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La tecnología se ha convertido en parte integral de nuestras vidas, y no es de extrañar que también esté revolucionando el campo de la Psicología, donde hay avances tecnológicos que están innovando la práctica de esta carrera para mejorar el diagnóstico, el tratamiento y la investigación.

Desde la realidad virtual (RV) hasta los algoritmos de aprendizaje automático, la tecnología en Psicología ha evolucionado rápidamente y actualmente ofrece un inmenso potencial de cambio positivo en esta área de la salud, mediante importantes 4 avances:

Realidad virtual en Psicología

La tecnología de realidad virtual (RV) se utiliza desde hace tiempo para el entretenimiento, sin embargo, actualmente se está abriendo camino en el campo de la Psicología.

La investigación sobre el uso de la tecnología de RV en Psicología está en curso, con resultados prometedores que pueden ayudar a mejorar aún el diagnóstico y tratamiento de los y las pacientes.

Esta tecnología puede utilizarse para crear un tipo de terapia con entornos virtuales inmersivos que permitan tanto a psicólogos(as), como a sus pacientes explorar situaciones difíciles en un entorno seguro y controlado.

Por ejemplo, quienes estudian Psicología y se desarrollan en esta área pueden utilizar simulaciones de RVpara recrear experiencias traumáticas del pasado de un paciente, que les permita identificar la fuente de su angustia y resolverla de forma segura y eficaz.

La tecnología de RV también se está utilizando para tratar fobias, trastornos de ansiedad y otras afecciones psicológicas.

Al exponer a los(as) pacientes a versiones virtuales de los objetos o situaciones que les causan miedo o angustia, los y las terapeutas pueden insensibilizarlos gradualmente y reducir sus síntomas.

Algoritmos de aprendizaje automático para el diagnóstico y el tratamiento

Los algoritmos de aprendizaje automático son otra herramienta revolucionaria para la investigación en Psicología.

Utilizando datos de miles de historiales de pacientes, los y las psicólogos(as) pueden entrenar a los algoritmos para que reconozcan patrones y hagan predicciones sobre la salud mental de un paciente.

Este tipo de tecnología se ha utilizado para desarrollar herramientas de diagnóstico que pueden predecir con exactitud la probabilidad de depresión u otras afecciones psicológicas, y también se está aplicando para crear planes de tratamiento personalizados.

Telepsicología (servicios de terapia online)

La telepsicología o servicios de terapia a distancia, es otra de las tendencias psicológicas que, de acuerdo con El País, su llegada fue definitiva en el 2020 , con la pandemia de Covid-19.

Actualmente, programas como Skype y Zoo, forman parte de las aplicaciones de Psicología, pues con ellas los(as) psicólogos(as) pueden ofrecer terapia virtual a pacientes que no pueden asistir físicamente a una sesión.

Este tipo de servicio ha sido especialmente útil para las personas que viven en zonas remotas, o aquellas con problemas de movilidad que no pueden desplazarse a la consulta del terapeuta y por ello, buscan un psicólogo(a) online.

La telepsicología también permite una mayor flexibilidad de horarios, lo que facilita que las personas ocupadas encuentren tiempo para las sesiones de terapia.

Además, tiene el potencial dereducir los costos asociados a la terapia tradicional al permitir que los y las profesionales de la Psicología puedan trabajar con un segmento mayor de la población sin tener que invertir en infraestructura o personal adicional.

Adicionalmente, esta tecnología permite a los y las psicólogos(as) utilizar pruebas y herramientas de evaluación que de otro modo serían difíciles de administrar en persona. En general, la telepsicología promete revolucionar la práctica de la psicología.

Dispositivos Wearables en salud mental

Los dispositivos wearables o vestibles (accesorios o prendas inteligentes) se han hecho cada vez más populares en los últimos años, y también se han utilizado con grandes resultados en Psicología.

La tecnología permite seguir y controlar la actividad física, los patrones de sueño y la frecuencia cardiacade un paciente, lo que puede aportar información valiosa sobre su salud mental.

