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¿Qué es la memorización activa y por qué es importante?

La memorización activa es un método de aprendizaje que te permite ponerte a prueba continuamente extrayendo información de tu memoria en lugar de simplemente leer apuntes pasivamente, que fortalece la memoria y ayuda a transferir la información a la memoria a largo plazo, lo que la convierte en uno de los mejores métodos de repaso y estudio. Es importante ya que el material memorizado facilita significativamente la comprensión y aplicación de la nueva información aprendida por parte de los estudiantes. En resumen, cuanto más saben los estudiantes, más pueden aprender. Memorizar información agiliza este proceso.

Explicar diferencia con la memorización pasiva.

¿Qué haces normalmente cuando empiezas a estudiar o repasar? ¿Lees y subrayas tus apuntes? Si te suena familiar, no estás solo; leer apuntes es una de las formas más comunes de repasar. ¿Por qué? Porque es fácil y te hace sentir productivo.

Leer apuntes es un método de estudio pasivo; podrías sentir que estás aprendiendo al reconocer una frase, pero si alguien te preguntara "¿Cuál es el motor de la célula?", probablemente te quedarías en blanco.

Por eso la memorización activa es tan efectiva: en lugar de dejar que la información te inunde, entrenas tu memoria y tus habilidades de recuperación. Se ha demostrado continuamente que mejora la memoria y la retención a largo plazo en múltiples estudios durante los últimos 100 años, y estudiantes como tú la utilizan para mejorar sus calificaciones.

• Pongamos en práctica:

1. Busca exámenes anteriores o crea tus propias preguntas para imitar el formato del examen. Asegúrate de elegir la junta examinadora adecuada.

2. Enséñaselo a alguien (la técnica de Feynman): Enséñale el tema a un amigo o familiar o planifica una lección. Esto te obliga a comprenderlo de verdad.

Referencias académicas

1. Diversos estudios han demostrado ( Rawson y Dunlosky, 2011 ; Roediger y Butler, 2011 ; Roediger, Putnam y Smith, 2011 )

2. Bertozzi, M. (2024). Escucha activa y memorización para intérpretes: resultados preliminares de una experiencia didáctica. TRANS: revista de traductología, (28), 131-155.

3. De los Santos Armenta, P. (2024). Mnemotécnica,“El arte de memorizar” en los estudiantes de la asignatura de inglés nivel medio superior. Latam: revista latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades, 5(2), 34.

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¡NO Recuerdo lo que Aprendo! - Memoriza Fácil y Rápido con estas técnicas probadas.

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Sección2️⃣: Técnicas de memorización activa

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Sección2️⃣: Técnicas de memorización activa

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Técnicas de memorización activa

Mapas conceptuales

Ayudan a organizar y representar el conocimiento obtenido mediante la información. Son útiles en cuanto a la hora de memorizar, incluyen:

1. Conceptos (normalmente encerrados en círculos o cajitas de algún tipo)

2. Relaciones entre conceptos (indicados por una línea conectiva que enlaza los dos conceptos)

3. Palabras o frases de enlace (situadas sobre las líneas, especifican la relación entre los dos conceptos)

Los mapas conceptuales son beneficiosos en materias de conocimiento profundo tales como:

1. Ciencias

2. Historia

3. Idiomas

4. Matemáticas

Metáforas

Las metáforas pueden ser una técnica de memorización activa muy efectiva, ya que facilitan la asociación de conceptos complejos con imágenes o historias vividas, lo que ayuda a la recuperación de la información. Al crear una metáfora, se establece una conexión entre la información que se desea recordar y un elemento conocido, haciendo que el recuerdo sea más fácil y duradero. Las mismas se pueden utilizar en ciertas materias como:

1. Literatura

2. Poesía

3. Filosofía

4. Ciencias sociales

Flashcards

Son herramientas de estudio que contienen información condensada, como definiciones, fórmulas o datos importantes, en una pequeña tarjeta. Se emplean para mejorar la memorización a través del método de repetición espaciada.

No se trata de solo leerlas, sino más bien de intentar recordar sus respuestas activamente, esta acción de “Recuperación Activa” fortalece nuestra memoria, además es importante mezclar regularmente las tarjetas para evitar memorizar el orden y no el contenido. Estas son especialmente útiles para:

1. Idiomas

2. Ciencias

3. Historia

(cualquier área donde se necesite recordar vocabulario, fórmulas, fechas, eventos o conceptos claves)

Técnicas

1. Técnica de loci ( palacio de la memoria)

La técnica de loci, también conocida como "Palacio de la memoria", es un método mnemotécnico que consiste en asociar la información que se desea recordar con lugares específicos de un espacio conocido o imaginario. Al recorrer mentalmente ese espacio, se puede acceder a la información asociada a cada lugar, facilitando la memorización y recuperación de datos.

¿Cómo funciona la técnica de loci?

Escoger un lugar:

Se selecciona un lugar familiar, como una casa, un recorrido habitual, o incluso un lugar inventado, que servirá como "palacio de la memoria".

Asociar información con lugares:

Se asocian los elementos que se quieren recordar con lugares específicos dentro del espacio elegido. Por ejemplo, si se quiere memorizar una lista de compras, se puede imaginar la leche derramada en la entrada, el pan en el sofá, etc.

Recorrer mentalmente el lugar:

Para recordar la información, se realiza un recorrido mental por el lugar, “visitando” cada punto donde se asoció un elemento, y así recordar la información asociada a cada uno.

En resumen, la técnica de loci es una herramienta efectiva para mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje, utilizando la memoria espacial y la visualización para conectar la información con lugares familiares y facilitar su recuerdo.

