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TEMPO INTERIORE, tempo per parlare con noi stessi, per interrogarci, per rilassarci,  per ritrovare le forze, per fare dei progetti e porci degli obiettivi.  Questo tempo è prezioso perché ci permette di restare in contatto con la nostra parte più intima foriera di preziose intuizioni e suggerimenti.
Entrare nel nostro tempo interiore ci richiede il silenzio e la solitudine.
Il racconto della mia gita  sui colli Euganei potrebbe essere inserito qui. Nel contempo potremmo sollecitare le persone a raccontare a loro volta delle  esperienze significative,  fermo restando che il tempo interiore può essere vissuto in ogni luogo ed in ogni momento,anche solo per pochi minuti. Infatti,  proprio nel turbinio delle nostre giornate possiamo decidere di lasciar andare i nostri pensieri a volte troppo incalzanti per ritrovarci nel nostro luogo interiore che ci apre ad un ascolto delle nostre sensazioni corporee ed emozionali. Questo spazio  può essere il luogo in cui sentirci protetti e come a casa,la casa del nostro io interiore che può parlare tranquillamente ed essere ascoltato. Qui preoccupazioni e apprensioni posson  mettersi da parte.La visita a questo luogo che è solo nostro può essere fonte di rinvigorimento e di intuizioni che una volta tornati nel TEMPO ESTERIORE ci permetteranno di affrontare la giornata con più serenità e consapevolezza. E allora perché non prenderci il tempo per rilassarci, anche solo per pochi minuti ogni tanto?
Il Tempo INTERIORE può modificar  il tempo ESTERIORE perché attraverso il dialogo con  noi stessi possiamo trovare la forza spirituale per osare e scendere dal treno in corsa di una giornata zeppa di impegni e divenire creativi. È nella creatività che recuperiamo il nostro potere.
SCENDERE DAL TRENO: Quali possibilità?
Qui metterei l'immagine di un treno in corsa ( da Dixit?)

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TEMPO ESTERIORE
Tempo scandito dagli orologi e dagli impegni. Dalle... alle...sono là e dalle... alle ....sono qui poi vado là,  quindi passo da lì e faccio così e cosa'. Siamo una trottola che salta di qua e di là. Questo è il TEMPO ESTERIORE che dalla mattina alla sera , giorno dopo giorno,  scandisce le nostre giornate.  È come un treno in corsa su cui saliamo che ha un percorso predeterminato e non si ferma mai alla stazione.  Sul treno noi vediamo il mondo dal finestrino e non abbiamo mai la possibilità di scendere e vivere direttamente ciò che dal treno ci sembra soltanto un fotogramma. Già nel primo '900 i futuristi avevano rappresentato il senso della velocità che modificava in maniera sostanziale il modo di vivere degli uomini. Nel dipinto del treno di Roberto Baldessari vediamo le immagini delle case distorte, squadrate.  La velocità trascinante dei ritmi di vita accellerati,  lontani dai ritmi natural  della natur ,  molto più lenti, ci introduce in una realtà distorta e disumana. L'accelerazione  ci sottrae spesso alla cura di noi stessi, dei nostri cari e della realtà in cui viviamo.
In quest  marasma la percezione del Tempo ESTERIORE può essere modulata  da un nostro tempo, il TEMPO INTERIORE,  per parlare con noi stessi, per interrogarci, per rilassarci,  per ritrovare le forze, per fare dei progetti e porci degli obiettivi.

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Vedi chat per l'immagine...riporto di seguito il testo che l'accompagna:
Lo schema della gestione del tempo lo farei in questo modo creativo. Questo schema può dare utili suggerimenti ma porrei l'attenzione sul fatto che la scala delle priorità è a discrezione di ognuno. Se tra le mie priorità c'è tenermi in forma,  allora fare ginnastica o fare una passeggiata rientrerà nella lista delle cose importanti.
IL SENSO DI COLPA E IL "DEVO".
Nella gestione del nostro tempo interviene spesso un elemento boicottante, il senso di colpa.  Molti di noi  fin dall'infanzia  siamo stati indotti ad allontanarci dalle nostre aspirazioni, quindi rischiamo di non avere coscienza  dei nostri talenti. In età adulta il tentativo di dedicarci a ciò che veramente vorremmo fare, può farci scontrare duramente con le convinzioni indotte che le nostre aspirazioni non meritano attenzione ed anzi vanno arginate perché rappresentano un pericoloso ostacolo alla produttività lavorativa,  al  ruolo assegnatoci in famiglia e nella società.
Attraverso una presa di coscienza che i MIEI TALENTI possono integrarsi benissimo nella mia vita ed anzi possono renderla più bella per  me e per coloro che mi circondano,posso responsabilmente decidere quali sono le miei priorità e lo schema qui sopra diventa uno strumento utilissimo per organizzare le mie giornate in modo consapevole.

