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Un petit livre qui donne quelques techniques pour exercer sa mémoire. C'est pratique et bien expliqué, et ce n'est pas difficile à mettre en oeuvre. de toute façon, exercer sa mémoire est toujours une bonne occupation ! ^^

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La mémoire des 5 sens - Méthode de mémorisation sensorielle - François Paul-Cavallier

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Un petit livre qui donne quelques techniques pour exercer sa mémoire. C'est pratique et bien expliqué, et ce n'est pas difficile à mettre en oeuvre. de toute façon, exercer sa mémoire est toujours une bonne occupation ! ^^

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Nous sommes tous confrontés à des pertes de mémoire plus ou moins importantes. Ce n'est pourtant pas une fatalité d'autant qu'une mémoire en forme a des répercussions positives sur tout l'organisme.

La mémoire est l'une des fonctions essentielles du cerveau. Elle permet de capter, conserver, et restituer les informations que nous recevons. Ses performances ont tendance à faiblir avec l'âge : cela est plus lié à un manque de stimuli de nos fonctions cérébrales, qu'à une dégénérescence de nos neurones. Alors, on fait travailler ses cellules grises et on en récolte les bienfaits!

1. On peut s'améliorer à tout âge

Toute la vie, le cerveau mémorise de nouvelles informations. Le vieillissement physiologique n'a pas forcément pour conséquence la perte de mémoire. Cela tient plutôt de la combinaison de facteurs génétiques et d'habitude de vie. Les activités qui sollicitent l'écoute, et la découverte de nouvelles informations permettent de garder longtemps une bonne mémoire (les mots croisés, les livres de test, la lecture, les visites au musées...).

2. Cela favorise l'autonomie et l'estime de soi

Stimuler sa mémoire, c'est choisir de ne plus s'appuyer sur autrui. C'est se responsabiliser et augmenter sa confiance en soi. Nourrissez votre mémoire de pensées positives ! Fixez-vous des objectifs journaliers et récompensez- vous à chaque réussite!

3. Eviter les maladies neurodégénératives

Les activités telles que les jeux de cartes, le sudoku, la lecture, les visites de musées, les spectacles et les jeux, renforcent l'activité cérébrale. Les neurones sont stimulés. Ils reçoivent plus d'oxygène. Ils se régénèrent. C'est l'activité mentale : elle permet de protéger le cerveau. Cette multiplication neuronale permet de mieux affronter le vieillissement. Elle limite l'apparition des maladies neurodégénératives.

4. La vie sociale est améliorée

S'inscrire à des ateliers de stimulation de la mémoire ou participer à des ateliers culturels et sportifs, permet de se construire un réseau social. Rencontrer du monde et veiller à son bien-être affectif sont de bons moyens de protéger son cerveau. Etre en lien avec l'autre, c'est échanger.

5. L'esprit est plus vif

La diminution des capacités attentionnelles est un effet normal du vieillissement. Il commence dès 30 ans. Le sport, l'apprentissage d'une langue étrangère, les loisirs, les sorties, les voyages, sont les moyens adéquats de conserver un esprit logique.

A lire aussi
- 5 aliments qui chouchoutent votre cerveau - 10 solutions pour améliorer sa concentration - Comment muscler son cerveau pour être en forme ?

# data[].attributes.attachment_link.title
Les 5 bonnes raisons de stimuler sa mémoire

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Nous sommes tous confrontés à des pertes de mémoire plus ou moins importantes. Ce n'est pourtant pas une fatalité d'autant qu'une mémoire en forme a des répercussions positives sur tout l'organisme. La mémoire est l'une des fonctions essentielles du cerveau. Elle permet de capter, conserver, et restituer les informations que nous recevons.

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Les fonctions cognitives sont précieuses et englobent à la fois la mémoire, le langage et les capacités d'orientation spatio-temporelles. C'est pourquoi il est crucial de les entretenir tout au long de la vie et plus encore en vieillissant. Pour y parvenir, voici quelques conseils et exercices simples.

