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Son procesos mentales complejos que permiten a los seres humanos procesar, comprender y utilizar la información que reciben del entorno.

Estas funciones son fundamentales para el pensamiento, el aprendizaje, la resolución de problemas y la toma de decisiones.

Estas funciones trabajan juntas de manera integrada y coordinada para permitirnos interactuar con nuestro entorno de manera efectiva.

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¿Como se desarrollan las funciones cognitivas?

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¿Como se desarrollan las funciones cognitivas?

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Las funciones cognitivas se desarrollan a lo largo de la vida de una persona, desde la infancia hasta la vejez. Este desarrollo está influenciado por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y sociales.

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Percepción: se encarga de entender, percibir e interpretar para comprender y organizar el entorno que nos rodea.

Sensación: es un proceso neurológico que nos ofrece información sobre lo que nos rodea

Atención: nos permite concentrarnos en un estímulo que hemos notado previamente. Esto nos ayuda a seleccionar entre diferentes estímulos o realizar múltiples tareas al mismo tiempo.

Memoria: se encarga de recibir, procesar y retener todo tipo de información para posteriormente cuando lo necesitemos poder recuperarla.

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Funciones ejecutivas: se encarga de autorregular y ejercer control sobre la propia conducta para conseguir un fin determinado.

Lenguaje: nos permite expresar con palabras aquellos sentimientos o pensamientos que queremos comunicar.

Pensamiento: se encarga de ordenar, procesar y dar sentido a la información que nos llega para posteriormente poder interpretarla.

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¿Como se relaciona el Juego Lumosity con las funciones cognitivas?

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¿Como se relaciona el Juego Lumosity con las funciones cognitivas?

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Lumosity se centra en mejorar varias funciones cognitivas, como la memoria, la atención, la velocidad de procesamiento, la flexibilidad cognitiva y la resolución de problemas. Es como un entrenamiento mental diseñado para fortalecer nuestro pensamiento y mejorar nuestro rendimiento en la vida diaria.

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Universidad Nacional Autónoma de Honduras, CRAED-TOCOA

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Universidad Nacional Autónoma de Honduras, CRAED-TOCOA

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Bases biologicas de la educación

Catedratico(a): Eldy Aguilar

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Sayda Daniela Archila Garcia 20231800013

Blanca Daniela Lopez Gonzales 20231800008

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Estimulación cerebral: Jugar juegos, tocar un instrumento, leer libros etc.

Actividad física

Buena Alimentación

Hidratación

Buen Sueño

Meditación

Socialización

Actividades creativas

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Lumosity utiliza una variedad de ejercicios diseñados específicamente para desafiar y mejorar estas funciones cognitivas, Por ejemplo:

Memoria

Atención

Flexibilidad

Resolución de problemas

Velocidad

Matematicas

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En pocas palabras, Lumosity ayuda a mejorar nuestras habilidades mentales al ofrecer ejercicios que desafían diferentes áreas de nuestro pensamiento. Pero es crucial recordar que, aunque el entrenamiento cerebral puede ser útil para algunas personas, no es la única solución para mejorar nuestra mente. No hay una fórmula mágica. Es igualmente importante mantener un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, una alimentación equilibrada y un buen descanso. Todo esto contribuye a nuestro bienestar cognitivo de manera integral.

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¿Qué son las funciones cognitivas?

Se denomina funciones cognitivas a aquellos procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea. Hacen posible que el sujeto tenga un papel activo en los procesos de recepción, selección, transformación, almacenamiento, elaboración y recuperación de la información, lo que le permite desenvolverse en el mundo que le rodea.

¿Cuáles son las funciones cognitivas
más importantes?

Las funciones cognitivas mas importantes son la atención, la orientación, la memoria, las gnosias, las funciones ejecutivas, las praxias, el lenguaje, la cognición social y las habilidades visoespaciales.

Orientación

¿Qué es la orientación?

La orientación es la capacidad que nos permite ser conscientes de nosotros mismos y del contexto en el que nos encontramos en un momento determinado.

Orientación personal: capacidad de integrar información relativa a la historia e identidad personal.

