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 ¿Qué es la memorización activa y por qué es importante?

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 ¿Qué es la memorización activa y por qué es importante?

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La memorización activa (Active Recall) es una técnica de estudio que consiste en recuperar conscientemente la información de la memoria sin mirar apuntes o libros, lo que refuerza las conexiones neuronales y mejora la retención a largo plazo.

2. Diferencia con la memorización pasiva

| Característica | Memorización Activa | Memorización Pasiva |

| --------------------- | ---------------------------------------- | --------------------------------- |

| ¿Qué implica? | Recordar sin mirar apuntes | Leer, subrayar o escuchar |

| Ejemplo típico | Contestar preguntas sin ayuda | Releer un capítulo del libro |

| Eficacia | Alta (mejora la retención y comprensión) | Baja (falsa sensación de dominio) |

| Fundamento científico | *Testing effect* (Efecto de prueba) | Poca consolidación a largo plazo |

Importancia: La memorización activa obliga al cerebro a “buscar” la información, lo que fortalece las redes neuronales involucradas en el aprendizaje. Numerosos estudios han demostrado que esta técnica supera ampliamente a la relectura y al subrayado.

3. Ejemplo práctico + Video corto explicativo

Ejemplo:

Estás estudiando anatomía. En lugar de releer tus apuntes sobre los huesos del cráneo, cierras el cuaderno y tratas de dibujar el cráneo e identificar cada hueso. Luego revisas tus errores.

Video recomendado (duración: 5 min):

📽️ “¿Cómo aplicar el Active Recall? (Técnica de estudio recomendada por la ciencia)”

Creado por un divulgador educativo con ejemplos prácticos y lenguaje accesible.

4. Referencias académicas

Karpicke & Roediger (2008) – The Critical Importance of Retrieval for Learning

Demuestra que practicar la recuperación (active recall) mejora el aprendizaje más que volver a estudiar.

https://scholar.google.com/scholar_lookup?title=The Critical Importance of Retrieval for Learning&author=Karpicke, J.&publication_year=2008

Dunlosky et al. (2013) – Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques

Clasifica el active recall y la repetición espaciada como técnicas de “alta utilidad”.

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1529100612453266

Cepeda et al. (2006) – Spacing Effect in Learning

Revisión de cómo espaciar y recuperar mejora el aprendizaje.

https://scholar.google.com/scholar_lookup?title=Distributed practice in verbal recall tasks&author=Cepeda, N.J.&publication_year=2006

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Cómo aplicar el Active Recall? La mejor técnica de estudio, según la ciencia

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Ejemplos sobre las técnicas de memorización activa

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Ejemplos sobre las técnicas de memorización activa

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¿Qué aprendimos sobre la memorización activa?

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¿Qué aprendimos sobre la memorización activa?

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La memorización activa es una herramienta fundamental en el proceso de enseñanza y aprendizaje, particularmente en casos cuando se pretende receptar contenidos extensos y complejos y se precisan la obtención de nuevos conocimientos. La memorización activa comprende la transformación efectiva de aprendizajes teóricos mediante técnicas que requieren del análisis, síntesis, evaluación y creación, este modo de memorización estimula las redes múltiples neuronales favoreciendo la transferencia del conocimiento y desarrollo de habilidades como el pensamiento crítico, la autorregulación del aprendizaje y la flexibilidad cognitiva, capacidades necesarias para la obtención de autonomía y resolución de problemas complejos.

Para que una memorización Activa sea efectiva se precisa de ciertas técnicas entre las cuales tenemos:

•Práctica de recuperación.- se centra en intentar recordar información mediante evaluaciones ya sea con preguntas escritas u orales esta técnica es útil para fortalecer las vías neuronales del recuerdo.

•Elaboración.- involucra explicar en contenidos con palabras adecuadas, creando ejemplos que conecten los conocimientos previos con los nuevos estimulando la memoria a largo plazo.

•Repetición espaciada.- consiste en repasar la información en intervalos de tiempo cada vez mayor para mejorar la retención a largo plazo.

•Mapas mentales y conceptuales .- se utiliza para representar de manera visual y organizada información y así facilitar la memorización.

•Enseñanza entre pares.- se basa en la explicación del tema a un compañero para verificar el nivel de dominio y de esta manera obtener una mejora de la comprensión, confianza y cooperación académica.

•Uso de imágenes y metáforas.- sirve para asociar conceptos abstractos con gráficos, particularmente en contenidos técnicos.

•Método loci.- se basa en la visualización de un recorrido físico donde se ubican mentalmente los contenidos es recomendado para secuencias y estructuras ordenadas.

Integración de los recursos digitales en la memorización activa

Son herramientas que permiten variar y optimizar la aplicación de técnicas de memorización activa entre estas tenemos:

•Anki Quizket.- aplicación basada en el uso de tarjetas didácticas con distintos enfoques centrados en la repetición espaciada para optimizar el aprendizaje y la repetición utilizando un algoritmo que programa las revisiones según el desempeño del usuario.

Notiony Obsidian: es una plataforma basada en la nube es versátil y colaborativa se centra en la gestión del conocimiento integrando enlaces favorecen la construcción de mapas cognitivos no lineales.

Geniely o Canva.- permite representar conceptos de manera visual mediante infografías, leneas de tiempo etc. Ideal para preparar exposiciones repasar contenidos crear resúmenes entre otros.

Mindomo y MindMeister.- plataforma colaborativa ideal para la creación de mapas conceptuales y esquemas compartidos ideal para la enseñanza entre pares.

Aplicación pedagógica en contextos universitarios

Dentro del contexto universitario las diversas estrategias y su utilización son de vital importancia para facilitar el aprendizaje, por lo que es fundamental su utilización para fortalecer un aprendizaje que promueva entornos participativos, reflexivos y multisensoriales. Entre estas estrategias se podrían aplicar las siguientes:

Implementar cuestionarios breves al inicio y final de cada clase para reforzar los conceptos clave.

Fomentar actividades donde los estudiantes creen analogías, ejemplos y metáforas que conecten los contenidos con sus vivencias.

Incluir en el portafolio académico recursos colaborativos como mapas mentales, preguntas elaboradas por los propios alumnos y diarios de aprendizaje.

Diseñar evaluaciones formativas centradas en la comprensión, mediante resúmenes, explicaciones propias y reformulaciones creativas.

Promover el uso autónomo de herramientas digitales de estudio y técnicas de memorización respaldadas por la ciencia.

¿Cómo se organizaron?,

La organización para desarrollar el trabajo grupal “Técnicas de memorización activa” se llevó a cabo de la siguiente manera:

Como primer paso se tomó la determinación de seleccionar nuestro grupo de trabajo conformados 7 estudiantes, posteriormente se procedió a realizar una llamada telefónica para coordinar los pasos a seguir para la realización de la tarea. Luego de haber leído y analizado el tema “Técnicas de memorización activa”. Se procedió a designar tareas a todos los integrantes del grupo, misma que quedaron asignadas de la siguiente manera como se refleja a continuación:

• Adriana Alejandra Mantilla Cedeño

Realización de la presentación del tema.

• Nelly Elizabeth Moreira Briones

Resumen de técnicas de memorización activa.

• Wendy Tahiry Carreño Quiroz

Recurso digital.

• Helen angelina Catagua Delgado

Aplicación de practica.

• Daniel alexander Cedeño Cedeño

Reflexión colaborativa y evidencia.

• Nathaly Valeska Andrade Cabrera y Anahi Valentina Mera García

Edición del trabajo en la herramienta colaborativa padlet.

¿Qué técnica fue más útil?

La técnica utilizada para la presentación de la tarea consistió en la realización de un mapa mental.