Por ejemplo, en psicoterapia se pueden utilizar dispositivos wearables para hacer seguimiento de los niveles de ansiedad y ayudar a los(as) pacientes a identificar los factores desencadenantes que pueden provocar ataques de pánico u otras reacciones adversas.

Además, esta tecnología puede emplearse para controlar el cumplimiento de la medicación y detectar posibles efectos secundarios o interacciones farmacológicas.

Estos datos pueden utilizarse para ajustar los planes de tratamiento, proporcionando un diagnóstico más preciso y una mejor atención a los(as) pacientes de salud mental.

Apóyate de la tecnología para mejorar tus prácticas en Psicología

En conjunto, estas 4 innovaciones tecnológicas están revolucionando la práctica de la Psicología y haciéndola más accesible, eficaz y precisa.

Utilizando estas herramientas, los y las psicólogo(as) pueden mejorar el diagnóstico, el tratamiento y la investigación de trastornos psicológicos, proporcionando una mejor atención a sus pacientes.

Además, el potencial de estas tecnologías es de gran alcance: a medida que sigan evolucionando y se adopten de forma más generalizada, los y las profesionales de la psicología podrán beneficiarse aún más de las nuevas tecnologías.

Si tienes interés en estudiar esta carrera, en Universidad Tecmilenio podrás hacerlo en campus Ferrería, Hermosillo o Las Torres, con un programa académico que te preparará para diagnosticar y atender problemas psicosociales, utilizando las competenciasque requiere el mundo laboral actual, pero también las herramientas tecnológicasque están ayudando a mejorar las prácticas en Psicología en beneficio tanto de los y las profesionales de esta rama, como también de sus pacientes, con el fin de lograr unbienestar común.

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4 avances tecnológicos que están transformando la práctica de la Psicología

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Aprende cómo el futuro de la psicología se está desarrollando con nuevas investigaciones, prácticas y tecnologías

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Los avances tecnológicos han revolucionado el sector de la sanidad. La telepsicología, por ejemplo, permite a los psicólogos tratar los problemas de salud mental en remoto, más allá de la videollamada convencional. TherapyChat ofrece soluciones pioneras (y exclusivas) para profesionales y pacientes

La salud mental es una de las mayores preocupaciones a nivel global: la covid-19 provocó un aumento del 25% en la ansiedad y la depresión. TherapyChat ofrece una nueva manera de ofrecer consulta.

En los estadios más iniciales de la era de la digitalización (aún hoy incipiente, quizá) fueron constantes los debates acerca de las virtudes e inconvenientes que traían consigo ciertos avances digitales. Poco (o nada) queda ya de una discusión que resolvió a marchas forzadas la pandemia. Es cierto que todo este proceso de cambios puede acarrear ciertas desventajas, algunas asociadas, por ejemplo, a la brecha digital o a la necesidad de aumentar los recursos e inversión para poder adaptarse a ellos. Pero la realidad es que las nuevas tecnologías han sido y son partícipes y responsables de infinitos beneficios.

Su aplicación ha representado avances en casi todas las actividades de nuestro día a día. Más allá de la simplificación de tareas rutinarias, la digitalización ha permitido avanzar, entre otras cosas, en términos de optimización, flexibilidad o reducción de costes. Y ha cambiado muchas otras, como la forma de trabajar. El desarrollo de estas herramientas digitales ya permite a ciudadanos de múltiples sectores ejercer su profesión en remoto con total normalidad.

En el ámbito de la salud, por ejemplo, la telemedicina ha supuesto una auténtica revolución para los profesionales sanitarios a la hora de ejercer su trabajo: al mismo tiempo que mantienen los estándares de calidad, pueden acercar sus servicios a muchos más pacientes. Precisamente con este objetivo ha nacido TherapyChat, una empresa pionera en la telepsicología que pone a disposición de los profesionales una herramienta de trabajo específica para ofrecer sus servicios en línea.

El valor de las aplicaciones de comunicación

Un avance más que necesario en un momento en el que el aumento de las afecciones mentales ⎯a causa especialmente de la incertidumbre y las consecuencias de la epidemia de coronavirus⎯ se ha convertido en una de las principales preocupaciones sanitarias a nivel global. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la covid-19 provocó un aumento del 25% en la ansiedad y la depresión general en todo el planeta. En España, a mediados de 2020, había más de dos millones de personas con un cuadro depresivo, según la Encuesta Europea de Salud publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE). Y de todas ellas, 230.000 sufrían una depresión grave. Los cambios de estación, ya se sabe, tampoco ayudan: en otoño y primavera se multiplican las consultas de psicología.

