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El estrés es una respuesta física y psicológica natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes, desafiantes o demandantes. Es una reacción adaptativa que puede ayudar a una persona a enfrentar situaciones difíciles o peligrosas.

Fiorella Marilyn Maguiña Vargas

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Estres Agudo:

Estres Crónico:

Estres Episódico:

Estres Traumática:

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•Establecemos los límites en trabajo y la vida personal
•Practicamos la relajación
•Ejercicios regulares
Descansar
•Cuidamos tu relación personal
•Buscamos ayuda personal

Yoli Ascue Quispe

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Se produce como resultado de experiencias traumáticas o extremadamente estresantes, como accidentes graves, violencia, desastres naturales, o abuso.

ESTHEYSI GUTIERREZ DE PAZ

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GREYCE ALEXANDRA SOBRADO ANGULO

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Es breve y de intensidad moderada. Ocurre en respuesta a situaciones puntuales, como presentar un examen, tener una discusión, o enfrentar un plazo de entrega.

ACHO CAHUACHI, TRINIA GRECIA

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Es breve y de intensidad moderada. Ocurre en respuesta a situaciones puntuales, como presentar un examen, tener una discusión, o enfrentar un plazo de entrega.

ACHO CAHUACHI, TRINIA GRECIA

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GREYCE ALEXANDRA SOBRADO ANGULO

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10 signos que tu cuerpo tiene mucho estrés - Dr. Carlos Jaramillo

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FIORELLA MARILYN MAGUIÑA VARGAS

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ELIDA YANELI CUBAS LLANOS

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Para reducir el estrés es mejorar la comunicación , aumentar la participación de los trabajadores en las desiciones respecto al trabajo

ELIDA YANELI CUBAS LLANOS

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FIORELLA MARILYN MAGUIÑA VARGAS

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¿Qué es el #estrés o #stress? Entrevista con el Dr. William Gallego

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https://search.scielo.org/?lang=es&count=15&from=16&output=site&sort=&format=summary&fb=&page=2&q=EL+ESTRES

http://scielo.senescyt.gob.ec/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1390-86262024000100169&lang=es

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¿El estrés es un factor frecuente en los estudiantes universitarios?

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GREYCE ALEXNDRA SOBRADO ANGULO

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GREYCE ALEXANDRA SOBRADO ANGULO

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FIORELLA MARILYN MAGUIÑA VARGAS

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FIORELLA MARILYN MAGUIÑA VARGAS

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consecuencias del estres, Negación de la situación real .Sedentarismo y falta de actividad física. Aislamiento social .Preocupación excesiva. Obsesiones.

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Fernando Alvino Iriarte