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Tener un espacio exclusivo para el estudio con luz natural, ventilación y una silla cómoda, propiciará a crear un ambiente óptimo. El objetivo es evitar distracciones y mantener la concentración durante tus horas de estudio.

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Estudiemos Juntos 📚✨ 2 hs + 20' descanso

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Listen to this episode from Salud Mental✨ con Alan Disavia on Spotify. Creá un entorno más tranquilo para estudiar

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2- Selección de la información primaria y secundaria

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2- Selección de la información primaria y secundaria

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Importante la identificación de palabras clave, ideas primarias y secundarias de la información, esto te ayudará a sintetizar y analizar esas ideas

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Tener una representación gráfica, categorizada, sintetizada y organizada de la información facilitará visualmente el aprendizaje, un ejemplo es hacer mapas conceptuales, diagramas, cuadros sinópticos… puedes utilizar colores, dibujos o iconos.

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4- Expresar con tus propias palabras lo estudiado

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4- Expresar con tus propias palabras lo estudiado

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Una estrategia para memorizar y apropiarte del conocimiento es platicar o expresar con tus propias palabras aquello que has estudiado, puede ser con amigos, familia o incluso compañeros.

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5- Utilizar motores de búsqueda académicos

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5- Utilizar motores de búsqueda académicos

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No toda la información que encuentras en internet proviene de fuentes confiables, por ello es mejor investigar en buscadores académicos o sitios que se dediquen a la publicación y difusión de revistas, textos o recursos científicos

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Consiste en expresar en voz alta los pensamientos que ocurren cuando estas estudiando, leyendo o realizando una tarea, el verbalizar los pensamientos ayuda a tener mayor claridad de lo que se está aprendiendo, además que propicia la memorización.

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Es importante que, durante búsqueda de información, tomes nota sobre todo aquello que llega a tu mente y que consideres importante al tema.

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Este paso es importante para conocer tu progreso, te ayudar a valorar si los materiales que estás utilizando son los adecuados para alcanzar tus objetivos.

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También otro punto importante es tener un buen horario de sueño dandole asi el descanso necesario a tu cuerpo para que el cerebro pueda resguardar la información más relevante.

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Son una técnica de estudio donde la asociación de una frase facilita el recuerdo de algún contenido informativo, este método pone a prueba los campos semánticos y, por lo tanto, la memoria se beneficia de ello y puede ayudarte a recordar partes de una estructura o los elementos más esenciales de un tema.

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Tecnicas de estudio en Medicina: Mnemotecnias (crea tus propias mnemotecnias)