Tanto los terapeutas como los pacientes se han sentido muy cómodos con nuestra plataforma. Nos ven como un aliado sencillo de usar y con el que ya están familiarizados

David Calvo, jefe de ventas del sur de Europa en Zoom

En este contexto, la telepsicología juega un papel fundamental para alcanzar diagnósticos tempranos y comenzar la terapia con los pacientes. Un escenario al que no habría sido posible llegar sin el avance en las tecnologías de la comunicación. Su irrupción definitiva llegó precisamente en la primavera de 2020, cuando la palabra "videollamada" se convirtió en algo de uso tan frecuente como "gel hidroalcohólico" o "mascarilla": herramientas como Zoom, Google Meet o Microsoft Teams entraron de lleno en nuestra vida para cambiar la forma de relacionarnos. De golpe, se abrió la posibilidad de conectarse en cualquier lugar y a cualquier hora. Reuniones, entrevistas, clases, encuentros familiares... Todo se llevó a la red, todo se compartió en la pantalla, incluso el aperitivo o las fiestas de cumpleaños. Y lo que bien pudo ser un parche en pleno confinamiento ha terminado por confirmarse como una alternativa plenamente consolidada con el regreso a la normalidad.

David Calvo, jefe de ventas del sur de Europa en Zoom, confirma el crecimiento de esta aplicación a partir de tres pilares: la facilidad de uso, la calidad y la seguridad. "Es lo que nos ha permitido y nos sigue permitiendo salir del entorno corporativo para ser tanto la herramienta por defecto para la vida cotidiana, como, por supuesto, para sectores como la educación o la salud", afirma.

Una herramienta 'abierta' a todos los pacientes

'TherapyChat Standard' permite a los psicólogos atender a todos sus pacientes con los beneficios de la herramienta, aunque no hayan contratado sus servicios a través de ella. Getty Images/iStock

El entorno de la terapia online ha experimentado un espectacular crecimiento. "Gracias, en gran parte, a que tanto los terapeutas como los pacientes se han sentido muy cómodos con nuestra plataforma. Nos ven como un aliado sencillo de usar y muy completo, con el que, además, ya están ampliamente familiarizados", argumenta David Calvo.

Aun así, existen determinados sectores, como el de la telepsicología, en los que es necesario desarrollar herramientas específicas que aporten determinadas garantías añadidas. Este es el objetivo que persigue TherapyChat, una compañía cuya tecnología no se limita únicamente a ofrecer funcionalidades clave para el desarrollo de un proceso terapéutico de calidad en línea. Además de poder realizar videosesiones o mantener un chat encriptado con cada paciente y consultar todos los historiales y su agenda personal, esta tecnología permite a los profesionales recibir y aceptar nuevos pacientes a través de la misma.

Therapy Chat, fundada en el año 2016, fue la primera empresa en adherirse al Código de Buenas Prácticas de Telepsicología del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Este acuerdo, alcanzado en 2018, ha sido renovado recientemente, en 2022.

A partir de este mes de octubre, coincidiendo con su sexto aniversario, hay una gran novedad: TherapyChat ofrecerá a los profesionales que trabajan a través de ella una nueva modalidad de uso. Ahora, los psicólogos podrán beneficiarse de la herramienta también con aquellos pacientes de su cartera que no hayan solicitado sus servicios mediante la aplicación

Nuestro objetivo es ser capaces de satisfacer las necesidades de un sector cada vez más grande, pero profundamente desatendido en términos de digitalización

Alessandro de Sario, fundador y CEO de TherapyChat

Esta opción, que se ofrecerá bajo el nombre TherapyChat Standard, se podrá contratar por una cuota fija de 95€ al mes, y no obliga a una permanencia mínima. "El lanzamiento llega para dar respuesta a la necesidad de muchos psicólogos de poder disfrutar de una herramienta online para todos sus pacientes, vengan o no a través de nuestra página", expone Alessandro de Sario, fundador y CEO de la compañía. "Esta decisión ha sido motivada por las sugerencias y opiniones que hemos recibido por parte de los psicólogos que han utilizado nuestra herramienta en estos seis años de trayectoria".