2. Enseñanza entre pares

La enseñanza entre pares, también conocida como aprendizaje entre pares o peer learning, es una estrategia pedagógica donde los estudiantes aprenden unos de otros a través de la interacción y el intercambio de conocimientos. Esta metodología fomenta la colaboración y el diálogo, permitiendo que los estudiantes asuman roles tanto de aprendices como de educadores.

¿En qué consiste la enseñanza entre pares?

En la enseñanza entre pares, los estudiantes se involucran activamente en el proceso de aprendizaje, interactuando entre sí para comprender y dominar nuevos conceptos. Este enfoque puede darse en diversos contextos, como grupos pequeños, proyectos colaborativos o tutorías entre compañeros.

En resumen, la enseñanza entre pares es una estrategia efectiva para potenciar el aprendizaje activo, mejorar las habilidades sociales y crear un ambiente educativo más colaborativo y motivador.

Elaboración

La elaboración en técnicas de memorización activa se refiere a la práctica de interactuar activamente con la información para mejorar su retención en la memoria. En lugar de simplemente leer o escuchar pasivamente, se busca procesar la información de manera más profunda a través de diversas estrategias.

Técnicas de elaboración:

1. Preguntas y respuestas:

Generar preguntas sobre el material de estudio y luego responderlas, ya sea consultando el material o recordándolo de memoria, es una forma efectiva de activar la memoria.

2. Resúmenes y síntesis:

Reducir la información a resúmenes o esquemas en tus propias palabras obliga a comprender y procesar el contenido de manera más profunda.

3. Enseñanza a otros (Técnica de Feynman):

Explicar el material a otra persona, incluso si es un amigo o familiar, te fuerza a organizar la información de manera clara y concisa, lo que refuerza tu propia comprensión.

4. Creación de ejemplos:

Buscar ejemplos concretos que ilustren los conceptos abstractos ayuda a conectar la información con experiencias o conocimientos previos, facilitando la memorización.

5. Asociación con conocimientos previos:

Relacionar la nueva información con lo que ya sabes crea conexiones neuronales más fuertes, lo que facilita el recuerdo.

6. Uso de recursos mnemotécnicos:

Crear imágenes vívidas, acrónimos, rimas o cualquier otro recurso que facilite la asociación de la información con algo memorable.

7. Repetición espaciada:

Revisar la información a intervalos de tiempo crecientes ayuda a reforzar la memoria a largo plazo.

En resumen, la elaboración en técnicas de memorización activa implica un enfoque dinámico y participativo en el proceso de aprendizaje, utilizando diversas estrategias para procesar la información de manera más profunda y mejorar la retención a largo plazo.

¿En qué materias son más útiles

Las técnicas de memorización activa son útiles en cualquier materia, pero brillan especialmente en la que requiere retención de gran cantidad de información por ejemplo:

1. Historia

2. Ciencias

3. Biología

4. Derecho

5. Medicina

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Sección 3️⃣: Recurso interactivo digital, aprendo jugando y reflexionando "Encuentra el par"

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Sección 3️⃣: Recurso interactivo digital, aprendo jugando y reflexionando "Encuentra el par"

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Recurso:

Creamos un recurso en Canva donde ilustra como aplicar una técnica activa para la memorización, como la autoevaluación, retroalimentación, meditación y reflexión donde monitoreamos el aprendizaje y memoria, fortaleciendo nuestra retención de información.

https://www.canva.com/design/DAGtqdF4rDc/1IDZhXcA6RgBhJX3d4wU_g/edit?utm_content=DAGtqdF4rDc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton

Propuesta:

"Encuentra el par"

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Sección 4️⃣: Aplicación práctica ¡Pon en practica lo aprendido!

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Sección 4️⃣: Aplicación práctica ¡Pon en practica lo aprendido!

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Actividad propuesta:

"El Palacio mental de Loci"

Objetivo:

Mediante este juego se estimula y fortalece nuestra memoria por medio de pequeños retos con grado de dificultad promedio, donde fomenta la retención y memoria activa del aprendizaje propuesto.

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Sección 5️⃣: Reflexión colaborativa y evidencias ¡Lo que aprendimos juntos!

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Sección 5️⃣: Reflexión colaborativa y evidencias ¡Lo que aprendimos juntos!

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Reflexión grupal

¿Qué aprendieron?

Aprendimos sobre la memorización activa y cómo esta busca involucrarte en el proceso y hacer que trabajes con la información. También aprendimos sobre su importancia, ya que transforma el aprendizaje de algo pasivo en algo realmente efectivo. Por otro lado, está la memorización pasiva, que consiste más en leer, escuchar o repetir sin un esfuerzo real de la mente.

También durante este trabajo aprendimos que la memoria activa es mucho más eficaz que la repetición pasiva. También comprendimos la importancia de estar concentrados y motivados durante el proceso de estudio.

¿Cómo se organizaron?

Nos organizamos por el grupo de WhatsApp y hablamos sobre quién podría encargarse de cada tema. Una vez que cada uno tenía asignado su tema, lo repartimos entre todos y así cada persona realizó su parte correspondiente, de manera que uno haga el padlet y los demás ayudamos con los conceptos.

¿Qué técnicas fue más útil?

La técnica que nos resultó más útil fue dividir el trabajo, asignando un literal a cada integrante. Una vez que cada uno terminó su parte, la reunimos y así pudimos concluir el trabajo. Esta fue la técnica que mejor funcionó, sobre todo porque mantuvimos una buena comunicación; de esta manera, si alguien tenía alguna duda, escribía en el grupo y entre todos ayudábamos a resolverla, la enseñanza entre par o entre dúos, por que entre nosotros nos preguntábamos si lo que estábamos haciendo estaba desarrollado de manera correcta o había que cambiar algún detalle.