Orientación temporal: capacidad de manejar información relativa al día, hora, mes, año, momento de realizar conductas, festividades, estaciones, etc.

Orientación espacial: capacidad de manejar información relativa a de dónde viene, dónde se encuentra en un momento específico, a dónde va, etc.

Gnosias

¿Qué son las gnosias?

Las gnosias son la capacidad que tiene el cerebro para reconocer información previamente aprendida como pueden ser objetos, personas o lugares a través de nuestros sentidos. En este sentido, hay gnosias para cada uno de los canales sensitivos y gnosias que combinan diferentes canales.

Gnosias visuales: capacidad de reconocer, de manera visual, diversos elementos y atribuirles significado: objetos, caras, lugares, colores, etc.

Gnosias auditivas: capacidad de reconocer, de manera auditiva, diversos sonidos.

Gnosias táctiles: capacidad de reconocer, mediante el tacto, diversos objetos, texturas, temperaturas, etc.

Gnosias olfativas: capacidad de reconocer, mediante el olfato, diversos olores.

Gnosias gustativas: capacidad de reconocer, mediante el gusto, diversos sabores.

Esquema corporal: capacidad de reconocer y representar mentalmente el cuerpo como un todo y sus diversas partes, desarrollo de los movimientos que podemos hacer con cada una y orientación del cuerpo en el espacio.

Atención

¿Qué es la atención?

La atención es el proceso por el cual podemos dirigir nuestros recursos mentales sobre algunos aspectos del medio, los más relevantes, o bien sobre la ejecución de determinadas acciones que consideramos más adecuadas entre las posibles. Hace referencia al estado de observación y de alerta que nos permite tomar conciencia de lo que ocurre en nuestro entorno (Ballesteros, 2000).

En otras palabras, la atención es la capacidad de generar, dirigir y mantener un estado de activación adecuado para el procesamiento correcto de la información.

Dentro de esta función debemos hablar de 5 procesos diferentes:

Atención sostenida: capacidad de mantener de manera fluida el foco de atención en una tarea o evento durante un periodo de tiempo prolongado.

Atención selectiva: capacidad para dirigir la atención y centrarse en algo sin permitir que otros estímulos, bien externos o internos, interrumpan la tarea.

Atención alternante: capacidad de cambiar nuestro foco de atención de una tarea o norma interna a otra de manera fluida.

Velocidad de procesamiento: ritmo al que el cerebro realiza una tarea (evidentemente, varía según la tarea, dependiendo del resto de funciones cognitivas implicadas en la misma).

Heminegligencia: gran dificultad o incapacidad para dirigir la atención hacia uno de los lados (normalmente, el izquierdo), tanto en relación al propio cuerpo como al espacio.

Funciones ejecutivas

¿Qué son las funciones ejecutivas?

Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas (Bauermeister, 2008).

Dentro de las funciones ejecutivas encontramos diferentes procesos fundamentales para nuestro día a día:

Memoria de trabajo: sistema que permite el mantenimiento, manipulación y transformación de información en la mente.

Planificación: capacidad de generar objetivos, desarrollar planes de acción para conseguirlos (secuencias de pasos) y elegir el más adecuado en base a la anticipación de consecuencias.

Razonamiento: capacidad de comparar resultados, elaborar inferencias y establecer relaciones abstractas.

Flexibilidad: capacidad de generar nuevas estrategias para adaptar de la conducta a los cambios de demanda del ambiente.

Inhibición: capacidad de ignorar los impulsos o la información irrelevante tanto interna como externa cuando estamos realizando una tarea.

Toma de decisiones: capacidad de decidir una manera de actuación tras sopesar los distintos tipos de opciones posibles y sus posibles resultados y consecuencias.

Estimación temporal: capacidad de calcular de manera aproximada el paso del tiempo y la duración de una actividad o suceso.

Ejecución dual: capacidad de realizar dos tareas al mismo tiempo (por lo que deben ser de diferente tipo), prestando atención a ambas de manera constante.

Branching (multitarea): capacidad de organizar y realizar óptimamente tareas de manera simultánea, intercalándolas y sabiendo en qué punto están cada una en todo momento.

Praxias

¿Qué son las praxias?

Denominamos praxias a las habilidades motoras adquiridas. En otras palabras, son los movimientos organizados que realizamos para llevar a cabo un plan o alcanzar un objetivo.

Dentro de las praxias diferenciamos entre.

Praxias ideomotoras: capacidad de realizar un movimiento o gesto simple de manera intencionada.

Praxias ideatorias: capacidad para manipular objetos mediante una secuencia de gestos, lo que implica el conocimiento de la función del objeto, el conocimiento de la acción y el conocimiento del orden serial de los actos que llevan a esa acción.

Praxias faciales: capacidad de realizar de manera voluntaria movimientos o gestos con diversas partes de la cara: labios, lengua, ojos, cejas, carrillos, etc.

Praxias visoconstructivas: capacidad de planificar y realizar los movimientos necesarios para organizar una serie de elementos en el espacio para formar un dibujo o figura final.

Lenguaje

¿Qué es el lenguaje?

El lenguaje es una función superior que desarrolla los procesos de simbolización relativos a la codificación y decodificación.

La producción del lenguaje consiste en la materialización de signos (sonoros o escritos) que simbolizan objetos, ideas, etc,. de acuerdo con una convención propia de una comunidad lingüística (Lecours y cols., 1979).

Dentro del lenguaje hay diversos procesos que pueden verse afectados:

Expresión: capacidad de formular ideas con sentido y de manera gramaticalmente correcta.

Comprensión: capacidad de entender el significado de palabras e ideas.

Vocabulario: conocimiento del léxico.

Denominación: capacidad de nombrar objetos, personas o hechos.

Fluidez: capacidad para producir de manera rápida y eficaz contenidos lingüísticos.

Discriminación: capacidad de reconocer, diferenciar e interpretar contenidos relacionados con el lenguaje.

Repetición: capacidad para producir los mismos sonidos que se escuchan.

Escritura: capacidad para transformar ideas en símbolos, caracteres e imágenes.

Lectura: capacidad para interpretar símbolos, caracteres e imágenes y transformarlos en habla.

Memoria

¿Qué es la memoria?

La memoria es la capacidad de codificar, almacenar y recuperar de manera efectiva información aprendida o un suceso vivido. Dentro de memoria distinguimos entre:

Memoria episódica: hace referencia a información sobre hechos y experiencias vividas, todos ubicados en el espacio y en el tiempo.

Memoria semántica: hace referencia a conocimientos de carácter general.

Memoria procedimental: hace referencia a acciones o secuencia de actos aprendidos, la mayoría de los cuales hacemos de manera automática sin necesidad de pensar en cada gesto o movimiento que hacemos (suele resultar difícil verbalizarlos).

Cognición social

¿Qué es la cognición social?

Conjunto de procesos cognitivos y emocionales mediante los cuales interpretamos, analizamos, recordamos y empleamos la información sobre el mundo social. Hace referencia a cómo pensamos acerca de nosotros mismos, de los demás y su comportamiento y de las relaciones sociales, y cómo damos sentido a toda esa información y emitimos comportamientos en base a ella.

Gracias a la cognición social somos capaces de interpretar las emociones de otras personas.

Habilidades visoespaciales

¿Qué son las habilidades visoespaciales?

Son la capacidad para representar, analizar y manipular objetos mentalmente.

En relación a las habilidades visoespaciales manejamos dos conceptos importantes, como son:

Relación espacial: capacidad de representar y manipular mentalmente objetos en dos dimensiones.

Visualización espacial: capacidad de representar y manipular mentalmente objetos en tres dimensiones.

¿Para qué utilizamos las funciones cognitivas?

Las funciones cerebrales superiores como el razonamiento, la memoria o la atención son fundamentales para tener una vida plena e independiente. A lo largo del día utilizamos las funciones cognitivas continuamente. Nuestro cerebro usa las distintas capacidades cognitivas para preparar la comida, conducir o tener reuniones, activándose en mayor o menor medida distintas partes de los hemisferios.

¿Cuándo empiezan las funciones cognitivas a deteriorarse?

