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Es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma eficaz durante mayor tiempo posible. Tiene el control y la gestión del movimiento, como son la coordinación, la agilidad y el equilibrio

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coordinacion
Elevación de talones. Es un ejercicio básico que te ayudará a ir tomando conciencia de tu cuerpo y concentrarte.
Gateo del oso en equilibrio.
Elevación de pierna sobre superficie irregular.
Bajada en cuclillas y de puntillas.
Equilibrio sobre la fitball.
En cruz sobre la fitball.

capacidades fisicas
Caminar rápido. Caminar rápido es uno de los ejercicios para mejorar tu resistencia más sencillos.
Bailar.
Marcha en bicicleta.
Correr.
Ejercicios de fuerza.
Saltar a la cuerda.
Natación.
Subir escaleras.

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permite realizar y soportar un determinado ejercicio a lo largo del mayor tiempo posible. Al desarrollar la resistencia somos capaces de frenar o atenuar la fatiga, así como de mantenerla lo más baja posible. Así pues, hablamos de una de las cualidades más esenciales en el mundo del deporte.

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Las capacidades fisicas son componentes basicos de la condicion fisica y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva q son esencial en la vida cotidiana

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Son muy importantes y necesarias ya q no podríamos hacer diferentes actividades ya sea correr , caminar,etc y sirven en todo momento 

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Son muy importantes y necesarias ya q no podríamos hacer diferentes actividades ya sea correr , caminar,etc y sirven en todo momento 

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Katherine Duarte 2A

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Porqué permiten mejorar la condición física de nuestro cuerpo además reduce el riesgo de padecer distintas enfermedades .

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Porqué permiten mejorar la condición física de nuestro cuerpo además reduce el riesgo de padecer distintas enfermedades .

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Algunos de los.ejercicios que podemos realizar para mejorar nuestra capacidad coordinativa pueden ser : Balanceo de pierna, sentadillas y zacadas o saltar la cuerda . Ariel Montoya

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Opinión estudiante Patrick Funes

Opino que las capacidades físicas coordinativas son muy importantes y esencial tanto para el deporte y la vida cotidiana Gracias a las capacidades físicas coordinativas los deportistas tenemos mucha más coordinación en realizar los ejércitos y tener mayor fluidez en el campo de juego Y consideran que son muy importantes y esenciales.

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algunos ejercicios seria saltar la cuerda ya que es un buen ejercicio para mejorar la coordinación mano-ojo y entre  las extremidades superiores e inferiores

estudiante: Carlos Urbina 2 BGU ¨A¨

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Sirve para mejorar los problemas cardiovasculares, bajar de peso para no tener problemas de infarto y también puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayuda a dormir mejor.   Kendo Quijije 2 BGU "A"

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Sirve para mejorar los problemas cardiovasculares, bajar de peso para no tener problemas de infarto y también puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayuda a dormir mejor.   Kendo Quijije 2 BGU "A"

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Porque da un físico aumentado y tener el cuerpo sano, también sirve para circular la sangre con mayor cantidad, es bueno para el cuerpo humano 3 veces por semana es bueno, tampoco es bueno abusar de los ejercicios, acelera en corazón...

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Porque da un físico aumentado y tener el cuerpo sano, también sirve para circular la sangre con mayor cantidad, es bueno para el cuerpo humano 3 veces por semana es bueno, tampoco es bueno abusar de los ejercicios, acelera en corazón...

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POR QUÉ CREES QUE LAS CAPACIDADES FÍSICAS JUEGAN UN PAPEL IMPORTANTE EN NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA? 

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POR QUÉ CREES QUE LAS CAPACIDADES FÍSICAS JUEGAN UN PAPEL IMPORTANTE EN NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA? 

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QUÉ EJERCICIOS CREES QUE PUEDES REALIZAR PARA MEJORAR LA CAPACIDAD FÍSICA DE COORDINACIÓN? 

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QUÉ EJERCICIOS CREES QUE PUEDES REALIZAR PARA MEJORAR LA CAPACIDAD FÍSICA DE COORDINACIÓN? 