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El autoconocimiento es la base para el desarrollo personal, ya que nos permite entender nuestras fortalezas y debilidades, valores y creencias, emociones y comportamientos.

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El autoconcepto se refiere a la imagen que tenemos de nosotros mismos, influenciada por la infancia y la familia, las experiencias y logros, las relaciones y la sociedad.

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La autoestima es el valor que nos damos a nosotros mismos, afectando nuestra confianza y seguridad, capacidad para establecer metas y lograrlas, relaciones interpersonales.

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La adaptación o resiliencia es clave para superar obstáculos y mantener una autoestima saludable.