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Opere e creazioni realizzate sviluppando i propri talenti con sforzo, impegno e   dedizione.
Carrellata di immagini e video musicali...
Ballerina
Ginnasti
"La nascita di Venere " Botticelli
La Sagrada Familia di Gaudi'
Dipinti degli Impressionisti  caricati tempo fa in chat.
Giovanni Boldini
Carlo Crivelli
Ricami
Video di esecuzione musicale. Scegliere tra i seguenti:

Ecc...
Ci sono anche altri modi per creare bellezza:
Semplicemente donando un sorriso o rendendosi utili.
vedi chat (non sono riuscita a caricare le immagini)
Questa carrellata ci mostra alcuni esempi di bellezza che gli esseri umani sono in grado di realizzare.
Un artista pu  impiegare molto tempo per dar vita alla sua opera: prima si deve preparare tecnicamente,  poi l'opera che vuole realizzare la deve vedere e sentire prima dentro di sé,  quindi la realizzerà,  tentando e ritentando fino a raggiungere la perfezione.
Ognuno di noi ha la propria OPERA da compiere. Chi è genitore,  chi nonno, chi titolare d'azienda o collaboratore,  chi artista,  chi cuoco, chi contadino,  chi insegnante,  chi operatore sanitario o sociale,  ecc...
Tutti i giorni,  ognuno deve apportare il proprio impegno in ciò che fa. Può sbagliare e ritentare sbagliando di nuovo.  La dedizione nei propri intenti renderà la sua OPERA meravigliosa che lascerà un segno positivo sugli altri.
Non fa differenza se sei un artista o una persona comune.  Ciò che renderà unica la tua opera sarà l'impegno che ci metterai nel realizzarla, la tua impronta è unica e lascerai una traccia di bellezza nel mondo.
DA TERMINARE

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https://youtu.be/qX0Zee7f6u8
La memoria,  elemento importante per il riconoscimento di chi siamo.  Attraverso la memoria di un passato che ha lasciato un segno in noi, il ricord   delle persone che hanno lasciato un segno nella nostra vita, ci aiuta ad imprimere interiormente l'identità di noi stessi.  La canzone di Enrico Nigiotti è un esempio commovente del valore del ricordo di una persona cara che, con i suoi insegnamenti, può tracciar  solchi profondi nella vita di chi è rimasto.
In questo contesto inserirei la memoria dei nostri avi, non in senso strettamente spirituale che non tutti potrebbero capire, ma riconoscendo in loro i depositari delle nostre peculiari radici. Conoscere e capire da dove veniamo è essenziale per riuscire a vedere dove stiamo andando o dove vogliamo andare. La comprensione del tempo passato,  può racchiuder,   in sé contemporaneamente il tempo presente e quello futuro.
VALUTARE SE INSERIRE O NO I DUE VIDEO DI AMISTAD I due video seguenti,  spezzoni, tratti dal film "Amistad" possono meglio spiegare l'importanza di ricordare il proprio passato per fare scelte consapevoli nel nostro presente.
https://youtu.be/TknIMQcp5Ms

https://youtu.be/LccwgP3s2vI

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Enrico Nigiotti - Nonno Hollywood (Official Video - Sanremo 2019)

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SCALETTA INCONTRO SUL TEMPO 1) Domande 2) False credenze sul tempo e angoscia derivante 3) Tempo esteriore – accenni al tempo interiore 4) Interviste agli anziani 5) Tempo natura – scelta – memoria – consumismo e altro 6) Cerchio dei valori e scala di priorità 7) Tempo interiore e lettura poesia sul silenzio 8) Letture sul tempo (tratte dal libro sulla bellezza) e sviluppo di creatività e talento

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SCALETTA INCONTRO SUL TEMPO 1) Domande 2) False credenze sul tempo e angoscia derivante 3) Tempo esteriore – accenni al tempo interiore 4) Interviste agli anziani 5) Tempo natura – scelta – memoria – consumismo e altro 6) Cerchio dei valori e scala di priorità 7) Tempo interiore e lettura poesia sul silenzio 8) Letture sul tempo (tratte dal libro sulla bellezza) e sviluppo di creatività e talento

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IL TEMPO, RISORSA  DELLA NOSTRA VITA

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IL TEMPO, RISORSA  DELLA NOSTRA VITA. Punti da sviluppare

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IL TEMPO, RISORSA  DELLA NOSTRA VITA. Punti da sviluppare

