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Fecha : 06 de Abril del 2024

Hora : 9:00 am - 11:00 am

Duración 2 horas.

Lugar : Instalaciones de la fundación Beatriz.

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Número de participantes 6

Rango de edades 60-83

Descripción básica observada en el grupo de adulto mayor : Se observa que para esta actividad, todos los participantes estaban calmados, concentrados e integrados realizando actividades de relajación, respiración, concentración y de movilidad

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Se utilizó recursos corporales tales como las manos, piernas, miembros superiores e inferiores y recursos del entorno, tales como mesa y sillas...ya que el TAI CHI es un tipo de entrenamiento de bajo impacto que consiste en ejercicios a un ritmo lento.

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En la actividad del día, como metodología se pensó en aplicar la mayoría de los principios activos del TAI CHI:

*Integración

*Apoyo Social

*Intención

*Espiritualidad Encarnada

*Fortaleza

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Aprendizajes a significativo de la sesión.

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Aprendizajes a significativo de la sesión.

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En esta actividad se pudo evidenciar lo mucho que les gusta practicar y mantener activa su memoria y coordinación, ver como se retan propiamente a mejorar en cada ejercicio, su nivel de apropiación del tema y la propuesta continua de más ejercicios que les gustan, hacen evidenciar que el TAI CHI ser adapta a sus necesidades.

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Para esta sesión, se buscaba que los adultos mayores llegarán a tener un mejor manejo de sus emociones, que en el momento pudieran interiorizar y disminuir su estrés, mejorar su confianza, coordinación, alineación postural y memoria.

Asistentes :

Daniel Arquez ID 895553

Laura Lancheros ID 959022

Zharick Núñez ID 907287