La pérdida de capacidades cognitivas obedece al proceso normal de envejecimiento. La manera en que se envejece y cómo se vive este proceso, así como la salud y la capacidad funcional que se tienen, dependen tanto de la estructura genética como del ambiente que nos ha rodeado durante toda nuestra vida.

Además, existen otros factores que pueden alterar las capacidades cognitivas tales como Enfermedades neurodegenerativas, trastornos del neurodesarrollo, discapacidades intelectuales o enfermedades mentales. También el consumo de sustancias estupefacientes, alcoholismo, traumas severos físicos o mentales, pueden afectar de manera aguda o crónica la actividad cerebral.

¿Cómo podemos preservar las funciones cognitivas?

Se ha demostrado que el deterioro se ralentiza y los déficits son más leves si se mantiene una vida activa y saludable en entornos estimulantes y si continuamos trabajando nuestras capacidades mediante prácticas y ejercicios de estimulación cognitiva.

Artículos sobre funciones cognitivas

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Las funciones cognitivas son aquellos procesos mentales que nos permiten llevar a cabo cualquier tarea, como son memoria, orientación, gnosias, atención, praxias o lenguaje. NeuronUp ofrece una rehabilitación especializada para cada función. Hacen posible que el sujeto pueda desenvolverse en el mundo que le rodea.

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En nuestra vida cotidiana, a menudo realizamos tareas complejas sin pensar en los procesos mentales que las hacen posibles. Estas habilidades son las funciones cognitivas, las cuales nos permiten recibir, procesar y utilizar la información que obtenemos de nuestro entorno.

En este artículo, exploraremos en detalle qué son las funciones cognitivas, cómo se desarrollan y cuáles son las más importantes en nuestra vida diaria.También abordaremos el deterioro cognitivo y cómo enfrentarlo, y destacaremos la importancia de la estimulación cognitiva para mantener nuestra mente ágil y en su mejor forma.

En este artículo hablamos de:

¿Qué son las funciones cognitivas?

En una explicación sencilla, las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten realizar una amplia variedad de tareas. Son las habilidades de nuestro cerebro para trabajar con la información que adquirimos a través de nuestras interacciones con el entorno. Estas habilidades nos permiten recibir, procesar y analizar los datos que necesitamos para comprender nuestro entorno y desenvolvernos en él de manera activa.

¿Cómo se desarrollan?

El funcionamiento cognitivo del ser humano resulta de la combinación de las siguientes áreas:

Funciones cognitivas más importantes:

Percepción: Este proceso complejo nos ayuda a relacionarnos con el mundo a través de diferentes tipos de percepción, como la visual, auditiva, táctil, olfativa, gustativa y temporal.

Atención: La atención es la capacidad de seleccionar y concentrarse en los estímulos relevantes para llevar a cabo una determinada conducta necesaria. Es un proceso cognitivo que nos permite dirigir nuestra atención hacia estímulos importantes y procesarlos para responder de manera adecuada.

Memoria: La memoria nos permite codificar, almacenar y recuperar información del pasado. Es un proceso fundamental para el aprendizaje y es lo que nos permite crear una identidad y un sentido de quiénes somos.

Lenguaje: El lenguaje es la capacidad de los seres humanos para comprender, expresar y combinar diferentes sonidos y palabras con el fin de comunicarnos. No se limita al lenguaje verbal, ya que también podemos comunicarnos a través del lenguaje corporal, como gestos y posturas. Forma parte de las funciones cognitivas superiores.

Orientación: La orientación nos permite ser conscientes de nosotros mismos y del contexto o mundo en el que nos encontramos en un momento específico.

¿Qué es y de qué depende el deterioro cognitivo?

El deterioro cognitivo es una parte normal del proceso de envejecimiento. Cómo envejecemos y cómo experimentamos este proceso, junto con nuestra salud y capacidad funcional, dependen de factores genéticos y del ambiente en el que hemos vivido a lo largo de nuestras vidas. Además, existen otros factores que pueden afectar nuestras capacidades cognitivas, como enfermedades neurodegenerativas, trastornos del neurodesarrollo, discapacidades intelectuales o enfermedades mentales.