Tout savoir des fonctions cognitives

Les fonctions cognitives sont multiples. Elles concernent à la fois la mémoire et le langage, mais aussi la capacité d'attention ou de concentration et les repères spatio-temporels. Lorsqu'elles sont déficientes, il peut être compliqué pour la personne de s'en sortir seule au quotidien. Tout lui est alors difficile : cuisiner, sortir de son logement, remplir des papiers administratifs, etc. Le maintien à domicile peut finir par être impossible.

Bien sûr, les troubles cognitifs peuvent être liés à une maladie (de type dégénérescence neurologique par exemple) et il est alors quasi impossible de stabiliser la situation. Mais dans la plupart des cas, ces fonctions ne s'altèrent qu'avec l'arrivée du grand âge, par vieillesse, mais également par manque de stimulation.

Les différents troubles cognitifs

Qu'il s'agisse de sénilité ou des conséquences de maladies invalidantes, les patients peuvent présenter différents troubles cognitifs.

La perte de mémoire et les troubles du langage

Les troubles affectant la mémoire et le langage sont les plus courants. Ils se manifestent par des oublis de rendez-vous, par des problèmes pour trouver le mot adéquat ou encore par une mauvaise mémorisation des codes (carte bleue, digicode, etc.). Une stimulation peut permettre de lutter contre ces phénomènes.

Les troubles de l'orientation

Lorsque les fonctions cognitives s'altèrent encore plus, ce sont les repères spatio-temporels qui sont concernés. La personne perd alors la notion du temps. Elle ne parvient pas à se souvenir du moment de la journée ou de l'année auquel elle se situe. Elle peut alors oublier de s'alimenter ou de se coucher.

Il arrive également que son orientation spatiale soit touchée. Il lui est alors impossible de se souvenir où elle est et comment se rendre à un rendez-vous. Elle peut même se perdre dans une rue qui lui est pourtant familière dans les cas les plus avancés de troubles cognitifs.

Les troubles de l'attention

Il s'agit ici de l' altération des capacités d'attention et de concentration. Cela peut se manifester d'abord par des oublis de clés ou par celui d'éteindre la lumière en partant. Il est également fréquent de ressentir des difficultés pour lire. Dans les cas les plus avancés, la personne peut se mettre en danger. Elle peut oublier d'éteindre le gaz par exemple.

Entretenir ses fonctions cognitives

La perte des fonctions cognitives n'est pas une fatalité (à l'exception des suites de maladies). En travaillant au quotidien, il est possible de l'entraîner comme on le ferait pour un muscle. Pour les personnes atteintes de pathologies neurologiques dégénératives, la stimulation cognitive permet de ralentir l'apparition des troubles.

Les astuces du quotidien

Des gestes du quotidien vous permettent de stimuler vos compétences cognitives. C'est par exemple le cas de la lecture. Elle sollicite la mémoire et les capacités d'apprentissage et de concentration. De même, l'utilisation d'un ordinateur ou d'une tablette est bénéfique. Ces dispositifs font travailler votre réactivité et votre coordination œil/main.

En plus de vous maintenir en bonne santé, l'alimentation, lorsqu'elle est saine et variée, permet de booster vos capacités cognitives. Privilégiez les produits non transformés (moins gras et moins salés). Enfin, le sport est votre allié. Une pratique régulière agit directement sur votre cerveau en entretenant votre coordination, vos réflexes et votre circulation sanguine. Le pratiquer au grand air vous permet également d'oxygéner votre cerveau.

Les méthodes médicales de stimulation cognitive

Pour éviter une perte progressive d'autonomie liée à des problèmes cognitifs, les professionnels de santé ont mis au point des techniques de stimulation. Ces outils et exercices sont utilisés pour accompagner les personnes souffrant de maladies invalidantes, mais peuvent tout à fait vous permettre d' entretenir vos fonctions cognitives au quotidien. Il s'agit d'ailleurs d'exercices simples, très faciles à mettre en place :

Mémorisez un numéro de téléphone le plus rapidement possible. Entraînez-vous chaque jour pour améliorer vos performances et votre mémorisation.

