальне здоров'я нерозривно пов'язані, адже регулярна фізична активність стимулює вироблення ендорфінів, які є природними антидепресантами, та допомагає знизити рівень стресу й тривожності. Достатній сон і збалансоване харчування також є критично важливими, оскільки вони забезпечують мозок необхідною енергією та ресурсами для емоційної стійкості та покращення концентрації уваги. Таким чином, турбота про тіло — це пряма і необхідна інвестиція у ваш психологічний добробут і ментальну гармонію.

# data[].attributes.attachment_caption
НОВІ 💡 Корисні підказки 2025. 

# data[].attributes.headline
Як казати "ні" та чим зайняти себе під час нудьги?

# data[].attributes.subject
Як казати "ні" та чим зайняти себе під час нудьги?

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Телеканал ПЛЮСПЛЮС

# data[].attributes.attachment_link.title
НОВІ 💡 Корисні підказки 2025. 7-8 випуски. Як казати "ні" та чим зайняти себе під час нудьги?

# data[].attributes.headline
Як підтримувати людей і не боятися помилок?

# data[].attributes.subject
Як підтримувати людей і не боятися помилок?

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Телеканал ПЛЮСПЛЮС

# data[].attributes.attachment_link.title
НОВІ 💡 Корисні підказки 2025. 1-2 випуски. Як підтримувати людей і не боятися помилок?

# data[].attributes.headline
Емоції та Почуття

# data[].attributes.subject
Емоції та Почуття

# data[].attributes.attachment_link.title
Емоції та Почуття розвиваюче відео для дітей

# data[].attributes.body
Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, та для підтримки людей з подібними захворюваннями.

ЧОМУ ВАЖЛИВИЙ ЦЕЙ ДЕНЬ?

Мета свята – привернути увагу кожної людини на важливість ментального здоров’я. Воно в першу чергу залежить від кожного з нас та наших рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців.