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L' importanza della sfera emozionale

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GIOIA

RABBIA

TRISTEZZA

PAURA

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Linguaggio del corpo : ascolto attivo. Tecniche di comunicazione . 

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Oltre le parole e i colori 🎨... cosa fondamentale è l'ascolto attivo ed empatico.

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Oltre le parole e i colori 🎨... cosa fondamentale è l'ascolto attivo ed empatico.

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https://youtu.be/t-asXorVstM

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Questo ritaglio del cartone animato, Inside Out, presenta le differenti emozioni di base, presentandole nella loro "utilità.

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1. Attività: i barattoli delle emozioni 

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1. Attività: i barattoli delle emozioni 

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Questa attività serve per non tenersi tutto dentro. É inoltre importante abituare i ragazzi sin da piccoli ad aprirsi.:

Per capire da quali emozioni si fanno maggiormente coinvolgere chiedi loro, magari a fine giornata, di mettere un sassolino nel barattolo che esprime cosa provano in quel momento.

In caso di emozioni negative, potete discuterne assieme. Ricordati che l’ascolto è una delle migliori cure!

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Tecnica utilissima per prendere consapevolezza delle varie emozioni

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3. Attività : CAVIARDAGE - Alla ricerca delle emozioni nascoste😍

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3. Attività : CAVIARDAGE - Alla ricerca delle emozioni nascoste😍

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Caviardage deriva dal francese CAVIAR, caviale. Potremmo tradurre impropriamente con “cavialeggiare” cioè annerire. In effetti l’azione di “caviardage” era quella che si faceva in passato per sopprimere in alcuni scritti dei passaggi ritenuti immorali dalla censura.

Nel nostro caso (dopo aver salvato le parole dell’anima) verranno ‘annerite’ le parti  (frasi o parole ) che non ci servono, per mettere in evidenza il "sentire del momento"

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Descrivere un momento in cui hanno provato l’emozione che appare

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Trova uno spazio tranquillo, lontano dal rumore

Chiudete gli occhi ed ascoltate le melodie della natura

Quale emozione hai provato ?