Faites de même avec une liste de mots et essayez de la réciter le lendemain.

Intéressez-vous aux jeux télévisés et tentez de surpasser les candidats en répondant le plus vite possible. Là encore, vous permettez à votre cerveau de muscler ses capacités de concentration.

Faites régulièrement des puzzles de grande taille, mais aussi des jeux de société avec vos proches, des mots croisés et des sudokus.

Affrontez vos proches lors d'exercices de calcul mental.

Tentez de mémoriser votre liste de course pour éviter de la sortir le moment venu.

Prenez des notes et revenez-y régulièrement pour travailler vos capacités de mémorisation par visualisation.

Multipliez les sorties. En étant actif, vous permettez à votre cerveau de se mobiliser. Cela vaut donc pour les visites de musées, les promenades en pleine nature, le théâtre, les spectacles, les voyages, etc.

Gardez un lien avec votre entourage. Les relations sociales et les discussions permettent également de booster vos fonctions cognitives. En participant à des débats par exemple, vous mobilisez pleinement vos capacités d'attention et de langage.

Prendre soin de ses fonctions cognitives est essentiel et très simple à mettre en place. Grâce à quelques exercices et à un mode de vie sain, vous pourrez jouir longtemps d'une excellente réactivité.

# data[].attributes.attachment_link.title
Comment stimuler ses fonctions cognitives ? | La Poste

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Les fonctions cognitives sont multiples. Elles concernent à la fois la mémoire et le langage, mais aussi la capacité d'attention ou de concentration et les repères spatio-temporels. Lorsqu'elles sont déficientes, il peut être compliqué pour la personne de s'en sortir seule au quotidien.

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Définition
Ce sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent d'être en interaction avec notre environnement : elles permettent de percevoir, se concentrer, acquérir des connaissances, raisonner, s'adapter et interagir avec les autres.
Il existe plusieurs fonctions cognitives :

L'attention : la capacité à se concentrer pendant une certaine durée, à faire deux choses en même temps.

La mémoire : capacité à retenir des informations visuelles, verbales à court et long terme.

La mémoire de travail : manipuler une information en mémoire (exemple du calcul mental).

Les fonctions exécutives : capacités à s'organiser, à mettre en place des stratégies pour faire face à des situations inhabituelles.

Les fonctions visuo-spatiales : capacité à s'orienter et se repérer.

La cognition sociale : ce sont les capacités à comprendre les autres, à identifier les différentes émotions et à interpréter correctement son environnement.

Une lésion cérébrale, une perturbation dans le développement, des troubles psychiques peuvent perturber le fonctionnement cognitif et impacter l'autonomie au quotidien.

Exemples : " le mot sur le bout de la langue ", " je perds le fil de ma pensée ", " je n'arrive pas à suivre une discussion ", " je ne retiens pas ce qu'on me dit ", " j'ai du mal à comprendre ce qu'on attend de moi ", " j'ai du mal à suivre une conversation lorsque plusieurs personnes y participent ".

Historique de la neuropsychologie et de l'étude des fonctions cognitives :

Au XVIIIe siècle, la phrénologie a été la première discipline à tenter d'associer des aptitudes à des zones cérébrales. Toutefois, cette discipline, développée par Gall, était peu scientifique et fortement influencée par les croyances de cette époque. Ainsi, Gall considérait qu'il était possible de connaître les capacités d'une personne grâce à l'étude des bosses du crâne. Il étudiait ainsi la piété d'une personne ou encore son amour pour ses parents en étudiant la forme de son crâne. De cette première tentative d'étude nous est tout de même restée l'expression " la bosse des maths ".