Para el directivo, la implantación de esta nueva funcionalidad tiene un gran objetivo: satisfacer las necesidades de un sector cada vez más grande, pero "profundamente desatendido" en términos de digitalización. "Mientras otras profesiones asociadas a esferas como la educación han visto llegar herramientas que les facilitaban la introducción de las nuevas tecnologías, los profesionales de la psicología no han corrido la misma suerte. A través de TherapyChat, queremos ser pioneros en garantizarles una nueva manera de ofrecer consulta, ampliando su alcance y dejando que puedan concentrarse en la terapia", apunta. Tecnología pionera al servicio de la salud mental.

La psicóloga Graciela Salvador ofrece sus servicios a través de TherapyChat.

"Me ha transmitido la seguridad que necesitaba para ejercer mi trabajo"

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Los psicólogos dan el salto al mundo digital: así es la herramienta que les permite ofrecer terapia en línea

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Los avances tecnológicos han revolucionado el sector de la sanidad. La telepsicología, por ejemplo, permite a los psicólogos tratar los problemas de salud mental en remoto, más allá de la videollamada convencional. TherapyChat ofrece soluciones pioneras (y exclusivas) para profesionales y pacientes

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Aqui podemos leer algunos mitos y creencias en relacion a la terapia online

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La psicoterapia online brinda una serie de ventajas para quienes requieren atención psicológica. Aún así, también tiene algunas desventajas. Aquí las repasamos.

En la actualidad, las nuevas tecnologías simplifican muchas actividades. Ahora, por ejemplo, la psicoterapia online es una forma de recibir atención psicológica . Desde la comodidad del hogar, las personas tienen sesiones con sus terapeutas. Con ello, se eliminan por completo los problemas de traslado, tiempo, entre otros inconvenientes.

Este método permite el contacto de los pacientes con su psicólogo de confianza, sin importar en lugar en que se encuentren. De este modo, la distancia deja de ser un obstáculo para tratar la salud mental. No obstante, también existen algunas desventajas de este proceso terapéutico. ¿Cuáles? A continuación, las detallamos.

¿Cómo funciona la psicoterapia online?

Las terapias convencionales son un proceso de interacción presencial entre un especialista y sus pacientes. Existen diversas herramientas tecnológicas que facilitan la comunicación entre las personas y sus terapeutas. Tal es el caso de . Además, también están las alternativas de Las psicoterapias más empleadas de manera En la psicoterapia online, la interacción ocurre mediante el uso de las nuevas tecnologías . Por ejemplo, tener una videollamada con los pacientes es el recurso más empleado hoy en día.
Zoom, una plataforma pensada para agendar y organizar videoconferencias
Google Meet o las videollamadas por WhatsApp. Una vez que el paciente y el profesional escogen el medio para hacer contacto, el proceso es cómodo y sencillo. En un principio, el terapeuta realiza una pequeña entrevista para obtener los datos de la persona. El proceso de observación directa dependerá de la calidad en la imagen de la videollamada .
cognitivo-conductual . Dado que se trata de un proceso remoto, los terapeutas se apoyan de las técnicas conversacionales. online son las de segunda y tercera generación. Por ejemplo, la terapia

Los psicólogos online aprovechan las herramientas tecnológicas que facilitan la comunicación con los pacientes, sin importar el lugar donde se encuentren.

5 ventajas de la psicoterapia online

Ahora mismo, son muchos los pacientes que se benefician con esta modalidad. También es importante destacar que cada vez son más los terapeutas que adoptan la tecnología como recurso. Veamos un listado con algunos de los beneficios que ofrece la telepsicología.

1. Mayor nivel de privacidad

Para algunas personas resulta complicado acudir a terapia debido a los estigmas sociales. Y es que, a menudo, a muchos se les etiqueta de "locos" por buscar ayuda psicológica. En el caso de la telepsicología, existe la posibilidad de agendar y tener sesiones desde el hogar. Sin duda, es una situación que ayuda a mantener el anonimato.

