# data[].attributes.body
Drikkeskyr og en sunlolly is sodavandsisen er god, også som aftensnack, da der ikke er særlige mange kalorier. der går ca 2 sunlolly til 100kcal

# data[].attributes.body
Rispapir med diverse grøntsager Squashdeller lavet af revet squash (evt revet gulerod og forårsløg) 2-3 æg, lidt mel, lidt mælk (alt efter konsistens - den skal ikke være for tynd) salt, peper Steges på panden ved middelvarme, et par minutter på hver side.

# data[].attributes.body
Skyr blendet med jorbær (i det her tilfælde vendt med lidt flødeskum, der var en rest) hakkede mandler og 70%chokolade

og på toppen en appelsin skåret i mundhapse stykker.

# data[].attributes.body
2-3 dl skyr / A38 jeg skifter mellem skyr og A38 m. hindbær eller hyldeblomst for ikke at gå død i morgenmåltidet, da det ofte består af et mælkeprodukt.

Banan - og/eller hvad man nu har af frugt

Lidt honningristede kerner eller musli

# data[].attributes.body
Æble, abricoser, mandler, rosiner, wasabinøøder, knækstave, 70% mørkchokolade

til de eftermiddage(/aftner) hvor man craver lidt af det hele

# data[].attributes.body
Ednamebønner med lidt citron

hjemmelavet rispapirsruller med agurk, gulerødder, æggekage, laks

kan fyldes med hvad som helst - foretrækker selv også at komme avokado og forårsløg i.

# data[].attributes.body
mango, blåbær, æbler og peanutbutter dertil 2 chokoladebarer skåret i mindre stykker - på den måde spiser man den også langsommere.

# data[].attributes.body
Juice, the, lille skål yoghurt med müsli scramble egg toppet med hytteost, squashdelle, avokado, tomat, agurk og ristet brød med ost

En stor portion, men god hvis man derefter skipper frokosten.

# data[].attributes.body
Ingredienser: Mandler, hasselnød, tranebær, havregryn Ristet på en pande Vand, peanutbutter, honning og sirup (mors kvædesirup) Kogessammen i en gryde og blandes med det tørre Kommes i et fad og i ovnen i ca. 20 min/til gylden

# data[].attributes.headline
Laks med squash/gulerøds salat, avokado og hollandaise

# data[].attributes.subject
Laks med squash/gulerøds salat, avokado og hollandaise

# data[].attributes.body
ingen særlig tilberedning, udover laksen på panden - krydr med diverse og hvad der lyster.

Squash og gulerod har jeg "skrællet" skiver af med en skrællekniv. evt vendt i lidt avokadoolie og så kan man toppe med lidt nødder/kerner.

# data[].attributes.body
Opskrifter og inspiration til (for det meste) sund, lækkert og nem mad jeg er selv et kæmpe madøre og elsker mad, specielt søde sager - men når man både spiser store portioner og helst også gerne godt med det søde, forsøger jeg (som så mange andre) at tage det "kloge" valg at vælge (lidt) sundere alternativer.