L'intérêt pour les fonctions cognitives et le développement de modèles de fonctionnement cognitif s'est ensuite développé de manière plus rigoureuse au XIXe siècle grâce à l'étude de patients présentant une lésion cérébrale. L'un des plus célèbres étant le patient " Tan ", dont la lésion au niveau frontal gauche générait une incapacité à parler. L'étude de cette lésion, en lien avec les difficultés du patient ont permis à Paul Broca en 1861 de localiser l'aire de production du langage (désormais dénommée, l'aire de Broca). Cette découverte a également permis de postuler que chaque fonction cognitive était associée à une zone cérébrale, et de s'inscrire ainsi dans une perspective localisationniste.

D'autres patients célèbres ont permis d'étudier différentes fonctions cognitives et de les localiser au niveau cérébral, comme Phineas Gage au XIXe siècle, dont la lésion a permis de mettre en avant le rôle du lobe frontal dans les capacités d'inhibition ; ou encore le patient H.M., (XXe siècle) dont les lésions ont permis de découvrir l'importance des régions hippocampiques dans la mémorisation à long terme.

Désormais, de nombreux systèmes d'imageries permettent d'étudier sans danger le fonctionnement cérébral chez tout un chacun, et de mieux spécifier les différentes fonctions cognitives, ainsi que leur corrélats neuronaux.

Ressources

Blog "le cerveau à tous les niveaux"
Association québécoise des Neuropsychologues : fiche de présentation des fonctions cognitives
BD de Cognijunior, les bulles de l'attention

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Fiche thématique : les fonctions cognitives - Centre ressource réhabilitation

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Ce sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent d'être en interaction avec notre environnement : elles permettent de percevoir, se concentrer, acquérir des connaissances, raisonner, s'adapter et interagir avec les autres. Il existe plusieurs fonctions cognitives : L'attention : la capacité à se concentrer pendant une certaine durée, à faire deux choses en même temps.

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certaines personnes malvoyantes de la résidences autonomies sont atteintes de DMLA Donc c'est bon de savoir qu'es ce que c'est?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
L'œil est un organe sphérique composé de nombreux éléments :

les paupières, deux fines bandes de peau, situées au-dessus et au-dessous de l'œil. Les corps étrangers superficiels sont placés entre la paupière et la ;

l'appareil lacrymal, petite glande située sous la paupière supérieure, au-dessus de l'œil ;

la partie antérieure du globe oculaire, située devant l' et le cristallin ;

l'iris , membrane contractile sur la face antérieure de l'œil, , qui permet de réguler l'entrée de lumière dans l'œil, située derrière la cornée et devant le cristallin ;

le cristallin est la lentille naturelle de l'œil, situé derrière l'iris et est attaché au corps ciliaire ;

la choroïde , une couche de la paroi du globe oculaire, située autour de la rétine, sur toute la surface de l'œil, hormis sa partie antérieure ;

la rétine, l'organe sensible de la vision, située sous la , sur toute la surface du globe oculaire, hormis sa partie antérieure.

La grande majorité de l'œil est composé du corps vitré, une substance transparente qui remplit l'orbite. Le corps vitré est vascularisé par de nombreux vaisseaux sanguins qui parcourt l'œil. Les vaisseaux sanguins ressortent de l'œil par l'arrière. Les corps étrangers profonds sont situés dans le corps vitré. Ils peuvent endommager un vaisseau sanguin et altérer la vision.

Masquer la transcription textuelle de l'image

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L'œil est un organe sphérique composé de nombreux éléments : les paupières, deux fines bandes de peau, situées au-dessus et au-dessous de l'œil.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sentir et ressentir pour mieux vivre !

Baisse de la vue, de l'ouïe... avec l'âge, les troubles sensoriels deviennent plus importants et se cumulent parfois. Ces troubles inquiètent à juste titre les personnes âgées et leur entourage. Pourtant des moyens existent pour faire face à ces troubles et y remédier. Aider les personnes âgées à conserver une activité sensorielle s'avère en effet une des clés du bien-vieillir.

Difficultés à entendre, à comprendre, à s'entendre ...

Problème bien connu des seniors, les difficultés d'audition s'accroissent avec l'âge. À 50 ans, une personne sur cinq a au moins de légères difficultés auditives, une personne sur dix rencontre des difficultés moyennes. A partir de 80 ans, plus d'une personne sur deux est confrontée à ces problèmes, même s'ils ne sont que légers.

La détérioration des facultés auditives s'installe ainsi progressivement au fil des années. Elle concerne au début les sons les plus aigus et les bruits de l'environnement immédiat (bruit de pas ou de la circulation). La personne malentendante entend mais éprouve des difficultés grandissantes à comprendre. C'est ce qu'on appelle la presbyacousie.

De ces problèmes de compréhension vont ensuite découler des problèmes de vie quotidienne : difficultés à repérer les bruits tels que coups de téléphone ou sonnette, difficultés à entrer dans une conversation. Si les troubles auditifs ne sont pas repérés, on peut croire à une baisse des facultés cognitives et adopter par conséquent des comportements inadéquats : parler à la personne comme à un enfant, ne plus solliciter son avis ou encore décider pour elle d'un changement d'organisation de la vie quotidienne.

Sans compter que ces difficultés de communication vont entraîner progressivement une diminution des contacts, et donc un isolement de la personne malentendante. La stimulation cognitive est moins importante, et dès lors, ce sont peu à peu les cinq sens qui peuvent s'émousser.

Quelles solutions ?

Des solutions existent, à commencer par un examen régulier de l'audition et de l'appareillage si nécessaire. Quelles que soient ses contraintes, l'appareillage s'avère précieux à la fois pour la personne âgée qui voit son handicap corrigé mais également pour son entourage qui peut adapter son comportement en conséquence.

Des règles simples peuvent faciliter la conversation : éviter les bruits de fond, se placer face à la personne pour lui parler, parler doucement et en articulant bien, ne pas créer de bavardages sources de confusion, demander à la personne dans quelles circonstances elle comprend mieux et bien entendu envisager l'appareillage. Globalement, les problèmes auditifs sont moins bien diagnostiqués et moins bien pris en charge par les complémentaires (en attendant une réforme à venir), alors qu'ils sont une des premières causes, si ce n'est la première, d'isolement social, avec les risques psychologiques induits.

La vue

La vue est des cinq sens celui qui est le mieux suivi. Les premiers troubles de la vision apparaissent généralement autour de la quarantaine. Avec la presbytie (liée notamment au fait que la cornée devient moins élastique), la myopie (les yeux ont du mal à voir avec précision les objets proches), l'impression de voir double ou des points ou encore un halo. Autant de problèmes de vision qui peuvent avoir des causes diverses.

Le bon réflexe est d'aller voir sans tarder un ophtalmologiste qui orientera le patient vers la solution adaptée : loupe de lecture, port de lunettes, traitements, voire chirurgie.

Divers moyens, parfois fort simples, peuvent faciliter la vie des malvoyants. Pour un éclairage de qualité, on multipliera par exemple les sources lumineuses plutôt qu'un plafonnier trop puissant. On veillera à avoir toujours le faisceau lumineux derrière soi pour lire ou travailler. On s'intéressera aux livres en gros caractères.

Pour lutter contre l'éblouissement on installera des stores, on évitera les planchers cirés, on portera lunettes et/ou chapeau de soleil à l'extérieur. Pour rendre une pièce plus lumineuse, on choisira des peintures claires. Dans la cuisine, on marquera de manière très lisible certains produits qui peuvent être facilement confondus.

On peut aussi installer des rubans adhésifs de couleurs autour des interrupteurs pour mieux les repérer, un éclairage LED à détection automatique pour faciliter le déplacement dans les couloirs ou dans certaines pièces.

Enfin il est important d'échanger avec l'entourage pour adopter ensemble les bons comportements : conseils pour mieux ranger les produits ou vêtements, choix des itinéraires les plus sécurisés, aides à mettre en place etc.