2. Proporciona seguridad al paciente

A muchos les resulta más cómodo expresarse cuando se sienten en un ambiente seguro. En este sentido, se comprende que, desde sus hogares,Cuando el proceso ocurre desde un lugar conocido, hay menos barreras. En este sentido, se hace más sencillo hablar de temas sensibles. Por ejemplo, los procesos de duelo por el fallecimiento de un ser querido, las separaciones de pareja, el los pacientes se abran más fácilmente a hablar de sus conflictos .
abuso sexual o una violación.

3. Confort personal

Este punto podría ser considerado como el más destacable de la psicoterapia . De cualquier manera, mientras los paciente dispongan de conectividad a internet podrán recibir online. El confort que representa no tener que salir de casa es bastante beneficioso para personas con problemas de motricidad atención psicológica.

Este beneficio también aplica para los terapeutas, quienes pueden trabajar desde casa. Los traslados de un lugar a otro para atender pacientes que están en diferentes ubicaciones son problema del pasado. En la actualidad, un psicólogo puede brindar apoyo tanto a personas de su comunidad como a otras que están al otro lado del mundo.

4. Mayor nivel de alcance

Los grandes avances tecnológicos permiten . Aunque inicialmente la idea de hacer terapia conectar con personas en diferentes partes del mundo sin dificultad online no fue bien recibida, con el tiempo se fue ganando un lugar. Incluso, hoy es una forma avalada por profesionales alrededor del mundo.

5. Facilidad en el seguimiento

Otra de las características positivas de la telepsicología es la facilidad que otorga al proceso de seguimiento. Ahora es común que los pacientes estén en contacto con sus terapeutas vía mensajería de WhatsApp, Telegram u otro medio que permita la comunicación instantánea.

3 desventajas de la psicoterapia online

En otro orden de ideas, la telepsicología también presenta ciertos inconvenientes. A pesar de que no son situaciones limitantes, es importante conocer sus posibles complicaciones. A continuación revisamos un listado con las desventajas de usar la tecnología en el proceso terapéutico. Vamos a verlo.

1. Dificulta la comunicación fluida

Es posible que durante las sesiones de telepsicología puedan presentarse problemas de conectividad a internet. Cuando las conexiones son deficientes, la comunicación no ocurre de la mejor forma. Dicha situación entorpece los rituales terapéuticos.

2. Complicaciones para aplicar pruebas psicológicas (test)

Durante el proceso de atención psicológica se suelen aplicar algunas pruebas para evaluar a los pacientes. Cuando la sesión terapéutica es presencial, la aplicación de los test es sencilla. Sin embargo, en la telepsicología aplicar las pruebas es complicado. Resulta imposible observar con plenitud al paciente durante el momento de la ejecución.

3. Inconvenientes técnicos

Resulta lógico pensar que para brindar este tipo de atención el especialista y los pacientes deben conocer el funcionamiento de los recursos tecnológicos necesarios. No obstante, esto no siempre ocurre así. En algunos casos, las personas acaban abrumadas. Cuando no se tiene un manejo adecuado de la tecnología, no es recomendable iniciar un proceso terapéutico
Lo ideal es aprender lo esencial respecto a las herramientas de comunicación antes de comenzar con este método. online.

Para que la terapia online sea efectiva es fundamental tener buena conexión a Internet y saber manejar las herramientas.

¿Cómo escoger un terapeuta online?

Después de haber revisado las ventajas y desventajas de la psicoterapia . Como ya lo mencionamos, estos modelos terapéuticos están basados en un proceso conversacional. También es importante tomar en cuenta la experiencia del terapeuta en la modalidad online, podemos escoger mejor a nuestro terapeuta. En resumen, debemos conocer el tipo de terapia que imparte el profesional y el manejo que demuestra de las nuevas tecnologías aplicadas a la comunicación.
Lo idóneo sería elegir a un terapeuta que esté formado en terapias de segunda y tercera generación online.

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Ventajas y desventajas de la psicoterapia online

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