El consumo de sustancias, como drogas y alcohol, así como traumas graves físicos o mentales, también pueden afectar de manera aguda o crónica la actividad cerebral. En resumen, tener una salud frágil, enfermedades previas o una falta de estimulación cognitiva pueden contribuir a una manifestación deficiente de las funciones cognitivas.

Te recomendamos: terapia psicologica

¿Qué es la estimulación cognitiva y para qué sirve?

Cuando hablamos de estimulación cognitiva, nos referimos a actividades diseñadas para mantener o mejorar el funcionamiento cognitivo. Estas actividades suelen incluir ejercicios de memoria, atención, percepción, orientación, cálculo, funciones ejecutivas, lenguaje y razonamiento. La estimulación cognitiva tiene como objetivo preservar las capacidades cognitivas existentes, retrasar el deterioro cognitivo e incluso mejorarlo. Se beneficia a un público amplio debido a sus múltiples ventajas.

La intervención en la estimulación cognitiva se basa en la relación entre el cerebro y la conducta. Esto puede generar cambios funcionales, ya que las habilidades humanas dependen del aprendizaje y del entrenamiento de áreas cerebrales específicas. El propósito es mitigar el deterioro cognitivo y mejorar la calidad de vida y el bienestar. Aquí tienes algunos consejos, desde opciones más complejas hasta las más accesibles:

1. Cuadernillos de estimulación cognitiva: Estos cuadernillos incluyen ejercicios para trabajar las funciones ejecutivas y las capacidades cognitivas, como la memoria, la atención, la orientación y el razonamiento. Puedes adquirirlos en librerías o descargarlos en línea.

2. Juegos clásicos: Juegos como el Sudoku, crucigramas, sopas de letras, rompecabezas, ajedrez y Burako son excelentes para estimular las funciones cognitivas.

3. Leer: La lectura fomenta la concentración, ejercita la memoria y estimula la imaginación.

Sobre el Autor María Florencia Rodriguez Mon es una psicóloga especialista en la terapia cognitivo conductual con ella abordarás aquellos pensamientos, conductas y emociones que te llevan a tener conductas y reacciones desadaptativas. Agenda una cita con ella

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Funciones cognitivas: ¿qué son y cómo se desarrollan? - Terapify

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Las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten realizar una amplia variedad de tareas y son las habilidades de nuestro..

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Las Funciones Cognitivas o Cognición 2024 | Clínica Vicent

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Las funciones cognitivas o cognición son los procesos mentales que nos posibilitan procesar la información y adaptarnos al mundo que nos rodea.

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Factores que afectan las funciones cognitivas

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Factores que afectan las funciones cognitivas

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Las funciones cognitivas pueden verse afectadas por una variedad de factores que van desde la salud física y mental hasta el estilo de vida y el entorno en el que una persona vive.

Genetica: Algunas habilidades cognitivas pueden ser heredadas de los padres.

Entorno: Esto incluye factores como la educación, el nivel socioeconómico, el acceso a recursos educativos etc.

Estilo de vida: Factores como la dieta, el ejercicio físico, el sueño y el consumo de sustancias pueden influir en las funciones cognitivas.

Salud física: Condiciones médicas como enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y obesidad pueden afectar la función cognitiva

Factores psicológicos: El estrés, la ansiedad, la depresión y otros trastornos mentales

Edad: El envejecimiento natural del cerebro puede afectar algunas funciones cognitivas, como la velocidad de procesamiento y la memoria

Experiencias de vida: Las experiencias vividas, tanto positivas como negativas, pueden influir en las funciones cognitivas.

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las funciones cognitivas, como la percepción, sensación, atención, memoria y otras, son fundamentales para comprender y adaptarnos a nuestro entorno. Lumosity nos ofrece ejercicios diseñados para desafiar y mejorar estas habilidades cognitivas. Sin embargo, el bienestar cognitivo no depende solo del entrenamiento cerebral, sino también de factores genéticos, ambientales, sociales, de estilo de vida y de salud física y mental. Mantener un equilibrio entre el entrenamiento cerebral, hábitos saludables y el cuidado integral de nuestra mente es esencial para promover un funcionamiento cognitivo óptimo a lo largo de la vida