Le toucher

Parmi les 5 sens, le toucher est peut-être, avec l'odorat, un des plus négligés. Pourtant l'odorat est un sens particulièrement important dans la vie quotidienne d'une personne âgée.

Il permet de ressentir tactilement certaines impressions (température, douleur, vibrations, pression) qui transmettent à notre cerveau des informations importantes sur notre état ou notre environnement. Ainsi les personnes âgées seront moins sensibles à une brûlure ou à l'usage d'un produit toxique et leur réaction plus tardive peut aggraver les dommages subis.

Certains équipements, comme les robinets thermostatiques pour la douche ou la baignoire, sont une bonne réponse. En cas de canicule, les ventilateurs, qui ne génèrent pas de changements brusques de température, sont aussi à privilégié plutôt que la climatisation. Là aussi, la réponse adaptée passe par un examen minutieux des dangers potentiels.

L'odorat et le goût

Parmi les 5 sens, le goût et l'odorat vont souvent de pair. Tous deux sont associés à l'alimentation, à la fois dans sa concrétisation du repas mais aussi dans sa portée symbolique, la vie : ne parle-t-on pas du " goût de la vie " ?

Le plaisir du repas dépasse le cadre du contenu de l'assiette ou du verre. Il englobe notamment le plaisir de partager un bon moment avec d'autres convives. Pour les seniors, la perte du goût peut entraîner une baisse de l'appétit (la dénutrition est souvent à l'origine des problèmes de santé des personnes âgées ), l'impression d'être en décalage avec son entourage, l'isolement, voire la dépression.

Pour ne pas entrer dans cette spirale, des solutions existent

Là encore, il est utile de commencer par en parler avec le médecin traitant pour vérifier qu'une pathologie ou un médicament n'est pas à l'origine de ce trouble.

Après cette vérification, il faut accorder une attention particulière aux repas, la manière dont ils sont pris et leur contenu. Prendre le temps de bien mastiquer, boire suffisamment pour éviter que la bouche ne se dessèche, utiliser les épices, condiments et herbes fraîches pour relever les saveurs (mais limiter le sel). Des nouveaux réflexes que la personne âgée doit adopter.

On pourra aussi l'inviter à décrire les goûts ou sensations perçus, lui demander ses préférences, lui faire découvrir d'autres mets. En d'autres termes, la stimuler pour lui redonner le goût de manger ! Bien entendu il faut veiller à la qualité des repas proposés. Les produits frais et de saison ont, non seulement de meilleures qualités nutritives, mais ils sont aussi plus goûteux et bien plus appétissants que les denrées surgelées ou en conserve !
Ce dossier pourrait vous intéresser : La restauration pour les seniors
Pour la perte d'odorat, les préconisations sont sur le même modèle. Consulter un ORL et stimuler là aussi le réapprentissage des odeurs. Si la perte d'odorat est importante, il convient de prendre des précautions. Comme par exemple la suppression du gaz pour la cuisson ou le chauffage qui peut s'avérer indispensable.

Encourager les activités sensorielles

Comment faire face à cette baisse de la capacité sensorielle des seniors ? Il existe désormais toute une variété d'activités destinées à aider les aînés à stimuler les 5 sens. Les résidences pour personnes âgées proposent pour la plupart des animations pour personnes âgées. Des activités qui, directement ou indirectement, contribuent à l'éveil sensoriel des résidents.

Chorale, thé dansant, promenade dans un jardin thérapeutique, zoothérapie, jeux de mémoire pour personnes âgées. Tout peut être prétexte à inviter les seniors à se raconter et décrire ce qu'ils perçoivent. Mais également évoquer ce qu'ils perçoivent moins bien, voire pas du tout.