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Troviamo insieme nuovi modi di vivere il nostro tempo per scoprire il nostro potere creativo(ipotesi di titolo e sottotitolo).
1)Ti accorgi dello scorrere del tempo durante la giornata?
2) Come vivi il tempo che passi?
3) Hai la sensazione che il tempo ti sfugga?
4) Spesso diciamo "Non ho tempo ".È davvero così?
5) Il tempo che vivi senti che ti appartiene o ti sembra essere il tempo scandito da un mondo che ti risucchia?
6) Quando vivi un'esperienza appagante,  il tempo è veloce o lento? Rimpiangi che sia trascorso?
Partendo da queste domande vorremmo solleticare riflessioni sul tempo delle nostre giornate per trovare risorse che ci aiutino a rendere la nostra vita più soddisfacente e creativa.

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Esiste qualcosa di più grande e più puro
rispetto a ciò che la bocca pronuncia.
Il silenzio illumina l’anima,
sussurra ai cuori e li unisce.
Il silenzio ci porta lontano da noi stessi,
ci fa veleggiare
nel firmamento dello spirito,
ci avvicina al cielo;
ci fa sentire che il corpo
è nulla più che una prigione,
e questo mondo è un luogo d’esilio.

Khalil Gibran
Le ali spezzate

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Scendere dal treno significa fare scelte diverse, rinunciare a dei valori ( lo status quo, la propria immagine legata al successo sul lavoro o semplicemente a due soldi in più) per recuperare altri valori ( la  cura di sé e dei i propri talenti,  la creatività,  la passione per qualcosa).
[18/2, 16:48] Elena Rubini: SCENDERE DAL TRENO: Quali possibilità?
Qui metterei l'immagine di un treno in corsa ( da Dixit?)

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TEMPO ESTERIORE, TEMPO INTERIORE.
Tempo scandito dagli orologi e dagli impegni. Dalle... alle...sono là e dalle... alle ....sono qui poi vado là,  quindi passo da lì e faccio così e cosa'. Siamo una trottola che salta di qua e di là. Questo è il TEMPO ESTERIORE che dalla mattina alla sera , giorno dopo giorno,  scandisce le nostre giornate.  È come un treno in corsa su cui saliamo che ha un percorso predeterminato e non si ferma mai alla stazione.  Sul treno noi vediamo il mondo dal finestrino e non abbiamo mai la possibilità di scendere e vivere direttamente ciò che dal treno ci sembra soltanto un fotogramma.
La percezione del Tempo ESTERIORE può essere modificata  dal nostro TEMPO INTERIORE, tempo per parlare con noi stessi, per interrogarci, per rilassarci,  per ritrovare le forze, per fare dei progetti e porci degli obiettivi.  Questo tempo è prezioso perché ci permette di restare in contatto con la nostra parte più intima foriera di preziose intuizioni e suggerimenti.
Entrare nel nostro tempo interiore ci richiede il silenzio e la solitudine.
Il racconto della mia gita  sui colli Euganei potrebbe essere inserito qui. Nel contempo potremmo sollecitare le persone a raccontare a loro volta delle  esperienze significative,  fermo restando che il tempo interiore può essere vissuto in ogni luogo ed in ogni momento,anche solo per pochi minuti.
Il Tempo INTERIORE modifica il tempo ESTERIORE perché attraverso il dialogo con  noi stessi possiamo trovare la forza spirituale per osare e scendere dal treno in corsa del turbinio di impegni e divenatare creativi. È nella creatività che recuperiamo il nostro potere.

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Non ti auguro un dono qualsiasi,
ti auguro soltanto quello che i più non hanno.
Ti auguro tempo, per divertirti e per ridere;
se lo impiegherai bene potrai ricavarne qualcosa.
Ti auguro tempo, per il tuo fare e il tuo pensare,
non solo per te stesso, ma anche per donarlo agli altri.
Ti auguro tempo, non per affrettarti a correre,
ma tempo per essere contento.
Ti auguro tempo, non soltanto per trascorrerlo,
ti auguro tempo perché te ne resti:
tempo per stupirti e tempo per fidarti e non soltanto per guadarlo sull’orologio.
Ti auguro tempo per guardare le stelle
e tempo per crescere, per maturare.
Ti auguro tempo per sperare nuovamente e per amare.
Non ha più senso rimandare.
Ti auguro tempo per trovare te stesso,
per vivere ogni tuo giorno, ogni tua ora come un dono.
Ti auguro tempo anche per perdonare.
Ti auguro di avere tempo, tempo per la vita.

Elli Michler

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Fossati - La disciplina della terra - Lori

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Fossati - La disciplina della terra - Lori

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Ivano Fossati - La Disciplina della Terra