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Vielen Dank für deine Teilnahme an diesem Learning Snack – ich freue  mich über dein kurzes Feedback.

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Vielen Dank für deine Teilnahme an diesem Learning Snack – ich freue  mich über dein kurzes Feedback.

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Über den folgenden Link findest du ein Mini-Quiz zum Thema Zeit und ALPEN-Methode, mit dem du dein Wissen überprüfen kannst.

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Über den folgenden Link findest du ein Mini-Quiz zum Thema Zeit und ALPEN-Methode, mit dem du dein Wissen überprüfen kannst.

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Version: Hochdeutsch                                                                     Im folgenden Abschnitt erhältst du einen kurzen theoretischen Überblick zum Thema in Videoform.

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Version: Hochdeutsch                                                                     Im folgenden Abschnitt erhältst du einen kurzen theoretischen Überblick zum Thema in Videoform.

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Version: Mundart                                                                             Im folgenden Abschnitt erhältst du einen kurzen theoretischen Überblick zum Thema in Videoform.

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Version: Mundart                                                                             Im folgenden Abschnitt erhältst du einen kurzen theoretischen Überblick zum Thema in Videoform.

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Wenn du an Zeit denkst – welches Wort, Bild oder Gefühl kommt dir spontan in den Kopf?

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Wenn du an Zeit denkst – welches Wort, Bild oder Gefühl kommt dir spontan in den Kopf?

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👉 Diese Aufgabe ist in erster Linie für dich.
Wenn es sich stimmig anfühlt, kannst du deine Antwort gern teilen – wenn nicht, ist das genauso okay.
Ein Vergleich mit den Antworten anderer kann, wenn du magst, neue Perspektiven eröffnen und lehrreich sein.

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Was tust du aktuell, um mit deiner Zeit gut umzugehen?

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Was tust du aktuell, um mit deiner Zeit gut umzugehen?

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Was funktioniert – und was eher nicht?

👉 Diese Aufgabe ist in erster Linie für dich.
Wenn es sich stimmig anfühlt, kannst du gern einen Tipp oder eine Schwierigkeit teilen mit den anderen Teilnehmenden.

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Einen herkömmlichen Arbeitstag planen – nach der ALPEN-Methode

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Einen herkömmlichen Arbeitstag planen – nach der ALPEN-Methode

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Plane und beschreibe einen herkömmlichen Arbeitstag mithilfe der ALPEN-Methode und des Arbeitsblattes.

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Anwendung im Alltag - mach es zu deiner persönlichen Routine.

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Anwendung im Alltag - mach es zu deiner persönlichen Routine.

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Nimm dir ab sofort jeden Morgen 10 Minuten, um das ALPEN-Arbeitsblatt auszufüllen.

Am Abend nimmst du dir zusätzlich 5 Minuten, um zu reflektieren:

Was hat gut funktioniert? Wo war meine Planung unrealistisch?

📅 Trage diese Zeiten fest in deinen Kalender ein –

entweder in Outlook oder klassisch in deiner Agenda.

Mache diese 15 Minuten zu deiner täglichen Alltagsroutine

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Möchtest du noch tiefer in Zeitmanagement und Arbeitstechniken einsteigen? Schau dir dieses Seminar von formation-ARC.Suisse an – praxisorientiert, mit Strategien für den Arbeitsalltag:

📌 Titel: Arbeitstechnik und Zeitmanagement – Strategien für Gewinner:innen im Arbeitsalltag

📅 Datum: 14. September 2026, 09:00 – 17:00 Uhr

📍 Ort: Römerstrasse 7, 4600 Olten, Schweiz

📎 Mehr Infos & Anmeldung: https://formation-arc.ch/de/kursangebot/2026-09-14/arbeitstechnik-und-zeitmanagement-strategien-fuer-gewinnerinnen-im formation-arc.ch