Les 5 sens ... et le bon sens

Si la diminution des facultés sensorielles s'accroît avec l'âge, l'un des meilleurs moyens de la combattre est bien l'échange :

parler avec l'entourage;

échanger avec le médecin traitant;

oser consulter des spécialistes (ophtalmologiste, ergothérapeute);

informer les aidants professionnels (infirmières, auxiliaire de vie...);

se renseigner auprès des CLIC (centres locaux d'information et de coordination). Il existe en effet des aides disponibles pour adapter le logement si besoin;

confronter son expérience avec d'autres seniors pour apprendre à vivre avec cette nouvelle situation.

Autant de réflexes de bons sens que la personne âgée ne peut mener seule. Il va falloir désormais l'aborder avec l'entourage familial et extra-familial. L'art de bien vieillir est un apprentissage collectif. La délicatesse et la bienveillance sont les premiers ingrédients pour le réussir !

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Les 5 sens et le bien être des seniors - Blog Les Résidentiels

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Baisse de la vue, de l'ouïe... avec l'âge, les troubles sensoriels deviennent plus importants et se cumulent parfois. Ces troubles inquiètent à juste titre les personnes âgées et leur entourage. Pourtant des moyens existent pour faire face à ces troubles et y remédier.

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qu'es ce que les cinq sens expliquer simplement

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qu'es ce que les cinq sens expliquer simplement

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Quels sont les cinq sens de l'être humain ?

La vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher voici les cinq sens que possède chaque être humain dès sa naissance. Notre nez, nos yeux, notre bouche, notre peau récupèrent des informations, envoyées par la suite au cerveau. On appelle cela : utiliser ses sens.

Les cinq sens tels qu'on les connaît doivent leur définition à Aristote. Dans son ouvrage De Anima ( De l'Âme) : le philosophe grec a défini ces cinq sens comme étant une capacité à détecter une information à propos de son environnement.

Les cinq sens : la vue à travers les yeux

Les yeux nous permettent de voir tout ce qui nous entoure. Ils mémorisent ce que nous voyons et l'envoient très rapidement au cerveau. L' œil reçoit en fait les images à l'envers. C'est une partie de l'œil, la rétine, qui les remet à l'endroit. L'élément qui définit la couleur des yeux s'appelle l' iris. Il permet d'augmenter ou diminuer la quantité de lumière reçue par l'œil. Le cristallin, la cornée et la pupille gèrent aussi la quantité de lumière dans l'œil.

Les cinq sens : l'ouïe par les oreilles

Nous entendons les sons grâce à nos oreilles. Elles sont divisées en 3 parties : l'oreille externe, l'oreille moyenne et l'oreille interne. Les sons sont des vibrations. Elles entrent dans l'oreille jusqu'au fond de l' oreille externe. Elles font vibrer une fine membrane : le tympan. Il va transmettre les vibrations à de tout petits os situés dans l' oreille moyenne. Les vibrations vont ensuite arrivées dans l' oreille interne via un petit organe : la cochlée. Elle va transformer les vibrations en messages et les envoyer au cerveau par le nerf auditif.

Les cinq sens : l'odorat grâce au nez

Hummmm... ça sent bon ! Le nez ne sert pas seulement à récupérer l'oxygène, il capte aussi les odeurs. Notre nez est capable de reconnaître plus de 10 000 odeurs différentes ! Cela nous permet d'éviter certains dangers comme le feu ou les gaz toxiques. L'air rentre dans le nez grâce à 2 narines. Les petits poils que nous avons à l'intérieur sont là pour filtrer l'air. Nous avons aussi des cils à l'intérieur du nez. Ils fixent les odeurs pour les envoyer au cerveau. Ils ont aussi un rôle de filtre. Quand les odeurs arrivent au cerveau, elles doivent traverser l'endroit où sont rangés les émotions et les souvenirs. C'est pour cela qu'en sentant une odeur, il arrive de se remémorer des choses. Par exemple, le goût d'un petit plat peut nous rappeler notre grand-mère qui le cuisinait. Sentir est aussi utile pour le goût car notre langue seule ne suffit pas ! Pour preuve : bouchez-vous le nez et mangez. L'aliment n'a pas de goût !

