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Lo primero es reconocer nuestras emociones para poder buscar la alternativa ideal para el manejo de las mismas

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Meditación para Principiantes *6 Minutos*

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La importancia de dedicar tiempo a las actividades familiares y cómo estas pueden mejorar el bienestar emocional.

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Según una publicación de la Junta de Andalucía, los niños que se crían en entornos familiares que tienen como prioridad pasar tiempo juntos tienen mayor predisposición a desarrollarse mejor. Y es que pasar tiempo en familia, hace que los niños se sientan más felices, lo que a la vez favorece diferentes aspectos en su vida; por ejemplo, su rendimiento en la escuela.

¡Descubre la importancia de pasar tiempo en familia!

En esta publicación nos centramos en exponer la importancia que tiene pasar tiempo en familia; de esa manera, como padres, podemos aprender a organizar nuestro tiempo, para planificar actividades con nuestros hijos, tanto en casa como fuera de ella.

Reduce comportamientos inapropiados en los pequeños

Muchas veces algunos comportamientos inapropiados son una forma como los niños se tienden a manifestar para reclamar la atención de sus padres. Esto se debe a que la ausencia prolongada de los padres en casa (ya sea por el trabajo u otros factores) hace que no se sientan queridos.

Para evitar que sientan estas emociones negativas; los padres deben compartir un poco de tiempo con sus hijos, bajo la premisa de que si bien trabajar es elemental para darles lo que necesitan económicamente; el tiempo de calidad también es importante para llenar las necesidades emocionales que las hijas e hijos tienen.

Refuerza los valores familiares

El compartir tiempo en familia favorece que la relación entre todos los miembros que la conforman se fortalezca. No se trata solo de divertirse juntos, sino también generar lazos de confianza y fortalecer el cariño que se tienen. En ese sentido, no basta solo con planear paseos los domingos, sino también acompañar a los hijos a hacer las tareas, asistir a sus encuentros deportivos, sus presentaciones artísticas, y demás.

La unión que se logra al pasar tiempo en familia contribuye a que más adelante, si alguien tiene dificultades, pueda apoyarse en su familia para compartirlas y resolverlas o sentirse apoyado. Si los valores de la familia se refuerzan desde temprana edad, los niños de ahora serán adolescentes que no tengan problemas en hablar o preguntar a sus padres sobre cualquier tema. Y en un futuro, cuando sean adultos, transmitan a sus propios hijos estas mismas enseñanzas.

Es una forma de preparar a los hijos para el futuro

Pasar tiempo en familia, ayuda a que los niños, que todavía están aprendiendo y desarrollándose, crezcan siendo individuos con una mayor estabilidad emocional; asimismo que aprendan a valorar las cosas que no se pueden comprar con dinero. Además, durante esos momentos que compartimos en familia, los unos podemos aprender de los otros y ayudamos a que nuestros hijos desarrollen habilidades sociales.

En conclusión, compartir tiempo en familia beneficia el desarrollo de nuestros hijos, pero también el de nosotros como padres. Al vivir momentos de calidad con quienes amamos los vínculos afectivos se fortalecen, la comunicación mejora, se libera el estrés, la tensión, se favorece el aprendizaje mutuo y se tiene la seguridad de que estamos formando ciudadanos de bien y emocionalmente estables.

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¿Cuál es la importancia de compartir tiempo en familia?

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