Les cinq sens : le goût par la langue

Notre langue est pleine de papilles qui nous permettent de capter le goût et la texture des aliments ! Elles les envoient ensuite au cerveau. Il existe 4 saveurs de base : amère, acide, sucrée, salée. Notre langue possède des zones sensibles à chacune d'elles. Le bout perçoit les saveurs sucrées (comme les fruits ou les bonbons) et salées (le fromage, les chips, etc). Les côtés de la langue sont sensibles à l'acide que l'on trouve dans le citron ou le vinaigre par exemple. Enfin, la saveur amère est détectée par le fond de la langue. On peut la trouver dans les endives par exemple.

Les cinq sens : le toucher via la peau

Froid, collant, doux, visqueux, dur, mou... c'est la peau qui nous permet de sentir les choses. Elle est formée de 2 couches. L'épiderme est la couche extérieure. Elle dispose de petits trous pour permettre d'évacuer la sueur. Elle est aussi là pour protéger. Les nerfs, récepteurs tactiles, et vaisseaux sanguins se trouvent dans la couche interne : le derme. Ce sont les récepteurs tactiles qui assurent le rôle du toucher. Nous en avons plusieurs types, chacun dédiée à une sensation particulière : légers contacts, pincements, vibrations... Ils sont transmis ensuite au cerveau. Lorsque quelque chose est trop chaud, des messages d'avertissement sont envoyés à votre cerveau pour que votre corps s'éloigne ! Ingénieux !

Plus de cinq sens chez l'être humain ?

Le corps humain est une extraordinaire machine qui n'a pas fini de dévoiler ses secrets. Alors que la thèse d'Aristote sur les cinq sens n'a pas été remis en cause pendant des millénaires, voilà que depuis une vingtaine d'années, elle fait débattre les scientifiques.En effet, Ils existeraient quatre autres sens à rajouter aux sens de l'être humain.

François Le Corre, docteur de l'université Pierre et Marie Curie à Paris, dans sa thèse : "Distinguer les sens : individuation et classification" explique : "On a réalisé que l'expérience que nous avons de notre monde, ou de notre environnement direct, n'est pas unisensorielle mais bien plutôt multisensorielle, et ce de façon systématique" dit-il avant d'ajouter, "on a découvert notamment que la perception auditive pouvait être fortement influencée par la perception visuelle, ou encore que la perception auditive pouvait influencer notre perception gustative". Alors quels sont ces quatre "nouveaux" sens ?

La Proprioception :

C'est la capacité à savoir où se situe notre corps dans l'espace et comment utiliser nos membres. Un sens largement intuitif et inconscient. Mal de transport, vertiges et problème pour attraper son verre, montre, par exemple, un disfonctionnement de la proprioception. Cela peut évidemment être plus ou moins grave.

L'Equilibrioception :

Equilibrioception ou le sens de l'équilibre. Capacité à marcher droit devant soin sans tomber à chaque instant. Les personnes âgées sont souvent assujetties à un problème d'équilibre en vieillissant.

La Thermoception :

C'est la capacité à ressentir les températures. Plutôt très utile, surtout quand il s'agit de ressentir le chaud ou le froid ! Grâce aux thermorécepteurs cutanés, le cerveau peut analyser les températures.

La Nociception :

Une capacité et non des moindres, la nociception permet de connaître la douleur. Quelqu'un qui ne reconnaît pas la douleur peut donc se faire très mal sans le savoir. Cela fait de lui un être très vulnérable.

En vidéo : Les meilleures activités de type "pédagogie alternative"

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Qu'est-ce que les cinq sens de l'être humain ?

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Quels sont les cinq sens de l'être humain ? La vue, l'ouïe, l'odorat, le goût et le toucher voici les cinq sens que possède chaque être humain dès sa naissance. Notre nez, nos yeux, notre bouche, notre peau récupèrent des informations, envoyées par la suite au cerveau.

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-l'ouïe
-le gout
-la vue
-l'odorat
- le toucher